DESARROLLO DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y SU APLICACIÓN AL JUEGO COLECTIVO. Pepe Laso (I Clinic de Baloncesto Ciudad de Burgos 4,5 y 6 de Julio 1994)

Transcripción

1 DESARROLLO DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y SU APLICACIÓN AL JUEGO COLECTIVO Pepe Laso (I Clinic de Baloncesto Ciudad de Burgos 4,5 y 6 de Julio 1994) Pepe laso empieza su conferencia: el baloncesto debe volver al tiempo donde los entrenadores eran curas. La filosofía de estos es que eran: Grandes apasionados del juego. Disponían de mucho tiempo libre. La mayoría no sabía casi nada de baloncesto. Se tiraba mucho a canasta. - El baloncesto de ataque empieza y termina en el 1 x 1, que es el que va a solucionar el poder terminar una canasta. La mejor manera de conseguir una canasta es aprovechar la capacidad del jugador. - Para el entrenador es más fácil enseñar el trabajo de equipo que la técnica individual. - Cuál es la misión del entrenador? Tiene la obligación de definir la realidad, debiendo crear una filosofía lógica: hacer jugar con ejercicios simples, mucho entrenamiento y participando activamente en el mismo - al baloncesto se juega después de saber botar, pasar y tirar. La condición física no es nada importante sin no sabemos lo anterior. - Hay ejercicios muy bonitos, pero la época del ejercicio se ha terminado. TRABAJO 2 c 2 PARA CREAR CANASTA - Crear desnivel defensivo tanto contra defensa en zona como defensa individual. - Hay dos tipos de jugadores el que bloquea y el que es bloqueado. - Qué hace un hombre para aprovechar el bloqueo? - Dónde debe recibirlo? - Como y donde debe recibir el balón? - Los jugadores aprenden deprisa si les decimos exactamente lo que deben hacer. - El jugador debe de ser capaz de moverse siempre de frente a canasta con el balón fuera del cuerpo, sin miedo al contrario, sacándole el máximo rendimiento a sus piernas, no debiendo cruzarlas ya que se niega la posibilidad de jugar por el otro lado.

2 - Al jugador debemos de decirle que el balón y la mano son una cosa y las piernas son otra. La parte superior del cuerpo puede trabajar indistintamente que la parte inferior. Cada movimiento de piernas puede ser una nueva jugada. No es necesario tener en cuenta los pasos con el número de botes (un bote para varios pasos) - Cuando un jugador juega 2 c 2 nunca debe decidir deprisa, debemos saber donde están las ventajas de la defensa. - Enseñar a atacar sin defensor, luego es más fácil jugar con él. - La posición clara de jugar 2 x 2 es la de 6,25, ya que cuando vengan las ayudas del lado contrario quedará espacio suficiente para realizar un tiro o un pase. El 2 c 2 no debe ser perjudicado por las líneas de fuera, siempre jugaremos hacia dentro del campo. - El hombre balón cuando tenga que mejorar su posición en el campo, deberá botar de espaldas y llevar a su defensor al lugar donde se quiere realizar el 2 c 2, se debe empezar a atacar de cara. EJERCICIOS Dos jugadores botan libremente el balón, creando situaciones de 2 c 2 Se mete un tercer jugador y se realizan Bote sin entrada y tiro. Salir desde parado con fintas Buscar diferentes paradas

3 Tres jugadores circulando por la línea de 6,25, botando de frente a la canasta, ir y venir sin chocarse. Dos jugadores juegan 1 c 1, el atacante con balón, inicia el bote de espaldas, para llevar a su defensor a la posición del bloqueo. Cuando llegue a esa posición atacará de frente y juegan 1 c 1. TRABAJO DE FINTA Y RECEPCIÓN La finta es un solo movimiento, no hay que entrar-salir, solamente salir. Mientras circula el balón hay que ver el juego, el balón hay que recibirlo con la mano exterior en zona de ataque. Solo se permiten hacer dos movimientos cuando al salir veas que estás sobremarcado.

4 EJERCICIOS Tres jugadores se van pasando el balón continuamente tras finta con un solo movimiento de salida. Se coloca un entrenador en la línea de tiros libres: todos los jugadores excepto el jugador con balón están tocando al entrenador y van saliendo a recibir. Hay que coger si balón fuera de la línea de 6,25, pero sin abrirse mucho. El pasador va a tocar al entrenador y así continuamente. NORMAS DE JUEGO DE UN CORTADOR Todo hombre que corte debe pararse debajo de canasta y pedir el balón, de modo que rompa la dinámica del juego del defensor y poder elegir en función de la defensa, por donde salir. El pase no se practica es un sentimiento del jugador, nunca pasar con dos manos, debemos utilizar el timming del pase, la mirada es la que pide el pase. No es importante perder pases (entrenamiento) no debemos limitar al pasador y que no arriesgue. El atacante no debe utilizar nunca los brazos, el beneficiado será el defensor; solo utilizarlos en el momento de recibir el balón, nunca en la lucha por la posición. Mientras el atacante esté dentro de la zona debe seguir con movimientos laterales.

5 El hombre que busca el pase DEBE APOYARSE EN SU COMPAÑERO, agarrándole o tocándole en el momento del bloqueo o contacto. Mirar siempre a los compañeros y al hombre que nos defiende, para saber cuales son sus movimientos. Hay un tiempo en que el defensor viene a defender. EJERCICIOS Hombre con balón botando constantemente lateral y en continuo movimiento. El hombre que recibe, siempre de frente. Parada bajo el aro y sigue el juego hacia cualquiera de los lados. Cuando mira el que corta, pase. Se pueden poner dos sillas para los bases, si el que corta pide el balón en el centro el pase irá entre los obstáculos. Si lo pide en el fondo, por fuera de estos Se pueden poner también obstáculos para los cortadores.

6 TRABAJO DEL BLOQUEADOR EN 2 C 2 Qué debe hacer un buen bloqueador? - Debe bloquear en la línea de 6,25. - Bloquear permitiendo que continúe el juego. - Nunca bloquear entre el hombre bloqueado y la canasta, si no el cuerpo completamente lateral a la canasta. - Debe conseguir siempre que el defensor pase por arriba. - Tiene la obligación de pararse lo mas cerca al hombre que va a bloquear: NO DBE HACER FALTA. - Nunca debe de perder la ventaja sobre el hombre al que ha bloqueado. - El bloqueador tiene dos continuaciones: 1º debajo del aro. 2º a cuatro metros (Hacia la esquina). Solo puede hacer esto para que el hombre balón sepa donde va a tener la continuación del bloqueo - Cuando jugamos 2 c 2 no penetramos constantemente, hay que administrar nuestra ventaja. El atacante con balón siempre irá hacia la línea de tiros libres, jugar lateral, pasar antes de parar

7 EJERCICIOS El bloqueador tiene tres opciones: 1º opción: Bloquear y seguir o abrirse a cuatro metros 2ª opción: Si la defensa se asoma y el pívot sale a ayudar: el bloqueador no llega a su objetivo (Bloqueo) y se va hacia canasta. 3ª opción: Si en el caso anterior el pívot defensor, puede recuperar, el pívot atacante (Bloqueador) se vuelve de espaldas hacia su hombre y hace un autobloqueo.

8 2 c 2 con un tercer hombre, juego libre. Motivo del tercer hombre: se acerca más a una situación real de juego Se pone un tercer hombre que será solo pasador 2 c 2: con un pívot y dos dribladotes El señor Laso finalizó su conferencia diciendo que, NO SE DEBE DEJAR PASAR NINGÚN ERROR