Departamento de Educación Física PLANIFICACIÓN º Básico Damas. Nº DE CLASES SEMANALES: 2 horas. SEMESTRE: 1º y 2º AÑO: 2012 PROFESORES:

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1 Departamento de Educación Física PLANIFICACIÓN 2012 SUB SECTOR: NIVEL: Educación Física 8º Básico Damas Nº DE CLASES SEMANALES: 2 horas SEMESTRE: 1º y 2º AÑO: 2012 PROFESORES:

2 Habilidades destrezas motrices y aptitud física Reconocer la importancia que tiene para la salud y el mejoramiento de la calidad de vida la práctica del ejercicio físico sistemático. Mes UNIDAD Competencias Actividades Indicadores u objetivos a Marzo.Concepto aptitud Diversos tipos de juegos Conocer y mejorar las física, salud y calidad recreativos grupales habilidades de locomoción. de vida Circuito de ejercicios Desplazarse trotando Habilidades destrezas Abril.Ejercicios de específicos localizados. coordinadamente, hacia delante. motrices y aptitud física resistencia aeróbicos y Incrementar los valores dados en anaeróbicos una primera toma de muestra en.ejercicio de trepa, flexibilidad y resistencia muscular localizada. resistencia muscular localizados.ejercicios de flexibilidad agilidad y habilidad motora.

3 Deportes de oposición y colaboración Aplican los fundamentos técnicos defensivos/ofensivos con y sin balón (fintas, pases, dribling, posición fundamental, bloqueos, fintas defensivas, defensa zonal e individual). Octubre Noviembre Actividades motrices de cooperación y Oposición. EL Basquetbol Fundamentos técnicos- Fundamentos técnicos defensivos y ofensivos del básquetbol, con y sin balón. Tácticas individuales, grupales y colectivas del básquetbol, en defensa y ataque. Reglamento y normas básicas del básquetbol. Práctica del deporte. Habilidades sociales para jugar colaborativamente. Practicar, en juegos predeportivos orientados al basquetbol, habilidades y principios generales requeridos en el deporte, tales como: desplazamiento, pases, lanzamientos, juego colectivo, visión periférica, acompañamiento de la jugada, etc., mostrando interés y motivación durante la realización de los juegos. Circuitos de aplicación de fundamentos técnicos específicos de cada deporte con la aplicación de tablas de cotejo.

4 Actividades motrices de expresión corporal danzas folclóricas y bailes populares Demuestran sensibilidad e interés por conocer los bailes folclóricos nacionales. Agosto Septiembre Danzas Folclóricas El Cielito Desarrollar movimientos o elementos de danzas tradicionales del folclore Chileno Desarrollar movimientos o elementos de danzas tradicionales folklóricas simples, con apreciación del respeto a normas y del trabajo en equipo. Desarrollar la coordinación dinámica en una coreografía simple al ritmo de música tradicional folklórica chilena. Unidad de aprendizaje: Expresión rítmica y corporal Aplican capacidades físicas y habilidades motoras específicas en la ejecución de actividades rítmico-expresivas. Gimnasia Rítmica corporal Octubre Noviembre Realiza rítmica y coordinadamente variadas formas de locomoción, tales como caminar, correr y saltar, utilizando los elementos del espacio, como por ejemplo: dirección, niveles y trayectorias Realiza destrezas y elementos gimnásticos poniendo en práctica con eficacia los fundamentos técnicos básicos de los ejercicios aprendidos en la unidad, tales como: volteretas, invertida, saltos, giros y equilibrios. Por medio de tablas de cotejo seguirán por patrones dados por la profesora.

5 Salud e higiene. Normas básicas del cuidado de nuestro cuerpo Anual. Higiene, cuidado del cuerpo y pertenencias Reafirmar hábitos de higiene, de cuidado del cuerpo y pertenencias Conversación sobre: - Prevención de enfermedades: Cuidado del sol intenso; hidratación; ropa adecuada; consideración de la calidad del aire, importancia del aseo personal. - Prevención de accidentes Observación y experimentación del entorno. Prevención de enfermedades y accidentes. Cuidado del cuerpo.