El Modelo de Juego del FC Bayern Múnich

Transcripción

1 Índice Introducción 1. Periodización Táctica 1.1. Principios Metodológicos de la Periodización Táctica SupraPrincipio de la Especificidad Principio de la Progresión Compleja Principio de las Propensiones Principio de la Alternancia Horizontal en Especificidad MetaPrincípio de la Divina Proporción 1.2. Morfociclo Patrón Domingo (Día de Partido) Lunes (Día de Descanso) Martes (Día de Recuperación Específica ) Miércoles (Día de los SubPrincipios e de los SubSubPrincipios con tensión de la contracción muscular aumentada) Jueves (Día de los MacroPrincipios e de los SubPrincipios con duración de la contracción muscular aumentada) Viernes (Día de los SubPrincipios e de los SubSubPrincipios con velocidad de la contracción muscular aumentada) Sábado (Día de Recuperación con Activación) 2. Modelo de Juego 2.1. Los Diferentes Momentos del Juego Organización Ofensiva Transición Defensiva Organización Defensiva Transición Ofensiva 2.2. Principios de Juego MacroPrincipios de Juego SubPrincipios de Juego SubSubPrincipios de Juego 2.3. Organización Estructural del Equipo 3. Modelación del Jugar a través de Contextos de Ejercitación 4. El Modelo de Juego del FC Bayern Múnich 4.1. Estructura de Distribución y Colocación de los Jugadores 4.2. Principios del Modelo de Juego del FC Bayern Múnich Organización Ofensiva Transición Defensiva Organización Defensiva Transición Ofensiva Pedro Mendonça (@PedMenCoach) Página 3

2 5. Operacionalización del Modelo de Juego del FC Bayern Múnich 5.1. Organización Ofensiva SubPrincipio Buen Equilibrio Posicional SubPrincípio Línea Defensiva de SubPrincipio Portero con excelente juego con los pies SubPrincipio Pasar para Atraer SubPrincipio Juego Directo SubPrincipio Unidad Ofensiva SubPrincipio Campo Grande SubPrincipio Extremos y Laterales en diferentes líneas SubPrincipio Organización Posicional (triángulos, rombos, diagonales, etc.) que permita una permanente relación (posibilidad de pase) entre los jugadores SubPrincipio Conducción del ataque a Zonas Favorables de Progresión SubPrincipio Centros en Condiciones Propicias SubPrincipio Ocupación de las Zonas Privilegiadas de Finalización Bibliografia Pedro Mendonça (@PedMenCoach) Página 4

3 Introducción La Metodología de Entrenamiento de Fútbol denominada Periodización Táctica (creada por el Profesor Vítor Frade en Portugal), se centra en la operacionalización de un «jugar» específico a través de la creación de un Modelo de Juego. Es sin duda, la forma de entrenar más desarrollada en la actualidad, utilizada por algunos de los mejores entrenadores de fútbol del mundo (José Mourinho, André Villas-Boas y Vítor Pereira). En este ebook iremos abordando los principales aspectos de esta Metodología de Entrenamiento: sus Principios Metodológicos, la Caracterización del Morfociclo Patrón, los Principios del Juego y su Jerarquización y la Modelación de un «jugar» a través de Contextos de Ejercitación (ejercicios). En seguida analizaremos el Modelo de Juego del FC Bayern Múnich que en la Época de 2012/2013 asombró al mundo del fútbol, con sus conquistas y con su eficacia/estética. Terminaremos con la operacionalización del Modelo de Juego del FC Bayern Múnich, a través de la creación de Contextos de Ejercitación (ejercicios) para el Momento de la Organización Ofensiva. En relación a los otros Momentos del Juego (Transición Defensiva, Organización Defensiva y Transición Ofensiva), podrán a través de la cuenta de aclarar dudas acerca de los Contextos de Ejercitación más propicios para cada uno de los SubPrincipios de esos Momentos de Juego. Esperamos con esta obra elucidar a los lectores sobre los aspectos que deben tener en cuenta para utilizar la Periodización Táctica como una Metodología de Entrenamiento de Fútbol. Es nuestra intención también dar a conocer el Modelo de Juego de uno de los mejores equipos del mundo y cómo conseguir crearlo a través del entrenamiento. Pedro Mendonça (@PedMenCoach) Página 5

4 1. Periodización Táctica La metodología de entrenamiento conocida como Periodización Táctica fue creada y desarrollada por el Profesor Vítor Frade en Portugal. Para Frade, V. (2013), el entrenamiento debe permitir aprender una determinada forma de «jugar» (cualquier «jugar» es posible de ser creado a través de la Periodización Táctica). Para utilizar la Periodización Táctica como una metodología de entrenamiento es fundamental tener una Idea de Juego y organizarla de una forma sistematizada para poder operacionalizar (a nivel colectivo, sectorial, intersectorial, intrasectorial e individual). El mismo autor hace referencia a que la Periodización Táctica tiene como «imperativo categórico» la Especificidad (de la Idea de Juego). Tamarit, X. (2013), nos dice que la Idea de Juego es el fútbol que el entrenador (y también los jugadores) tiene en su mente y que le gustaría que su equipo llevase a cabo en competición. Para que eso suceda, el entrenador deberá sistematizar su Idea de Juego en Principios, SubPrincipios y SubSubPrincipios, para tornarla más perceptible para él y para los jugadores. Periodización porque esta Idea de Juego idealizada por el entrenador llevará su tiempo para ser adquirida por los jugadores (a través del entrenamiento y del juego) y Táctica porque todo debe hacerse teniendo en cuenta la Idea de Juego pretendida y su operacionalización. En la Periodización Táctica todo el Proceso obedece a la lógica de sus Principios Metodológicos (SupraPrincipio de la Especificidad, Principio de la Progresión Compleja, Principio de las Propensiones, Principio de Alternancia Horizontal en Especificidad y MetaPrincipio de la Divina Proporción). Es una metodología de entrenamiento que se preocupa con todo y sabe que el más pequeño pormenor puede influir positivamente/negativamente en el Proceso. Se preocupa también en alcanzar el jugar idealizado y en tener a los jugadores frescos para jugar y entrenar (los jugadores deben actuar siempre en Intensidad Máxima Relativa). Frade, V. (2013), nos revela que la aplicación de esta metodología crea en los jugadores una sensibilidad muscular específica para el juego deseado, permitiendo una evolución individual teniendo en cuenta las funciones específicas de cada uno en el juego. Esta evolución individual permite el crecimiento del equipo. El mismo autor sabe que la Idea de Juego idealizada tendrá siempre algo de imprevisible en su aplicación real en juego (debido a las características de los jugadores, de los adversarios, etc.), por tanto el aspecto de la imprevisibilidad tendrá siempre que ser tomado en cuenta en el entrenamiento. Para Frade, V. (2013), no existe metodología de entrenamiento más individualizada que la Periodización Táctica, porque todos los jugadores entrenan siempre de acuerdo con sus posiciones y funciones, pero es un individual específico para la forma de jugar pretendida y no un individual abstracto. También nos alerta el hecho de dar siempre atención al global y al individual al mismo tiempo. Todo esto será logrado a través de un Morfociclo Patrón, que al ser llevado a cabo de una forma repetida y sistemática llevará à la operacionalización de la forma de «jugar» pretendida. Pedro Mendonça (@PedMenCoach) Página 6

5 1.1. Principios Metodológicos de la Periodización Táctica Para Frade, V. (2013) el SupraPrincipio de la Especificidad es lo que debe orientar todo el Proceso de la Periodización Táctica, es un «imperativo categórico» que deberá estar siempre intrínseco en todos los demás Principios Metodológicos. Los otros Principios Metodológicos de la Periodización Táctica son el Principio de la Progresión Compleja, el Principio de las Propensiones y el Principio de la Alternancia Horizontal en Especificidad. Estos Principios Metodológicos, según Tamarit, X. (2013) deberán darse siempre de una forma conjunta e interdependiente, permitiendo así que haya una Articulación de Sentido. Además de los Principios antes mencionados, existe también el MetaPrincipio de la Divina Proporción, que es lo que identifican los entrenadores que tienen sensibilidad para adaptarse al contexto real (y a todas sus particularidades) con el fin de llevar el Proceso al éxito SupraPrincipio de la Especificidad Tal y como Tamarit, X. (2013) nos dice, este SupraPrincipio es el responsable de que todo lo que se realice esté de acuerdo con el juego que queremos manifestar. Esta Especificidad (del nuestro juego) contextualiza todo lo que se hace. En esta metodología es considerado Específico todo aquello que está relacionado con el Modelo de Juego que estamos creando. El mismo autor nos indica que para que exista Especificidad en un contexto de ejercitación, aunque este esté relacionado con el Modelo de Juego, también debe tener las siguientes características: - los jugadores deben entender los objetivos de los contextos de ejercitación (incluso los más individuales) en relación a todo el juego; - durante toda la duración del contexto de ejercitación los jugadores deberán estar totalmente concentrados en los objetivos del mismo; - el entrenador deberá tener una intervención apropiada y oportuna en las interacciones que los jugadores manifiesten durante el contexto de ejercitación Principio de la Progresión Compleja Frade, V. (2013) nos aclara sobre este Principio al decir nos que está relacionado con el crecimiento de la forma de jugar, con la distribución semanal de los contenidos, con el próximo equipo adversario, con la alteración de nuestro equipo por alguna lesión o castigo. Estos son algunos de los motivos que la tornan compleja, porque la progresión a lo largo de los días, de las semanas, de los meses, no es lineal, tiene que ver con muchas situaciones. El mismo autor nos da orientaciones para los primeros días al frente de un equipo nuevo. Primero debemos identificar todos los jugadores con los contornos generales del Modelo de Juego (los Principios que les dan forma), como queremos nosotros que el equipo juegue. Después debemos sistematizar todos los contenidos de acuerdo con su nivel de complejidad, abordando inicialmente los contenidos menos complejos. Tamarit, X. (2013), hace referencia a este lado como una preocupación con una complejidad a más largo plazo y consiste en ordenar lo que se considera más importante, es decir, haremos una jerarquización de los Principios y SubPrincipios de Juego para conseguir una evolución de nuestro jugar. O sea, en los primeros días, los Pedro Mendonça (@PedMenCoach) Página 7

6 jugadores deberán ver una idea general del juego que pretendemos jugar y después ordenaremos los criterios o valores por su complejidad, haciendo así la jerarquización de los Principios y SubPrincipios de Juego para que se dé la evolución de nuestro «jugar» (partiendo de un «jugar» menos complejo a un «jugar» más complejo). Este autor vuelve a hacer referencia a la complejidad de este proceso y como tal implica entrenar algunas cosas, evolucionar enseguida para otras más complejas, volver atrás para entrenar algunas cosas que entretanto se dejaron de hacer. También en algunas ocasiones no hay posibilidad de que haya evolución en el Proceso, porque los jugadores no conseguirán aún adquirir los conceptos menos complejos, etc. Debido a todas estas situaciones, es extremamente importante que el entrenador tenga siempre presente y sistematizada su Idea de Juego y que la adapte lo mejor posible a su realidad específica (MetaPrincipio de la Divina Proporción). Frade, V. (2013) nos dice también que este Principio Metodológico está relacionado con la complejidad que cada día del Morfociclo Patrón tendrá que evidenciar (más o menos complejo de acuerdo con el día en cuestión). En relación a esto, Tamarit, X. (2013) hace referencia a una preocupación con la complejidad más a corto plazo. Nos indica que tendremos que tener en cuenta el control y la adecuación de la complejidad de los contextos de ejercitación durante cada día del Morfociclo, de forma que se cumpla un esfuerzo y una recuperación coherente con la Lógica de la Periodización Táctica. De esta forma tenemos que saber controlar la complejidad de los contextos de ejercitación que vamos a realizar, para que los jugadores en todos los entrenamientos y en todos los juegos estén lo más frescos posible y actúen siempre en una Intensidad Máxima Relativa. Para eso es fundamental percibir que la complejidad de un contexto de ejercitación es dependiente de algunas variables entre las cuales destacan: - la complejidad de el/los Princípio(s) o SubPrincípio(s) y de su articulación; - la SubDinámica dominante del «esfuerzo» y del patrón de la contracción muscular que están implicados en el contexto de ejercitación (recuperación, tensión, duración, velocidad, recuperación/activación); - el número de jugadores que participa en el contexto de ejercitación; - las dimensiones del espacio de juego donde el contexto de ejercitación es realizado; - el tiempo que el contexto de ejercitación tiene de duración Principio de las Propensiones Frade, V. (2013) nos dice que propensión es el contexto de estar más propicio a una cosa que a otras. Queremos que los jugadores actúen en función de un contexto determinado. Por tanto los entrenadores deben crear los contextos de ejercitación para que acontezca lo que queremos y no definir previamente los comportamientos, los comportamientos nunca sabemos, ni es bueno que sepamos lo que va a suceder. El hecho de crearnos contextos y no comportamientos beneficia la creatividad. Para el mismo autor, es imprescindible que dentro del contexto creado surja, la originalidad en la resolución de la situación. Para Tamarit, X. (2013), este Principio Metodológico consiste en alcanzar, a través de un contexto de ejercitación la aparición de lo que pretendemos y que queremos que los jugadores experimenten. Es decir, los entrenadores deben modelar el contexto de ejercitación para el contexto pretendido. Para eso será muy importante la intervención del entrenador. Esta intervención comienza en la creación de los Pedro Mendonça (@PedMenCoach) Página 8

7 contextos de ejercitación (creándose contextos propicios para lo que queremos abordar). Continúa por la intervención durante el contexto de ejercitación (para que el contexto creado vaya de acuerdo a lo que pretendemos con su creación). Termina en la reflexión final después del contexto de ejercitación. El mismo autor nos dice que este Principio es lo que permite que se dé la Repetición Sistemática tan importante en procesos de aprendizaje Principio de la Alternancia Horizontal en Especificidad Frade, V. (2013) hace referencia que en este Principio Metodológico debemos en todo momento entrenar nuestra forma de jugar, pero a diferentes escalas de ese jugar. El mismo autor nos indica que este Principio hasta los 14/15 años no tiene mucho sentido tener en cuenta de una forma tan rígida, pero debe cumplirse, por causa del crecimiento y del desarrollo normal que los jóvenes deberán tener. Tamarit, X. (2013) nos dice que las contracciones musculares son caracterizadas por su tensión, duración y velocidad. Aunque durante los contextos de ejercitación estas tres estén siempre en interacción, el contexto de ejercitación puede aumentar la dominancia de unas u otras dependiendo de las acciones que se realicen. Para este autor, este Principio Metodológico consiste en entrenar siempre en función de la Especificidad (del «jugar» idealizado por el entrenador) sin estar sin embargo en el mismo nivel de Especificidad. O sea, debemos entrenar siempre nuestro «jugar» pero a diferentes niveles de nuestro «jugar», tanto a nivel de contracción muscular como de la alternancia entre Principios y SubPrincipios del Juego, para que se respete la recuperación emocional y la recuperación del esfuerzo/desempeño dentro de las diferentes manifestaciones de las contracciones musculares. Para Maciel, J. (2013) se trata entonces de una alternancia horizontal por referirse a la necesidad de variar el nuestro jugar y de gestionar los binomios EsfuerzoDesempeño y EsfuerzoRecuperación, que deben ser verificados a lo largo de los días que componen el Morfociclo. La existencia de esta Alternancia Horizontal permite que se evite que en los diferentes días que forman parte del Morfociclo se verifique una mezcla de varias cosas, sin que haya de esta forma dominancias y prioridades muy evidentes. Tamarit, X. (2013) nos revela que también será fundamental que dentro de esta alternancia, y para que no se alcancen estados de fatiga excesiva, el correcto entendimiento de la continuidad o discontinuidad que debe tener cada sesión de entrenamiento. Dependiendo del día de la sesión del entrenamiento dentro del Morfociclo deberemos dar mayor o menor discontinuidad, pero dando siempre discontinuidad MetaPrincípio de la Divina Proporción Frade, V. (2013) en relación a este Principio Metodológico nos hace referencia a que Divina viene de Dios y Proporción viene del hecho de que unos tienen y otros no. Maciel, J. (2011), nos dice que este MetaPrincipio de la Divina Proporción depende del arte de cada entrenador gestionar con Ciencia una realidad de gran complejidad y dinamismo, y que presupone que el entrenador tenga que tener mucha sabiduría, haga muchas reflexiones y tenga una gran intuición. Pedro Mendonça (@PedMenCoach) Página 9