CURSO LICENCIA UEFA - RFEF - «PREPARACIÓN DE UN PARTIDO / ÁRBITRO DE ÉLITE» 6 de Octubre de Carlos Velasco Carballo

Transcripción

1 CURSO LICENCIA UEFA - RFEF - «PREPARACIÓN DE UN PARTIDO / ÁRBITRO DE ÉLITE» 6 de Octubre de Carlos Velasco Carballo

2 CONTENIDO Mostrar algunos aspectos de la PREPARACIÓN de un PARTIDO / ÁRBITRO de élite (Ej: FINAL DE LA UEFA EUROPA LEAGUE 2011)

3 CICLO DE PREPARACIÓN DE UN ÁRBITRO ENTRENAMIENTO ANÁLISIS / TRABAJO POST - PARTIDO ANÁLISIS / TRABAJO PRE - PARTIDO RECUPERACIÓN PARTIDO

4 ALIMENTACIÓN

5 PLAN DE ENTRENAMIENTO SEMANAL * Muy variable con los partidos entre semana (Copa, Liga, Europa) y Concentraciones, Pruebas físicas, DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO GIMNASIO GIMNASIO MAÑANA PARTIDO VIAJE PREVENCIÓN LESIONES Propiocepción Excéntricos Flexibilidad CORE Fuerza Superior... ANÁLISIS ÚLTIMO PARTIDO PREVENCIÓN LESIONES Propiocepción Excéntricos Flexibilidad CORE Fuerza Superior... ANÁLISIS PRÓXIMO PARTIDO RODAJE SUAVE PROGRES. TARDE RECUPERA ACTIVA 20' c.c. Estiramientos Abdominales DESCANSO MASAJE TRABAJO INTENSIVO 20' cc + 7' HI Yo-Yo TRABAJO AERÓBICO FUERZA INF. VELOCIDAD TRABAJO INTERVÁLICO INTENSIVO Series de 30"/1' Prueba Interválica DESCANSO

6 UEFAEURO2012 TM Referees FitnessTrainingProgramme WEEKII(14 th L20 th May) MONDAY14 TH MAY: ACTIVE'RECOVERY'TRAINING' PerformnonEweightEbearingexercise(Cycle/Swim/XETrain)for25 E30 at65e70% HRmax Perform10 extensivestretching Sauna,Jacuzzi,Massage STRENGTH'TRAINING CompletetheexercisesofWeek4ofthestrengthandinjurypreventionprogramme TUESDAY15 TH MAY:' HIGH'INTENSITY'TRAINING' ' Startingonthegreencone,followthearrowstocompletealapofthe circuit Perform6completelaps(3clockwiseand3antiEclockwise)witha2 restbetweenlaps Yourtargetheartrateis88E90%HR max WEDNESDAY16 TH MAY: REST'DAY' M EURO 2012 Referee Fitness Coaches E werner.helsen@topsportlab.com 6

7 agosto - diciembre 2013 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo LIGA BBVA UEFA CHAMPIONS LEAGUE PRUEBAS FÍSICAS UEFA FIFA SELECCIONES UEFA CHAMPIONS LEAGUE LIGA BBVA LIGA BBVA UEFA CHAMPIONS LEAGUE CALENDARIO FIFA SELECCIONES LIGA BBVA UEFA CHAMPIONS LEAGUE LIGA BBVA PRUEBAS FISICAS ESPAÑA LIGA BBVA MUNDIAL DE CLUBES (MARRAKECH) MUNDIAL DE CLUBES (MARRAKECH) MUNDIAL DE CLUBES (MARRAKECH) CHAMPIONS FOR LIFE LIGA BBVA

8 ANÁLISIS PRE-PARTIDO Obtener la máxima información posible sobre los equipos que vamos a arbitrar: - Cómo defienden? - Cómo atacan? - Estrategia: sistema de juego, tiros libres, saques de esquina, portero, - Estadísticas: altura media, edad, número de faltas, tarjetas, penaltis, goles,. - Precedentes,

9 Ejemplo: FINAL UEFA EUROPA LEAGUE Tácticas Conclusiones Defensa Ataque Estrategia

10

11

12 CONCLUSIONES DEFENSA FC PORTO ÁRBITRO ÁRBITROS ASISTENTES ÁRBITROS ASISTENTES ADICIONALES FERNANDO (25) = JUGADOR A SEGUIR DEFENSA ADELANTADA= MUCHOS POSIBLES FUERAS DE JUEGO MUY LEJOS DEL JUEGO DEBIDO A LO ADELANTADO DE LA DEFENSA SI EL BALON PASA LA PRIMERA LÍNEA DE 4 = FALTA ESTAR EN MÁXIMA ALERTA SI BALÓN EN LARGO - POSIBLE 1-1 PORTERO FC PORTO DEFENSE REDUCCIÓN DE ESPACIOS - POCO ESPACIO PARA CORRER - ESTORBO MUCHOS JUGADORES + POCO ESPACIO = + FALTAS POSIBLE PÉRDIDA DE CONCENTRACIÓN EL ÁRBITRO VA A NECESITAR VUESTRA AYUDA SEGURO EN LAS CONTRAS PREPARADO PARA SPRINT A SU ESPALDA NECESITARÉ AYUDA DE LOS ASISTENTES ADICIONALES EN BAL. LARGOS

13

14

15 CONCLUSIONES ATAQUE FC PORTO FC PORTO ATTACK JUEGO COMBINATIVO HULK (12) y FALCAO (9) SON LOS JUGADORES CLAVES FALCAO (9) ESTÁ CONTINUAMENTE CRUZANDO LA LÍNEA DEL FDJ VIGILAR MANOS EN CENTROS AL ÁREA DESDE LATERALES POSIBLES AGARRONES A FALCAO

16

17 CONCLUSIONES ESTRATEGIA FC PORTO NORMALMENTE HULK Y FALCAO FALCAO (9) INTENCIONALMENTE EN FUERA DE JUEGO SI TIRA GUARIN (6) NORMALMENTE VA DIRECTO A PORTERÍA FC PORTO STRATEGY PORTERO JUEGA EN CORTO A DEFENSAS / MANO EN LARGO SI JUEGA EN LARGO CON EL PIE SIMPRE A HULK (12) VIGILAR LA VUELTA DE FALCAO A POSICIÓN DE "NO FUERA DE JUEGO"

18 Ejemplo: FINAL UEFA EUROPA LEAGUE Tácticas Conclusiones Defensa Ataque Estrategia

19

20

21 Ejemplo: FINAL UEFA EUROPA LEAGUE Lo Esperado Estadísticas Partido Previo (Liga Portuguesa)

22

23 ESTADÍSTICAS

24

25 QÚE SUCEDIÓ REALMENTE? FC PORTO SC BRAGA TOTAL BARCELONA MAN. UTED 100 % FALTAS FALTAS 100 % TARJETAS TARJETAS 60 % FUER. JUEGO FUER. JUEGO 57 % DISPAROS DISPAROS BALON LARGO > 61 1 cada 1,4 minutos

26 QÚE SUCEDIÓ REALMENTE?

27

28

29 ANÁLISIS POST-PARTIDO PARA QUÉ? Encontrar ASPECTOS DE MEJORA REFORZAR todos los ASPECTOS POSITIVOS EVALUAR nuestro PROGRESO Para TRABAJAR EN EQUIPO con nuestros Asistentes + Adicionales

30 ANÁLISIS POST-PARTIDO Ver el DVD del PARTIDO, tomando nota de: Tarjetas Amarillas y Rojas (faltas y lenguaje corporal) Advertencias (lenguaje corporal) Fueras de Juego (posición de los árbitros asistentes) Ventajas (posición, consecuenciass,..) Posicionamiento (balón parado, en juego). Cualquier otro aspecto reseñable (bueno o malo)

31 ANÁLISIS POST-PARTIDO Generar CLIPS DE VIDEO, agrupando cada tipo de incidentes: 1 fichero para Fueras de Juego 1 fichero para Tarjetas 1 fichero para Posicionamiento 1 fichero para Body language 1 fichero para Ventajas.. No todos son necesarios en todos los partidos

32 ANÁLISIS POST-PARTIDO COMPARTIENDO LA INFORMACIÓN

33 RENDIMIENTO FÍSICO - COLOCACIÓN

34 ANÁLISIS POST-PARTIDO Lo más importante es SACAR CONCLUSIONES: 2-3 ASPECTOS DE MEJORA ASPECTOS POSITIVOS A REFORZAR LIBRO AZUL (Normalmente revisado cada 4-5 partidos)

35

36 OBJETIVOS CAMBIAR VUESTRA IDEA ACTUAL DE UN ÁRBITRO DE FÚTBOL QUE VUESTRA NUEVA IMAGEN DE UN ÁRBITRO SEA LA DE UN PROFESIONAL DEL DEPORTE

37

38 EJERCICIO PRÁCTICO VAMOS A SER ÁRBITROS ASISTENTES POR UN DIA EJEMPLO 2

39 GRACIAS