!EN UN MES! SÉ TU PROPIO COACH. Que no te pasen las cosas. HAZ QUE SUCEDAN. INSCRIPCIÓN Y CONTACTO. zaira@zairalifecoaching.

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1 !EN UN MES! SÉ TU PROPIO COACH Que no te pasen las cosas. HAZ QUE SUCEDAN. INSCRIPCIÓN Y CONTACTO zaira@zairalifecoaching.es

2 SÉ TU PROPIO COACH SÉ TU PROPIO COACH 02 Tabla de contenido Sobre el Coaching Sobre este programa que he titulado Sé tu propio Coach Objetivos y metodología de este programa Estructura y contenidos de este programa Temas de este programa 1. Trabajo basado en objetivos 2. Pasar a la acción es actuar desde ya 3. Prueba también a hacerlo de atrás hacia delante 4. Gestión del rechazo 5. El arte del Coaching / Recursos del buen Coach 6. Coaching de doble bucle: trabajo con Creencias Qué te llevas al finalizar este programa? Modalidades, horarios, y costes de este programa Formadores Coaches UN OBJETIVO QUE HAYAS ALCANZADO 1.2. TUS OBJETIVOS MÁS IMPORTANTES A 10 AÑOS VISTA 1.3. UN OBJETIVO QUE NO HAYAS ALCANZANDO AÚN 1.4. UN OBJETIVO A CORTO 1.5. INVENTARIO DE RECURSOS 2.1. HOJA DE RUTA Y PLAN DE ACCIÓN 2.2. EL VALOR DETRÁS DEL OBJETIVO: LA MOTIVACIÓN 3.1. LOS NIVELES NEUROLÓGICOS 3.2. EL TIPO DE CAMBIO 3.3. INVESTIGA SOBRE TU PROPIA FORMA DE CAMBIAR 5.1. CALIBRACIÓN 5.2. ESCUCHA 5.3. EMPATÍA 5.4. RAPPOR 5.5. ASERTIVIDAD 6.1. COACHING DE BUCLE SIMPLE Y COACHING DE DOBLE BUCLE 6.2. PORQUE LAS COSAS CAMBIAN 6.3. CREENCIAS POTENCIADORAS 6.4. CREENCIAS LIMITANTES Opción para particulares Opción para empresas Jon Ander Garay Zaira Vicente Adame

3 SOBRE EL COACHING El Coaching es aprender a desmontar tu programa interno para construir uno nuevo Continuamente, requerimos ser aceptados socialmente, queremos sentirnos bien con nosotros mismos, y que los demás perciban este bienestar. Queremos ser escuchados y tenidos en cuenta, es más, hay momentos en los que nos gustaría ser una persona de referencia. Tenemos la sensación de que todo nos desborda, en el ámbito laboral, en la familia, con nuestra pareja. que no somos los más adecuados para llevarla a cabo o lo vemos tan difícil o costoso que la pereza y desilusión, nos ganan la batalla. Desconocemos nuestro verdadero potencial, y eso nos genera frustración y nos impide disfrutar de la vida en plenitud. Seguramente ya lo sepas y estés bien al tanto de ello. Que te sientas mejor, más libre o realizado sólo y exclusivamente depende de ti. SÉ TU PROPIO COACH 03 Queremos ser capaces de lidiar con todo, y nos gustaría hacerlo bien en todos los aspectos, sin embargo no siempre lo conseguimos. No nos atrevemos a tomar decisiones importantes por miedo al fracaso, desestimamos afrontar una idea porque consideramos Y tú qué quieres ser? Espectador o protagonista?

4 SOBRE ESTE PROGRAMA QUE HE TITULADO SÉ TU PROPIO COACH SÉ TU PROPIO COACH 04 Vivir al máximo nuestro día a día? Para ello es fundamental tener herramientas que nos ayuden a focalizarnos en lo que es realmente importante. Apartar aquello que nos desvía de nuestras metas, y centrarnos en aprovechar concienzudamente nuestro tiempo. Algo así como aprender a dejar de fustigarnos innecesariamente, y dejar de liarnos la manta a la cabeza, para afrontar los retos del día a día con garantías, sin renunciar a un estilo de vida saludable, no sólo con tiempo para trabajar sino también para disfrutar. SÉ TU PROPIO COACH es una Formación, e Información, que resume las reglas básicas del Coaching y las pone a tu disposición para que puedas aplicar en tu día a día aquellos principios, soluciones y fórmulas que más te encajen. Dejarás de sentirte en un atasco itinerante? Saldrás del periodo de letargo? Remontarás esa sensación depresiva o de despiste continuo? Resolverás todos tus problemas?

5 SOBRE ESTE PROGRAMA QUE HE TITULADO SÉ TU PROPIO COACH Sinceramente te diré que esto no es magia. Sin embargo te garantizo que va a suponer un giro importante en tu vida. Estoy convencida que acortará y minimizará la sensación de no abarcar, de no llegar, y de no disfrutar. CREES QUE ESTO NO ES PARA TI? O QUE SIMPLEMENTE NO TE VA A FUNCIONAR? YO TE DEMUESTRO LO CONTRARIO. SÉ TU PROPIO COACH 05 Que no te pasen las cosas... HAZ QUE SUCEDAN. ZAIRA VICENTE ADAME AUTORA DEL PROGRAMA SÉ TU PROPIO COACH.

6 OBJETIVOS Y METODOLOGÍA DE ESTE PROGRAMA El programa adopta una metodología práctica y dinámica que invita a los/ as participantes a poner en práctica desde el minuto cero cada uno de los aprendizajes que vayan adquiriendo. Objetivos específicos del taller: Dar a los participantes las pautas y las herramientas para organizar y acometer sus objetivos y sueños SÉ TU PROPIO COACH 06 El método de trabajo empleado es una combinación de varias disciplinas: Coaching, técnicas de Pnl, Oratoria, Comunicación, Role Playing con las que construir un proceso efectivo de cambio en cada uno de los asistentes. Como valor añadido, se brinda la oportunidad de ir testando las diferentes herramientas en el establecimiento de objetivos y metas personales-profesionales y se trabaja en el diseño de un plan de acción con tareas concretas a lo largo de las diferentes sesiones de trabajo. Dotar de herramientas básicas e integrar habilidades sociales a los/as asistentes. Crear consciencia en los participantes de la forma y manera en la que se comunican consigo mismos/as, con los demás, frente a un público Transmitir a los participantes nuevas visiones y perspectivas de entender y abordar la realidad. Localizar creencias limitantes y potenciadoras para crear actitudes de éxito.

7 ESTRUCTURA Y CONTENIDOS DE ESTE PROGRAMA Cada sesión contendrá contenidos teóricos, prácticos para poner a los y las participantes en situación. Se entregará un manual con toda la información tanto teórica como práctica. LOS PRINCIPALES CONTENIDOS SE DIVIDEN EN 6 TEMÁTICAS REPARTIDAS EN 4 SESIONES DE 3HORAS Y MEDIA DE DURACIÓN. SÉ TU PROPIO COACH 07 DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 PUNTO 1. Trabajo basado en objetivos. PUNTO 2. Pasar a la acción es actuar desde ya. PUNTO 3. Prueba también a hacerlo de atrás hacia delan. PUNTO 4. Gestión del rechazo. PUNTO 5. El arte del Coaching. Recursos del buen Coach. PUNTO 6. El Coaching de doble bucle: Trabajo con Creencia. PROYECTO: Construye tu sueño. Diseña tu plan de acción.

8 TEMAS DE ESTE PROGRAMA 1. TRABAJO BASADO EN OBJETIVOS 1.1. UN OBJETIVO QUE HAYAS ALCANZADO 1.2. TUS OBJETIVOS MÁS IMPORTANTES A 10 AÑOS VISTA 1.3. UN OBJETIVO QUE NO HAYAS ALCANZANDO AÚN 1.4. UN OBJETIVO A CORTO 1.5. INVENTARIO DE RECURSOS 2. PASAR A LA ACCIÓN ES ACTUAR DESDE YA 2.1. HOJA DE RUTA Y PLAN DE ACCIÓN 2.2. EL VALOR DETRÁS DEL OBJETIVO: LA MOTIVACIÓN SÉ TU PROPIO COACH PRUEBA TAMBIÉN A HACERLO DE ATRÁS HACIA DELANTE 3.1. LOS NIVELES NEUROLÓGICOS 3.2. EL TIPO DE CAMBIO 3.3. INVESTIGA SOBRE TU PROPIA FORMA DE CAMBIAR

9 TEMAS DE ESTE PROGRAMA 4. GESTIÓN DEL RECHAZO 5. EL ARTE DEL COACHING / RECURSOS DEL BUEN COACH 5.1. CALIBRACIÓN 5.2. ESCUCHA 5.3. EMPATÍA 5.4. RAPPOR 5.5. ASERTIVIDAD 6. COACHING DE DOBLE BUCLE: TRABAJO CON CREENCIAS 6.1. COACHING DE BUCLE SIMPLE Y COACHING DE DOBLE BUCLE 6.2. PORQUE LAS COSAS CAMBIAN 6.3. CREENCIAS POTENCIADORAS 6.4. CREENCIAS LIMITANTES SÉ TU PROPIO COACH 09

10 QUÉ TE LLEVAS AL FINALIZAR ESTE PROGRAMA? Es HUMO todo lo que reluce? PARA NADA. Somos conscientes del esfuerzo de nuestros alumnos tanto a nivel económico como en tiempo invertido. POR ELLO QUEREMOS QUE TENGAS CLARO QUE LO QUE TE LLEVAS ES PROPORCIONAL A LA CONFIANZA QUE DEPOSITAS TANTO EN NOSOTROS COMO EN EL PROGRAMA. SÉ TU PROPIO COACH 10

11 QUÉ TE LLEVAS AL FINALIZAR ESTE PROGRAMA? SÉ TU PROPIO COACH 11 AL FINALIZAR EL PROGRAMA TE LLEVAS { Una poderosa información que habrás podido adquirir a través de las sesiones de Formación y Prácticas que llevaremos a cabo. El contenido completo anterior en forma de manual de teoría y ejercicios. El diseño de un plan de acción personalizado sobre un objetivo real y concreto importante para ti. La experiencia de haber trabajado con nosotros y el resto de personas de grupo. El feedback de los formadores en las posibles áreas de mejora que encontremos.

12 QUÉ TE LLEVAS AL FINALIZAR ESTE PROGRAMA? Siempre y cuando tu dedicación e implicación sean reales y honestas, EL TRABAJO QUE HAGAS HABRÁ SERVIDO PARA IDENTIFICAR LOS CÓMO (maneras, formas ) para llevar a cabo ese plan de acción que has diseñado. SÉ TU PROPIO COACH 12

13 QUÉ TE LLEVAS AL FINALIZAR ESTE PROGRAMA? Y si te aplicas y aprovechas tu tiempo, es posible que TENGAS IDENTIFICADOS TAMBIÉN ALGUNOS QUÉ (pasos y tareas) concretos para avanzar con foco. SÉ TU PROPIO COACH 13 Te sientes MOTIVADO/A?

14 MODALIDADES, HORARIOS, Y COSTES DE ESTE PROGRAMA Opción para particulares HORARIOS PROGRAMA COMPLETO EN UN MES! HORARIO de tarde: 17.00H a 20.30H El programa se realiza en 4 sesiones de 3,5h cada una. Una sesión semanal. HORARIO de mañana: 10.30H a 14.00H El programa se realiza en 4 sesiones de 3,5h cada una. Una sesión semanal. PRECIO 400 (Consultar descuento promocional) Incluye: Formación y prácticas Manual de teoría y ejercicios Plan de acción personalizado Coffee break en cada sesión SÉ TU PROPIO COACH 14

15 MODALIDADES, HORARIOS, Y COSTES DE ESTE PROGRAMA Opción para empresas HORARIOS A convenir según grupo y necesidades particulares. El programa se realiza a priori en 5 sesiones de 3,5h cada una. Salvo necesidades particulares de la empresa. PRECIO A convenir según grupo y necesidades particulares. Incluye: Formación y prácticas Manual de teoría y ejercicios Plan de acción específico MODULO MOTIVACIÓN Y GESTIÓN DE EQUIPOS SÉ TU PROPIO COACH 15

16 FORMADORES COACHES Jon Ander Garay Zaira Vicente Adame SÉ TU PROPIO COACH 16 A Jon Ander le mueve y le apasiona la curiosidad, la exploración de nuevos caminos, encontrar una forma nueva y diferente de hacer las cosas. Todo ello le ha llevado a crear el proyecto Bitácora C + I, en donde desde su visión como coach ejecutivo y gestor de innovación realiza una labor de desarrollo de habilidades directivas, evaluación de grado de innovación y desarrollo e implementación de soluciones creativas e innovadoras en diferentes organizaciones Zaira Vicente es creadora y gerente de Zaira Full Life Coaching. Como coach profesional y con experiencia en mentoring, gestión de equipos y en análisis del comportamiento, se ha interesado particularmente por el desarrollo del potencial humano, su capacidad resolutiva ante nuevos retos y su habilidad frente al cambio... Así mismo, enseña a otras personas a ganar valor, a gestionar su tiempo, a mejorar el cuidado de su salud y a valorarse a sí mismas

17 !EN UN MES! SÉ TU PROPIO COACH Que no te pasen las cosas. HAZ QUE SUCEDAN. INSCRIPCIÓN Y CONTACTO zaira@zairalifecoaching.es