Abril. Lentejas maravilla. Pollo asado en su jugo con lechuga. Actimel

Transcripción

1 3. TRIMESTRE

2 Abril FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO Macarrones a la napolitana Varitas de pescado con Sopa de verduras con Lomo adobado con patatas fritas Lentejas maravilla Pollo asado en su jugo Crema de zanahoria con costrones Escalope a la milanesa con Arroz a la cubana Filete de tilapia rebozado con rodaja de natural Verdura/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Huevo/Fruta Patata/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Energía: 620 Kcal. Proteinas: 21,7 g. Carbohidratos: 94,5 g. Lípidos: 23,9 g. Calcio: 244,3 mg. Hierro: 3,3 mg. Vitamina C: 18,5 mg. Colesterol: 93,9 mg. Espirales gratinadas con queso Filete de limanda al horno con patata y zanahoria Judías verdes con patata Cocido castellano Arroz tres delicias Filete de lenguado rebozado con Alubias blancas a la casera Pechuga de pollo a la inglesa con rodaja de natural Verdura/Carne/Fruta Sopa/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Verdura/Carne/Fruta Crema/Huevo/Fruta Energía: 665 Kcal. Proteinas: 16,9 g. Carbohidratos: 96,3 g. Lípidos: 23,6 g. Calcio: 254,6 mg. Hierro: 3,2 mg. Vitamina C: 17,7 mg. Colesterol: 96,1 mg. Paella mixta Merluza en salsa verde FESTIVO Puré de verduras Muslo de pollo asado al limón con patatas Espaguetis a la carbonara Filete de limanda empanado Sopa casera de ave con fideos Tortilla española con loncha de jamón York Verdura/Carne/Fruta Patata/Huevo/Fruta Verdura/Carne/Fruta Verdura/Ave/Fruta Energía: 685 Kcal. Proteinas: 21,4 g. Carbohidratos: 94,3 g. Lípidos: 24,6 g. Calcio: 276,1 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,4 mg. Colesterol: 101 mg. Arroz a la montañesa Lomo a la plancha con rodaja de natural Judías verdes al estilo casero Jamoncito de pollo asado en su jugo con Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Huevo/Fruta

3 Mayo FESTIVO Pasta caracol al gratén Filete de merluza a la romana Garbanzos con bacon Albóndigas caseras con Verdura/Carne/Fruta Puré/Pescado/Fruta Menestra de verduras Escalope milanesa con patatas fritas Arroz blanco con Delicias de pescado con Lentejas a la castellana Hamburguesa casera en salsa hortelana Espirales de pasta con y atún Filete de lenguado al horno con Crema de calabacín Pechuga de pollo rebozada con champiñones Ensalada/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Patata/Huevo/Fruta Energía: 665 Kcal. Proteinas: 21,4 g. Carbohidratos: 96 g. Lípidos: 21,7 g. Calcio: 255,1 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,3 mg. Colesterol: 96,7 mg. Macarrones a la italiana Filete de limanda rebozado Judías verdes con patata y jamón Estofado a la jardinera Cocido completo Patatas a la riojana Merluza en salsa verde Alubias pintas con verduras Pollo asado en su jugo con calabacín Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Crema/Carne/Fruta Verdura/Huevo/Fruta Energía: 672 Kcal. Proteinas: 20,9 g. Carbohidratos: 95,4 g. Lípidos: 23 g. Calcio: 264 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 17,2 mg. Colesterol: 93,1 mg. Tallarines con y chorizo Tilapia al horno con verduras Lentejas al estilo casero Tortilla de patata con loncha de jamón serrano Puré de zanahoria con costrones Arroz a la milanesa Filete de lenguado a la inglesa Sopa de verduras con Muslo de pollo asado al limón con champiñones Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Ave/Fruta Patata/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Verdura/Huevo/Fruta Paella mixta Merluza en salsa de Crema de verduras Pizza de jamón y queso Garbanzos estofados Ternera asada con rodaja de natural Macarrones gratinados con queso Varitas de pescado con Sopa de cocido con lluvia Pechuga de pollo empanada Verdura/Carne/Fruta Patata/Pescado/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Verdura/Huevo/Fruta Energía: 651 Kcal. Proteinas: 18,5 g. Carbohidratos: 92,3 g. Lípidos: 23,1 g. Calcio: 266 mg. Hierro: 3,2 mg. Vitamina C: 18,1 mg. Colesterol: 100,6 mg.

4 Junio Arroz a la cubana Merluza en salsa marinera Crema de puerro y zanahoria Lomo adobado con Lentejas maravilla Jamoncito de pollo asado en su jugo con patatas Espaguetis con Lenguado al horno con Menestra de verduras Verdura/Carne/Fruta Patata/Pescado/Fruta Ensalada/Huevo/Fruta Verdura/Carne/Fruta Sopa/Pescado/Fruta Energía: 667 Kcal. Proteinas: 21 g. Carbohidratos: 94,5 g. Lípidos: 22,8 g. Calcio: 253,7 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,5 mg. Colesterol: 99,1 mg. Espirales de pasta con atún Delicias de pescado Judías verdes salteadas Jamón asado con patatas Garbanzos estofados Escalope a la milanesa Arroz a la montañesa Filete de limanda a la romana con rodaja de natural Sopa de cocido con Pollo asado al limón con verduras Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Verdura/Huevo/Fruta Energía: 670 Kcal. Proteinas: 20,4 g. Carbohidratos: 95,2 g. Lípidos: 23,1 g. Calcio: 251,6 mg. Hierro: 3,3 mg. Vitamina C: 18,6 mg. Colesterol: 95,3 mg. Tallarines a la napolitana Merluza a la inglesa con Puré de verduras Tortilla de patata con loncha de jamón York Lentejas estofadas Filete de tilapia rebozado Sopa casera de ave con fideos Filetes rusos caseros con salsa española Arroz blanco con Pechuga de pollo empanada con patatas Verdura/Carne/Fruta Patata/Ave/Fruta Verdura/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Verdura/Huevo/Fruta Energía: 679 Kcal. Proteinas: 23,6 g. Carbohidratos: 94,9 g. Lípidos: 22,8 g. Calcio: 267,1 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,7 mg. Colesterol: 97,7 mg. FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO

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