BASAL JULIO JULY 七 月 JULHO MENU 2015

Transcripción

1 2015

2 BASAL MENU 2015 ARROZ CON TOMATE JUDÍAS VERDES C/PATATAS PURÉ DE VERDURAS TERNERA C/VERDURITAS POLLO C/ SALSA DE JAMÓN YORK AL HORNO CHAMPIÑONES C/PATATAS 444,3 Kcal 0084 Kcal 0049 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 19,77 Prot 18,17 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. ARROZ TRES DELICIAS PANACHÉ DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA LENTEJAS CASERAS CREMA DE CALABAZA MERLUZA A LA BILBAINA MAGRO C/ TOMATE TORTILLA DE CALABACÍN HALIBUT EN SALSA VERDE POLLO EN SALSA C/PATATAS FRITAS 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. ARROZ C/ TOMATE JUDÍAS VERDES C/PATATAS ALUBIAS BLANCAS EN CODITOS C/ ATÚN CREMA DE CALABACÍN C/ PESCADILLA AL HORNO C/ POLLO C/ SALSA DE ENSALADA TORTILLA FRANCESA C/ QUESO ZANAHORIAS SALTEADAS CHAMPIÑONES ESTOFADO DE TERNERA ENSALADA VARIADA JAMÓN AL HORNO C/ PATATAS 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. ENSALADA DE PASTA GUISANTES SALTEADOS ARROZ C/POLLO PATATAS A LA MARINERA CREMA DE VERDURAS C/JAMÓN Y QUESO C/BACON CALABAZA FRITA TORTILLA DE JAMÓN Y TERNERA EN SALSA DE MERLUZA EN SALSA DE RAGÚ DE PAVO C/ENSALADA VARIADA DADOS DE TOMATE PIMIENTOS C/PATATAS PUERROS ALIÑADOS 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 16,87 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 56,6 Hc. complementarías del menú escolar. la energía diaria. la comida, hay que pensarla bien, incluso es bueno estructurarla igual: primer plato, segundo plato y postre. cena todos los grupos de alimentos: verdura, hidratos de carbono, verduras, en el primer plato o la alterar el sueño del niño. principal será a base de verduras. La mitad de ellas de forma cruda entre los siguientes platos (pasta, nuestras cenas incluyendo: (tortilla revuelta, huevos rellenos, de ternera, cerdo, ave (pollo, pavo, platos como fritos (croquetas, PUEDE CONTENER: MACARRONES C/ BACON JUDÍAS VERDES C/ TOMATE FILETE DE MERLUZA AL POLLO C/ CALABACINES ENSALADA CAMPERA PURÉ DE VERDURAS HORNO C/ GUISANTES SALTEADOS FIDEUA DE PAVO RAGÚ DE TERNERA HAMBURGUESA FRESCA DE EMPANADILLA DE ATÚN C/ZANAHORIAS TERNERA C/QUESO 444,3 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 17,69 Prot 21,38 Prot 19,77 Prot 18,17 Prot 48,59 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc.

3 DESAYUNOS LECHE / NESQUIK CON CEREALES DE TRIGO Y MIEL LECHE / NESQUIK CON GALLETAS LECHE CON CEREALES DE ARROZ Y CHOCOLATE LECHE / NESQUIK CON BIZCOCHO CASERO NIDINA 1 NIDINA 2 NIDINA C/PAPILLA DE CEREALES SIN GLUTEN NIDINA C/PAPILLA DE 8 CEREALES NIDINA 2 C/ GALLETAS MERIENDAS LECHE NESQUIK C/GALLETAS + FRUTA PAN C/ JAMÓN YORK Y ZUMO + FRUTA QUESITO C/ GALLETAS Y ZUMO + FRUTA LECHE / NESQUIK CON BIZCOCHO CASERO + FRUTA NATILLAS C/GALLETAS + FRUTA PAN C/CHOCOLATE Y LECHE + FRUTA PAN C/ PECHUGA DE PAVO Y ZUMO + FRUTA PAN C/ CHOPE DE PAVO Y ZUMO + FRUTA PAN C/ PECHUGA DE PAVO, QUESITO Y ZUMO + FRUTA PAPILLA DE FRUTA FRESCA CON MANZANA, PERA, PLÁTANO, NARANJA Y ZUMO. PAPILLA DE FRUTA FRESCA CON MANZANA, PERA, PLÁTANO,NARANJA,ZUMO Y GALLETAS PRESENCIA DE ALERGENOS PRESENCIA DE ALERGENOS GLUTEN, SOJA, LECHE, CACAHUETE GLUTEN, SOJA, LECHE, SÉSAMO Y SULFITOS SOJA, LECHE, CACAHUETE, FRUTOS CASCARA Y SÉSAMO GLUTEN, HUEVO, SOJA Y LECHE LECHE, SOJA Y PESCADO LECHE, SOJA Y PESCADO LECHE, SOJA Y PESCADO GLUTEN, LECHE, SOJA Y PESCADO GLUTEN, SOJA, LECHE, SÉSAMO, PESCADO Y SULFITOS GLUTEN, SOJA, LECHE, SÉSAMO Y SULFITOS GLUTEN Y LECHE GLUTEN, SOJA, LECHE, SÉSAMO Y SULFITOS GLUTEN, HUEVO, SOJA Y LECHE GLUTEN, SOJA, LECHE, SÉSAMO Y SULFITOS GLUTEN Y LECHE GLUTEN, SOJA Y LECHE GLUTEN, SOJA Y LECHE GLUTEN, SOJA Y LECHE GLUTEN, SOJA, LECHE, SÉSAMO Y SULFITOS

4 PURES bajo asesoramiento y supervisión de MENU 2015 calabacín calabacín,judías verdes calabacín, judías c/ ternera c/ pollo verdes c/pavo 444,3 Kcal 0084 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 19,77 Prot 18,17 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. #N/A #N/A LACTEOS,,,,, c/merluza c/pavo c/ternera c/merluza c/pollo 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. PESCADO LACTEOS LACTEOS LACTEOS PESCADO LACTEOS LACTEOS calabacín,judías verdes calabacín,judías verdes calabacín,judías verdes calabacín, judías calabacín, judías c/ merluza c/ pollo c/ ternera verdes verdes c/pavo c/merluza 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. PESCADO LACTEOS #N/A LACTEOS c/merluza c/pavo c/pollo c/merluza c/ternera 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 16,87 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 56,6 Hc. LACTEOS PESCADO LACTEOS complementarías del menú escolar. la energía diaria. la comida, hay que pensarla bien, incluso es bueno estructurarla igual: primer plato, segundo plato y postre. cena todos los grupos de alimentos: verdura, hidratos de carbono, verduras, en el primer plato o la alterar el sueño del niño. principal será a base de verduras. La mitad de ellas de forma cruda entre los siguientes platos (pasta, nuestras cenas incluyendo: (tortilla revuelta, huevos rellenos, de ternera, cerdo, ave (pollo, pavo, platos como fritos (croquetas, PUEDE CONTENER: PESCADO LACTEOS LACTEOS LACTEOS PESCADO LACTEOS LACTEOS calabacín, judias calabacín, judias calabacín, judias calabacín, judias c/merluza verdes verdes verdes verdes c/pollo c/ternera c/merluza c/ternera 444,3 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 17,69 Prot 21,38 Prot 19,77 Prot 18,17 Prot 48,59 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. PESCADO LACTEOS LACTEOS LACTEOS PESCADO LACTEOS GLUTEN LACTEOS

5 CELIACO 459,3 Kcal 451 Kcal 412 Kcal 18,37 Lip. 18,92 Lip. 18,17 Lip. 15,83 Prot 17,12 Prot Jamón york sin gluten al horno 16,21 Prot 19,38 Hc. 19,77 Hc. c/ patatas 18,17 Hc. Arroz tres delicias (jamón sin gluten) Merluza a la bilbaina 430,3 Kcal 0079 Kcal 0080 Kcal 0081 Kcal 0082 Kcal Macarrones (pasta sin gluten) boloñesa Tortilla de calabacín 23,38 Lip. 478 Lip. 476 Lip. 483,8 Lip. 412 Lip. Halibut en salsa verde 13,58 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 10,56 Prot 18,17 Prot 16,87 Hc. 28,42 Hc. 18,23 Hc. 18,26 Hc. 16,21 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 0083 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 480,4 Lip. 18,92 Lip. 18,37 Lip. 19,39 Lip. 22,53 Lip. Ternera c/verduritas Fruta del Tiempo Estofado de ternera Pasta sin gluten c/ atún Tortilla francesa c/ ensalada Jamón (sin gluten) al horno c/ patatas 17,36 Prot 17,12 Prot 15,83 Prot 19,23 Prot 17,58 Prot 16,01 Hc. 19,77 Hc. 19,38 Hc. 19,39 Hc. 20,38 Hc. Ensalada de pasta c/jamón (sin gluten) y queso Merluza en salsa de s 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 430,3 Kcal 19,71 Lip. 10,56 Lip. 15,42 Lip. 19,71 Lip. 23,38 Lip. Guisantes c/bacon (sin gluten) Calabaza frita (sin harina) c/ensalada Patatas a la marinera Tortilla de jamón (sin gluten) y dados de Ternera en salsa de pimientos 16,44 Prot 18,26 Prot 16,23 Prot 16,44 Prot 13,58 Prot 16,68 Hc. 21,55 Hc. 16,53 Hc. 16,68 Hc. 16,87 Hc. Patatas c/ bacon sin gluten Filete de merluza al horno c/ guisantes Magro c/ tomate 412 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal 412 Kcal 18,17 Lip. 17,69 Lip. 23,38 Lip. 20,57 Lip. 18,17 Lip. Ragú de ternera c/zanahorias Pasta sin gluten con pavo Atún c/tomate, ensalada Hamburguesa fresca de ternera c/queso 16,21 Prot 18,94 Prot 13,58 Prot 15,1 Prot 16,21 Prot 18,17 Hc. 17,69 Hc. 23,38 Hc. 19,77 Hc. 18,17 Hc.

6 alergia LACTOSA, PROTEINA DE LA LECHE Ternera c/verduritas 444,3 Kcal 451 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 19,77 Prot Jamón york sin lactosa al 18,17 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. horno 50,46 Hc. Arroz tres delicias sin tortilla (jamón sin lactosa) Merluza a la bilbaina 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. Magro c/ tomate Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín Halibut en salsa verde 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. Estofado de ternera Coditos c/ atún Tortilla francesa c/ ensalada Crema de calabacín Jamón (sin lactosa) al horno c/ patatas 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. Ensalada de pasta c/jamón (sin lactosa) Merluza en salsa de s 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. Guisantes c/bacon (sin lactosa) Patatas a la marinera Tortilla de jamón (sin lactosa) y dados de Ternera en salsa de pimientos 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 16,87 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 56,6 Hc. Macarrones c/ bacon sin lactosa Filete de merluza al horno c/ guisantes 444,3 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A Ragú de ternera c/zanahorias Fideua de pavo Atún c/tomate, ensalada Hamburguesa fresca de ternera c/tomate 21,38 Prot 17,69 Prot 21,38 Prot 19,77 Prot #N/A #N/A 48,59 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. #N/A #N/A

7 alergia LACTOSA, PROTEINA DE LA LECHE, HUEVO Ternera c/verduritas 444,3 Kcal 452 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 16,12 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 19,2 Prot Jamón york sin lactosa al horno 18,17 Prot 48,59 Hc. 54,46 Hc. 50,46 Hc. Arroz tres delicias sin tortilla (jamón sin lactosa) Merluza a la bilbaina 412,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,58 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. Magro c/ tomate Patatas c/carne Calabacín gratinado 23,38 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 42,95 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 480,4 Kcal 452 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 15,01 Lip. 16,12 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. Estofado de ternera Ensalada de patata c/ atún Filete de pavo en salsa Crema de calabacín Jamón (sin lactosa) al horno c/ patatas 16,36 Prot 19,2 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 50,48 Hc. 54,46 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. Ensalada c/jamón (sin lactosa) Merluza en salsa de s 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 412,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,58 Lip. Ternera en salsa de pimientos 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 23,38 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 42,95 Hc. Patatas guisadas Filete de merluza al horno c/ guisantes Guisantes c/bacon (sin lactosa) 444,3 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A Halibut en salsa verde Patatas a la marinera Jamón (sin lactosa) a la plancha y dados de tomate aliñados 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A (sin huevo) Ragú de ternera c/zanahorias Arroz c/pavo Atún c/tomate, ensalada Hamburguesa fresca de ternera c/tomate 21,38 Prot 17,69 Prot 21,38 Prot 19,77 Prot #N/A #N/A 48,59 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. #N/A #N/A

8 alergia HUEVO Ternera c/verduritas 444,3 Kcal 444 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 15,76 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 20,71 Prot Jamón york al horno 18,17 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. Arroz tres delicias (sin tortilla) Merluza a la bilbaina 401,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 12,35 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 14,77 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 54,3 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 480,4 Kcal 444 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 15,01 Lip. 15,76 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. Ensalada de Patata c/atún Filete de pavo en salsa Jamón al horno c/ patatas 16,36 Prot 20,71 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. Ensalada c/jamón y queso Merluza en salsa de s Magro c/ tomate 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 401,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 12,35 Lip. 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 14,77 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 54,3 Hc. Patatas guisadas Filete de merluza al horno c/ guisantes Guisantes c/bacon 444,3 Kcal 456,2 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A Patatas c/carne Calabacín gratinado Estofado de ternera 16,58 Lip. 17,46 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A (sin huevo) Ragú de ternera c/zanahorias Halibut en salsa verde Patatas a la marinera Jamón a la plancha y dados de Arroz c/pavo Atún c/tomate, ensalada Ternera en salsa de pimientos Hamburguesa fresca de ternera c/queso 21,38 Prot 18,69 Prot 21,38 Prot 19,77 Prot #N/A #N/A 48,59 Hc. 55,8 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. #N/A #N/A

9 alergia HUEVO, PESCADO 444,3 Kcal 449 Kcal 420 Kcal 16,58 Lip. 13,83 Lip. 14,21 Lip. 21,38 Prot 18,77 Prot Jamón york al horno 17,17 Prot 48,59 Hc. 57,74 Hc. 48,46 Hc. Arroz tres delicias (sin tortilla) Calabaza frita Ternera c/verduritas 412,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 420 Kcal 13,58 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 14,21 Lip. Ternera a la plancha 23,38 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 17,17 Prot 42,95 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. F. de pavo c/ zanahorias salteadas 480,4 Kcal 449 Kcal 458,3 Kcal 476 Kcal 445,3 Kcal 15,01 Lip. 13,83 Lip. 17,85 Lip. 20,23 Lip. 76,85 Lip. 16,36 Prot 18,77 Prot 19,25 Prot 21,43 Prot 19,82 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. Ensalada c/jamón y queso Filete de pollo a la plancha 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 412,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,58 Lip. 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 23,38 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 42,95 Hc. Patatas guisadas Filete de pavo salteado Magro c/ tomate Guisantes c/bacon 445,3 Kcal. 455,3 Kcal. 444,3 Kcal. 452 Kcal. #N/A #N/A Patatas c/carne Calabacín gratinado Estofado de ternera 76,85 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 17,38 Lip. #N/A #N/A (sin huevo) Ragú de ternera c/zanahorias Ensalada de patata Filete de pavo en salsa Patatas guisadas Jamón a la plancha y dados de Arroz c/pavo Ensalada c/jamón Jamón al horno c/ patatas Ternera en salsa de pimientos Hamburguesa fresca de ternera c/queso 19,82 Prot. 17,69 Prot. 21,38 Prot. 15,67 Prot. #N/A #N/A 49,63 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 55,75 Hc. #N/A #N/A

10 alergia CERDO Ternera c/verduritas 444,3 Kcal 451 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 19,77 Prot Pescadilla al horno 18,17 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. Arroz tres delicias (sin jamón) Merluza a la bilbaina 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 21,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 54,13 Hc. 50,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. Estofado de ternera Coditos c/ atún Tortilla francesa c/ ensalada Pavo al horno c/ patatas 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. Ensalada de pasta c/queso Merluza en salsa de s 420 Kcal 478,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,1 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. Guisantes c/ajo Patatas a la marinera Tortilla francesa y dados de Ternera en salsa de pimientos 19,71 Prot 21,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 16,87 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 56,6 Hc. Filete de merluza al horno c/ guisantes Queso c/ tomate al horno 444,3 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín Hamburguesa fresca de ternera c/queso 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A Ragú de ternera c/zanahorias Fideua de Pavo Empanadilla de atún 21,38 Prot 17,69 Prot 21,38 Prot 19,77 Prot #N/A #N/A 48,59 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. #N/A #N/A Halibut en salsa verde

11 alergia CARNE 433,3 Kcal 451 Kcal 412 Kcal 17,56 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 23,65 Prot 19,77 Prot 18,17 Prot 47,95 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. Arroz tres delicias (sin jamón) Merluza a la bilbaina 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 28,42 Lip. 18,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. c/atún 16,87 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 21,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 32,57 Hc. 49,18 Hc. 54,13 Hc. 50,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 17,12 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 19,23 Lip. 15,58 Lip. 17,2 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 19,39 Prot 20,38 Prot 48,46 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 50,61 Hc. 48,96 Hc. Ensalada de pasta c/queso Merluza en salsa de s 417 Kcal 478,8 Kcal 410,5 Kcal 417 Kcal 430,3 Kcal 15,34 Lip. 21,1 Lip. 17,33 Lip. 15,34 Lip. 13,03 Lip. Guisantes c/ajo Queso al horno c/tomate Arroz c/tomate 16,68 Prot 21,55 Prot 16,53 Prot 16,68 Prot 16,87 Prot 43,86 Hc. 47,95 Hc. 58,67 Hc. 43,86 Hc. 56,6 Hc. Tortilla de calabacín c/ ensalada Queso c/ tomate al horno Tomate natural c/queso fundido 439,3 Kcal 455,3 Kcal 412,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A 15,58 Lip. 19,49 Lip. 13,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A Calabacines gratinados Tortilla francesa c/zanahoria rallada Tortilla de calabacín Calabaza frita Merluza c/zanahorias Tomate natural c/queso fundido Halibut en salsa verde Coditos c/ atún Tortilla francesa c/ ensalada Patatas a la marinera Tortilla francesa y dados de Fideua de verduras Empanadilla de atún Pescadilla al horno Merluza al horno c/ patatas Espirales salteadas Hamburguesa vegetal c/queso 20,38 Prot 17,69 Prot 23,38 Prot 19,77 Prot #N/A #N/A 48,96 Hc. 56,82 Hc. 42,95 Hc. 58,67 Hc. #N/A #N/A

12 alergia PESCADO 444,3 Kcal 451 Kcal 414 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 12,1 Lip. 21,38 Prot 19,77 Prot Jamón york al horno 18,25 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,37 Hc. Arroz tres delicias Calabaza frita 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 414 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 12,1 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,25 Prot 56,6 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,37 Hc. F. de pavo c/ zanahorias salteadas 480,4 Kcal 451 Kcal 444,3 Kcal 476 Kcal 456,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 15,58 Lip. 20,23 Lip. 17,58 Lip. Estofado de ternera 16,36 Prot 19,77 Prot 17,38 Prot 21,43 Prot 22,38 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 38,56 Hc. 52,16 Hc. 50,56 Hc. Ensalada de pasta c/jamón y queso Filete de pollo a la plancha 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 16,87 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 56,6 Hc. Filete de pavo salteado Magro c/ tomate Guisantes c/bacon 456,3 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 421 Kcal #N/A #N/A Ternera c/verduritas Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín 17,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 13,85 Lip. #N/A #N/A Ragú de ternera c/zanahorias Patatas guisadas Tortilla de jamón y dados de Fideua de Pavo Ensalada c/jamón Ternera en salsa de pimientos Hamburguesa fresca de ternera c/queso 22,38 Prot 17,69 Prot 21,38 Prot 17,55 Prot #N/A #N/A 50,56 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 56,01 Hc. #N/A #N/A Ensalada c/jamón Coditos c/ tomate Tortilla francesa c/ ensalada Jamón al horno c/ patatas

13 VEGETARIANO SIN HUEVO 444,3 Kcal 450 Kcal 423 Kcal 16,58 Lip. 17,12 Lip. 16,21 Lip. 21,38 Prot 18,92 Prot 18,17 Prot 48,59 Hc. 51,46 Hc. 49,64 Hc. Arroz salteado c/ guisantes Calabaza frita 412,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 468,8 Kcal 423 Kcal 13,58 Lip. 28,42 Lip. 18,23 Lip. 18,26 Lip. 16,21 Lip. 23,38 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 10,56 Prot 18,17 Prot 42,95 Hc. 32,57 Hc. 49,18 Hc. 53,12 Hc. 49,64 Hc. Zanahorias y calabacines 464,4 Kcal 450 Kcal 452,1 Kcal 469 Kcal 435,3 Kcal 16,01 Lip. 17,12 Lip. 15,83 Lip. 19,23 Lip. 17,58 Lip. 17,36 Prot 18,92 Prot 18,37 Prot 19,39 Prot 22,53 Prot 51,84 Hc. 51,46 Hc. 40,63 Hc. 50,61 Hc. 49,65 Hc. Ensalada de pasta c/queso Verduras al horno 420 Kcal 468,8 Kcal 411,5 Kcal 420 Kcal 412,3 Kcal 16,44 Lip. 18,26 Lip. 16,23 Lip. 16,44 Lip. 13,58 Lip. Guisantes c/ajo Queso al horno c/tomate Arroz c/tomate Patatas guisadas Ensalada c/queso Espirales salteadas 19,71 Prot 10,56 Prot 15,42 Prot 19,71 Prot 23,38 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 59,67 Hc. 45,96 Hc. 42,95 Hc. Guisantes Queso c/ tomate al horno Tomate natural c/queso fundido 435,3 Kcal 442,3 Kcal 412,3 Kcal 451 Kcal #N/A #N/A 17,58 Lip. 18,94 Lip. 13,58 Lip. 15,1 Lip. #N/A #N/A Calabacines gratinados Verduritas al ajillo(suave) Calabacín gratinado Calabaza frita (sin huevo) Judias verdes al ajillo Tomate natural c/queso fundido Ensalada Coditos c/ tomate ensalada c/queso Fideua de verduras Ensalada Champiñones al ajillo Judias verdes Hamburguesa vegetal c/queso 22,53 Prot 17,69 Prot 23,38 Prot 20,57 Prot #N/A #N/A 49,65 Hc. 56,82 Hc. 42,95 Hc. 57,72 Hc. #N/A #N/A

14 alergia LACTOSA, PROTEINA DE LA LECHE, PESCADO 444,3 Kcal 452 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 13,83 Lip. 14,21 Lip. 21,38 Prot 19,77 Prot 18,25 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. Arroz tres delicias sin tortilla (jamón sin lactosa) Calabaza frita 412,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,58 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 14,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,25 Prot 54,3 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. F de pavo c/ zanahorias salteadas 480,4 Kcal 452 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 15,01 Lip. 13,83 Lip. 17,85 Lip. 20,23 Lip. 76,85 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 17,38 Prot 21,43 Prot 22,38 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. Ensalada de pasta c/jamón (sin lactosa) Filete de pollo a la plancha 420 Kcal 483,8 Kcal 407,5 Kcal 420 Kcal 412,3 Kcal 16,44 Lip. 21,26 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,58 Lip. 19,71 Prot 20,55 Prot 17,52 Prot 19,71 Prot 16,87 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 54,3 Hc. Macarrones c/ bacon sin lactosa Filete de pavo salteado Magro c/ tomate Guisantes c/bacon (sin lactosa) 444,3 Kcal 455,3 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A Ternera c/verduritas Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín Estofado de ternera 76,85 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 17,38 Lip. #N/A #N/A Ragú de ternera c/zanahorias Ensalada c/jamón sin lactosa Coditos c/ tomate Tortilla francesa c/ ensalada Patatas guisadas Tortilla de jamón y dados de Fideua de Pavo Ensalada c/jamón sin lactosa Jamón york sin lactosa al horno Crema de calabacín Jamón al horno c/ patatas Ternera en salsa de pimientos Hamburguesa fresca de ternera c/tomate 22,38 Prot 17,69 Prot 21,38 Prot 17,55 Prot #N/A #N/A 48,59 Hc. 55,8 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. #N/A #N/A

15 alergia CERDO Y TERNERA 433,3 Kcal 451 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 48,59 Hc. 57,74 Hc. 48,46 Hc. Arroz tres delicias (sin jamón) Merluza a la bilbaina 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. Ensalada de pasta c/queso Merluza en salsa de s 417 Kcal 478,8 Kcal 410,5 Kcal 417 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,1 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 42,95 Hc. Filete de merluza al horno c/guisantes Queso c/ tomateal horno Guisantes c/ajo 439,3 Kcal 455,3 Kcal 412,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A Tortilla Francesa c/zanahoria rallada Tortilla de calabacín Calabaza frita 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A Merluza c/zanahorias Halibut en salsa verde Coditos c/ atún Tortilla francesa c/ ensalada Patatas a la marinera Tortilla francesa y dados de Fideua de Pavo Empanadilla de atún Pescadilla al horno Pavo al horno c/ patatas Espirales salteadas Hamburguesa vegetal c/queso 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot #N/A #N/A 49,63 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 55,75 Hc. #N/A #N/A

16 VEGETARIANO CON HUEVO 444,3 Kcal 450 Kcal 423 Kcal 17,56 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 21,38 Prot 18,92 Prot 18,17 Prot 48,59 Hc. 58,67 Hc. 50,46 Hc. Arroz tres delicias (sin jamón) Calabaza frita 412,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 468,8 Kcal 423 Kcal 13,03 Lip. 28,42 Lip. 18,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. Queso c/ tomate al horno Tortilla de calabacín Ensalada 23,38 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 10,56 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 54,13 Hc. 50,46 Hc. Zanahorias y calabacines 464,4 Kcal 450 Kcal 452,1 Kcal 469 Kcal 435,3 Kcal Tomate natural c/queso fundido 17,12 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 19,23 Lip. 15,58 Lip. Calabaza frita Coditos c/ tomate Tortilla francesa c/ ensalada Judias verdes 17,36 Prot 18,92 Prot 18,37 Prot 19,39 Prot 22,53 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. Ensalada de pasta c/queso Verduras al horno 420 Kcal 468,8 Kcal 411,5 Kcal 420 Kcal 412,3 Kcal 15,34 Lip. 21,1 Lip. 17,33 Lip. 15,34 Lip. 13,03 Lip. Guisantes c/ajo Queso al horno c/tomate Arroz c/tomate Patatas guisadas Tortilla francesa y dados de Espirales salteadas 19,71 Prot 10,56 Prot 15,42 Prot 19,71 Prot 23,38 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 56,6 Hc. Tortilla de calabacín c/ ensalada 435,3 Kcal 442,3 Kcal 412,3 Kcal 451 Kcal #N/A #N/A 15,58 Lip. 19,49 Lip. 13,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A Calabacines gratinados Tortilla Francesa c/ zanahoria rallada (sin huevo) Judias verdes al ajillo Tomate natural c/queso fundido Fideua de verduras Ensalada Champiñones al ajillo Hamburguesa vegetal c/queso 22,53 Prot 17,69 Prot 23,38 Prot 20,57 Prot #N/A #N/A 48,59 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. #N/A #N/A

17 alergia TERNERA 433,3 Kcal 451 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 48,59 Hc. 57,74 Hc. 48,46 Hc. Arroz tres delicias Merluza a la bilbaina 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. Magro c/ tomate Tortilla de calabacín Halibut en salsa verde 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. Calabaza frita Coditos c/ atún Tortilla francesa c/ ensalada Jamón al horno c/ patatas 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. Ensalada de pasta c/queso Merluza en salsa de s 417 Kcal 478,8 Kcal 410,5 Kcal 417 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,1 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. Guisantes c/bacon Patatas a la marinera Tortilla de jamón y dados de Espirales salteadas 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 42,95 Hc. Macarrones c/ bacon Filete de merluza al horno c/ guisantes 439,3 Kcal 455,3 Kcal 412,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A Tortilla Francesa c/zanahoria rallada Jamón york al horno 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A Merluza c/zanahorias Fideua de Pavo Empanadilla de atún Hamburguesa vegetal c/queso 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot #N/A #N/A 49,63 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 55,75 Hc. #N/A #N/A

18 alergia HUEVO Y LEGUMBRE 433,3 Kcal 451 Kcal 412 Kcal 16,58 Lip. 14,83 Lip. 13,21 Lip. 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 48,59 Hc. 57,74 Hc. 48,46 Hc. Arroz salteado c/jamón Merluza a la bilbaina 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 31,42 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 33,57 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. Ensalada c/jamón y queso Merluza en salsa de s 417 Kcal 478,8 Kcal 410,5 Kcal 417 Kcal 430,3 Kcal 16,44 Lip. 21,1 Lip. 22,33 Lip. 16,44 Lip. 13,03 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 45,96 Hc. 48,59 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 42,95 Hc. Patatas guisadas Filete de merluza al horno c/ ensalada (sin guisantes) Magro c/ tomate Judias verdes salteadas c/bacon (sin guisantes) 439,3 Kcal 455,3 Kcal 412,3 Kcal 471 Kcal #N/A #N/A Ternera c/verduritas (sin guisantes) Patatas c/carne Calabacín gratinado Ensalada Variada Estofado de ternera Hamburguesa fresca de ternera c/tomate 16,58 Lip. 19,49 Lip. 16,58 Lip. 14,83 Lip. #N/A #N/A (sin huevo) Ragú de ternera c/zanahorias Judias verdes salteadas Halibut en salsa verde Ensalada de patata c/ atún Filete de pavo en salsa Patatas a la marinera Jamón a la plancha y dados de Arroz c/pavo Atún c/tomate, ensalada Jamón york al horno Jamón al horno c/ patatas Ternera en salsa de pimientos 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot #N/A #N/A 49,63 Hc. 56,82 Hc. 48,59 Hc. 55,75 Hc. #N/A #N/A