Guía de Entrenamiento Mental para el Fútbol + Titulación Propia Universitaria de Entrenador de Fútbol Base con 4 Créditos ECTS

Transcripción

1 Guía de Entrenamiento Mental para el Fútbol + Titulación Propia Universitaria de Entrenador de titulación de formación continua bonificada expedida por el instituto europeo de estudios empresariales

2 Guía de Entrenamiento Mental para el Fútbol + Titulación Propia Universitaria de Entrenador de duración total: 310 horas 155 horas horas teleformación: precio: 0 * modalidad: Online * hasta 100 % bonificable para trabajadores. descripción Si quiere ser un profesional en el deporte y especializarse en el fútbol gracias al aprendizaje de los aspectos psicológicos y mentales de este entorno este es su momento, con el Curso de Entrenamiento Mental para el Fútbol y de Entrenador de Fútbol Base podrá adquirir los conocimientos para conocer las lecciones técnicas y tácticas y, aquellos valores que se deben infundir en este deporte. Además, conocerá los aspectos esenciales de este deporte desde una perspectiva emocional o psicológica.

3 a quién va dirigido Todos aquellos trabajadores y profesionales en activo que deseen adquirir o perfeccionar sus conocimientos técnicos en este área. objetivos - Conocer el concepto y la finalidad del fútbol base, importancia y desarrollo profesional - Analizar las bases anatómicas y fisiológicas de la actividad deportiva - Conocer las bases psicopedagógicas de la enseñanza y el entrenamiento deportivo, así como los fundamentos sociológicos del deporte - Analizar y conocer la teoría y la práctica del entrenamiento deportivo, técnicas y tácticas elementales, dirección de equipos y la metodología de la enseñanza y entrenamiento deportivo - Conocer la organización y la legislación del deporte aplicables al fútbol base - Realizar un programa de entretenimiento. - Controlar el estrés y los pensamientos. - Regular la presión. - Mejorar la concentración. - Aumentar la autoconfianza y la fe en la habilidad personal. - Controlar las emociones. para qué te prepara Este Curso de Entrenamiento Mental para el Fútbol y de Entrenador de Fútbol Base le prepara para conocer de manera amplia y precisa sobre el deporte en relación con las técnicas y tácticas y los aspectos psicológicos y mentales del fútbol, adquiriendo conocimientos sobre los factores que se tienen en cuenta en este deporte y realizando técnicas para controlarlos. salidas laborales Entrenador de Fútbol / Deporte / Actividad física / Fútbol / Psicología del fútbol.

4 titulación Una vez finalizado el curso, el alumno recibirá por parte de INESEM vía correo postal, la Titulación Oficial que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el mismo. Esta titulación incluirá el nombre del curso/máster, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro, y los sellos de la instituciones que avalan la formación recibida (Instituto Europeo de Estudios Empresariales). forma de bonificación - Mediante descuento directo en el TC1, a cargo de los seguros sociales que la empresa paga cada mes a la Seguridad Social.

5 metodología El alumno comienza su andadura en INESEM a través del Campus Virtual. Con nuestra metodología de aprendizaje online, el alumno debe avanzar a lo largo de las unidades didácticas del itinerario formativo, así como realizar las actividades y autoevaluaciones correspondientes. Al final del itinerario, el alumno se encontrará con el examen final, debiendo contestar correctamente un mínimo del 75% de las cuestiones planteadas para poder obtener el título. Nuestro equipo docente y un tutor especializado harán un seguimiento exhaustivo, evaluando todos los progresos del alumno así como estableciendo una línea abierta para la resolución de consultas. El alumno dispone de un espacio donde gestionar todos sus trámites administrativos, la Secretaría Virtual, y de un lugar de encuentro, Comunidad INESEM, donde fomentar su proceso de aprendizaje que enriquecerá su desarrollo profesional. materiales didácticos - Manual teórico 'Entrenador de Fútbol Base'

6 profesorado y servicio de tutorías Nuestro equipo docente estará a su disposición para resolver cualquier consulta o ampliación de contenido que pueda necesitar relacionado con el curso. Podrá ponerse en contacto con nosotros a través de la propia plataforma o Chat, o Teléfono, en el horario que aparece en un documento denominado Guía del Alumno entregado junto al resto de materiales de estudio. Contamos con una extensa plantilla de profesores especializados en las distintas áreas formativas, con una amplia experiencia en el ámbito docente. El alumno podrá contactar con los profesores y formular todo tipo de dudas y consultas, así como solicitar información complementaria, fuentes bibliográficas y asesoramiento profesional. Podrá hacerlo de las siguientes formas: - Por El alumno podrá enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendrá respuesta en un plazo máximo de 48 horas. - Por teléfono: Existe un horario para las tutorías telefónicas, dentro del cual el alumno podrá hablar directamente con su tutor. - A través del Campus Virtual: El alumno/a puede contactar y enviar sus consultas a través del mismo, pudiendo tener acceso a Secretaría, agilizando cualquier proceso administrativo así como disponer de toda su documentación

7 plazo de finalización El alumno cuenta con un período máximo de tiempo para la finalización del curso, que dependerá de la misma duración del curso. Existe por tanto un calendario formativo con una fecha de inicio y una fecha de fin. campus virtual online especialmente dirigido a los alumnos matriculados en cursos de modalidad online, el campus virtual de inesem ofrece contenidos multimedia de alta calidad y ejercicios interactivos. comunidad servicio gratuito que permitirá al alumno formar parte de una extensa comunidad virtual que ya disfruta de múltiples ventajas: becas, descuentos y promociones en formación, viajes al extranjero para aprender idiomas... revista digital el alumno podrá descargar artículos sobre e-learning, publicaciones sobre formación a distancia, artículos de opinión, noticias sobre convocatorias de oposiciones, concursos públicos de la administración, ferias sobre formación, etc. secretaría Este sistema comunica al alumno directamente con nuestros asistentes, agilizando todo el proceso de matriculación, envío de documentación y solución de cualquier incidencia. Además, a través de nuestro gestor documental, el alumno puede disponer de todos sus documentos, controlar las fechas de envío, finalización de sus acciones formativas y todo lo relacionado con la parte administrativa de sus cursos, teniendo la posibilidad de realizar un seguimiento personal de todos sus trámites con INESEM

8 programa formativo PARTE 1. ENTRENADOR FÚTBOL BASE UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL FÚTBOL BASE Definición del fútbol base Categorías del fútbol base - Prebenjamín y benjamín - Alevines - Infantiles - Cadetes - Juveniles La sesión de entrenamiento en el fútbol base - Enfoque pedagógico de una sesión UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y BIOMECÁNICAS DEL DEPORTE Introducción a la anatomía - Sistema óseo - Sistema muscular - Sistema nervioso - Sistema linfático Fundamentos de la biomecánica deportiva - Objetivos de la biomecánica deportiva - Relación entre biomecánica y actividad física Mecánica del movimiento Elementos anatómicos del movimiento - Planos, ejes, articulaciones - Fisiología del movimiento - Preparación y gasto de energía El ejercicio físico - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes - Fases del ejercicio Cualidades físicas básicas - Resistencia - Fuerza - Velocidad - Flexibilidad UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEPORTIVAS EN EL FÚTBOL BASE Concepto de lesión deportiva y su relevancia - Causas de las lesiones deportivas - Fases de la lesión deportiva Factores que influyen en la lesión y curación - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva - Factores que intervienen en el proceso de curación Prevención de la lesión deportiva Lesiones graves en el fútbol base - Lesiones de la pierna y el muslo - Lesiones en la rodilla - Lesiones del tobillo - Problemas en el entrenamiento diario Psicología de la lesión deportiva UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL BASE Alimentación para el rendimiento

9 Nutrientes en el deporte - Hidratos de carbono - Proteínas - Grasas - Vitaminas, minerales y antioxidantes - Agua La importancia de la alimentación en el fútbol base Necesidades concretas de los jugadores jóvenes - Estrategias alimenticias Alimentos y suplementos deportivos UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PSICOPEDAGÓGICAS Y EDUCACIÓN EN VALORES EN EL FÚTBOL BASE Las emociones en el deporte - Emociones antes de competir Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base - Motivación - Autoconfianza - Concentración Metas y objetivos en el fútbol base - Diseño de un sistema de establecimiento de metas - Conseguir metas Formación en valores - Influencia entre los jugadores - Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR-EDUCADOR DE FÚTBOL BASE Ética profesional del entrenador - Relación entrenador - jugador - El trabajo del entrenador de fútbol base - La dirección técnica de un partido Claves para el éxito El entrenador como educador en el fútbol base La adaptación del entrenador al equipo El liderazgo en el fútbol base - Tipos de liderazgo UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE Métodos de entrenamiento en el futbol base - Entrenamiento físico - Entrenamiento técnico - Táctica y estrategia Calentamiento, movilidad, flexibilidad Estado físico de carrera Entrenamiento pliométrico - Ejercicios pliométricos específicos del fútbol Ejercicios prácticos en el entrenamiento Recuperación y regeneración en el entrenamiento - El entrenamiento de recuperación UNIDAD DIDÁCTICA 8. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL Introducción: normativa Reglamento FIFA y características fundamentales - El terreno de juego - El balón - El número de jugadores

10 - El equipamiento de los jugadores - El árbitro - La duración del partido - El gol marcado - El fuera de juego - Tiros libres - El penalti - El saque de banda - El saque de esquina Interpretación de las reglas del juego UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA La técnica - Procedimiento de aprendizaje Técnica individual - El control - Habilidad - La conducción - La cobertura - Golpeo con el pie - Golpeo con la cabeza - La finta - El regate - El tiro Técnica colectiva - El pase - El relevo técnico - Acciones combinativas Técnica del portero - Técnica individual - Técnica colectiva UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÁCTICA ELEMENTAL EN ETAPAS DE FÚTBOL BASE Táctica y estrategia de juego - Principios ofensivos y defensivos - Táctica de equipo Táctica en ataque y en defensa - Táctica de ataque - Táctica de defensa - Equilibrio entre defensa y ataque Tácticas individuales y grupales - Tácticas individuales - Tácticas grupales Sistemas de juego elementales - Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base - Perfilar un sistema de juego UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS Introducción a los primeros auxilios - La respiración - El pulso - Actuaciones en primeros auxilios Normas generales para la realización de vendajes Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico - Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño

11 Urgencias pediátricas - Crisis asmática - Insuficiencia cardíaca - Cefaleas - Hemorragia gastrointestinal - Ingestión de cuerpos extraños - Vómitos Reanimación cardiopulmonar en niños PARTE 2. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA EL FÚTBOL UNIDAD DIDÁCTICA 1. MUCHO ANTES DE QUE SUENE EL SILBATO UNIDAD DIDÁCTICA 2. QUIÉN ESTÁ EN EL EQUIPO? UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO UNIDAD DIDÁCTICA 4. QUÉ ES LA FUERZA MENTAL? UNIDAD DIDÁCTICA 5. EVALUACIÓN INICIAL UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ESTRÉS UNIDAD DIDÁCTICA 7. COMO CONTROLAR EL ESTRÉS UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA RELAJACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA VISUALIZACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 10. CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS UNIDAD DIDÁCTICA 11. PLANIFICAR Y ANALIZAR UNIDAD DIDÁCTICA 12. REGULAR LA PRESIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 13. SE NECESITA UN EQUIPO PARA LOS DEPORTES DE EQUIPO UNIDAD DIDÁCTICA 14. MOTIVACIÓN Y DEPORTE UNIDAD DIDÁCTICA 15. DEFINIR LOS OBJETIVOS: EL CAMINO DEL ÉXITO UNIDAD DIDÁCTICA 16. UN PEQUEÑO DESCANSO UNIDAD DIDÁCTICA 17. LA AUTOCONFIANZA Y LA FE EN LA HABILIDAD PERSONAL UNIDAD DIDÁCTICA 18. EL CONTROL EMOCIONAL UNIDAD DIDÁCTICA 19. LA CONCENTRACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 20. LAS LESIONES SON PARTE DEL JUEGO UNIDAD DIDÁCTICA 21. LA FORMA FÍSICA, LA ALIMENTACIÓN Y EL DESCANSO UNIDAD DIDÁCTICA 22. SITUACIONES ESPECIALES EN EL PARTIDO UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL PORTERO ES EL 80% DEL EQUIPO UNIDAD DIDÁCTICA 24. EL PROGRAMA SEMANAL DE ENTRENAMIENTO MENTAL UNIDAD DIDÁCTICA 25. EJEMPLOS DE ENTRENAMIENTO CON EL MÉTODO DE LA VISUALIZACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 26. EL PITIDO FINAL