Perfiles Emocionales y sus substratos biológicos

Transcripción

1 Perfiles Emocionales y sus substratos biológicos Marcela Bitran PhD V Jornadas Aprendizaje, Educación y Neurociencia Universidad de Chile Octubre de 2012

2 Propuesta Qué ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cómo regulamos nuestras emociones? Cómo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

3 Emociones

4 Emociones son nuestra orientación en el mundo permiten organizar nuestra conducta nos constituyen como seres sociales su desregulación se asocia a enfermedades

5 La emoción es un estado de activación biológica que involucra: cambios corporales expresiones faciales activación cerebral pensamientos sentimientos tendencia a actuar

6 Emociones negativas Huida, Sumisión Ataque, Lucha MIEDO RABIA DISGUSTO Repertorio Emocional Básico Rechazo Las emociones NEGATIVAS promueven acciones específicas frente a circunstancias de riesgo vital

7 Emociones positivas?? AMOR FELICIDAD ASOMBRO Repertorio Emocional Básico? Las emociones POSITIVAS promueven un amplio repertorio de acciones que fortalece las interacciones sociales y la creatividad

8 Teoría de la Ampliación y Crecimiento para el origen de las Emociones Positivas (Broaden-and-Build Theory) Las emociones POSITIVAS permiten ampliar el repertorio de pensamientoacción individual aumentando los recursos y habilidades personales físicas, psicológicas y sociales

9 Cómo se estudian las bases neuronales de las emociones?

10 Técnicas de investigación Imágenes EEG fmri PET

11 EEG/ERP/fMRI

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13 Cómo siente felicidad el cerebro? Núcleo accumbens

14 Cómo siente felicidad el cerebro? La comida, el sexo, y también el reconocimiento social y la ganancia económica activan el núcleo accumbens La activación está relacionada con la liberación del neurotransmisor Dopamina Núcleo accumbens

15 La música activa el Circuito del Placer Menon and Levitin, Neuroimage 2005; 28:

16 Cómo siente miedo el cerebro? Amígdala

17 La desaprobación social y la agresividad activan la amígdala Desaprobación Rabia Burklund, 2007

18 Circuitos del miedo y el placer Miedo Placer

19 Propuesta Qué ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cómo regulamos nuestras emociones? Cómo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

20 Regulación emocional todos los procesos que usamos para influenciar nuestras emociones, y el cuando y cómo las sentimos y expresamos James Gross

21 Regulación emocional tres estrategias básicas: expresar suprimir resignificar

22 Estrategias de regulación emocional resignificar Suprimir Expresar

23 Modelo de Regulación Emocional Selección Modificación de la situación de la situación Focalización de la atención Cambio cognitivo Modulación de la respuesta Situación Atención Valoración Respuesta Gross & Thompson 2007

24 Bases Neuronales de la Regulación Emocional Richard Davidson

25 Corteza Prefrontal (CPF) (nuestro cerebro ejecutivo) Discrimina entre pensamientos conflictivos Decide qué es bueno y qué malo Prevé las consecuencias Organiza las conducta para lograr las metas Regula las emociones (filtro social)

26 Corteza Prefrontal izquierda derecha Conductas de acercamiento, confianza, sensibilidad al refuerzo positivo Conductas de evitación, ansiedad, miedo, angustia Existe una asimetría funcional de la CPF y ésta tiene una fuerte influencia en el estilo afectivo humano

27 Regulación Emocional corteza PF amígdala La CPF apaga la amígdala

28 Hasta aquí Existen circuitos específicos que se activan cuando experimentamos emociones positivas o negativas La regulación de nuestras emociones involucra, entre otras, la Corteza Prefrontal Es posible aprender a regular las emociones y la actividad neuronal asociada

29 Propuesta Qué ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cómo regulamos nuestras emociones? Cómo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

30 no somos todos iguales!

31 Estilos emocionales y sus sustratos neuronales The Emotional Lfe of your Brain R. Davidson and Begley, 2012

32 Estilos emocionales 1. Resiliencia 2. Optimismo 3. Intuición Social 4. Autopercepción 5. Sensibilidad al Contexto 6. Atención

33 Dimensiones 1. Resiliencia Rapidez con que se recupera de la adversidad 2. Optimismo Capacidad de sostener estados positivos duraderos 3. Intuición Social Facilidad para decodificar las claves no verbales 4. Autopercepción Capacidad de percibir las claves de su cuerpo 5. Percepción de Contexto Habilidad para considera los contextos emocionales 6. Atención Capacidad de enfocar la atención

34 lento Resiliencia rápido negativa Optimismo positiva confuso Intuición Social perceptivo desconectado Autopercepción conectado sintonizado Sensibilidad al Contexto perdido disperso Atención focalizado

35 Bases Neuronales

36 Sustratos Neuronales 1. Resiliencia (CPF- Amígdala) 2. Optimismo (CPF- N. Accumbens) 3. Intuición Social (Giro Fusiforme y Amígdala) 4. Autopercepción (Ínsula) 5. Sensibilidad al Contexto (CPF-Hipocampo) 6. Atención (CPF; sincronización c/estímulos)

37 A qué dimensión corresponde? 1. Si tienes una discusión con una persona cercana, te sobrepones rápidamente o te echa a perder el resto del día? 2. Puedes abstraerte de las emociones y mantenerte enfocado en tu tarea? 3. Mantienes un alto nivel de energía e involucramiento aun cuando las cosas no estén saliendo como tu deseabas? 4. Normalmente estas consciente de tus pensamientos, sentimientos y de los mensajes de tu cuerpo? 5. puedes leer fácilmente el lenguaje corporal y el tono de voz de los demás y detectar si quieren estar solos o compartir? 1. Captas fácilmente las convenciones de interacción social de distintos contextos?

38 1. Resiliencia

39 Cuán resiliente soy? 1. Si conozco a un hombre (o mujer ) muy agradable y la invito a salir de nuevo; el que me diga que no, me deja mal por horas o hasta días. 2. Si estoy siendo considerado par una distinción profesional y ésta es otorgada a alguien que yo considero menos calificado, no me hecho a morir y me recupero rápidamente 3. Cuando cometo un error en el trabajo y me llaman la atención, me recupero y lo tomo como una experiencia de aprendizaje

40 Resiliencia

41 Resiliencia y Corteza Prefrontal La gente con mayor actividad de la CPF izquierda reporta mayor felicidad y reacciona más positivamente

42 Aprendiendo a regular las emociones La resignificación cognitiva produce un aumento de la actividad de la CPF ventrolateral, que media la regulación exitosa de las emociones negativas Wage et al., Neuron 59, , 2008

43 Aprendiendo regulación emocional

44 Propuesta Qué ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cómo regulamos nuestras emociones? Cómo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

45 Conclusiones La emocionalidad tiene sustratos biológicos que involucran la interacción de la CPF con diversos núcleos subcorticales La actividad relativa de estos circuitos explicaría las diferencias individuales Es posible cultivar el estilo emocional porque la estructura del cerebro puede ser modificada

46 Gracias!