Tú menú! Semana de 1 al 5 de Febrero de 2016 Instituto Español

Transcripción

1 Semana de 1 al 5 de Febrero de 2016 Sat. açúcares Verduras al horno con patata cocida Strogonoff de pollo con arroz Hojaldre con verduras y queso Calabaza con nabo Filete de pavo a la plancha con arroz blanco Strogonoff de pollo con arroz Sal Nabizas a bras Hamburguesa con queso y verduras Berenjenas rellenas con verduras Patata con zanahoria cocido com patata cocida a bras Lentejas al horno con patatas asadas y pimientos Pollo guisado con pasta y bacon Quiche de espinacas Calabaza con nabo Filete de pollo a la plancha con arroz Pollo guisado con pasta sin gluten Caldo de gallina Filetes de merluza al horno con patata cocida y verduras Frijoles à "transmontana" Verduras guisadas con calabaza Caldo de gallina Merluza cocida con patatas cocidas Filetes de merluza al horno con patata cocida y verduras Crema de berros Salmón al horno con patatas al horno Pasta con carne de cerdo Tortilla de verduras Verduras Filete de pavo a la plancha con arroz Pasta sin gluten con carne de cerdo

2 Semana de 08 al 12 de Febrero de 2016 Sat. açúcares Sal Crema de guisantes Calamares en salsa de tomate con puré de patatas Espaguetis a la boloñesa Quiche de puerros y setas Zanahoria Filete de pollo a la plancha con arroz Hamburguesa a la plancha con espaguetis sin gluten Caldo de gallina Palitos de pescado en el horno con ensalada rusa Lasaña de carne Empanadas de tofu Caldo de gallina guisado simple con arroz Palitos de pescado sin gluten en el horno con ensalada rusa Crema de berros Filetes de pescado al horno con patata cocida y verduras Filete de pollo a la plancha con arroz Hamburguesa de soya Verduras Cocido simples Filete de pollo a la plancha con arroz

3 Semana de 15 al 19 de Febrero de 2016 Sat açúcares Crema de Verduras Bacalao con crema Hamburguesa con salsa de tomate y pasta Buñuelos de puerros y calabacin Verduras Filete de pollo a la plancha con arroz Hamburguesa con salsa de tomate y pasta sin gluten Sal Espinacas Arroz de atún Chuletas de cerdo a la plancha con arroz de zanahorias Gratinado de pasta con verduras y queso Crema de calabaza Merluza cocida con patatas cocidas Arroz de atún Verduras Calamares en salsa de tomate con puré de patatas Pollo guisado con pasta Quiche de setas y zanahoria Zanahoria Pollo guisado con arroz Pollo guisado con pasta sin gluten Caldo de gallina Filetes de merluza al horno con patata cocida Pierna de pavo al horno con pasta Frijoles guisados con calabaza Caldo de gallina Merluza cocida con patatas cocidas Filetes de merluza al horno con patata cocida Lentejas asado con patatas al horno Albóndigas con pasta Croquetas de arroz Zanahoria Filete de pavo a la plancha con arroz blanco Filete de pavo a la plancha con pasta sin gluten

4 Semana de 22 al 26 de Febrero de 2016 Sat. dos quais açúcare Judías verdes Bacalao al horno con patatas al horno Arroz de pato Gratinado de pasta com verduras Crema de calabaza Pollo cocido con arroz Arroz de pato Sal Espinacas Bacalao a bras Cerdo a la plancha con arroz Tomates rellenos con verduras Verduras Merluza cocida con patatas cocidas Bacalao a bras Lentejas Merluza al horno com puré de patatas Lasaña de carne Quiche de espinacas Zanahoria Filete de pavo a la plancha con arroz blanco Filete de pavo a la plancha con pasta sin gluten Caldo de gallina Filetes de merluza al horno con arroz Pollo asado con arroz de zanahoria Calabacin rellena de verduras y queso Caldo de gallina guisado simple con patatas cocidas Filetes de merluza al horno con arroz Crema de guisantes Filetes de pescado con arroz de guisantes Lomo de cerdo asado con pasta "Jardineira" de soya Patata Filete de pollo a la plancha con arroz Lomo de cerdo asado con pasta sin gluten

5 Semana de 29 de Febrero Sat. dos quais açúcare Crema de Verduras "à delicia" con puré de patata Croquetas con arroz de frijoles Hojaldre de verduras com queso Crema de Verduras Filete de pavo a la plancha con arroz Filete de pavo a la plancha con arroz Sal