UD 15. TRIPLE EN EL ÚLTIMO SEGUNDO APUNTES DE BALONCESTO

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1 IES VALLE INCLÁN EDUCACIÓN FÍSICA 3º ESO UD 15. TRIPLE EN EL ÚLTIMO SEGUNDO APUNTES DE BALONCESTO 1.- HISTORIA DEL BALONCESTO Sobre los orígenes ancestrales de nuestro deporte hay muchas teorías. Por citar algunos ejemplos, podemos hablar del korf en los Países Bajos, o del buzhaski que se hacía en Afganistán, o el Pato argentino, el pok-ta-pok de los mayas, el tlachtli de los aztecas, etc. El Baloncesto como deporte moderno tiene unos orígenes históricos muy claros y bien documentados. El baloncesto como deporte tiene un creador, un lugar y una fecha de nacimiento: en la Navidad de 1891 los estudiantes del instituto de Springfield empezaron a jugar al deporte del baloncesto. JAMES NAISMITH lo creó el 17 de Diciembre de 1891, en SPRINGFIELD (MASSACHUSSETS) una región de ESTADOS UNIDOS. James Naismith era profesor de Educación Física de su instituto y buscaba un juego que sus alumnos pudieran practicar bajo techo, en el gimnasio, durante los duros inviernos de Massachusetts. Naismith analizó los deportes que se practicaban entonces para poder crear el suyo. Así, con unas cestas de melocotones, algo más abiertos por arriba que por abajo, y colgadas en las barandillas de la parte superior que rodeaba el gimnasio, que de forma casual estaba a 3,05 metros del suelo (altura que se conserva en la actualidad). Los primeros años podían jugar muchos jugadores por equipo, y los campos no tenían un tamaño fijo. Hasta 1897 no se estableció que los equipos deberían estar formados por 5 jugadores. Muchos partidos terminaban empate a cero y como la mayoría de las pelotas no botaban (se empezó a jugar con un balón de fútbol antiguo) no se utilizaba el bote para moverse con la pelota de un lado a otro de la pista. Con el rebote aparecieron las ventajas para los jugadores más altos, ya que éstos cogían el balón con más facilidad después de que rebotase en el tablero. Posteriormente, los cestos de frutas fueron reemplazados por aros con una red. En 1946 nación la NBA, la Asociación Nacional de Baloncesto, que actualmente es la mejor liga del mundo. También existe un baloncesto profesional femenino, la Women s National Basketball Asociation. En 1936 se convierte en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Berlín.

2 1.1.- Historia del baloncesto en España El Baloncesto fue introducido en España en 1921 por el padre escolapio Eusebio Millán, que había estado diez años como misionero en Cuba, donde conoció este deporte introducido en la isla por los soldados estadounidenses que la invadieron en El padre Millán implantó el nuevo deporte en las Escuelas Pías de San Antón, en Barcelona. En 1922 se forma el primer club español de baloncesto: el Laietá Basket Club, más conocido como el Layetano. Los primeros años no se utilizó ningún tablero aunque se les puso un tablero a las cestas para separar la cesta de los espectadores que asistían a los partidos. Fue entonces, y a partir de la colocación del tablero cuando se generaron los rebotes después de tiro fallado. El baloncesto español es organizado por la Federación Española, creada en 1923 en Barcelona, que a su vez está integrada en la FIBA, la federación internacional nacida en Si juegas en un equipo tendrás una ficha que te acredita como miembro de un club afiliado a la federación territorial correspondiente, e indirectamente a la FEB. Por lo que respecta al baloncesto profesional, la ACB, la Asociación de Clubes de Baloncesto es una organización privada que organiza una de las ligas más fuertes y espectaculares del mundo. En ella participan equipos como Real Madrid, FC Barcelona, TAU Vitoria, etc. 2.- LA PISTA DE BALONCESTO Y LOS MATERIALES La pista del baloncesto es rectangular y estas son sus principales medidas: La canasta de baloncesto está a una altura de 3 metros y 5 centímetros. Los balones tienen tres tamaños. El de baloncesto, el mayor, es de la talla 7; existe también el balón para las competiciones femeninas, de talla 6; y por último el balón de minibasket que es de talla 5.

3 3.- LOS JUGADORES Al baloncesto juegan un máximo de 12 jugadores por equipo, y sólo 5 pueden estar simultáneamente en la cancha. Pues bien, los jugadores de baloncesto se suelen definir por posiciones. Al igual que en el fútbol hay delanteros, centrocampistas, defensas y porteros, en el baloncesto existen unas posiciones específicas que vamos a tratar a continuación: Base: Suele ser el jugador que dirige el juego del equipo, reparte y distribuye el balón. En la gran parte de los equipos el base suele ser el jugador más pequeño del equipo, aunque hay excepciones como la del mítico "MAGIC" Johnson, que era el base de Los Angeles Lakers medía nada más y nada menos que 2 metros y 6 centímetros. En España, el base de la selección es José Manuel Calderón, un gran defensor y un jugador muy explosivo. Escolta: Es el ayudante del base, que en ocasiones colabora en la dirección del juego, pero que fundamentalmente se encarga de anotar. Suele ser un jugador rápido, gran tirador y buen defensor. Todos conocen al que ha sido mejor jugador de todos los tiempos, y que jugaba en esta posición. Se trata de Michael Jordan, un escolta que medía 1,98 metros. En España, el escolta más conocido es Juan Carlos Navarro, más conocido como "la bomba" y se le llama así por un lanzamiento que posee muy característico, mide 1.91 metros. Alero: Es una posición que se caracteriza por tener que hacer un poco de todo. Botar, lanzar, coger rebotes, defender. Suelen ser jugadores altos, fuertes, pero rápidos también; y deben tener un buen lanzamiento a canasta. El alero de la Selección Española Carlos Jiménez es todo un ejemplo del tipo de jugador que debe ser un alero. Fuerte y gran defensor. Ala-Pivot: Es una posición intermedia entre el alero y el pívot, por eso se le llama así. A pesar de ser un jugador muy alto, suele tener un buen tiro de media distancia, y sobre todo es un buen reboteador. El ala-pivot de la selección española Jorge Garbajosa es todo un ejemplo de lo que es un buen ala-pivot. Pívot: Es la posición más definida en el baloncesto. El pívot es el jugador más alto del equipo, siempre juega cerca del aro y además de defender, suele poner muchos tapones. Pau Gasol es el pívot de la selección española y juega en la NBA, es el mejor jugador español y mide 2 metros y 16 centímetros.

4 4.- LAS REGLAS El reglamento del baloncesto es complejo, pero una vez que se aprende nunca se olvida. Vamos a ver las reglas más importantes: Un jugador puede desplazarse con el balón si lo hace botando, pero si agarra el balón tras el bote, no podrá volver a botarlo, serían dobles. El árbitro pitará pasos cuando un jugador de más de dos pasos consecutivos sin botar el balón, y dobles cuando bote con las dos manos. Un jugador puede pivotar, es decir, puede mover un pie hacia donde quiera sin levantar el otro del suelo. Un jugador está fuera del campo cuando cualquier parte de su cuerpo está en contacto con el suelo fuera del campo o encima de las líneas de fuera. Cualquier infracción o incumplimiento de las reglas que limitan el uso del espacio supone la pérdida de posesión del balón. El balón sale fuera si toca el suelo, o toca a alguien que está fuera del campo. Un jugador no puede estar 3 segundos o más dentro de la zona o área restringida. El valor de las canastas es de 3 puntos si se lanza más allá de la línea de triple, de 2 puntos desde dentro de esa línea, y de 1 punto si se lanza desde la línea de tiros libres tras una falta personal. Una falta es una infracción de las reglas que implica el contacto personal con un adversario o una conducta antideportiva. Un jugador no puede agarrar, bloquear, empujar, cargar ni zancadillear a un adversario, impedirle avanzar extendiendo la mano, el brazo, el codo, el hombro, la cadera, la pierna, la rodilla o el muslo; ni debe incurrir en juego brusco ni violento. Si un jugador comete 5 faltas personales será expulsado del partido. Cuando un jugador que está lanzando recibe una falta personal y falla, deberá lanzar como compensación, dos tiros libres desde la línea de personal. Si ese jugador que ha lanzado recibe la falta pero encesta, deberá lanzar un solo lanzamiento desde la línea de tiro libre. El jugador que tiene el balón y es presionado dispone de 5 segundos para jugar el balón. Estas son algunas de las reglas del baloncesto. El resto se encuentra en el libro de Reglas Oficiales de Baloncesto de la FIBA. 5.- CÓMO SE JUEGA AL BALONCESTO? Al baloncesto se juega conduciendo el balón de dos formas, o bien botando, o bien pasando, y con el objetivo de lanzar a canasta y anotar. Los dos equipos alternan sus funciones, cuando uno defiende su canasta, el otro trata de atacar y anotar. El equipo que defiende deberá conseguir el balón para poder atacar. Cada equipo tiene una canasta que tiene que defender, y otra en la que tiene que encestar. Al final de la primera parte los equipos cambian de canasta. Cada equipo tiene 24 segundos de posesión de balón, 8 segundos para pasar al campo contrario y 5 segundos para poner el balón en juego desde línea de banda o de fondo.

5 El equipo que más puntos consiga ganará el partido que dura 4 cuartos de 10 minutos de duración. Aunque se puede jugar en otras modalidades adaptadas. El partido comienza con un salto entre dos jugadores desde el centro del campo. El balón lo debe lanzar al aire el árbitro. 6.- LAS HABILIDADES Las principales habilidades del baloncesto son 5: Tiro, pase, bote, rebote y defensa. a) Tiro: El lanzamiento es sin duda la habilidad estrella del baloncesto. Sin ella no habría canastas, ni puntos, ni espectáculo. El tiro se ha ido perfeccionando en sus modalidades y podemos encontrar tiros de muchos tipos: tiros de triple, tiros cercanos, tiros a tablero, tiros libres, entradas a canastas y mates, el más espectacular. Algunos jugadores son especialistas en algún tipo de tiro. Por ejemplo, en la Selección Española, Oscar Yebra o Jorge Garbajosa son especialistas en el tiro lejano; Juan Carlos Navarro y Rudy Fernández lo son en las entradas a canasta y Pau Gasol en los mates. b) Pase: El combinar el balón con un compañero, aún siendo una habilidad necesaria para el juego de equipo, es todo un arte, y hay jugadores que tienen una especial habilidad para esta acción de juego. En la Selección Española, el pívot Roberto Dueñas es muy buen pasador y da muchas asistencias. c) Bote: También llamado dribling es la habilidad de llevar el balón de uno a otro lado de la pista. El bote se suele hacer en velocidad o en protección, cuando hay un defensor cerca. En la Selección Española, jugadores como José Manuel Calderón y Carlos Cabezas son muy buenos dribladotes y es muy difícil quitarles el balón. d) Rebote: Es la acción de atrapar el balón cuando tras un lanzamiento toca el aro pero no entra. Hay verdaderos especialistas de esta jugada y como ellos mismos dicen hay que ir con muchas ganas a por el rebote, y controlar el momento de saltar. En la Selección Española, jugadores como Felipe Reyes o Carlos Jiménez son excelentes reboteadores.

6 e) Defensa: Es la acción de marcar a un jugador para que no consiga meter canasta si tiene el balón, ni recibir el balón si quiere hacerlo. Para ello hay que ponerle muchas ganas y moverse muy rápido. En la Selección Española, jugadores como Rodrigo de la Fuente o Iker Iturbe son muy buenos defensores, y una pesadilla para sus rivales. 7.- LA TÁCTICA En el baloncesto según si se está atacando o defendiendo, se suelen utilizar tácticas de juego, que facilitan las acciones para lograr la victoria. Cuando un equipo está atacando suele usar tácticas como: ATAQUE DEFENSA - Pasar y cortar - Pasar y bloquear - Juego libre - Ataque contra zona, etc... - Defensa individual - Defensa en zona - Defensa presionante - Defensa mixta, etc VALORES DEL JUEGO EN EQUIPO Para jugar al baloncesto son necesarios, al igual que para otros deportes, una serie de valores y normas, que no por ser muy claras dejan de ser importantes. Resumimos a continuación aquellos valores importantes de considerar: Juego en equipo Respeto al contrario, a los compañeros/as y al árbitro Respeto a las reglas Aprender a ganar y a perder Sacrificarse por el bien común Esforzarse al máximo y no darse nunca por vencido Ser honesto/a y humilde Participar activamente Sin estos valores, estamos seguros que ninguno de nosotros llegará a ser un gran deportista, y mucho menos un buen jugador o jugadora de baloncesto.