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Transcripción

1 La plataforma educativa INSTINTO es un espacio para el estudio en línea que busca mejorar las habilidades y conocimientos de los profesionales del deporte sobre las bondades de la psicología deportiva. Elige 3 cursos por un pago de sólo 950 pesos *Promoción valida realizando el pago hasta el día 19 de septiembre *Tienes hasta 6 meses para estudiar los 3 cursos. CURSOS A ELEGIR FECHA DE ESTUDIO Competir Bajo Presión 10 Pasos para lograr la Fortaleza Mental. Jugar en equipo Inteligencia competitiva en el deporte Jugar en Equipo Competir Bajo Presión 10 Pasos para lograr la Fortaleza Mental. Jugar en equipo El cerebro del deportista exitoso Competir Bajo Presión 10 Pasos para lograr la Fortaleza Mental. Jugar en equipo Inteligencia competitiva en el deporte Jugar en Equipo Competir Bajo Presión 10 Pasos para lograr la Fortaleza Mental. Jugar en equipo El cerebro del deportista exitoso 22 de Septiembre al 10 de Octubre del de Octubre al 7 de Noviembre del de Noviembre al 5 de Diciembre del de Enero al 6 de Febrero de Febrero al 6 de Marzo de Marzo al 10 de Abril 2015

2 METODOLOGIA 1. La educación en línea muestra diferencias significativas sobre la educación a distancia. Un proceso de educación en línea conlleva distintas actividades que facilitan y estimulan el aprendizaje del alumno utilizando las bondades de la tecnología actual. Investigaciones importantes demuestran que el proceso de educación en línea llega a tener mejores impactos en cuestión de aprendizaje que el proceso de educación presencial. 2. Los alumnos participantes recibirán por correo electrónico un nombre de usuario y una contraseña personal para ingresar a la plataforma educativa INSTINTO ( desde donde podrán estudiar este curso. 3. Al ingresar a la plataforma los alumnos encontrarán cada semana el bloque de trabajo a cubrir para cumplir con los criterios de aprobación de cada semana. Este curso requiere invertir 8 horas de estudio a la semana. 4. El cumplimiento de las tareas de cada semana y el logro del 80% mínimo de rendimiento académico en cada curso generará al final la posibilidad de recibir una constancia electrónica de aprobación del curso. 5. Todas las actividades realizadas en la plataforma tienen seguimiento del docente responsable de este curso. 6. Para el estudio de este curso se utilizarán recursos de la educación en línea como lecturas especialmente diseñadas para el estudio de este tema, conferencias en línea, elaboración de prácticas y trabajos, foros de discusión y aprendizaje entre los estudiantes del curso, tutorías sobre temas de interés. DOCENTE RESPONSABLE Mtro. J. Tomás Trujillo Santana Director General de INSTINTO, Consultoría en psicología del deporte. Psicólogo deportivo de atletas de alto rendimiento en México, Estados Unidos y España en 42 disciplinas deportivas distintas. Ha trabajado en la preparación Mental de atletas que participaron en Sydney 2000, Beijing 2008 y Londres 2012, así como en 17 campeonatos del mundo. Ha colaborado para construir 31 Laboratorios de Psicología del deporte a lo largo del mundo. Experto en temas de entrenamiento mental con el uso de tecnología, Neuropsicofisiología del deporte, marketing y diseño de proyectos aplicados en psicología deportiva. Vicepresidente para centro y Norte América de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte. Director del área de investigación en la Asociación Mexicana por la Salud, la Alimentación y la nutrición.

3 COMPETIR BAJO PRESIÓN Reflexionar en torno a las exigencias actuales de la práctica deportiva sobre el sistema nervioso en las distintas etapas de práctica, deporte infantil, deporte de alto rendimiento y deporte profesional. Identificar teorías marco para el entendimiento actual de los procesos psicológicos que vive el deportista bajo condiciones de presión. Desarrollar habilidades para la programación de actividades psicológicas preventivas de altos niveles de presión. Desarrollar habilidades para medir las condiciones de presión a las que será sometido un deportista en competencia. Conocer metodologías para desarrollar habilidades en deportistas para asegurar rendimientos bajo situaciones de máxima presión. Revisión de las teorías principales que explican la implicación psicológica del rendimiento deportivo bajo presión. Revisión de metodologías para evaluar presión en escenarios, competencias y habilidades de afrontamiento del propio deportista. Técnicas clásicas para el entrenamiento en habilidades de afrontamiento a la presión. Metodologías actuales para el entrenamiento efectivo del cerebro que responde de manera precisa bajo situaciones de máxima presión.

4 10 PASOS PAR LOGRAR LA FORTALEZA MENTAL Este curso busca compartir acciones concretas de la psicología deportiva que benefician la fortaleza mental, una cualidad necesaria que deben tener los deportistas de cualquier nivel en la actualidad para alcanzar sus objetivos. La fortaleza mental es la cualidad de la mente que le permite al deportista mostrar su talento en situaciones competitivas, hoy sabemos que aunque es el ideal de todos los deportistas, sólo lograrán mostrar una fortaleza mental constante aquellos deportistas que son entrenados para lograrlo. Reflexionar sobre los momentos competitivos y las manifestaciones psicológicas que presentan los deportistas. Centrar con teoría psicológica el funcionamiento mental y emocional cuando el deportista compite. Entender el concepto de fortaleza mental, su estrategia y métodos para entrenarla. Descripción de la fortaleza mental como una cualidad para el rendimiento deportivo. Principales dificultades para lograr mostrar la fortaleza mental en competencia. Variables clave de la fortaleza mental Recomendaciones prácticas para desarrollar 10 variables psicológicas que conforman la fortaleza mental en los deportistas.

5 EL CEREBRO DEL DEPORTISTA EXITOSO En este curso se describirán los elementos claves que deben entrenarse en los deportistas para asegurar que el estado psicológico realmente represente una ventaja competitiva. El cerebro de un deportista exitoso no es producto de la casualidad, debe ser entrenado y planificando de manera correcta con tiempos, formas y métodos adecuados. La psicología del deporte hoy en día es una ciencia con grandes bondades para impactar en los escenarios del deporte. Desde los avances neuropsicofisiológicos se presentan también novedades que nos harán reflexionar sobre aplicaciones innovadoras para entrenar las funciones cerebrales y evaluarlas en deportistas. Introducir al alumno al estudio de las neurociencias aplicadas al deporte. Recordar funciones cerebrales claves relacionadas con la práctica de los deportes. Identificar patrones de funcionamiento cerebral que presentan los atletas exitosos. Conocer metodologías para lograr el entrenamiento cerebral eficaz. Implicaciones psicológicas del rendimiento deportivo. Principios del funcionamiento cerebral óptimo en deportistas. Teoría y práctica del funcionamiento cerebral para ser competitivo. Métodos para evaluar y entrenar el cerebro de un deportista Inteligencia competitiva, factores para rendir en el deporte.

6 INTELIGENCIA COMPETITIVA EN EL DEPORTE La inteligencia es una de las variables que más se ha estudiado en psicología. En el caso del deporte en los últimos años ha cobrado una especial importancia dadas las condiciones competitivas actuales del deporte. Parece que resulta indispensable enseñar a que los deportistas se comporten de manera inteligente cuando compiten para así favorecer que logren sus objetivos. Reconocer la dimensión del concepto de inteligencia competitiva en el deporte. Conocer las teorías relacionadas. Desarrollar habilidades para incluir en los programas deportivos tareas que desarrollan la inteligencia competitiva. Teorías sobre inteligencia competitiva. Elementos psicológicos detrás de la inteligencia competitiva. Evaluación de la inteligencia competitiva. Métodos de entrenamiento y desarrollo de la inteligencia competitiva.

7 JUGAR EN EQUIPO Tradicionalmente ha sido una necesidad en los equipos deportivos lograr que sus miembros trabajen de manera cercana y colaborativa. Es por eso que muchos estudios comparten técnicas y metodologías que pueden ayudar a lograr estos objetivos. Sin embargo la experiencia también nos ha hecho reflexionar sobre esos momentos en que los equipos logran tener un buen clima, una buena relación entre sus miembros y sin embargo lo logran los objetivos que se proponen. La psicología del deporte ha tenido notables avances en esta materia, hoy sabemos que jugar en equipo para lograr objetivos no depende sólo de la cercanía entre sus miembros sino de construir los mecanismos que nos permiten como equipo generar una fuerza superior a la de los rivales. Conocer más sobre la teoría general de los equipos deportivos Identificar componentes psicológicos que deben tener los equipos que logran una sola fuerza. Desarrollar habilidades para intervenir en equipos deportivos para lograr objetivos de rendimiento. Componentes psicológicos y emocionales de los equipos deportivos. Métodos de evaluación del estado de un equipo deportivo. Metodología para enseñar a jugar en equipo. Controles y estrategias para competencias específicas.

8 CONTACTO Mtro. J. Tomás Trujillo Santana Director de INSTINTO, Consultoría en Psicología del deporte