LA NUTRICIÓN Y LOS ALIMENTOS
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- Pascual Roldán Sáez
- hace 6 años
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1 El aparat digestiv LA NUTRICIÓN Y LOS ALIMENTOS El aparat digestiv es el encargad de hacer la digestión de ls aliments. Ls aliments se transfrman en ingredientes sencills llamads nutrientes. La transfrmación de ls aliments en nutrientes se llama digestión. Faringe. Es una cavidad que permite el pas del bl alimentici al esófag. Esófag. Es un tub que llega hasta el estómag Hígad y páncreas. El hígad y el páncreas prducen uns jugs que ayudan para que ls aliments se cambien en nutrientes. Bca. En la bca ls dientes mastican ls aliments. La lengua mezcla ls aliments cn la saliva y se frma el bl alimentici. Estómag. El estómag hace mvimients para que ls aliments se mezclen cn ls jugs gástrics. Intestin grues. Es un tub anch. En el intestin grues se frman las heces fecales (caca). Las heces sn eliminadas pr el an. Intestin delgad. Es un tub muy larg y estrech. Ls nutrientes pasan a la sangre. Lla Panalés López
2 La respiración y el aparat respiratri La respiración tiene ds partes: La inspiración. Al inspirar ls pulmnes se ensanchan (se hacen anchs) y el aire entra. La espiración. Al espirar ls pulmnes se estrechan (se hacen estrechs) y el aire sale. En ls pulmnes entra un gas que hay en el aire que se llama xígen y sale tr gas de desech (n sirve) que se echa fuera que se llama dióxid de carbn. Fsas nasales. Están en la nariz y calientan el aire que entra de fuera. Laringe. Es un tub dnde están las cuerdas vcales. Las cuerdas vcales prducen ls snids del habla. Brnquis. Sn ds tubs que unen la tráquea cn ls pulmnes. Faringe. Manda el aire a ls pulmnes y ls aliments al estómag. Tráquea. Es un tub que se divide en ds tubs más pequeñs, ls brnquis. Alvéls. Sn uns huecs dnde se cambia el xígen pr el dióxid de carbn. Pulmnes. Sn ds órgans espnjss (parecen espnjas) que están prtegids pr las cstillas. Lla Panalés López
3 La circulación y el aparat circulatri El aparat circulatri reparte ls nutrientes pr td el cuerp y recge las sustancias de desech para echarlas fuera. Aparat circulatri Venas Arterias El aparat circulatri está frmad pr: La sangre que es un líquid rj que circula pr ls vass sanguínes. El crazón que es el órgan que bmbea la sangre para que vaya pr ls vass sanguínes. Ls vass sanguínes que sn ls cnducts pr ls que circula la sangre. Hay de tres clases: venas, arterias y capilares Lla Panalés López
4 La excreción y el aparat excretr. La excreción es la expulsión (echar fuera) las sustancias de deshech. El aparat excretr se encarga de hacer este trabaj. El aparat excretr está frmad pr: Ls pulmnes El sistema urinari que prduce y expulsa (echa fuera) la rina. Las glándulas sudríparas que prducen el sudr. Las glándulas sudríparas están en la piel. En el sistema urinari, ls riñnes filtran (cuelan) la sangre y retienen (paran) las sustancias de deshech junt cn un pc de agua. El líquid que se frma es la rina. La rina sale de ls riñnes pr ls uréteres hasta la vejiga y finalmente sale fuera pr la uretra. Uréteres Uretra Riñnes Vejiga Lla Panalés López
5 Ls aliments Qué tienen ls aliments? Ls aliments tienen unas sustancias llamadas nutrientes. Ls nutrientes sn: Las prteínas que ns ayudan a crecer y a curar partes del cuerp que se rmpen, pr ejempl cuand ns hacems una herida. Las prteínas están en las carnes, pescads, huevs, leche y sus derivads (nata, ygur, ques). Prteínas Las vitaminas y ls minerales ns ayudan a estar sans. Las vitaminas y minerales están en las frutas y en las verduras. Vitaminas y minerales Las grasas y ls hidrats de carbn ns dan energía. Las grasas están en el aceite, la mantequilla y algunas carnes y pescads. Ls hidrats de carbn están en el arrz, la pasta, las patatas, el pan el azúcar. Grasas Hidrats de carbn Lla Panalés López
6 Una dieta saludable La dieta es el grup de tds ls aliments y bebidas que las persnas tmams cada día. Para tener una dieta saludable debems tmar aliments que lleven tds ls nutrientes que el cuerp necesita para crecer y renvarse (curarse). Debems tmar prteínas, vitaminas, minerales, hidrats de carbn, grasas y agua. La pirámide de ls aliments La pirámide de ls aliments ns dice ls aliments que debems cmer y las cantidades. Ls aliments de la parte de arriba debems tmarls pcas veces y en pequeñas cantidades. Ls aliments de la parte central debems tmarls varias veces a la semana. Ls aliments de la parte de abaj debems tmarls tds ls días. Lla Panalés López
7 Cnsejs para una buena alimentación Debems cmer slamente l necesari. N debems cmer mens de l que nuestr cuerp necesita. Debems hacer cinc cmidas cada día. El desayun es la cmida más imprtante del día. Lla Panalés López
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9 Esófag. Es un tub que llega hasta el estómag Hígad y páncreas. El hígad y el páncreas prducen uns jugs que ayudan para que ls aliments se cambien en nutrientes. Bca. En la bca ls dientes mastican ls aliments. La lengua mezcla ls aliments cn la saliva y se frma el bl alimentici. Estómag. El estómag hace mvimients para que ls aliments se mezclen cn ls jugs gástrics. Intestin grues. Es un tub anch. En el intestin grues se frman las heces fecales (caca). Las heces sn eliminadas pr el an. Fsas nasales. Están en la nariz y calientan el aire que entra de fuera. Laringe. Es un tub dnde están las cuerdas vcales. Las cuerdas vcales prducen ls snids del habla. Intestin delgad. Es un tub muy larg y estrech. Ls nutrientes pasan a la sangre. Faringe. Manda el aire a ls pulmnes y ls aliments al estómag. Tráquea. Es un tub que se divide en ds tubs más pequeñs, ls brnquis. Alvéls. Sn uns huecs dnde se cambia el xígen pr el dióxid de carbn. Brnquis. Sn ds tubs que unen la tráquea cn ls pulmnes. Faringe. Es una cavidad que permite el pas del bl alimentici al esófag. Pulmnes. Sn ds órgans espnjss (parecen espnjas) que están prtegids pr las cstillas.
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