mediterranean surf school

Transcripción

1 1

2 ÍNDICE SURFING day DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD ACTIVIDAD 1 ACTIVIDAD 2 ACTIVIDAD 3 ACTIVIDAD 4 ACTIVIDAD 5 PROPUESTA HORARIA REQUISITOS Y OTROS DATOS DE INTERÉS 2

3 SURFING DAY: Surf, Stand up paddle, longboard skate y demás deportes de playa. DURACIÓN: desde 2 horas* PRECIO: desde 20 / Incluye material. (Por persona) Nº DE PARTICIPANTES: a partir de 10 LOCALIZACIÓN: Av. Mare Nostrum 1, bloque 2 bajo derecha , Playa de la Patacona, Alboraya. 3

4 DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD. Mediterranean Surf School somos una escuela cuya enseñanza está basada en los deportes de deslizamiento, surf, stand up paddle y longboard skate. Regentada por Licenciados en Educación Física con amplia experiencia en la enseñanza del deporte y surfistas desde hace más de 10 años. Nuestras instalaciones a pie de playa, a menos de 5 minutos de Valencia, cuentan con vestuarios, duchas, zona de skate, campo multideporte y tienda. Todo el material que utilizamos es de seguridad y está enfocado a la enseñanza. Para esta jornada se proponen entre 3 y 4 tipos de actividades (en función del volumen del grupo y las condiciones meteorológicas) con un enfoque totalmente lúdico. Los alumnos podrán disfrutar de la playa y experimentar con cada uno de los deportes de tabla que practicamos (surf, stand up paddle, longboard skate y skate). Del mismo modo, también contamos con instalaciones y materiales para realizar actividades en la playa como vóley playa, palas o fútbol. Entre otras actividades incluimos talleres teórico prácticos relacionados con el mundo del surfing. Se ofrece también la posibilidad de contratar el servicio de comida, flexible a las necesidades de los usuarios. 4

5 ACTIVIDAD 1: Stand up Paddle. Localización: Playa de la Patacona Material: Bañador, toalla y chanclas Contenidos: Teoría Familiarización al medio acuático Familiarización al material (tabla y remo) Manejo del material dentro y fuera del agua Posiciones; natural stance y downwinder Agarre del remo y remada. Cambios de dirección y de sentido (giros) Interacción con las ondas Práctica Calentamiento Adaptación al medio y al material de forma jugada Entrenamiento de las técnicas Circuitos Paseo/travesía Vuelta a la calma 5

6 ACTIVIDAD 2: Surf Localización: Playa de la Patacona Material: Bañador, toalla y chanclas Contenidos: Teoría Familiarización al medio Formación de olas Manejo del material dentro y fuera del agua Normas de seguridad y señales en el agua Técnicas básicas: Posición tumbado, remada y stand up Lectura de las olas Normas de convivencia en el agua y preferencias Práctica Calentamiento Adaptación al medio de forma jugada Posición tumbado, posición sentado y giros. Remada Stand up en la arena Stand up en el agua Vuelta a la calma 6

7 ACTIVIDAD 3: Longboard skate. Localización: Skatearea pista polideportiva la Patacona Material: Ropa y calzado deportivo. Contenidos: Teoría Materiales Diferentes disciplinas Seguridad Práctica Calentamiento Sobre el skate 7

8 ACTIVIDAD 4: Actividad de playa Localización: Playa de la Patacona Material: Ropa deportiva y bañador Contenidos: Actividades en la playa: Juegos de cooperación oposición con balón en la arena en un espacio con porterías y red de vóley. 8

9 GRUPO 1 GRUPO 2 GRUPO h Llegada y presentación Llegada y presentación Llegada y presentación 10.15h Inicio de la actividad Inicio de la actividad Inicio de la actividad h SURF SUP LONG h LONG SURF SUP h SUP LONG SURF h Cambio de ropa y despedida Cambio de ropa y despedida Cambio de ropa y despedida * Entre actividades se contará con minutos para descanso, hidratación y cambio de material * Propuesta horaria, sujeta cambios en función del volumen de alumnos 9

10 REQUISITOS Y OTROS DATOS DE INTERÉS: Es imprescindible saber nadar para realizar esta actividad. El orden de las actividades será el que más interese dependiendo de las condiciones climatológicas. Todos los monitores son titulados o Licenciados en Educación Física y deporte Mediterranean Surf School info@mediterraneansurfschool.com Tlf: Oficina: (96) Skype: mediterraneansurfschool 10

11 11