Fuerza : Mejorar la fuerza siempre teniendo en cuenta la edad Mejorar la técnica del lanzamiento del balón medicinal

Transcripción

1 UNIDAD DIDÁCTICA 8 : Vamos a las olimpiadas CONCEPTUALES Conocer los concepto de resistencia aeróbica y la forma de trabajarla Conocer el concepto de velocidad y la forma de trabajarla Conocer el concepto de fuerza y la forma de trabajarla Conocer los distintos tipos de saltos Conocer las pruebas que componen el atletismo Conocer las normas elementales de las pruebas de atletismo Desarrollar la condición física Resistencia : Correr ininterrumpidamente siguiendo su propio ritmo de carrera Mejorar la resistencia aeróbica Comprobar los efectos del esfuerzo en la respiración Mejorar la técnica de carrera Controlar la respiración Velocidad : Mejorar los tres tipos de velocidad : de desplazamiento, de reacción y gestual. Mejorar la técnica de la carrera de velocidad Utilizar adecuadamente el espacio y perfeccionar el ritmo de carrera Ajustar la velocidad a la de otros compañeros en movimiento. Fuerza : Mejorar la fuerza siempre teniendo en cuenta la edad Mejorar la técnica del lanzamiento del balón medicinal Saltos : Mejorar coordinación dinámica general Percibir su impulsión y controlar el cuerpo en suspensión y caida Tomar conciencia de la elevación de todo el cuerpo Coordinar el salto con el movimiento de los brazos Encadenar los impulsos Superar diferentes obstáculos

2 ACTITUDINALES Tomar conciencia del trabajo en equipo Mostrar interés por superarse Concepto y trabajo de la resistencia Concepto, clases y trabajo de la velocidad Concepto y trabajo de la fuerza Los saltos sus clases El atletismo : pruebas que lo componen y normas elementales Nº SESIONES : 12

3 UNIDAD DIDÁCTICA 9 : Jugamos al fútbol CONCEPTUALES Conocer los elementos que intervienen en el deporte del fútbol Conocer las reglas elementales de este deporte Conocer el nombre de los gestos y acciones deportivas utilizadas en su práctica Aprender a conducir el balón con el pie con cierta destreza Golpear el balón con el pie dirigiéndolo hacia un objeto Golpear el balón con cierta fuerza a la portería Desarrollar la coordinación oculo-pédica ACTITUDINALES Tomar conciencia del juego en equipo Las reglas básicas del fútbol Golpes más sencillos Nombre del material, gestos y acciones del deporte Nº SESIONES : 8

4 UNIDAD DIDÁCTICA 10 : Hacemos aeróbic CONCEPTUALES Conocer el concepto de aeróbic Conocer algunos pasos que lo componen Seguir el ritmo de la música Aprenderse una coreografía Adaptar el movimiento a la velocidad de la música ACTITUDINALES El aeróbic Algunos pasos sencillos Una coreografía Nº SESIONES : 8

5 UNIDAD DIDÁCTICA 11 : Mejoramos nuestros abdominales y nuestra flexibilidad CONCEPTUALES Conocer cómo se trabajan correctamente los abdominales y la flexibilidad. Conocer las distintas formas de trabajar para su mejora. Conocer la importancia del trabajo de los abdominales y de la flexibilidad. Mejorar la fuerza abdominal Mejorar la flexibilidad. ACTITUDINALES Los músculos abdominales : su localización y trabajo La flexibilidad su importancia y trabajo. Nº SESIONES : 4

6 UNIDAD DIDÁCTICA 13 : Jugamos al ajedrez CONCEPTUALES Conocer las figuras que lo componen Conocer la forma en que las piezas del ajedrez se desplazan Mover correctamente las diferentes piezas Realizar una partida ACTITUDINALES Nombre de las diferentes piezas que lo componen Movimiento de las diferentes piezas Nº SESIONES : 2 TEMPORALIZACIÓN : Días de lluvia

7 UNIDAD DIDÁCTICA 14 : Nos expresamos con el cuerpo CONCEPTUALES Conocer diferentes formas de expresión corporal Utilizar el cuerpo como elemento de expresión Expresarse mediante el gesto y el movimiento ACTITUDINALES Expresión corporal Nº SESIONES : 2 TEMPORALIZACIÓN : Días de lluvia