5 Pasos para alcanzar tus metas

Transcripción

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2 5 Pasos para alcanzar tus metas 1. DÓNDE ESTOY? 2. QUÉ HAGO? 3. QUÉ QUIERO? 4. CÓMO LO HAGO? 5. COMPROMISO

3 1. DÓNDE ESTOY?

4 ESTADO ACTUAL Con esta guía intentaremos descubrir y poner en marcha una serie de procesos que nos conduzcan a una determinada meta. Ahora mismo nos encontramos en la casilla de Salida, y nuestra situación actual (relación profesional, personal, familiar ), tras haber seguido los pasos dados en esta guía, definitivamente habrá cambiado para cuando lleguemos a nuestra casilla de Meta. Por tanto, para ser capaces de evaluar todo tipo de progreso, sólo hay dos cosas que nos hacen falta: el estado inicial, y el estado final. Para ello os traemos el siguiente ejercicio, llamado: La Rueda de la Vida. La Rueda de la Vida es la fotografía de vuestro estado actual, gracias a la cual, de un solo vistazo, podrás evaluar en qué situación se encuentran los diversos aspectos de tu día a día. Una Rueda, como bien sabréis, rueda, y por eso mismo no para de moverse y evolucionar. Es más, hoy puede que estés de un humor diferente, más contento por cualquier razón, y que tu Rueda de la Vida refleje mejor las cosas pero si mañana te levantas con el pie izquierdo, seguramente valorarías de forma diferente las mismas situaciones que hoy veías con otros ojos.

5 1. DÓNDE ESTOY? Aquí harás una valoración del 1 al 10 en cada una de las áreas de tu vida, esto te definirá para saber Dónde estás ahora, y cuáles son los aspectos que puedes mejorar con acciones concretas:

6 Ya hemos averiguado lo básico, DÓNDE nos encontramos en este momento de nuestra vida, toca adentrarnos más en el asunto que nos viene al caso:

7 2. QUÉ HAGO? Todos estamos aquí con un propósito, buscando un fin. Pero... Estás haciendo algo para alcanzar tu meta? Seguro? Puede ser que pienses que estás haciendo algo, pero si no ves ningún tipo de evolución... Entonces tendremos que cambiar la manera de hacerlo. Habrá que buscar una nueva táctica!

8 Saca papel y lápiz, y trata de responder a estas preguntas lo más sinceramente posible: Qué es lo que quieres? Dónde quieres estar en los próximos tres años? Dónde quieres estar en los próximos cinco años? Escribe al menos 15 metas que quieras lograr de aquí a cinco años.

9 Una vez tengas (por escrito) tus metas, vas a tratar de definir a qué área de la Rueda de la Vida pertenecen. Puedes ponerla con un color diferente, luego las vas a numerar por orden de importancia, o por la que quieras comenzar ahora mismo.

10 3. QUÉ QUIERO? Una vez que hayas numerado tus metas, vas a escribir aquí las primeras 3 de las que creas que puedes desarrollar un plan de acción para lograrlas en un tiempo determinado. Meta 1. Por qué no la estás haciendo? Ahora vas a comenzar a escribir las distintas fases que te llevarán a ella, y con esto queremos decir algo así como minimetas. Es mejor desglosar una meta en pequeños logros que puedas comenzar hoy mismo; piensa dónde estás, qué primeras metas puedes seguir, y qué pequeños éxitos puedes conseguir ya mismo. Qué recorrido debes seguir para conseguirla? Escribe por lo menos 10 pasos que te permitan alcanzarla.

11 Meta 2. Por qué no la estás haciendo? Qué recorrido debes seguir para conseguirla? Escribe por lo menos 10 pasos que te permitan alcanzarla.

12 Meta 3. Por qué no la estás haciendo? Qué recorrido debes seguir para conseguirla? Escribe por lo menos 10 pasos que te permitan alcanzarla.

13 Ahora sabes DÓNDE te encuentras (cuál es tu situación actual), sabes QUÉ quieres, y QUÉ puedes hacer para conseguirlo. Puedes seguir adelante

14 4. CÓMO LO HAGO? Ahora piensa en tu primera meta; y a continuación elabora una lista con las respuestas a la pregunta: Cómo puedes llegar a tu objetivo? Es decir, qué acciones puedes realizar para llegar a tus minimetas y finalmente a la gran meta. Escribe por lo menos 10 ideas de cómo puedes alcanzarla:

15 Repite este último paso con tus otras metas Muy bien! Has realizado con éxito un paso más! Así que recapitulamos: Sabes DÓNDE te encuentras (cuál es tu situación actual), sabes QUÉ quieres, y QUÉ puedes hacer para conseguirlo y CÓMO trazar un plan para

16 alcanzar tu objetivo. Ahora 5. COMPROMISO Aquí es donde la mayoría de la gente falla. Cuántas veces te has propuesto una meta? Seguro que muchas, pero: Cuántas veces lo has puesto por escrito? Cuántas veces te has preguntado por qué no lo estás haciendo? Cuántas veces has trazado un plan de acción concreto donde te preguntas: Qué puedes hacer para conseguirla? Cómo puedes llegar a tu objetivo? Muchos se proponen metas, pero pocos las desarrollan, y aún menos se comprometen con ella. Ahora te pido que te comprometas contigo mismo, con tu meta, y comiences ya mismo el cambio que quieres ver en tu vida. Cuando te comprometes con algo en lo que de verdad crees, es más fácil seguir adelante.

17 CONTRATO DE COMPROMISO Yo, me comprometo a seguir el plan de acción que me he propuesto, a monitorizar mis resultados y dejar atrás las excusas que hasta ayer me decía a mí mismo/a. Yo soy el único responsable de mis actos

18 El éxito consiste en trabajar, trabajar y trabajar incluso cuando nadie te ve

19 Sobre Alfonso: Escritor, MBA, Business Coach, imparte conferencias de éxito profesional y personal. Autor del best seller Tu Éxito Eres Tú ha desarrollado un sistema de pasos para alcanzar el éxito, convirtiendo a coaches y profesionales independientes en expertos en su nicho de trabajo y en referentes en su área, convocando a las personas que desean mejorar sus vidas Imparte conferencias para emprendedores y empresarios cuyo objetivo es expandir su negocio, creciendo en el mercado en base a su credibilidad. Su determinación de alcanzar el éxito le ha llevado a formarse con coaches y mentores en Europa y América, líderes en campos como los negocios, márketing y liderazgo.

20 Alfonso Suárez, gracias a su personalidad, esfuerzo y conocimientos, ayuda a otros coaches a alcanzar resultados reales, venciendo creencias y miedos para lograr lo que él ha logrado: convertir su pasión en su profesión. PD: No puedes cambiar tu pasado pero SI puedes crear tu futuro

21 Por qué me he decidido a escribir este libro? A lo largo de mi vida he pasado por muchas experiencias -claro está, para eso está la vida, para acumular experiencias- y por suerte a todas ellas les he sacado el máximo partido. Desde muy joven he sido un emprendedor innato, sacando adelante nuevos proyectos, ayudando a comenzar empresas e ideas y en todo estos momentos siempre hubo muchas personas que me ayudaron enormemente para conseguirlo; PERO, todo podría haber sido más fácil si todas esas grandes verdades que aprendía con la experiencia, alguien las hubiese recopilado y resumido de manera práctica en un mismo lugar. Así que me dije, si dicho Manual no existe Por qué no hacerlo yo? info@expertoencoaching.com