La proporción de carne con los vegetales idealmente debe ser de un 30-40% de carne y el resto de vegetales.

Transcripción

1 En esta nueva fase de la alimentación iniciaremos con ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL, que contienen proteínas y grasas necesarias para el correcto crecimiento y desarrollo de los niños. Pueden darse solos inicialmente para que pruebe sabores y texturas diferentes, y así aumentar progresivamente la cantidad luego mezclarlas con los vegetales que ya come el bebé. Posteriormente también agregaremos algunas sopas de pasta. La proporción de carne con los vegetales idealmente debe ser de un 30-40% de carne y el resto de vegetales. Se pueden ofrecer preparados comerciales GERBER 3ª Etapa La Ablactación se va continuar a los 7 meses con los siguientes alimentos: Habas con caldo de pollo Verduras con arroz y caldo de pollo Ejotes con caldo de pollo Pechuga de pollo con arroz y verduras Chícharos con caldo de pollo Hígados de pollo con arroz y verduras Arroz con caldo de pollo Se va a respetar orden de cada alimentos, ya que los primeros 15 días se van a preparar los alimentos solo con caldo de pollo, la carne se le dará hasta el día 16, y va a ser bien molida con arroz y verduras 6:00 se dará el pecho ó el biberón (leche de seguimiento) 7:00 a 9:00 se dará la papilla de Verdura y de Fruta 12:00 a 14:00 se dará primero la comida, seguida de la papilla de verdura y la papilla de 18:00 a 20:00 se dará la papilla de Verdura y de Fruta Sugerencias y Recomendaciones: 1 Lic. Nut. Karla Leticia Cerda de los Santos, MC.

2 Alimentos de origen animal (7 meses) Papilla de 1 manzana pequeña horneada (sin cáscara) con 1 cuchara (15 gr) de cereal. Biberón 3 onzas. Papilla de vegetales (1/2 taza de calabacita, zanahoria). ½ plátano triturado. ¼ taza de arroz. 60 gr de pollo en trozitos pequeños o papilla. 1 biberón de 3 onzas. Papilla de 1/2 manzana horneada o 2/3 taza melón o papaya o 1/2 plátano. Papilla de vegetales (1/2 taza de calabacita, zanahoria). ½ plátano triturado. 1 biberón de 3 onzas. 2 Lic. Nut. Karla Leticia Cerda de los Santos, MC.

3 La Ablactación se va continuar a los 8 meses con los siguientes alimentos Todos los alimentos anteriores mas: Hígado de pollo Tortilla de maíz Caldo de frijoles Caldo de lentejas Cereal Corn Flakes Observaciones: Alimentos de origen animal (8 meses) Papilla de 1 manzana pequeña horneada (sin cáscara) con 1 cuchara (15 gr) de cereal. Biberón 3 onzas. Papilla de vegetales (1/2 taza de calabacita, zanahoria). ½ plátano triturado. 60 gr de pollo en trozitos pequeños o papilla. 1 tortilla de maíz o ¼ taza de caldo de frijoles. 1 biberón de 3 onzas. Papilla de 1/2 manzana horneada o 2/3 taza melón o papaya o 1/2 plátano. Papilla de vegetales (1/2 taza de calabacita, zanahoria). ½ plátano triturado. 1 biberón de 3 onzas. 3 Lic. Nut. Karla Leticia Cerda de los Santos, MC.

4 La Ablactación se va continuar a los 9 meses con los siguientes alimentos Res, hígado de res Pavo Ternera Leguminosas: Fríjol Lenteja Garbanzo, Soya Observaciones: Alimentos de origen animal (9 meses) Papilla de 1 manzana pequeña horneada (sin cáscara) con 1 cuchara (15 gr) de cereal. Biberón 3 onzas. Papilla de vegetales (1/2 taza de calabacita, zanahoria). ½ plátano triturado. 60 gr de carne de res en trozitos pequeños. ¼ taza de lentejas. 1 biberón de 3 onzas. Papilla de 1/2 manzana horneada o 2/3 taza melón o papaya o 1/2 plátano. papilla de garbanzo. 60 gr de pavo en trozitos pequeños. 1 biberón de 3 onzas. 1 biberón de 6 onza. 4 Lic. Nut. Karla Leticia Cerda de los Santos, MC.

5 La Ablactación se va continuar a los 10 meses con los siguientes alimentos Alimentos Anteriores además: Observaciones: Pastas (fideo, macarrón, espagueti, tallarín) Tubérculos: papa ó camote Tortilla, pan francés o bolillo Bran flakes, Galletas marías sin azúcar (6 meses) Galletas saladas Alimentos de origen animal (10 meses) Papilla de 1 manzana pequeña horneada (sin cáscara) con 1 cuchara (15 gr) de cereal. Biberón 3 onzas. sopa de pasta o 1/3 pieza de bolillo sin migajón. 60 gr de pollo en trozitos. 1 biberón de 3 onzas. 1/2 plátano o 4 galletas marias. Papilla de vegetales (1/2 taza de calabacita, zanahoria). ½ plátano triturado. ¼ papa al horno. 1 biberón de 3 onzas. 5 Lic. Nut. Karla Leticia Cerda de los Santos, MC.

6 La Ablactación se va continuar a los 11 meses con los siguientes alimentos Los alimentos anteriores ademas: Sugerencias: Queso panela ó requesón, yoghurt natural jamón cocido de pavo Salchicha de pavo, Alimentos de origen animal (11 meses) Papilla de 1 manzana pequeña horneada (sin cáscara) con ¼ taza de queso panela o requesón (30g). Biberón 3 onzas. arroz o sopa de pasta. 60 gr de pollo en trozitos pequeños o papilla. 1 biberón de 3 onzas. 2/3 taza melón o 4 cuadritos de galleta salada. yogurt y 3 galletas marias. 1 biberón de 3 onzas. 6 Lic. Nut. Karla Leticia Cerda de los Santos, MC.