Un pilar en dos: Autoconcepto y Autoestima. Todos tenemos un concepto de nosotros mismos que se va construyendo a lo largo de nuestra vida

Transcripción

1 Un pilar en dos: Autoconcepto y Autoestima Todos tenemos un concepto de nosotros mismos que se va construyendo a lo largo de nuestra vida

2 Factores que influyen en la construcción del yo La valoración de la habilidad para relacionarnos con los demás. Los logros obtenidos. Los bienes materiales de los que se dispone. La capacidad intelectual.

3 Diferencia entre Yo REAL y Yo IDEAL alta autoestima baja Diferencia entre Yo REAL y YO IDEAL baja autoestima alta

4 Definición de Autoestima: La autoestima es la opinión emocional profunda que los individuos tienen de si mismos y que sobrepasa en sus causas la racionalización y la lógica de dicho individuo.

5 Causas que deterioran su autoestima

6 Causas que deterioran su autoestima (I) Problemas en la aceptación con sus iguales. Inseguridad. Miedo al abandono debido a sus inseguridades. Frustración a la hora de realizar tareas/acciones.

7 Causas que deterioran su autoestima (II) Mayor probabilidad de caer en adicciones. Falta de conciencia de sus deseos y objetivos. Buscan la satisfacción inmediata, actuando de forma impulsiva para conseguirlo.

8 Causas que deterioran su autoestima (III) Dificultades de autocontrol. Dificultades en la toma de decisiones, no sabe priorizar. Falta de manejo de las emociones negativas. La no satisfacción de las necesidades básicas. Ser víctima de violencia física o verbal.

9 Causas que deterioran su autoestima (IV) Adquisición de una apariencia falsa para impresionar a los demás o para satisfacer sus propias necesidades. Sobreprotección. Hay que favorecer su autonomía. Excesivos castigos / pocas recompensas. Recibir pocas normas y orientaciones.

10 Causas que deterioran su autoestima (V) Percibir conductas incoherentes. Culpabilizar de los errores cometidos por otra persona. Suelen percibir que sus opiniones son insignificantes. No recibir explicaciones razonables (desorientación).

11 Cómo demuestran su baja autoestima 3 maneras: Dice no lo pienso hacer, esto es una tontería, es demasiado fácil. Al decir lo haré después, ahora no puedo. No lo quiero hacer, pues me cuesta y no lo conseguiré.

12 Cómo mejorar su autoestima

13 Factores que ayudan Buenas relaciones con su padres, familia, iguales para sentirse competentes, queridos. El autocontrol de las emociones negativas. Aceptación de si mismos y por parte de los demás. Conducta social adecuada (adaptación al contexto).

14 Las personas que estamos en contacto con ellos, debemos ser: Comprensivos Amables Dialogantes

15 Deberemos (I) No amenazar con la retirada del amor. Aceptación y apoyo incondicional. Hacerles ver con acciones (no sólo decir) que les queremos. Reforzar las conductas positivas. Reforzarles con palabras y acciones aquello que hacen con un mayor esfuerzo.

16 Deberemos (II) Mirar al niño, demostrándole que nos importa, dándole seguridad y cariño. Corregir en privado. Evitar lo humillante. Respetar su privacidad.

17 Deberemos (III) Adaptarnos a sus necesidades y enseñarles a adaptarse a las necesidades de los demás. Anunciar los cambios, para que puedan anticipar lo que va a suceder. Evitar las comparaciones con sus iguales, hermanos...

18 Deberemos (IV) Evitar relacionar la valía personal con la conducta disruptiva. Que perciba que se le escucha y que su opinión nos importa. Juzgar de un modo realista su conducta, es decir, no exigir más de sus posibilidades.

19 Deberemos (V) Elogiarle. Ayudarle a expresar su independencia. Enseñarle a aceptar los sentimientos negativos y ayudarle a que los exprese. Evitar las etiquetas: malo. Evitar frases como: Me matas a disgustos. Eso le hace sentir culpable.

20 Deberemos (VI) No intentar cambiar al niño sino su conducta de algunas ocasiones. Dedicarle tiempo. Enseñe a su hijo a descubrir en qué es bueno. Ayúdelo a analizar correctamente sus problemas.

21 Deberemos (VII) Enséñele a sentir que es normal cometer errores. Acepte a su hijo como es e intente que sea consciente de su aceptación.

22 PLANTEARNOS OBJETIVOS Asigne a su hijo alguna responsabilidad. Elija algunas pautas para mejorar la autoestima en su hijo y hágalo. Ayude a su hijo a solucionar un problema.

23 En definitiva Valore a su hijo como persona, no por sus éxitos y competencias