CORE: ESTABILIZACIÓN LUMBOPÉLVICA.

Transcripción

1 CORE: ESTABILIZACIÓN LUMBOPÉLVICA. Prevención, tratamiento y mejora del rendimiento deportivo. Solicitada acreditación a la comisión de formación continuada FECHAS: de ENERO de 2017 DESARROLLO DEL CURSO HORARIO: 15 horas, repartidas en sábado de 9-14 h. y de h. y domingo de 9-14 h. SEDE: ISLA DE LA PALMA (CANARIAS) LUGAR DE IMPARTICIÓN: Hotel Las Olas 4* (Santa Cruz de la Palma)

2 PROFESOR: ALEJANDRO GALÁN RAFAEL Fisioterapeuta de la Real Federación Española de Atletismo. (Prevención, tratamiento, readaptación funcional) Asistiendo a numerosas competiciones internacionales: 2 olimpiadas (Pekin 2008, Rio 2016), Mundiales, Campeonatos de Europa, Juegos del Mediterráneo e Iberoamericanos.etc. Fisioterapeuta y asesor de atletas RED BULL. Propietario y responsable del centro de fisioterapia, osteopatía y readaptación funcional Dehesa de la villa. Responsable de Helth and Sport en Madrid. Profesor del master de fisioterapia del deporte. Universidad Gimbernat.Barcelona y Torrelavega (Cantabria). Profesor de prácticas de fisioterapia deportiva en la R.F.E.A.Universidad La Salle. Coautor de libro FISIOTERAPIA DEL APARATO LOCOMOTOR. Editorial MC GRAW HILL.

3 PRESENTACIÓN El CORE está formado por grupos musculares del tronco, de la pelvis y de las extremidades encargados de la estabilidad de la columna vertebral y de la pelvis. Ayudan a generar y transferir la fuerza necesaria desde los segmentos mayores a los pequeños del cuerpo durante las actividades y movimientos de este. La localización del CORE se sitúa en el centro de gravedad del cuerpo, desde donde se inician todos los movimientos de las cadenas cinéticas funcionales. El concepto y trabajo específico del CORE o zona media está cada vez más difundido y ampliamente extendido no solo entre los fisioterapeutas sino en el ámbito de la salud, la prevención y rehabilitación de lesiones a nivel lumbopélvico OBJETIVOS Objetivo general -Conocer las bases teóricas y anatomía del Core para su correcta ejecución. Objetivos específicos -Hacer valoraciones previas- test. -Conocer las secuencias progresivas y protocolos según nivel. En suelo, balón y TRX. -Aplicaciones específicas en patologías y deportes. -Últimos avances y otras opciones del core.

4 PROGRAMA 1. Introducción, definición. 2. Bases y anatomía del Core. 3. Revisión de los últimos artículos científicos y afectación en la práctica. 4. Consideraciones previas a la práctica: Contraindicaciones. Valoraciones y test. Propiocepción, desequilibrios y fuerza. Perioricidad, series y repeticiones 5. Práctica: en suelo, balón y TRX ó Therapy master. Calentamiento Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel avanzado + extras 6. Ejercicios en grupo 7. Abordaje de patologías con el Core. Lumbar, glúteos, isquios, abdominal, etc. Su combinación con otras técnicas. 8. Core y deportes. 9. Otras formas de trabajar core. Tablas, planos inestables, agua 10. Relación del core, pilates y yoga. EL CURSO ESTÁ DIRIGIDO A FISIOTERAPEUTAS TITULADOS. EL MÁXIMO DE ALUMNOS SERÁ DE 20

5 PRECIO DEL CURSO Y FORMA DE PAGO EL PRECIO TOTAL DEL CURSO ES DE: 250 EUROS. (si la inscripción es antes del 15 Febrero de Si se realizara la inscripción después de esa fecha, será de 290 EUROS) La fecha límite para inscribirse será una semana antes del inicio del curso. El pago del curso se hará mediante transferencia en el Banco Santander en el número de cuenta que aparece en el boletín de inscripción. En el concepto del pago se pondrá lo siguiente: COREPALMA + NOMBRE Y APELLIDOS DEL ALUMNOS Remitir el boletín de inscripción (ubicado en la web), junto con el justificante de la transferencia bancaria, fotocopia del título de fisioterapia y fotocopia del DNI por correo electrónico o bien a la secretaría administrativa. Correo electrónico: ecufis@gmail.com Secretaría administrativa: ecufis. Calle del mar, 31-A Aranjuez (Madrid) Teléfono: NORMATIVA El orden de inscripción será por riguroso orden de llegada de la documentación acreditativa de inscripción al curso. ecufis se reserva el derecho de anular o modificar las fechas de aquellos cursos que no alcancen un mínimo de inscripciones necesarias, teniendo derecho el alumno al reintegro total de lo abonado si no le interesan las nuevas fechas. En caso de renunciar al curso una vez matriculado, si se realiza 30 días antes del comienzo del curso se le devolverá el 50% del importe pagado. Si es posterior no se devolverá el importe abonado. ecufis comunicará antes del comienzo del curso, si este fuera anulado o aplazado, no haciéndose responsable de los viajes ni reservas hoteleras que los alumnos hubiesen realizado.