Plan de Minutas Abril 2015 Sin Gluten

Transcripción

1 Plan de Minutas Abril 2015 Sin Gluten toque de citricos Ropa vieja con papas X 8 Potaje de verduras Pollo al chilindron con arroz J 9 Potaje de coles y garbanzos Tortilla de papas y ensalada 0 Sopa de arroz con pollo Pasta con salsa provenzal y aceitunas con dados de jamón o bacón M 14 Crema de espinacas y calabaza Pescado plancha con papas arrugadas y mojo X 15 Potaje de berros y judías blancas Pasta con verduras y carne J 16 Caldo de judía y papas Pescado plancha con ensalada 7 Potaje de lentejas Arroz a la milanesa con dados de pollo L 20 Caldo de millo Macarrones con atún y tomate M 21 Rancho canario Pechuga de pollo con salsa de champis y papas al horno X 22 Crema de calbaza y queso Arroz a la jardinera con carne J 23 Potaje de lentejas con gofio Croquetas de pescado y ensalada V 24 Crema de espinacas y calabaza Lomo adobado con papas fritas L 27 Potaje de acelgas y garbanzos Risotto de verduras y pollo M 28 Potaje de judías y coles Pescado plancha y ensalada X 29 Sopa de fideos Estofado de carne al tomillo y guisantes J 30 Crema de guisantes Fish and chips (sin gluten) Helado Todos los productos son sin gluten

2 Plan de Minutas Abril 2015 Sin Leche toque de citricos Ropa vieja con papas X 8 Potaje de verduras Pollo al chilindron con arroz J 9 Potaje de coles y garbanzos Tortilla de papas y ensalada mixta 0 Sopa de fideos con pollo de bacón M 14 Crema de espinacas y calabaza Churros de pescado con papas arrugadas y mojo X 15 Potaje de berros y judías blancas wok de fideos,verduras y carne J 16 Caldo de judías,fideos y papas Rabas de calamar con ensalada variada 7 Potaje de lentejas Arroz con verduras y dados de pollo L 20 Caldo de millo Macarrones con atún y tomate M 21 Rancho canario Pechuga de pollo con salsa de champis y papas al horno X 22 Crema de calbaza y queso Arroz a la jardinera con carne J 23 Potaje de lentejas con gofio Croquetas de pescado y ensalada V 24 Crema de espinacas y calabaza Lomo adobado con papas fritas L 27 Potaje de acelgas y garbanzos Arroz con verduras y pollo M 28 Potaje de judías y coles Empanadillas de atún y ensalada X 29 Sopa de fideos Estofado de carne al tomillo y guisantes J 30 Crema de guisantes Fish and chips Todos los productos son sin lácteos

3 Plan de Minutas Abril 2015 Sin Huevo toque de citricos Ropa vieja con papas X 8 Potaje de verduras Pollo al chilindron con arroz J 9 Potaje de coles y garbanzos Papas fritas con lomo de cerdo y ensalada mixta 0 Sopa de fideos con pollo de jamón o bacón M 14 Crema de espinacas y calabaza Churros de pescado con papas arrugadas y mojo X 15 Potaje de berros y judías blancas wok de fideos,verduras y carne J 16 Caldo de judías,fideos y papas Pescado plancha con ensalada variada 7 Potaje de lentejas Arroz a la milanesa con dados de pollo L 20 Caldo de millo Macarrones con atún y tomate M 21 Rancho canario Pechuga de pollo con salsa de champis y papas al horno X 22 Crema de calbaza y queso Arroz a la jardinera con carne J 23 Potaje de lentejas con gofio Croquetas de pescado y ensalada V 24 Crema de espinacas y calabaza Lomo adobado con papas fritas L 27 Potaje de acelgas y garbanzos Risotto de verduras y pollo M 28 Potaje de judías y coles Pescado plancha y ensalada X 29 Sopa de fideos Estofado de carne al tomillo y guisantes J 30 Crema de guisantes Fish and chips (pescado plancha) Helado Todos los productos son sin huevo

4 Plan de Minutas Abril 2015 Hipocalorico-Colesterol toque de citricos Ropa vieja con papas X 8 Potaje de verduras Pollo al chilindron con arroz J 9 Potaje de coles y garbanzos Tortilla francesa y ensalada mixta 0 Sopa de fideos con pollo de jamón M 14 Crema de espinacas y calabaza Pescado plancha con papas arrugadas y mojo X 15 Potajede berros y judías blancas wok de fideos,verduras y carne J 16 Caldo de judías,fideos y papas Rabas de calamar con ensalada variada 7 Potaje de lentejas Arroz a la milanesa con dados de pollo L 20 Caldo de millo Macarrones con atún y tomate M 21 Rancho canario Pechuga de pollo con salsa de champis y papas al horno X 22 Crema de calbaza y queso Arroz a la jardinera con carne J 23 Potaje de lentejas con gofio Croquetas de pescado y ensalada V 24 Crema de espinacas y calabaza Lomo adobado con papas L 27 Potaje de acelgas y garbanzos Arroz con verduras y pollo M 28 Potaje de judías y coles Pescado plancha y ensalada X 29 Sopa de fideos Estofado de carne al tomillo y guisantes J 30 Crema de guisantes Pescado plancha con papas Helado

5 Plan de Minutas Abril 2015 No Pescado toque de citricos Ropa vieja con papas X 8 Potaje de verduras Pollo al chilindron con arroz J 9 Potaje de coles y garbanzos Tortilla de papas y ensalada mixta Lomo de cerdo con salsa de mostaza y miel y papas 0 Sopa de fideos con pollo de jamón o bacón M 14 Crema de espinacas y calabaza Pollo a la plancha con papas arrugadas y mojo X 15 Potaje de berros y judías blancas wok de fideos,verduras y carne J 16 Caldo de judías,fideos y papas Lomo empanado con ensalada variada 7 Potaje de lentejas Arroz a la milanesa con dados de pollo L 20 Caldo de millo Macarrones con jamón y tomate M 21 Rancho canario Pechuga de pollo con salsa de champis y papas al horno X 22 Crema de calbaza y queso Arroz a la jardinera con carne J 23 Potaje de lentejas con gofio Croquetas de jamón y ensalada V 24 Crema de espinacas y calabaza Lomo adobado con papas fritas L 27 Potaje de acelgas y garbanzos Risotto de verduras y pollo M 28 Potaje de judías y coles Lomo de cerdo y ensalada X 29 Sopa de fideos Estofado de carne al tomillo y guisantes J 30 Crema de guisantes Pollo y papas fritas Helado

6 Plan de Minutas Abril 2015 No Marisco-Calamar toque de citricos Ropa vieja con papas X 8 Potaje de verduras Pollo al chilindron con arroz J 9 Potaje de coles y garbanzos Tortilla de papas y ensalada mixta 0 Sopa de fideos con pollo de jamón o bacón M 14 Crema de espinacas y calabaza Churros de pescado con papas arrugadas y mojo X 15 Potaje de berros y judías blancas wok de fideos,verduras y carne J 16 Caldo de judías,fideos y papas Lomo empanado con ensalada variada 7 Potaje de lentejas Arroz a la milanesa con dados de pollo L 20 Caldo de millo Pasta tricolor con salsa de verduras y jamón o bacón M 21 Rancho canario Pechuga de pollo con salsa de champis y papas al horno X 22 Crema de calbaza y queso Arroz a la jardinera con carne J 23 Potaje de lentejas con gofio Croquetas de pescado y ensalada V 24 Crema de espinacas y calabaza Lomo adobado con papas fritas L 27 Potaje de acelgas y garbanzos Risotto de verduras y pollo M 28 Potaje de judías y coles Empanadillas de atún y ensalada X 29 Sopa de fideos Estofado de carne al tomillo y guisantes J 30 Crema de guisantes Fish and Chips Helado

7 Plan de Minutas Abril 2015 No Fructosa X 8 Ropa vieja:garbanzos,carne,calabaza y papas Pollo con arroz J 9 0 M 14 X 15 J 16 7 L 20 M 21 X 22 J 23 V 24 L 27 M 28 X 29 J 30 *Calabacin,papas y puerro *Espinacas.papas y puerro *Lentejas,calabacin,papas y puerro *Garbanzos,espinacas,papas y puerro *Coliflor,calabacin,papas y puerro *Judías blancas,calabacin,puerros y papas *Sopa Se iran rotando los primeros con las siguientes cremas Tortilla de papas y ensalada:berros o escarola y pepino Pescado a la plancha y papas Macarrones con calabacin con dados de bacón Pescado empanado con harina y huevo con papas arrugadas wok de fideos calabacin y espinacas y carne Pescado plancha con ensalada:berros o escarola y pepino Arroz con calabacin y calabaza con dados de pollo Macarrones con champiñones y bacón Pechuga de pollo y papas al horno Arroz con espinacas y carne Croquetas de pescado y ensalada:berros o escarola y pepino Lomo cerdo con papas fritas Arroz con calabacin y calabaza y pollo Pescado con harina y ensalada:berros o escarola con pepino Estofado de carne al tomillo (carne,calabacin y champiñones) Pescado plancha y papas yogur natural o aguacate o limón