lunes 20 de septiembre de 2010 EL SCRUM

Transcripción

1 EL SCRUM

2 EL SCRUM

3 Smart Rugby Scrum seguro y efectivo Contextura específica del cuerpo Es más importante la formación del individuo que la del pack Distancia de entrada Secuencia de contacto, (cuclillas-toque-esperen-formen) Colapso del scrum, los jugadores deben saber que hcer : Inmediatamente deben dejar de empujar Mantener la columna y el pecho en línea Si un jugador grita Basta es que está en situación de peligro Todos deben ponerse de rodillas Bajan la parte alta del cuerpo, caer suavemente sobre sus caras No girar la cabeza, (la rotación y flexión puede causar lesiones) El árbitro debe preguntar, hay algún problema La salida de los jugadores es hacia atrás y en orden Mantener la formación alrededor del jugador lastimado No mover al jugador hasta que llegue el médico

4 Smart Rugby Scrum seguro y efectivo Contextura específica del cuerpo Es más importante la formación del individuo que la del pack Distancia de entrada Secuencia de contacto, (cuclillas-toque-esperen-formen) Colapso del scrum, los jugadores deben saber que hcer : Inmediatamente deben dejar de empujar Mantener la columna y el pecho en línea Si un jugador grita Basta es que está en situación de peligro Todos deben ponerse de rodillas Bajan la parte alta del cuerpo, caer suavemente sobre sus caras No girar la cabeza, (la rotación y flexión puede causar lesiones) El árbitro debe preguntar, hay algún problema La salida de los jugadores es hacia atrás y en orden Mantener la formación alrededor del jugador lastimado No mover al jugador hasta que llegue el médico

5 ESTADÍSTICAS ITEM Cantidad de puntos por partido Cantidad de tries por partido Tiempo neto de juego 24,48 26,43 30, Rucks - Mauls Line Outs Scrum

6 ESTADÍSTICAS ITEM Cantidad de puntos por partido Cantidad de tries por partido Tiempo neto de juego 24,48 26,43 30, Rucks - Mauls Line Outs Scrum

7 QUE SIGNIFICA? El juego evoluciona hacia una mayor dinámica. Menos cantidad de formaciones fijas. Mayor tiempo de juego neto. QUE TENEMOS QUE HACER? Entrenar en la justa medida las formaciones fijas. Entrenar las formaciones fijas como parte del juego y no como un juego en si mismo.

8 QUE SIGNIFICA? El juego evoluciona hacia una mayor dinámica. Menos cantidad de formaciones fijas. Mayor tiempo de juego neto. QUE TENEMOS QUE HACER? Entrenar en la justa medida las formaciones fijas. Entrenar las formaciones fijas como parte del juego y no como un juego en si mismo.

9 El Scrum Símbolo de nuestro deporte. El propósito es el de reiniciar el juego, de una forma segura, rápida e imparcial, luego de una infracción menor o de una de una detención. Es una acción del juego que representa un gran riesgo para el físico del jugador. Debemos garantizar la seguridad del jugador entrenando técnicas adecuadas.

10 El Scrum Símbolo de nuestro deporte. El propósito es el de reiniciar el juego, de una forma segura, rápida e imparcial, luego de una infracción menor o de una de una detención. Es una acción del juego que representa un gran riesgo para el físico del jugador. Debemos garantizar la seguridad del jugador entrenando técnicas adecuadas.

11 Selección de jugadores Primeras líneas: Cuello corto y muy fuerte Gran fuerza de piernas Ancho de caderas Rigidez en la espalda Segundas y terceras líneas: Altos Gran fuerza de piernas

12 Selección de jugadores Primeras líneas: Cuello corto y muy fuerte Gran fuerza de piernas Ancho de caderas Rigidez en la espalda Segundas y terceras líneas: Altos Gran fuerza de piernas

13 Formación del scrum LA TÉCNICA ES MUY IMPORTANTE PARA LA SEGURIDAD DEL JUGADOR

14 Formación del scrum LA TÉCNICA ES MUY IMPORTANTE PARA LA SEGURIDAD DEL JUGADOR

15 Todos Espalda derecha Cabeza levantada Siempre la altura de la cadera por debajo de la de los hombros. La abertura entre los pies debe ser igual a la distancia de los hombros Muslos perpendiculares al piso

16 Todos Espalda derecha Cabeza levantada Siempre la altura de la cadera por debajo de la de los hombros. La abertura entre los pies debe ser igual a la distancia de los hombros Muslos perpendiculares al piso

17 Posición correcta Posición incorrecta

18 Posición correcta Posición incorrecta

19 Formación La toma entre los jugadores debe ser fuerte Estrechar el scrum al máximo Empujar hacia adelante Todos los movimientos deben estar sincronizados El scrum lo forman nueve jugadores

20 Formación La toma entre los jugadores debe ser fuerte Estrechar el scrum al máximo Empujar hacia adelante Todos los movimientos deben estar sincronizados El scrum lo forman nueve jugadores

21 Primeras líneas Los pilares toman fuertemente, por debajo de las axilas, al hooker y este a los pilares. Los pies del hooker deben estar en una línea. Los pilares deben tener su pie interno a la altura de los del hooker y el externo levemente retrasado. El hooker debe tomar distancia óptima entre su pack y el del adversario. Los pilares y el hooker deben entrar agazapados y lanzados y posicionar su cabeza en el pecho del adversario. Los primeras líneas no deben cruzar al primera línea adversario, siempre deben formar contra su oponente.

22 Primeras líneas Los pilares toman fuertemente, por debajo de las axilas, al hooker y este a los pilares. Los pies del hooker deben estar en una línea. Los pilares deben tener su pie interno a la altura de los del hooker y el externo levemente retrasado. El hooker debe tomar distancia óptima entre su pack y el del adversario. Los pilares y el hooker deben entrar agazapados y lanzados y posicionar su cabeza en el pecho del adversario. Los primeras líneas no deben cruzar al primera línea adversario, siempre deben formar contra su oponente.

23 Segundas líneas Se deben tomar entre si rodeando la espalda del compañero. Deben tomar a los pilares con su brazo externo alrededor de la cadera y cerrar con fuerza al pilar. Sus hombros deben estar debajo de los glúteos de los primeras líneas. Deben tener la rodilla de su pierna interna apoyada en el piso antes de entrar. Una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie interno levemente retrasado con respecto al externo para que el octavo pueda apoyar fuertemente sus hombros sobre

24 Segundas líneas Se deben tomar entre si rodeando la espalda del compañero. Deben tomar a los pilares con su brazo externo alrededor de la cadera y cerrar con fuerza al pilar. Sus hombros deben estar debajo de los glúteos de los primeras líneas. Deben tener la rodilla de su pierna interna apoyada en el piso antes de entrar. Una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie interno levemente retrasado con respecto al externo para que el octavo pueda apoyar fuertemente sus hombros sobre

25 Terceras líneas Ambos alas deben tomar a sus segundas líneas con su brazo interno rodeando la espalda de estos. Su brazo externo lo deben apoyar en el suelo, nunca deben tomarse o colgarse de sus pilares. El octavo debe tomar a los segunda línea rodeando sus caderas. El octavo debe tener los pies en una línea. Los alas, una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie externo levemente retrasado con respecto al interno.

26 Terceras líneas Ambos alas deben tomar a sus segundas líneas con su brazo interno rodeando la espalda de estos. Su brazo externo lo deben apoyar en el suelo, nunca deben tomarse o colgarse de sus pilares. El octavo debe tomar a los segunda línea rodeando sus caderas. El octavo debe tener los pies en una línea. Los alas, una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie externo levemente retrasado con respecto al interno.

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29 Forma básica de entrada de la pelota Canto de tres tiempos: 1) Tomo aire fuerza de brazos 2) Flexión de piernas 3) Empujo

30 Forma básica de entrada de la pelota Canto de tres tiempos: 1) Tomo aire fuerza de brazos 2) Flexión de piernas 3) Empujo

31 Salida de la pelota Empuje coordinado sin hookeo Altura baja del scrum Empuje coordinado con hookeo Canal 1: Canal 2: pelota rápida entre los pies del pilar izquierdfo. entre el pie interno del pilar izquierdo y el pie del hooker

32 Salida de la pelota Empuje coordinado sin hookeo Altura baja del scrum Empuje coordinado con hookeo Canal 1: Canal 2: pelota rápida entre los pies del pilar izquierdfo. entre el pie interno del pilar izquierdo y el pie del hooker

33 IMPORTANTE ENTRENAR: Los tiempos de entrada Posición de la cabeza en caso de derrumbe

34 IMPORTANTE ENTRENAR: Los tiempos de entrada Posición de la cabeza en caso de derrumbe

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37 EL LINE OUT

38 EL LINE OUT

39 Smart Rugby Line out seguro y efectivo Contextura específica del cuerpo Importancia de las técnicas individuales Buena estabilidad en el salto Nunca cargar a un jugador en el aire Buena técnica de los apuntaladores Tomar fuertemente al saltador, el de adelante de los muslos y el de atrás del pantalón Colocarse debajo del saltador No soltarlo hasta que baje al piso Buena contextura física Es más seguro utilizar estribos

40 Smart Rugby Line out seguro y efectivo Contextura específica del cuerpo Importancia de las técnicas individuales Buena estabilidad en el salto Nunca cargar a un jugador en el aire Buena técnica de los apuntaladores Tomar fuertemente al saltador, el de adelante de los muslos y el de atrás del pantalón Colocarse debajo del saltador No soltarlo hasta que baje al piso Buena contextura física Es más seguro utilizar estribos

41 ESTADÍSTICAS ITEM Cantidad de puntos por partido Cantidad de tries por partido Tiempo neto de juego 24,48 26,43 30, Rucks - Mauls Line Outs Scrum

42 ESTADÍSTICAS ITEM Cantidad de puntos por partido Cantidad de tries por partido Tiempo neto de juego 24,48 26,43 30, Rucks - Mauls Line Outs Scrum

43 Tipos de Line Out Largos o Cortos Sin movimientos Con movimientos Con desplazamiento Con enroques

44 Tipos de Line Out Largos o Cortos Sin movimientos Con movimientos Con desplazamiento Con enroques

45 Funciones de los jugadores

46 Funciones de los jugadores

47 Lanzadores Buena técnica Lanzar rápido Lanzar lento En parábola Conocer a sus saltadores Tener en cancha dos alternativas de lanzadores Quien debe tirar la pelota?

48 Lanzadores Buena técnica Lanzar rápido Lanzar lento En parábola Conocer a sus saltadores Tener en cancha dos alternativas de lanzadores Quien debe tirar la pelota?

49 Saltadores Tener tres alternativas de salto Buena técnica de salto Buen juego aéreo Coordinación oculo - manual Buen apuntalador Utilizar estribos altos Tomar decisiones

50 Saltadores Tener tres alternativas de salto Buena técnica de salto Buen juego aéreo Coordinación oculo - manual Buen apuntalador Utilizar estribos altos Tomar decisiones

51 Apuntaladores Jugador de adelante toma del pantalón o de los muslos Jugador de atrás toma del pantalón o debajo de los glúteos Se colocan debajo del saltador Técnica similar al levantamiento olímpico No deben delatar su rol Todos lo integrantes del line out deben poder apuntalar

52 Apuntaladores Jugador de adelante toma del pantalón o de los muslos Jugador de atrás toma del pantalón o debajo de los glúteos Se colocan debajo del saltador Técnica similar al levantamiento olímpico No deben delatar su rol Todos lo integrantes del line out deben poder apuntalar

53 Conceptos generales El medio scrum es parte del line out Si más jugadores conocen las técnicas más alternativas tendremos Quien toma las decisiones? Cual es la prioridad? Con cuanta gente formamos el line out? A donde lanzamos la pelota? Que hacemos luego de la obtención?

54 Conceptos generales El medio scrum es parte del line out Si más jugadores conocen las técnicas más alternativas tendremos Quien toma las decisiones? Cual es la prioridad? Con cuanta gente formamos el line out? A donde lanzamos la pelota? Que hacemos luego de la obtención?

55 Ejemplos de entrenamientos

56 Ejemplos de entrenamientos