ÍNDICE Página Presentación Bloque I: Integración al Sistema COBACH Bloque II: Permanencia como estudiante en COBACH Anexos Bibliografía

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3 ÍNDICE Página Presentación Recomendaciones para el uso y cuidado del manual Bloque I: Integración al Sistema COBACH 11 Cuestionario: Información General del Alumno 13 Cuestionario: Diagnóstico Académico del Alumno 15 Qué es COBACH? 19 Programa de Acción Tutorial 24 Pasos a seguir para la elaboración del Plan de Vida 38 Evaluación de la Acción Tutorial 63 Bloque II: Permanencia como estudiante en COBACH 67 Replanteamiento de Metas 70 T.A.C: Co-op Co-op de Kagan 75 T.A.C: Cooperación guiada o estructurada 76 T.A.C: El Rompecabezas 77 T.A.C: Investigación en Grupo 83 Autoevaluación 85 Evaluación de la Acción Tutorial 87 Anexos I. Hábitos de Estudio II. III. IV. Preparación de Exámenes Tutorial para ingresar a las Guías de Estudio del Examen del Tercer Parcial Organización del Tiempo V. Preparación de Exposiciones Bibliografía 3

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5 PRESENTACIÓN El presente manual de actividades está pensado en responder tus principales necesidades como estudiante de nuevo ingreso al Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California, con el propósito de asegurar tu permanencia y éxito escolar en el colegio. El primer año representa una etapa de transición de estudiante de secundaria a ser un joven bachiller, lo cual implica una serie de cambios en tu estilo de vida personal, social, y académico. Para atender estas necesidades el Colegio te ofrece dos programas de apoyo, el Programa de Orientación Educativa y el Programa de Acción Tutorial, el primero surge por la etapa de desarrollo en que te encuentras como joven estudiante, el segundo para fortalecer tu formación académica, integración, permanencia al sistema COBACH y alcanzar el éxito escolar. Por lo anterior este manual contiene una serie de actividades y cuestionarios que ayudarán a reafirmar el sentido de pertenencia a la institución, la integración grupal, el autoconocimiento y conocimiento de sus compañeros, la presentación de trabajos y tareas, desarrollar hábitos de estudio, desarrollar habilidades para aprender a aprender, administración de tiempos y preparación para los exámenes. El manual está organizado de la siguiente manera: El bloque I, corresponde a las actividades del primer semestre y el bloque II para segundo semestre. Las actividades han sido organizadas tomando como referencia al Programa de Actividades de Acción Tutorial, es decir, si alguna actividad no requiere de algún formato u hoja de trabajo, dicha actividad no aparecerá en este manual de actividades y automáticamente continuará la secuencia de las actividades. En la contraportada se encuentra la tabla de Seguimiento Académico en el podrás llevar el registro de las faltas y calificaciones de las evaluaciones parciales con el propósito de que organices y tengas en cuenta que estrategias implementarás para obtener buenas calificaciones y concluyas con éxito tus estudios de bachillerato, así mismo permitirá que el Tutor realice un seguimiento y apoye en tu desempeño académico. Para la realización de los ejercicios y llenado de cuestionarios contarás con el apoyo del Tutor asignado al grupo, quien será el encargado de guiar, orientar y apoyar en el proceso de formación académica de los estudiantes del Colegio. Recuerda que no estás solo en la trayectoria como joven bachiller, podrás apoyarte del Tutor y orientador asignados a tu grupo, quiénes te guiarán y orientarán hacia el éxito académico 5

6 Recomendaciones para el uso y cuidado del Manual de Actividades Recomendaciones de uso para el Alumno: Este manual contiene actividades de primer y segundo semestre por lo que se recomienda que cuides y guardes bien tu manual para el próximo semestre. No olvides llenar la información de identificación de tu manual que se encuentra al reverso de la portada (utiliza preferentemente pluma). Utiliza el formato de Seguimiento Académico que se encuentra en la contraportada y establece estrategias de mejoramiento de tu desempeño académico. No dejes de realizar los ejercicios ya que aportarán información fundamental con la que el tutor podrá apoyarte en la solución de algún problema, de igual manera, podrás identificar aquellas debilidades o amenazas que deberás afrontar y tener un mejor desempeño en todas tus asignaturas. Utiliza la Agenda de COBACH, para que anotes cuando tendrás la tutoría y cuando debes entregar tareas o realizar algún examen. Además en ella encontrarás el Calendario de Actividades Escolares y toda información referente a nuestra institución. Recuerda que el propósito del programa de tutorías es ayudarte a permanecer dentro del colegio, que puedas culminar tus estudios de bachillerato con éxito y puedas continuar con tu proyecto de vida. 6

7 Recomendaciones de uso para el Maestro: Recuerde nuestro objetivo en primer y segundo semestre, es la integración y permanencia del estudiante al plantel. El Programa de Acción Tutorial es Flexible por lo que podrá adecuar las actividades de acuerdo al diagnóstico de necesidades del grupo. Las actividades de este manual han sido seleccionadas de los tres Cuadernillos de apoyo a la acción tutorial: 1. Dinámicas vivenciales para el conocimiento del estudiante; 2. Estrategias para favorecer el aprendizaje; 3. Jóvenes: características y expresiones. La organización son con base al Programa de Actividades de Acción Tutorial en el cual se encuentran los formatos de aplicación de cada actividad. Utilice este manual como una herramienta de apoyo a la acción tutorial, por ejemplo: 1. Herramienta de trabajo para cada sesión 2. Seguimiento al estudiante 3. Evidencia del trabajo realizado durante el semestre. En caso de continuar como tutor del grupo en el siguiente semestre, este manual le servirá para la actualización y continuar el seguimiento del grupo. Si es el nuevo tutor del grupo, éste aportará elementos para conocer a su nuevo grupo de tutorados. Al fin del primer semestre realice el recordatorio a los estudiantes que deben guardar y conservar en buen estado el manual para el próximo semestre. 7

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9 ACTIVIDADES DE ACCIÓN TUTORIAL PRIMER SEMESTRE BLOQUE I: INTEGRACIÓN AL SISTEMA COBACH 9

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11 Bloque I: Integración al Sistema COBACH. Actividad 01: Presentación del tutor Nombre: Fecha: / / Tutor: Grupo: Instrucciones: Escucha con atención la presentación del profesor, realiza las preguntas necesarias para conocer aspectos importantes de su trayectoria profesional, así como las formas en que podrás comunicarle los diversos problemas que enfrentes como estudiante, por ello se recomienda que obtengas información para completar el siguiente cuadro. Nombre completo del tutor Correo electrónico Número de teléfono Asignaturas que imparte en primer semestre Área donde lo puedes localizar Horario de atención Breve descripción de su trayectoria Objetivos de la tutoría 11

12 Actividad 2. Dinámica de rompehielos AUTÓGRAFOS INSTRUCCIONES: Elije diez de los temas siguientes, poniendo una X enfrente de ellos. Durante la fase de búsqueda de autógrafos, entrevista a tus compañeros hasta hallar a los que caigan dentro de las diez condiciones o categorías que has elegido. Entonces pide su autógrafo, para ponerlo en el espacio adecuado. Deberás tener los diez autógrafos, en cada una de las categorías elegidas. TEMA AUTOGRAFOS 1. Le gusta hacer deporte. 2. Nació bajo el mismo signo astral. 3. Prefiere trabajar solo. 4. Le gusta vivir. 5. Le gusta leer poesía. 6. Me parece atractivo. 7. Le gusta escuchar música. 8. Vive solo. 9. Lo asusto. 10. Cree en lo mágico. 11. Le gusta la jardinería. 12. Le gusta navegar en internet. 13. Parece ser amigable. 14. Dirige a otros. 15. Defiende la apertura. 16. Toca un instrumento musical. 17. Trabaja los fines de semana. 18. Disfruta la competencia. 19. Duerme en una cama de agua. 20. Maneja un auto deportivo. 12

13 Actividad 3. CUESTIONARIO: INFORMACIÓN GENERAL DEL ALUMNO Nombre del Alumno: Plantel: Grupo: Origen y situación social 1. En qué colonia vives? 2. Cuenta con todos los servicios? 3. Cuál es el grado máximo de estudios de tus padres? 4. Cuántos viven en tu casa? 5. La casa donde vives, es propia o rentada? 6. De Cuál secundaria saliste? 7. Cuál fue tu promedio al salir de secundaria? 8. Reprobaste algún año o alguna materia en secundaria? Condiciones de estudio 9. En tu casa, Cuentas con un espacio destinado para estudiar? 10. Para realizar tus tareas o trabajos escolares, cuentas con libros, enciclopedias, computadoras, internet, etc.? 11. Para realizar tus tareas o trabajos escolares, Cuentas con algún apoyo de tu Familia? Orientación 12. Cuáles son tus metas inmediatas? 13. Cuáles son tus aspiraciones en tu futuro? 14. Cuál será tu ocupación futura? Hábitos de estudio y práctica escolares 15. Cuáles son tus hábitos de estudio? 13

14 16. Cuántas horas al día, le dedicas al estudio? 17. Realizas tus tareas en casa o en la escuela? 18. Tus profesores, te revisan la tarea que te solicitaron? 19. Acudes a la biblioteca o a tu profesor para resolver tus dudas? 20. Para realizar tus actividades escolares, Solicitas apoyo de tus compañeros? Actividades culturales 21. Realizas algún deporte. Si No Cuál? 22. Realizas alguna actividad deportiva de las que te ofrece la escuela, Con que frecuencia? 23. Participas en la escuela en alguna actividad cultural. Si No Con que Frecuencia? 24. Alguna o algunas de las materias que se te imparten, Se te dificultan? 25. No entiendes a alguna o algunas de las materias que se te imparten Cuáles son? 14

15 Actividad 4. CUESTIONARIO PARA EL DIAGNÓSTICO ACADÉMICO DEL ALUMNO PROPÓSITO: El presente cuestionario tiene como fin obtener datos personales así como información sobre tus características académicas, con ello estaremos en posibilidades de apoyarte de una mejor forma durante tus estudios a través del Programa de Acción Tutorial (PAT) que te ofrece el plantel; por lo tanto lee cuidadosamente las preguntas y contéstalas con la verdad evitando dejar espacios en blanco. Contesta el siguiente cuestionario. Toda la información que nos proporciones será confidencial y se utilizará con fines académicos y de apoyo a tus estudios. Plantel: Semestre 1ro 2do 3ro 4to 5to 6to Periodo Ingreso: Matricula: Nombre del Alumno: Sexo APELLIDO PATERNO APELLIDO MATERNO NOMBRE (S) M F Lugar de Nacimiento : Fecha de Nacimiento: CIUDAD Y ESTADO DÍA MES AÑO CURP: Teléfono: Celular: Domicilio: (CALLE Y NÚMERO) ( COLONIA) (CIUDAD ) ( ESTADO) Estado Civil: Correo Electrónico: Nombre de la Madre: APELLIDO PATERNO APELLIDO MATERNO NOMBRE (S) Lugar de Trabajo : Teléfono: Tel. Celular: Radio: Nombre del Padre:_ APELLIDO PATERNO APELLIDO MATERNO NOMBRE (S) Lugar de Trabajo : Teléfono: Tel. Celular: Radio: En caso de urgencia avisar a: Teléfono: Domicilio: 15

16 2. Información general sobre tus estudios de secundaria: Cuál fue tu promedio de calificación? Cuáles fueron las 3 materias que te parecieron más difíciles? Menciónalas en orden de importancia. 1) 2) 3) Reprobaste alguna de las 3 materias, que mencionaste arriba? No Si Cuál (es)? 3. Condiciones de estudio De las siguientes preguntas marca con una X la opción que represente tu respuesta: Cuánto tiempo dedicas a la semana para hacer las tareas y estudiar? a) Más de 15 horas b) 15 horas c) Entre 15 y 10 horas d) Entre 10 y 5 horas e) Menos de 5 horas Dónde estudias y elaboras tus tareas? a) En casa Qué parte de la casa? Tu habitación En la sala En el comedor b) En la escuela c) En la biblioteca d) En un café internet Tienes computadora? Si No Con internet? Si No Qué materiales utilizas para elaborar tus tareas y estudiar? Las 3 opciones que más utilices. a) Materiales impresos Libros Enciclopedias Diccionarios Otros b) Medios audiovisuales Computadoras Internet Software Enciclopedia Encarta 4.- Actividades recreativas realizadas en el tiempo libre De las siguientes preguntas marca con una X la opción que represente tu respuesta: Miras televisión? Si No 16

17 Cuántas horas a la semana?: Más de 15 horas Entre 15 y 10 horas Entre 10 y 5 horas Menos de 5 horas Navegas en internet? Si No Cuántas horas a la semana? Más de 15 horas Entre 15 y 10 horas Entre 10 y 5 horas Menos de 5 horas Conversas con tus amigos por Messenger? Si No Cuántas horas a la semana? Más de 15 horas Entre 15 y 10 horas Entre 10 y 5 horas Menos de 5 horas Dedicas tiempo a los videos juegos? Si No Cuántas horas a la semana? Más de 15 horas Entre 15 y 10 horas Entre 10 y 5 horas Menos de 5 horas Prácticas algún deporte? Si No Cuánto tiempo a la semana lo prácticas? Más de 15 horas Entre 15 y 10 horas Entre 10 y 5 horas Menos de 5 horas Prácticas alguna actividad cultural? Si No Cuánto tiempo a la semana la prácticas? Más de 15 horas Entre 15 y 10 horas Entre 10 y 5 horas Menos de 5 horas Otra actividad recreativa que realizas? Cuánto tiempo a la semana la prácticas? Más de 15 horas Entre 15 y 10 horas Entre 10 y 5 horas Menos de 5 horas 5.- Además de estudiar también dedicas tiempo a: a) Ayudar en las actividades en casa? Si No Cuidar a tus hermanos (as) Realizar labores del hogar b) Trabajas? Si No Dónde trabajas? Nombre de la empresa o negocio En qué horario trabajas? 6.- Por qué decidiste estudiar el bachillerato? Son los estudios que siguen Lo consideras algo útil Quieres estudiar la universidad Te obligaron a estudiarlo Porque se inscribieron tu(s) amigo(s) Otra causa: 17

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19 Actividad 5. Qué es el COBACH y el Programa de Acción Tutorial Objetivos: 1. Conocer la filosofía de la institución que será de utilidad en su estancia. 2. Conocer el Programa de Acción Tutorial como servicio de apoyo para alcanzar el éxito educativo Instrucciones: Revisa los siguientes documentos y coméntalos en una sesión de plenarios con tus compañeros y tutor aclarando todas las dudas que se presenten. QUÉ ES COBACH? Nuestra misión Impartir educación de buena calidad del nivel medio superior, con enfoque humanista, propedéutico y de capacitación para el trabajo, dentro de un ambiente que fomente los valores universales, la creatividad y la efectividad de las actividades académicas, deportivas, sociales y culturales, con el propósito de alcanzar la excelencia, la formación integral del educando y la consolidación de nuestra Institución como un sistema educativo de vanguardia. Nuestra visión Queremos ser la mejor opción de bachillerato de la educación media superior propedéutica del Estado, que nuestros egresados posean una formación integral que se manifieste en su madurez, responsabilidad, ética, capacidad para el estudio, compromiso e integración con la sociedad, aptos para desempeñarse exitosamente en su interacción con la educación superior, sociedad y familia; que nuestros alumnos y profesores obtengan índices superiores a la media nacional en aprovechamiento escolar y eficiencia Terminal, como respuesta a la calidad que nos demandan las instituciones de educación superior y la sociedad; disponer de docentes comprometidos con la institución, con sólida vocación profesional y de servicio, de instalaciones modernas, adecuadas y suficientes, con sistemas y procedimientos ágiles, eficientes y eficaces, así como un modelo académico fortalecido con nueva tecnología. Nuestros valores Apego a derecho Democracia Educar para la vida Honestidad Honradez Humanismo Identidad Nacional Independencia Justicia Lealtad Respeto a la naturaleza Responsabilidad social Solidaridad Verdad En el Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California, te ofrecemos una educación integral de calidad, esto es que fortalecemos tus valores en una convivencia constructiva con la sociedad y el medio ambiente, satisfaciendo las necesidades de cobertura regional con equidad. 19

20 .M APA CURRICULAR 2009 COMPONENTE DE FORMACIÓN BÁSICA PRIMER SEMESTRE SEGUNDO SEMESTRE TERCER SEMESTRE CUARTO SEMESTRE QUINTO SEMESTRE SEXTO SEMESTRE ASIGNATURA H C ASIGNATURA H C ASIGNATURA H C ASIGNATURA H C ASIGNATURA H C ASIGNATURA H C MATEMÁTICAS I 5 10 MATEMÁTICAS II 5 10 MATEMÁTICAS III 5 10 MATEMÁTICAS IV 5 10 MATEMÁTICAS V 4 8 FILOSOFÍA 4 8 QUÍMICA I 5 10 QUÍMICA II 5 10 BIOLOGÍA I 4 8 BIOLOGÍA II 4 8 GEOGRAFÍA 3 6 ECOLOGÍA Y MEDIO AMBIENTE 3 6 ÉTICA Y VALORES I 3 6 ÉTICA Y VALORES II 3 6 FÍSICA I 5 10 FÍSICA II 5 10 HISTORIA UNIVERSAL CONTEMPORÁNEA 3 6 METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN 3 6 INTRODUCCIÓN A LAS CIENCIAS SOCIALES 3 6 HISTORIA DE MÉXICO I 3 6 HISTORIA DE MÉXICO II 3 6 ESTRUCTURA SOCIOECONÓMICA DE MÉXICO 3 6 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 TALLER DE LECTURA Y REDACCIÓN I 4 8 TALLER DE LECTURA Y REDACCIÓN II 4 8 LITERATURA I 3 6 LITERATURA II 3 6 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 LENGUA ADICIONAL AL ESPAÑOL I 4 8 LENGUA ADICIONAL AL ESPAÑOL II 4 8 LENGUA ADICIONAL AL ESPAÑOL III 3 6 LENGUA ADICIONAL AL ESPAÑOL IV 3 6 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 INFORMÁTICA I 4 8 INFORMÁTICA II 4 8 FORMACIÓN PARA EL TRABAJO 7 14 FORMACIÓN PARA EL TRABAJO 7 14 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 FORMACIÓN PROPEDÉUTICA 3 6 FORMACIÓN PARA EL TRABAJO 7 14 FORMACIÓN PARA EL TRABAJO 7 14 ACTIVIDADES PARAESCOLARES 2 0 ACTIVIDADES PARAESCOLARES 2 0 ACTIVIDADES PARAESCOLARES 2 0 ACTIVIDADES PARAESCOLARES 2 0 ORIENTACIÓN EDUCATIVA 1 0 ORIENTACIÓN EDUCATIVA 1 0 ORIENTACIÓN EDUCATIVA 2 0 ORIENTACIÓN EDUCATIVA 2 0 ORIENTACIÓN EDUCATIVA 2 0 ORIENTACIÓN EDUCATIVA 2 0 TUTORÍAS 1 0 TUTORÍAS 1 0 TUTORÍAS 2 0 TUTORÍAS 2 0 TUTORÍAS 1 0 TUTORÍAS 1 0 TOTAL TOTAL TOTAL TOTAL TOTAL TOTAL

21 Perfil de Egreso Las competencias genéricas que conforman el perfil del egresado del Sistema Nacional de Bachillerato describen, fundamentalmente conocimientos, habilidades, actitudes y valores son aquellas que todos los bachilleres deben estar en capacidad de desempeñar, las que les permite comprender el mundo e influir en él, les capacitan para continuar aprendiendo de forma autónoma a lo largo de sus vidas, y para desarrollar relaciones armónicas con quienes les rodean y participar eficazmente en su vida social, profesional y política a lo largo de la misma. La siguiente sección presenta las once competencias genéricas que se definen para todos los egresados de bachillerato a partir de su ingreso al SNB. Se autodetermina y cuida de sí 1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue: Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar apoyo ante una situación que lo rebase. Elige alternativas y cursos de acción con base en criterios sustentados y en el marco de un proyecto de vida. Analiza críticamente los factores que influyen en su toma de decisiones. Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones. Administra los recursos disponibles teniendo en cuenta las restricciones para el logro de sus metas. 2. Es sensible al arte y participa en la apreciación e interpretación de sus expresiones en distintos géneros. Valora el arte como manifestación de la belleza y expresión de ideas, sensaciones y emociones. Experimenta el arte como un hecho histórico compartido que permite la comunicación entre individuos y culturas en el tiempo y el espacio, a la vez que desarrolla un sentido de identidad. Participa en prácticas relacionadas con el arte. 3. Elige y practica estilos de vida saludables. Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean. Se expresa y se comunica 4. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la utilización de medios, códigos y herramientas apropiados. Expresa ideas y conceptos mediante representaciones lingüísticas, matemáticas o gráficas. Aplica distintas estrategias comunicativas según quienes sean sus interlocutores, el contexto en el que se encuentra y los objetivos que persigue. Identifica las ideas clave en un texto o discurso oral e infiere conclusiones a partir de ellas. Se comunica en una segunda lengua en situaciones cotidianas. 21

22 Maneja las tecnologías de la información y la comunicación para obtener información y expresar ideas. Piensa crítica y reflexivamente 5. Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a partir de métodos establecidos. Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva, comprendiendo como cada uno de sus pasos contribuye al alcance de un objetivo. Ordena información de acuerdo a categorías, jerarquías y relaciones. Identifica los sistemas y reglas o principios medulares que subyacen a una serie de fenómenos. Construye hipótesis, diseña y aplica modelos para probar su validez. Sintetiza evidencias obtenidas mediante la experimentación para producir conclusiones y formular nuevas preguntas. Utiliza las tecnologías de la información y comunicación para procesar e interpretar información. 6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva. Elige las fuentes de información más relevantes para un propósito específico y discrimina entre ellas de acuerdo a su relevancia y confiabilidad. Evalúa argumentos y opiniones e identifica prejuicios y falacias. Reconoce los propios prejuicios, modifica sus puntos de vista al conocer nuevas evidencias, e integra nuevos conocimientos y perspectivas al acervo con el que cuenta. Estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sintética. Aprende de forma autónoma 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. Define metas y da seguimiento a sus procesos de construcción de conocimiento. Identifica las actividades que le resultan de menor y mayor interés y dificultad, reconociendo y controlando sus reacciones frente a retos y obstáculos. Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana. Trabaja en forma colaborativa 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos. Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de acción con pasos específicos. Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo. Participa con responsabilidad en la sociedad 9. Participa con una conciencia cívica y ética en la vida de su comunidad, región, México y el mundo. Privilegia el diálogo como mecanismo para la solución de conflictos. Toma decisiones a fin de contribuir a la equidad, bienestar y desarrollo democrático de la sociedad. 22

23 Conoce sus derechos, obligaciones como mexicano y miembro de distintas comunidades e instituciones, reconoce el valor de la participación como herramienta para ejercerlos. Contribuye a alcanzar un equilibrio entre el interés, bienestar individual y el interés general de la sociedad. Actúa de manera propositiva frente a fenómenos de la sociedad y se mantiene informado. Advierte que los fenómenos que se desarrollan en los ámbitos local, nacional e internacional ocurren dentro de un contexto global interdependiente. 10. Mantiene una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y la diversidad de creencias, valores, ideas y prácticas sociales. Reconoce que la diversidad tiene lugar en un espacio democrático de igualdad de dignidad, derechos de todas las personas, y rechaza toda forma de discriminación. Dialoga y aprende de personas con distintos puntos de vista y tradiciones culturales mediante la ubicación de sus propias circunstancias en un contexto más amplio. Asume que el respeto de las diferencias es el principio de integración y convivencia en los contextos local, nacional e internacional. 11. Contribuye al desarrollo sustentable de manera crítica, con acciones responsables. Asume una actitud que favorece la solución de problemas ambientales en los ámbitos local, nacional e internacional. Reconoce y comprende las implicaciones biológicas, económicas, políticas y sociales del daño ambiental en un contexto global interdependiente. Contribuye al alcance de un equilibrio entre los intereses de corto y largo plazo con relación al ambiente. 23

24 Programa de Acción Tutorial Qué es el Programa de Acción Tutorial (PAT)? El Programa de tutorías es un servicio que te ofrece el Colegio para atender tus necesidades académicas por medio del acompañamiento de los docentes tutores, con el fin de lograr tu integración y permanecía, así como, consolidar tu situación escolar en nuestro sistema COBACH y puedas concluir con éxito tus estudios de bachillerato. Principales Objetivos del PAT: Fortalecer tu trayectoria académica a través del acompañamiento profesional y afectivo, para que logres el éxito en tus estudios. Detectar y atender oportunamente las dificultades que interfieren en el rendimiento académico, favoreciendo el bienestar en tu vida como estudiante del bachillerato. Proporcionarte las herramientas para que identifiques tus necesidades académicas, personales e institucionales, así como aquellas que te apoyen y faciliten el desarrollo y logro en tus estudios. Gestionar estrategias de asesoría académica para reforzar tu formación Contribuir con tu formación integral y desarrollo de tus competencias. Beneficios del Programa de Acción Tutorial: Con la puesta en operación del PAT en los Planteles de COBACH, se espera: Como estudiante: Se te informará sobre los programas y reglamentos académicos del plantel o institución. El tutor te apoyará en problemas que interfieren en tu desempeño académico canalizándote a las áreas correspondientes para su atención como son; orientación educativa, servicio médico y otros programas de apoyo en tu plantel. Realizarás técnicas de integración y conocimiento del grupo de compañeros. Se te proporcionarán y promoverán asesorías. Se te proporcionarán herramientas para el desarrollo de tus habilidades de estudio. Conocerás tus calificaciones. 24

25 Cómo se desarrolla la Tutoría? Todos los grupos cuentan con un tutor responsable con un horario semanal asignado a tu grupo. En primer y segundo semestre tendrán una hora de actividad en el grupo, y una más para actividad fuera del aula en caso de requerir una atención personalizada. De tercer a sexto semestre tendrán una hora de tutorías en el grupo. Cuándo solicitar apoyo al tutor? Cuando no comprendas algún tema. Cuando tengas duda de cómo elaborar una tarea. Cuando quieras mejorar tus hábitos de estudio. Cuando tengas problemas de inasistencia. Cuando estés en riesgo de reprobar alguna materia. Recuerda que tu compromiso es: Asistir y participar en las sesiones grupales de tutoría. Comprometerte con el tutor en el desarrollo de actividades individuales y grupales. Asumir la responsabilidad de tu proceso de formación en el bachillerato. Participar en el proceso de evaluación del trabajo tutorial. Participar en las actividades complementarias que se organicen dentro del Programa de Acción Tutorial. 25

26 Actividad 6. Eres buen estudiante? Instrucciones: Contesta sinceramente lo que se te pregunta, considerando que el resultado te servirá para analizar aquellas situaciones que afectan tú desarrollo como estudiante. Nombre: Fecha: / / Tutor: Grupo: CUESTIONARIO- TEST Eres buen estudiante? Deseas averiguar si eres buen estudiante? Por favor señala tu respuesta para cada pregunta SI NO 1) Tienes un horario y un plan de trabajo para cada día y te ajustas a el? 2) Te cuesta ponerte a estudiar? 3) Terminas tus deberes y trabajos en el tiempo que te has propuesto? 4) Encuentras aburrido el estudio y las clases? 5) Sueles participar e intervenir frecuentemente en clase, o al menos con más frecuencia que la media? 6) Intentas situarte en los primeros puestos o fila de la clase? 7) Le planteas tus dudas frecuentemente a tu profesor? 8) Guardas juntos los apuntes y materiales de cada asignatura? 9) Sigues activamente las clases, con las guías, tomando apuntes y notas de toda o casi todas las asignaturas? 10) Pasas a limpio, haces resúmenes y esquemas de las asignaturas? 11) Tienes dificultad en expresarte por escrito? 12) Si el profesor hiciera un examen imprevisto lo aprobarías? 13) Dejas el estudio para las últimas horas de la noche? 14) Dejas la mayor parte del repaso y estudio para los últimos días antes del examen? 15) Escatimas el sueño viendo TV y te levantas por las mañanas cansado? 16) Tienes unas horas determinadas para la distracción? 17) Tienes un lugar limpio y ordenado para estudiar que te permita concentrarte sin distracciones e interrupciones? 18) Desayunas todos los días antes de ir a las clases? 19) Lees todas las lecturas recomendadas en las clases? 20) Tienes como meta sacar notas superiores al aprobado? Evaluación del cuestionario Eres un buen estudiante? (Cada pregunta acertada vale 5 puntos). Resultado: Menos de 35 puntos: Debes hacer un gran esfuerzo en cambiar radicalmente tus hábitos de estudio. No tienes que desanimarte por sacar una puntuación muy baja. Muchos estudiantes triunfaron al más alto nivel tras cosechar estrepitosos fracasos en sus estudios. 26

27 Actividad 07. Acontecimientos Mundiales y su Impacto Nombre: Fecha: / / Tutor: Grupo: HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Anota tres acontecimientos conocidos mundialmente que te hayan impactado por alguna razón. Además de recordar los acontecimientos deberás identificar el medio por el que te enteraste, el impacto y que te hizo pensar la noticia. Acontecimiento Cómo te enteraste de esas noticias? Por qué te impactaron tanto? En qué te hicieron pensar? 27

28 Actividad 08. CORRIGE LAS MALAS CONDICIONES DE ESTUDIO Nombre: Fecha: / / Tutor: Grupo: Instrucciones: En seguida te mostramos algunos elementos que pueden afectar negativamente tu estudio. Puedes corregirlos, si lo deseas realmente. Anota enfrente de cada caso (si es que debes corregirlo) cómo lo vas a lograr. SITUACIÓN QUE ESTÁ MAL ACTUALMENTE CÓMO LA VOY A CORREGIR Ventilación Iluminación Escritorio o mesa de trabajo Hábitos de orden Hábitos de limpieza Material y útiles escolares Horario de estudio Tiempo libre Problemas personales Métodos de estudio 28

29 Actividad 09. ESTILOS DE APRENDIZAJE Instrucciones: La validez de este cuestionario se considera a partir de que contestes con la verdad, para lograr que identifiques el tipo de inteligencia de percepción dominante. CUESTIONARIO PARA IDENTIFICAR EL TIPO DE INTELIGENCIA DE PERCEPCIÓN DOMINANTE (Modelo PNL) Elige una opción con la que más te identifiques de cada una de las preguntas: 1. Cuál de las siguientes actividades disfrutas más? a) Escuchar música b) Ver películas c) Bailar con buena música 2. Qué programa de televisión prefieres? a) Reportajes de descubrimientos y lugares b) Cómico y de entretenimiento c) Noticias del mundo 3. Cuando conversas con otra persona, tú: a) La escuchas atentamente b) La observas c) Tiendes a interrumpir 4. Si pudieras adquirir uno de los siguientes artículos, cuál elegirías? a) Un jacuzzi b) Un estéreo c) Un televisor 5. Qué prefieres hacer un sábado por la tarde? a) Quedarte en casa b) Ir a un concierto c) Ir al cine 6. Qué tipo de exámenes se te facilitan más? a) Examen oral b) Examen escrito c) Examen de opción múltiple 7. Cómo te orientas más fácilmente? a) Mediante el uso de un mapa b) Pidiendo indicaciones c) A través de la intuición 8. En qué prefieres ocupar tu tiempo en un lugar de descanso? a) Pensar b) Caminar por los alrededores c) Descansar 9. Qué te halaga más? a) Que te digan que tienes buen aspecto b) Que te digan que tienes un trato muy agradable c) Que te digan que tienes una conversación interesante 10. Cuál de estos ambientes te atrae más? a) Uno en el que se sienta un clima agradable b) Uno en el que se escuchen las olas del mar c) Uno con una hermosa vista al océano 11. De qué manera se te facilita aprender algo? a) Repitiendo en voz alta b) Escribiéndolo varias veces c) Relacionándolo con algo divertido 12. A qué evento preferirías asistir? a) A una reunión social b) A una exposición de arte c) A una conferencia 13. De qué manera te formas una opinión de otras personas? a) Por la sinceridad en su voz b) Por la forma de estrecharte la mano c) Por su aspecto 14. Cómo te consideras? a) Atlético b) Intelectual c) Sociable 29

30 15. Qué tipo de películas te gustan más? a) Clásicas b) De acción c) De amor 16. Cómo prefieres mantenerte en contacto con otra persona? a) Por correo electrónico b) Tomando un café juntos c) Por teléfono 17. Cuál de las siguientes frases se identifican más contigo? a) Me gusta que mi coche se sienta bien al conducirlo b) Percibo hasta el más ligero ruido que hace mi coche c) Es importante que mi coche esté limpio por fuera y por dentro 18. Cómo prefieres pasar el tiempo con tu pareja? a) Conversando b) Acariciándose c) Mirando algo juntos 19. Si no encuentras las llaves en una bolsa a) La buscas mirando b) Sacudes la bolsa para oír el ruido c) Buscas al tacto 20. Cuando tratas de recordar algo, cómo lo haces? a) A través de imágenes b) A través de emociones c) A través de sonidos 21. Si tuvieras dinero, qué harías? a) Comprar una casa b) Viajar y conocer el mundo c) Adquirir un estudio de grabación 22. Con qué frase te identificas más? a) Reconozco a las personas por su voz b) No recuerdo el aspecto de la gente c) Recuerdo el aspecto de alguien, pero no su nombre 23. Si tuvieras que quedarte en una isla desierta, qué preferirías llevar contigo? a) Algunos buenos libros b) Un radio portátil de alta frecuencia c) Golosinas y comida enlatada 24. Cuál de los siguientes entretenimientos prefieres? a) Tocar un instrumento musical b) Sacar fotografías c) Actividades manuales 25. Cómo es tu forma de vestir? a) Impecable b) Informal c) Muy informal 26. Qué es lo que más te gusta de una fogata nocturna? a) El calor del fuego y los bombones asados b) El sonido del fuego quemando la leña c) Mirar el fuego y las estrellas 27. Cómo se te facilita entender algo? a) Cuando te lo explican verbalmente b) Cuando utilizan medios visuales c) Cuando se realiza a través de alguna actividad 28. Por qué te distingues? a) Por tener una gran intuición b) Por ser un buen conversador c) Por ser un buen observador 29. Qué es lo que más disfrutas de un amanecer? a) La emoción de vivir un nuevo día b) Las tonalidades del cielo c) El canto de las aves 32. Qué es lo que más disfrutas de una habitación? a) Que sea silenciosa b) Que sea confortable c) Que esté limpia y ordenada 33. Qué es más sexy para ti? a) Una iluminación tenue b) El perfume c) Cierto tipo de música 34. A qué tipo de espectáculo preferirías asistir? a) A un concierto de música b) A un espectáculo de magia c) A una muestra gastronómica 30

31 35. Qué te atrae más de una persona? a) Su trato y forma de ser b) Su aspecto físico c) Su conversación 36. Cuando vas de compras, En dónde pasas mucho tiempo? a) En una librería b) En una perfumería c) En una tienda de discos 37. Cuál es tu idea de una noche romántica? a) A la luz de las velas b) Con música romántica c) Bailando tranquilamente 38. Qué es lo que más disfrutas de viajar? a) Conocer personas y hacer nuevos amigos b) Conocer lugares nuevos c) Aprender sobre otras costumbres 39. Cuando estás en la ciudad, Qué es lo que más echas de menos del campo? a) El aire limpio y refrescante b) Los paisajes c) La tranquilidad 40. Si te ofrecieran uno de los siguientes empleos, Cuál elegirías? a) Director de una estación de radio b) Director de un club deportivo c) Director de una revista EVALUACIÓN DE RESULTADOS Marca la respuesta que elegiste para cada una de las preguntas y al final suma verticalmente la cantidad de marcas por columna. El total te permite identificar qué canal perceptual es predominante, según el número de respuestas que elegiste en el cuestionario. 31

32 Se estima que un 40% de las personas es visual, un 30% auditiva y un 30% kinestésica Conducta Aprendizaje VISUAL AUDITIVO KINESTÉSICO Organizado, ordenado, observador y tranquilo. Preocupado por su aspecto. Voz aguda, barbilla levantada. Se le ven las emociones en la cara. Aprende lo que ve. Necesita una visión detallada y saber a dónde va. Le cuesta recordar lo que oye. Habla solo, se distrae fácilmente. Mueve los labios al leer. Facilidad de palabra, no le preocupa especialmente su aspecto. Monopoliza la conversación. Le gusta la música. Modula el tono y timbre de voz. Expresa sus emociones verbalmente. Aprende lo que oye, a base de repetirse a sí mismo paso a paso todo el proceso. Si se olvida de un solo paso se pierde. No tiene una visión global. Responde a las muestras físicas de cariño, le gusta tocarlo todo, se mueve y gesticula mucho. Sale bien arreglado de casa, pero en seguida se arruga porque no para. Tono de voz más bajo, porque habla alto con la barbilla hacia abajo. Expresa sus emociones con movimientos. Aprende lo que experimenta directamente, aquello que involucre movimiento. Le cuesta comprender lo que no puede poner en práctica. 32

33 Actividad 10. CÓMO PODRÍA SER DIFERENTE MI VIDA HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Describe cómo cambiaría tu vida la siguiente noticia. "Su médico les ha informado que sólo les queda un año de vida y ustedes están convencidos de que el diagnóstico es correcto. El facilitador les menciona lo siguiente: "Si ustedes desean cambiar su vida en esa dirección, Qué los detiene para hacerlo ahora mismo?". 33

34 Actividad 11. INVENTARIO DE LA VIDA HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Escribe tantas respuestas a cada una de las preguntas como se te ocurran rápidamente y sin detenerte a reflexionar, compara tus respuestas con la del resto del grupo. 1. Cuándo me siento totalmente vivo? Cuáles son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo? 2. Qué es lo que hago bien? En qué puedo contribuir a la vida de los demás? Qué es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar? 3. Dada mi situación actual y mis aspiraciones, qué necesito aprender a hacer? 4. Qué deseos debo convertir en planes? Ha descartado algunos sueños por no ser realistas y que deba volver a soñar? 5. Qué recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades. 6. Qué debo dejar de hacer ya? 7. Qué debo empezar a hacer ya? 8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores, Cómo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres próximos meses, para el próximo año? 34

35 Actividad 12. LA LÍNEA DE LA VIDA HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: La actividad se realizará en dos etapas. I. De manera individual, escribe en la columna de Medio Ambiente Social los eventos que fueron importantes para ti durante los periodos marcados, en la columna de edad podrás incluir temas cómo; política, guerra, avances tecnológicos, música popular, cine, libros, deportes u otras cosas. En la columna de Vida Personal, menciona importantes eventos en tú vida o en la vida de personas cercanas, en los periodos descritos, incluyen; nacimientos, muertes, bodas, divorcios, colegios, cambio de trabajo, crisis, viajes, amistades y lo que gustes. II. Al terminar el trabajo individual, conforma subgrupos de 4 a 6 compañeros, para compartir y comentar la información de sus hojas de trabajo de esta actividad. EDAD MEDIO AMBIENTE SOCIAL VIDA PERSONAL Nacimiento a 7 años 8 años a 14 años 35

36 15 años a 21 años 22 años a 28 años 29 años a 35 años 36 años a 42 años 36

37 43 años a 49 años 50 años a 56 años 57 años a 63 años 64 años a 70 años 37

38 Actividad 13. PASOS A SEGUIR PARA LA ELABORACIÓN DEL PLAN DE VIDA (Tomado de Brian Bacon Self Managing Leadership. Oxford IPC Worldwide) Se recomienda que el Plan de Vida deba ser privado de carácter confidencial, solo de conocimiento del estudiante y del tutor para verificar su seguimiento. Que solo será comentado lo que el estudiante decida socializar. 1. HECHOS: De dónde vienes? Y en dónde estás ahora? Realiza una gráfica de tu vida Instrucciones: Dibuja una línea que represente tu vida desde la infancia hasta el día de hoy, mostrando los puntos altos y bajos. El eje vertical representa el nivel de felicidad, satisfacción y realización. El eje horizontal representa tu edad al momento de los eventos significativos y los puntos de inflexión. Marca en la línea central las personas, eventos y acciones importantes que tuvieron lugar. Identifica las principales etapas de tu vida dándole un título a cada capítulo. Por ejemplo, 6-12 años-necesidad de amor y reconocimiento, años- Búsqueda de significado, etcétera. Ejemplo: FELICIDAD, SATISFACCIÓN, REALIZACIÓN 10 El nuevo capítulo -10 Ahora EDAD En la siguiente página en blanco elabora tu Grafica de Vida. 38

39 GRAFICA DE VIDA Instrucción: elabora tu grafica de vida de acuerdo a las instrucciones anteriores, puedes utilizar el siguiente formato o diseña uno nuevo. FELICIDAD, SATISFACCIÓN, REALIZACIÓN EDAD 39

40 2. INTROSPECCIÓN: Cuáles son tus fortalezas y debilidades con respecto al momento actual, así como futuras oportunidades y amenazas? INSTRUCCIONES: Revisa el texto Siguiendo Mi Sueño del astronauta Mexicano José Hernández y reflexiona sobre tu propio sueño analizando cuáles son tus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas que debes enfrentar para alcanzar tu sueño. Responde a los siguientes cuestionamientos Siguiendo Mí Sueño En julio de 1980, durante mi clase de orientación en la Universidad Pacific, vi a lo lejos caminar por el campus a mi ex maestra, Silvia Bello. Estaba allí asistiendo a una especie de clase de recertificación para profesores. En ese punto, me di cuenta de que era más que solo una antigua maestra de preparatoria; era como una segunda madre. Sus palabras de motivación y consejos siempre me dieron la seguridad extra que necesitaba para seguir adelante. - Ya eres un hombre, José. Estás a punto de cumplir 18 años y a un paso de la universidad. Solo te pido que te cuides mucho, ya vas a tener más libertades y eso a veces nos desvía de nuestros objetivos. Yo también fui joven y sé de lo que te hablo. - No, no, eso en serio que no va a pasar. - De verdad quieres ser astronauta? - Con todas mis fuerzas! respondí mientras veía sus ojos llenarse de lágrimas. - Entonces lo serás pasarán los años y te convertirás en adulto, pero nunca, José, nunca dejes de soñar, porque sin los sueños, dejamos de estar vivos. Nunca hubo un momento en el que dejara de soñar. Fue una de las lecciones que ella me enseño. Cuando llegué a casa ese día, hice mi clásico ritual: mirar al cielo y soñar despierto. José Hernández Moreno Astronauta Mexicano a) Toma conciencia de qué recursos, capacidades y cualidades conforman tus principales fortalezas. Cuáles son tus mayores talentos? Qué es lo que tus compañeros admira más de ti? 40

41 Cuáles son tus principales activos? (experiencias, relaciones, bienes, etc.) Escribe las cuatro fortalezas más importantes que debes construir para los siguientes capítulos de tu vida b) Identificar qué es lo que te está frenando e imprimiendo límites en el siguiente capítulo de tu vida, tus debilidades. Cuál es la debilidad o deficiencia más común que consideras tener y que piensas está relacionada con tus fracasos? Cuáles son las tendencias negativas o destructivas de tu comportamiento? Qué es lo que más te gustaría cambiar de ti mismo? 41

42 Escribe las 4 debilidades más significativas que te limitan en el próximo capítulo de tu vida c) Identificar los riesgos o amenazas implicados en el próximo capítulo de tu vida. Ser consciente de los retos a futuro. Cuál crees que será el reto más grande que tendrás que afrontar? Cuál es el riesgo personal más grande que tienes que tomar en el futuro? Qué es lo que con mayor frecuencia evitas, que eventualmente tendrás que afrontar? A qué le tienes más miedo? 42

43 Anota las 4 amenazas más imponentes, de las cuales necesitas estar consciente d) Identifica las oportunidades en el próximo capítulo de tu vida. Qué nuevas oportunidades y posibilidades parecen presentársete ahora? Cuáles son las posibilidades que más te entusiasman? Qué harías en el próximo capítulo de tu vida si no tuvieras miedo? Anota las 4 oportunidades más importantes, que pueden llevarse a cabo en el próximo capítulo de tu vida

44 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA TERCERA PARTE 3. PROPÓSITO: Cuál es el propósito para el siguiente capítulo de tu vida? INSTRUCCIONES: Desarrolla un enfoque claro de la próxima etapa de tu vida. Descubre el propósito primordial que debe guiarte contestando lo siguiente: Cuál es tu pasión? Qué es lo que realmente te gusta hacer? Cuáles son tus mayores habilidades? Qué haces mejor? Cuál sientes que es el siguiente paso para ti? Mi propósito en el siguiente capítulo de mi vida es: (frase u oración) La huella de un sueño no es menos real que la de una pisada George Duby ( ) Historiador francés. 44

45 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA CUARTA PARTE 4. VALORES: Cuáles son los valores que guían e influyen en las elecciones, decisiones y relaciones más importantes que respaldan tu propósito? INSTRUCCIONES: Identifica los valores que se deben realzar para lograr tu propósito. Quiénes son tus héroes y por qué te inspiran? Cuáles son las cualidades particulares que ellos poseen que llaman tu atención? Por quién o qué estarías dispuesto a dar tu vida? identifica qué valores estarían influyendo tal decisión. Cuáles son los valores que siempre debes de aplicar para que este carácter pueda surgir en el próximo capítulo de tu vida. 45

46 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA QUINTA PARTE 5. VISIÓN: Cómo quieres que sea tu futuro? INSTRUCCIONES: Reconoce qué es lo que verdaderamente quieres para el próximo capítulo de tu vida. En qué área de tu vida necesitas enfocar tu visión? Cómo visualizas un logro exitoso? Encuentra o crea una imagen que exprese lo mejor posible tu enfoque y que te recordará, a cada instante, aquello que estás buscando para el siguiente capítulo de tu vida. 46

47 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA SEXTA PARTE 6. BARRERAS: Cuáles son los obstáculos y desafíos que impiden alcanzar tu visión? INSTRUCCIONES: Identifica las causas reales de los obstáculos con los que tendrás que enfrentarte en el siguiente capítulo de tu vida. Identifica los retos obvios a los que necesitas enfrentar para alcanzar tu visión en cada una de estas áreas clave. Estos pueden ser obstáculos o barreras que te bloquean directamente o simplemente situaciones inconsistentes con la visión. Escríbelos. Obstáculos Desafíos 47

48 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA SEPTIMA PARTE 7. METAS: Cuáles son los objetivos específicos hacia donde debes dirigirte para alcanzar tu visión? INSTRUCCIONES: Plantéate metas inteligentes para el siguiente capítulo de tu vida METAS: M1. M2. M3. M4. M5. 48

49 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA OCTAVA PARTE 8. ESTRATEGIAS: Cómo planear lograr tus metas? INSTRUCCIONES: Determinar con precisión cómo vas a lograr tus metas.( utiliza el espacio de abajo) ESTRATEGIAS E1. E2. E3. E4. E5. 49

50 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA NOVENA PARTE 9. ACCIONES: Cuáles son los pasos específicos a seguir en los próximos 30 días INSTRUCCIONES: Desarrolla los pasos que deberás seguir durante los próximos treinta días para lograr tus metas. METAS ESTRATEGIAS ACCIONES Próximos 30 días:

51 HOJA DE TRABAJO PLAN DE VIDA DECIMA PARTE 10. IMPLEMENTACIÓN: Cómo llevar a cabo y cómo sustentar tu progreso? INSTRUCCIONES: Lleva registro de las acciones realizadas y resultados obtenidos.(utiliza el espacio de abajo) ACCIONES REALIZADAS A1. A2. A3. A4. A5. A6. A7. 51

52 Actividad 14. CAPACIDADES Y LIMITACIONES HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: En la columna derecha enlista todas tus habilidades, talentos, capacidades, recursos y fuerzas positivas, en la columna izquierda las debilidades, limitaciones, incapacidades y errores, tomando en cuenta las siguientes áreas: Física Intelectual Emocional y Espiritual. Al terminar el listado, analiza tus respuestas y coloca: una "C" si es factible de cambio, "D" si es factible de desarrollo y "A" si no es factible ninguna de las dos. Debilidades, limitaciones, incapacidades y errores: Habilidades, talentos, capacidades, recursos y fuerzas positivas: Ejemplo: Hablar poco C Ejemplo: Hablar en publico D 52

53 Actividad 15. EL EPITAFIO HOJA DE TRABAJO El siguiente ejercicio te servirá para identificar las características compartidas entre tus compañeros. INSTRUCCIONES: Debes imaginar tu propia tumba respondiendo a lo siguiente qué te gustaría que dijese tu lapida?, Escribe en el formato tu epitafio. Al terminar se prenderán al pecho el formato y elegirán a otro compañero en cuyo epitafio encuentres coincidencias, platicarán durante 4 minutos, después en reunión plenaria cada uno presenta a la persona con quien conversó. Al final el grupo analizará lo aprendido para aplicarlo en su vida. 53

54 Actividad 16. APRENDIENDO DE OTROS HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: El instructor te dictará una lista de personajes famosos que podrían sustituirse por el nombre de tus compañeros, deberás anotar uno en cada espacio de la columna el nombre del personaje y en la columna derecha lo que puedes aprender de ellos. Al final el grupo analizará lo aprendido para aplicarlo en su vida. Nombre del Personaje: Qué podemos aprender de él? 54

55 Actividad 17. LA RUTA DE MI FUTURO HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: I. Imagina un viaje que inicia en el momento actual y termina en el tiempo futuro, y de acuerdo al mismo, deberás recortar todas las cosas que te gustaría ir encontrando en el camino. II. Podrás colocarte físicamente en la parte del salón de clases que te guste más. III. Una vez que te hallas ubicado físicamente en el lugar seleccionado, el Tutor te dará la indicación que en ese lugar inicia tu viaje y que allí deberás pegar la palabra, frase o figura que mejor describa el momento actual. IV. Terminada la actividad anterior, podrá moverte libremente por todo el salón y recorta palabras, frases, figuras, etc. según te hayas imaginado en el viaje, y las pegarás haciendo un camino o ruta de viaje con sus distintas etapas. V. Una vez que todos los participantes hayan terminado su ruta, cada uno deberá explicar a los demás si lo desea, su ruta. VI. Al final, en sesión plenaria, se comenta la experiencia vivida. VII. El grupo analiza cómo se puede aplicar lo aprendido a su vida. 55

56 Actividad 18. JUAN EL CHAPULÍN HOJA DE TRABAJO TARJETAS DE REGLAS DE JUAN EL CHAPULÍN INSTRUCCIONES: Esta actividad se realiza en equipos de 6 participantes, uno de ellos será el observador, después se distribuye una regla para cada participante dando inicio a la solución de la problemática de acuerdo a las reglas. Cuando llegan a un acuerdo sustancial dentro del grupo donde consideren que han encontrado la solución al problema, el tutor solicita al observador de cada subgrupo el proceso que desarrollaron para resolver el problema, posteriormente cada subgrupo da a conocer su solución. Cada una de las siguientes reglas deberá ser escrita a máquina en una tarjeta de 3" x 5", aproximadamente. Un juego de tarjetas debe ser repartido a cada subgrupo. Las tarjetas se darán al azar, una a cada participante del subgrupo. JUAN SÓLO PUEDE SALTAR EN CUATRO DIFERENTES DIRECCIONES: AL NORTE, AL SUR, AL ESTE Y AL OESTE. NO PUEDE SALTAR DIAGONALMENTE (NORESTE, NOROESTE, SUDESTE Y SUDOESTE) UNA VEZ QUE JUAN SALTA EN UNA DIRECCIÓN, DEBE SALTAR CUATRO VECES EN LA MISMA DIRECCIÓN ANTES DE QUE PUEDA CAMBIAR DE DIRECCIÓN. JUAN SÓLO PUEDE SALTAR. NO PUEDE ARRASTRARSE, VOLAR O CAMINAR. JUAN PUEDE SALTAR GRANDES DISTANCIAS O CORTAS DISTANCIAS, PERO NO PUEDE BRINCAR MENOS DE 2.5 CM. JUAN NO PUEDE DAR UNA VUELTA. 56

57 HOJA DE INFORMACIÓN JUAN EL CHAPULÍN LA SITUACIÓN: Juan el Chapulín es una clase de insecto imaginario, que puede hacer algunas cosas y otras no. Él ha estado saltando por todo el lugar haciendo algo de ejercicio, cuando su dueño pone un montón de alimento a 7.5 cm de distancia hacia el oeste de donde se encuentra Juan. Tan pronto como ve toda esa comida, él detiene su rumbo, de cara al norte. Observa que el montón de comida es un poco más alto que él. Después de todo el ejercicio que hizo, Juan tiene hambre y quiere comer lo más rápido que le sea posible. Examina la situación y dice "Caramba, tengo que saltar cuatro veces para alcanzar la comida". EL PROBLEMA: Juan es un insecto listo y está completamente seguro de su conclusión, por qué suponen ustedes que Juan tiene que dar cuatro saltos, ni uno más ni uno menos, para alcanzar la comida? 57

58 FORMATO PARA OBSERVACIÓN DEL PROCESO PARA LA SOLUCIÓN DEL PROBLEMA Realice notas en los espacios en blanco. Escriba QUIÉN hizo QUÉ. ORGANIZACIÓN: Cómo empezó el grupo? En qué forma empezaron a compartir sus recursos? Qué procedimientos desarrollaron para resolver el problema? FLUJO DE LA INFORMACIÓN Cómo obtuvieron la información? Qué datos fueron aceptados? Cuáles fueron rechazados? Cómo se cotejó la información que se obtuvo? 58

59 PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Cómo se mantuvo el grupo sobre la pista? Qué reglas, en cuanto a decisiones, surgieron? Qué ayudas visuales se emplearon? En qué forma se logró el consenso y cómo se comprobó? CRÍTICAS Cómo discutió y analizó el grupo, su propio funcionamiento? Qué clima prevaleció durante la reunión? 59

60 Actividad 19. ACEPTACIÓN DE NORMAS DE INTEGRACIÓN HOJA DE TRABAJO Este ejercicio se realiza en grupo, siguiendo las instrucciones del tutor, y te servirá para evaluar la importancia del establecimiento de normas en el proceso de integración de un grupo, así como la necesidad de establecer claramente un objetivo. INSTRUCCIONES: Se forma una empresa que se denomina Zapatos, S. A. Como empresa ya constituida y progresista tenemos 2 objetivos igual de importantes que se deben realizar; 1o. Diseñar un programa de Mercadotecnia para la venta de zapatos. 2o. Integrar a nuevos elementos a que formen parte de la empresa. Para seleccionar e integrar a los nuevos elementos existen 3 requisitos: a) Que se haga de uno en uno. b) Tienen que ser todos los que forman el grupo de solicitantes. c) Para seleccionar e integrarlos deben de diseñarse normas o requisitos previos de selección. CONCLUSIONES DEL EJERCICIO Qué sucedió en términos generales? Cuánto tiempo dedicaron a establecer requisitos y cuánto en la tarea? Lograron integrar el resto del grupo? Qué influencia tuvieron las normas (políticas) en la integración? Qué sintieron los de afuera (los de adentro)?. Formaron un grupo completo? 60

61 Actividad 20. MOTIVOS PARA ESTAR EN LA ESCUELA HOJA DE TRABAJO Te has preguntado por qué estás en la escuela? Es muy importante que analices los motivos por los que estás en la escuela ya que te ayudará (este análisis) a superar problemas de adaptación y a definir tus rumbos en la actividad escolar. A continuación te damos algunos motivos. Trata de ordenarlos según la importancia que tenga para ti. Escribe el número 1 en primer lugar y continúa con el 2, 3, 4 etc. En caso de que no haya nada escrito que se adapte a tu caso, escribe al final, en las líneas. 1. YO ESTOY EN LA ESCUELA PORQUE Ya sé lo que quiero llegar a ser y necesito prepararme. Mis padres así lo ordenan. Me divierto. Quiero saber mucho del mundo, la ciencia y la vida. Aquí están mis amigos. Me gustan las actividades que aquí hacen. 2. QUIERO TENER BUENAS CALIFICACIONES O EVALUACIONES Para seguir en la escuela Agradar a mi familia Porque los maestros me lo exigen Para obtener premios (en casa o en la escuela) Conseguir el conocimiento adecuado de la ciencia, en beneficio de mi formación escolar 3. MI MOTIVO PARA OBTENER ALTAS CALIFICACIONES O EVALUACIONES ES Probarme A mí mismo que estoy aprendiendo Darle gusto a mi familia Sobresalir en el grupo Obtener diplomas y premios Ser querido por mis maestros 4. A VECES NO ESTUDIO CON TODA MI CAPACIDAD PORQUE Tengo problemas personales No me interesan las clases Invierto mucho tiempo en otras actividades Estoy enfermo o me enfermo con frecuencia Me distraigo con facilidad No tengo completos mis libros y útiles. 61

62 Actividad 21. EL POEMA COLECTIVO HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Sigue las indicaciones del Tutor y elabora un verso, cuyo contenido tenga que ver con el impacto de la tutoria en tu desempeño academico. Después el grupo deberá integrar los versos para formar el poema colectivo de tutorías. Verso Individual: Integración del poema colectivo: 62

63 Actividad 22. CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DE LA ACCIÓN TUTORIAL POR EL ALUMNO INSTRUCIIONES: Marca con una X la categoría en la que se encuentra los aspectos a evaluar según la experiencia con el Tutor del Grupo. ASPECTOS A EVALUAR Actitud empática Compromiso con la actividad tutorial. Capacidad para la acción tutorial. Capacidad para orientar a los alumnos en decisiones académicas. Satisfacción Organización Académica y Escolar. INDICADORES Cordialidad y capacidad para crear un clima de confianza con los estudiantes. Respeto y atención en el trato con los estudiantes. Interés en los problemas académicos y personales que afectan el rendimiento de los estudiantes. Capacidad para escuchar los problemas de los estudiantes. Capacidad para diagnosticar las dificultades y para realizar las acciones pertinentes para resolverlas. Capacidad para resolver dudas académicas de los estudiantes. Capacidad para orientar a los estudiantes en metodología y técnica de estudio. Capacidad para estimular el estudio independiente. Conocimiento de la normatividad de la institución en cuanto a los planes de estudio. Canalización adecuada y oportuna del estudiante e instancias que le proporcionan una atención especializada. Satisfacción del estudiante con las actividades de la Acción Tutorial. Satisfacción de los alumnos con la actuación del tutor asignado. Comunicación entre todos los miembros de los resultados de la evaluación. Categorías: Excelente= 4 Bien=3 Suficiente= 2 Insuficiente=

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65 ACTIVIDADES DE ACCIÓN TUTORIAL SEGUNDO SEMESTRE BLOQUE II: PERMANENCIA COMO ESTUDIANTE EN COBACH 65

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67 Bloque II: Permanencia como estudiante de COBACH Actividad 01: Presentación del tutor Nombre: Fecha: / / Tutor: Grupo: Instrucciones: Escucha con atención la presentación del profesor, realiza las preguntas necesarias para conocer aspectos importantes de su trayectoria profesional, así como las formas en que podrás comunicarle los diversos problemas que enfrentes como estudiante, por ello se recomienda que obtengas información para completar el siguiente cuadro. Nombre completo del tutor Correo electrónico Número de teléfono Asignaturas que imparte en primer semestre Área donde lo puedes localizar Horario de atención Breve descripción de su trayectoria Objetivos de la tutoría 67

68 Actividad 02. BAILE DE PRESENTACIÓN HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Sigue con atención las indicaciones del Tutor y escribe tu nombre y la respuesta a la pregunta que se formula a continuación. NOMBRE: Qué es lo que más te gusta hacer? Cuál es tu mayor habilidad? 68

69 Actividad 03. EXPECTATIVAS HOJA DE RESPUESTA INSTRUCCIONES: Escribe las respuestas del cuestionario elaborado por el tutor y las conclusiones y/o acuerdos a los que llegaron a nivel grupo. RESPUESTAS CONCLUSIONES Y/O ACUERDOS 69

70 Actividad 04. REPLANTEAMIENTO DE METAS HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Revisa el plan de vida elaborado el semestre anterior con el propósito de replantear tus metas inmediatas según a tus necesidades. Replanteamiento de Metas M1. M2. M3. M4. Acciones a Seguir A1. A2. A3. A4. 70

71 Actividad 05. BARÓMETRO HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Sigue las indicaciones del Tutor y al terminar la actividad del barómetro apunta las observaciones de las palabras claves que llevaron a la sesión de discusión grupal. Observaciones: 71

72 Actividad 06. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO INSTRUCCIONES: Siguiendo las recomendaciones de la lectura Organización del Tiempo que se encuentra en el apartado de anexos de este manual, realiza la distribución actual de tu tiempo en las siguientes actividades (horas). Actividad Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo Total Dormir Comidas Clases Estudio Deporte Distracción, ocio... Acciones necesarias Tiempo malgastado 72

73 Actividad 07. CARICIAS POR ESCRITO INSTRUCCIONES: HOJA DE TRABAJO I. Para esta actividad es necesario seis tarjetas del tamaño que tú consideres ó puedes utilizar los recuadros de abajo, por un lado anota el nombre de alguno de tus compañeros y por el reverso escribe dos líneas o renglones un pensamiento, buen deseo, verso o una combinación de estos, dirigido al compañero designado en cada pedazo de papel. II. Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano, formando subgrupos de 4 ó 5 personas para discutir la experiencia. III. Cada subgrupo nombra un reportero para ofrecer en reunión plenaria sus experiencias. Nombre: Nombre: Nombre: Nombre: Nombre: Nombre: 73

74 Actividad 07. CARICIAS POR ESCRITO INSTRUCCIONES: HOJA DE TRABAJO I. Para esta actividad es necesario seis tarjetas del tamaño que tú consideres ó puedes utilizar los recuadros de abajo, por un lado anota el nombre de alguno de tus compañeros y por el reverso escribe dos líneas o renglones un pensamiento, buen deseo, verso o una combinación de estos, dirigido al compañero designado en cada pedazo de papel. II. Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano, formando subgrupos de 4 ó 5 personas para discutir la experiencia. III. Cada subgrupo nombra un reportero para ofrecer en reunión plenaria sus experiencias. 74

75 ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE COOPERATIVO El aprendizaje cooperativo hace posible entender los conceptos que tienen que ser aprendidos a través de la discusión y resolución de problemas a nivel grupal, es decir, a través de una verdadera interrelación. Usando este método, los estudiantes también aprenden las habilidades sociales y comunicativas que necesitan para participar en sociedad y "convivir" (Delors, 1996). Las siguientes estrategia las utilizarán para la preparación de temas que requieran reforzar según las necesidades del grupo, el tutor realizará las indicaciones previas. CO-OP CO-OP DE KAGAN (adaptada) Diseño de experiencias iníciales y discusiones en clase para estimular la curiosidad Conformación de grupos heterogéneos Integración grupal: manejo de habilidades de cooperación y de comunicación dentro del equipo Instrucciones: 1ª. Parte: 1º. Selección del tema y subtemas. 2º. Preparación y organización individual de temas o subtemas. 2ª. Parte: 3º. Se integran grupos de 5 participantes. 4º. Al interior del equipo, cada quien presenta su tema o subtema. 5º. Preparación de la presentación de los equipos. 6º. Presentación del tema por equipos. 7º. Discusión grupal. 8º. Evaluación del equipo, de la clase y del profesor. 75

76 HOJA DE TRABAJO Cooperación guiada o estructurada (Scripted cooperation) de O Donnell y Dansereau I NSTRUCCIONES: 1º. El grupo se integra en díadas. 2º. Se distribuye el texto en secciones. (A) (B) (A) (B) (A) (B) 3º. Los miembros de la díada desempeñan de manera alternada los roles de aprendiz-recitador y oyente-examinador. a) Ambos leen la primera sección del texto. b) El participante A repite la información sin ver la lectura. c) El participante B le da la retroalimentación sin ver el texto. d) Ambos trabajan la información. e) Ambos leen la segunda sección del texto. f) Los dos intercambian los roles para la segunda sección. g) A y B continúan de esta manera, hasta completar el texto. 76

77 Primera Parte HOJA DE TRABAJO EL ROMPECABEZAS INSTRUCCIONES: I. Se identifican dificultades en algunas materias, se integran equipos de 3 a 5 estudiantes. II. Se designa un monitor (un compañero que se le facilite ese tema para que coordine el equipo). III. IV. Se forman equipos de hasta seis estudiantes, que trabajan en un material académico que ha sido dividido en tantas secciones como miembros del equipo, de manera que cada uno se encarga de estudiar su parte (preferentemente extraclase, de tarea) Posteriormente, los miembros de los diversos equipos que han estudiado lo mismo, se reúnen en grupo de expertos para discutir sus secciones. V. Después regresan a su equipo original para compartir y enseñar su sección respectiva a sus compañeros. Dificultad (es): Monitor: Tema ó contenido: Integrantes equipo: del

78 Segunda Parte HOJA DE TRABAJO EL ROMPECABEZAS INSTRUCCIONES: I. Después regresa a tú equipo original para compartir y enseñar tú sección respectiva a tus compañeros, con la guía y retroalimentación del monitor. II. Anota los nuevos aprendizajes que lograste con tus compañeros. 78

79 Actividad 08. CUENTA CUENTOS INSTRUCIONES: I. Se divide al grupo en subgrupos de hasta 10 participantes y se forman en círculo. II. Cada participante debe tomar una tarjeta con el rol que desempeñara de acuerdo a las tarjetas de abajo. II. El subgrupo de participantes: Van a contar entre todos un cuento, para esto deberán nombrar un secretario el cual anotara el cuento. III. En cada subgrupo un participante iniciará con una frase cualquiera, continuando el siguiente participante (a su derecha o izquierda) y así sucesivamente, deberán hacer varias vueltas hasta terminar el relato. IV. Una vez que los subgrupos terminaron su relato, cada subgrupo leerán sus cuentos, con la opción de que podrán dramatizarlos. V. El grupo analizará como se presentan los conflictos cuando existen diferentes puntos de vista. VI. Se inicia un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. CUENTA CUENTOS Tarjetas para los participantes Participante 1 Usted buscará que el cuento sea: TRÁGICO Participante 2 Usted buscará que el cuento sea: CÓMICO Participante 3 Usted buscará que el cuento sea de: MISTERIO Participante 4 Usted buscará que el cuento sea: UNA COMEDIA MUSICAL Participante 5 Usted buscará que el cuento sea: SOBRE EL FUTURO Participante 6 Usted buscará que el cuento sea: TRISTE Participante 7 Usted buscará que el cuento sea: SOBRE EL PASADO Participante 8 Usted buscará que el cuento sea: DRAMÁTICO Participante 9 Usted buscará que el cuento sea de: CIENCIA-FICCIÓN Participante 10 Usted buscará que el cuento sea: ABURRIDO 79

80 HOJA DE TRABAJO CUENTA CUENTOS INSTRUCCIONES: En el siguiente espacio el secretario y cada integrante del subgrupo anotarán el relato que fueron construyendo en trabajo de equipo. 80

81 Actividad 09. BANDERAS HOJA DE TRABAJO Esta actividad te ayudará a descubrir y a clarificar tus metas, valores y potencial personal con el propósito de cumplir con las metas y satisfacción de sus valores. INSTRUCCIONES: I. Tomar una hoja en blanco y un lápiz, para que enumeren todas las banderas que recuerden, no importa si son de naciones, estados o instituciones, del presente o del pasado. Se le da un máximo de cinco minutos. (utiliza el espacio de abajo) II. Haciendo un esfuerzo creativo piensen en qué significa. 81

82 Actividad 10. ACENTUAR LO POSITIVO HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el autoelogio o, para el caso, elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre sí. En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a una, dos o las tres dimensiones siguientes sugeridas: Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo: Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo: Una capacidad o pericia que me agradan de mí mismo:

83 Actividad 11. INVESTIGACIÓN EN GRUPO Investigación en Grupo (Group investigation) de Sharan, Sharan y colaboradores INSTRUCCIONES: Después de escoger temas de una unidad que debe ser estudiada por toda la clase, cada grupo convierte dichos temas en tareas individuales, y lleva a cabo las actividades necesarias para preparar el informe grupal, donde cada grupo comunica a la clase sus hallazgos. Los pasos para trabajar esta técnica son: 1. Selección del tópico 2. Planeación cooperativa de metas, tareas y procedimientos 3. Implementación: despliegue de una variedad de habilidades y actividades; monitoreo del profesor 4. Análisis y síntesis de lo trabajado y del proceso seguido. 5. Presentación del producto final 6. Evaluación Tema: Aprendizaje y emoción (Cuadernillo No. 2, pág. 77) Cada estudiante prepara su investigación sobre el tema Aprendizaje y Emoción de tarea. NOTA: Esta actividad se llevará a cabo en dos sesiones en primer sesión es la selección del tema y distribución de contenido entre integrantes de los subgrupos, como tarea investigaras la sección que te fue asignada, y para la sesión 2 se realizarán la presentación final y la evaluación del proceso. 83

84 Actividad 12. CUENTOS MÁGICOS HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Reúne a 10 compañeros para integrar el equipo de trabajo. La actividad consiste en dramatizar entre todos los integrantes del subgrupo, el cuento que les fue asignado pero actualizado a los tiempos actuales, en el siguiente espacio podrás realizar tus anotaciones y/o actualización del cuento asignado por el tutor. 84

85 Actividad 13. AUTOEVALUACIÓN HOJA DE TRABAJO INSTRUCCIONES: Se integran en equipos de 5 participantes y discutirán sobre la evaluación de las vivencias del semestre en las sesiones de acción tutorial, considerando: Su autoevaluación Evaluación de la participación del grupo Evaluación de las actividades realizadas Aprendizajes obtenidos Cada equipo presenta sus conclusiones Autoevaluación: Evaluación de la participación realizadas: Evaluación de las actividades realizadas: Aprendizajes obtenidos: 85

86 86

87 Actividad 14. CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DE LA ACCIÓN TUTORIAL POR EL ALUMNO. INSTRUCIIONES: Marca con una X la categoría en la que se encuentra los aspectos a evaluar según la experiencia con el Tutor del Grupo. ASPECTOS A EVALUAR Actitud empática Compromiso con la actividad tutorial. Capacidad para la acción tutorial. Capacidad para orientar a los alumnos en decisiones académicas. Satisfacción Organización Académica y Escolar. INDICADORES Cordialidad y capacidad para crear un clima de confianza con los estudiantes. Respeto y atención en el trato con los estudiantes. Interés en los problemas académicos y personales que afectan el rendimiento de los estudiantes. Capacidad para escuchar los problemas de los estudiantes. Capacidad para diagnosticar las dificultades y para realizar las acciones pertinentes para resolverlas. Capacidad para resolver dudas académicas de los estudiantes. Capacidad para orientar a los estudiantes en metodología y técnica de estudio. Capacidad para estimular el estudio independiente. Conocimiento de la normatividad de la institución en cuanto a los planes de estudio. Canalización adecuada y oportuna del estudiante e instancias que le proporcionan una atención especializada. Satisfacción del estudiante con las actividades de la Acción Tutorial. Satisfacción de los alumnos con la actuación del tutor asignado. Comunicación entre todos los miembros de los resultados de la evaluación. Categorías: Excelente= 4 Bien=3 Suficiente= 2 Insuficiente=

88 88

89 ANEXOS 89

90 90

91 I. HÁBITOS DE ESTUDIO Qué implica tener buenos hábitos de estudio? Que las condiciones ambientales sean las más idóneas, es decir tener un lugar fijo de estudio, sin objetos que pueda perturbar. Que exista una buena disposición para estudiar, tanto en el nivel físico como en el fisiológico: cuidar su alimentación (especialmente su desayuno) las horas de sueño (mínimo 8 horas), a nivel psicológico tener un buen autocontrol, estar motivado y con una elevada autoestima y nivel instrumental realizar un manejo adecuado de las técnicas para estudiar y saber cómo hacerlo. El principal problema que afecta a los estudiantes es la falta de método de estudio y de planificación. 1.- Falta de método de estudio A veces el estudiante pasa muchas horas delante de los libros pero tiene la sensación de que son horas que le cunden muy poco. Carecen de un sistema eficaz de trabajo: apuntes incompletos, difíciles de entender; no tienen una visión global de la asignatura; tratan de memorizar repitiendo, sin asimilar; no hacen los deberes en su momento, etc. No saben cómo estudiar una asignatura, no conocen las distintas fases del estudio (lectura inicial, comprensión, subrayado, elaboración de fichas-resumen, memorización, repasos sucesivos, repaso final). Son desorganizados, no tienen fijadas unas horas de estudio determinadas sino que cada día van cambiando. Tampoco tienen un lugar fijo de estudio donde puedan tener todo su material organizado; no cuidan que el entorno sea suficientemente tranquilo. Pierden mucho el tiempo, la mayoría de las veces inconscientemente: se levantan frecuentemente, leen y vuelven a leer pero sin profundizar, estudian con los amigos pero sin aprovechar l tiempo, etc. Predomina la cantidad de horas de estudio sobre la calidad del tiempo dedicado. 2.- Falta de planificación No saben organizar el tiempo disponible, lo que se traduce, cuando se acercan los exámenes, en la sensación de que les ha "pillado el toro". Comenzó el curso, pensaban que quedaba mucho tiempo hasta los exámenes pero el curso ha ido pasando rápidamente y cuando quieren reaccionar es ya demasiado tarde, no hay tiempo de preparar bien las asignaturas. Algunos estudiantes deciden entonces dejar un par de asignaturas para septiembre y tratar de centrase en las otras. De entrada ya tienen dos asignaturas suspendidas y si del resto fallan en alguna(s) se pueden ver con 3 / 4 asignaturas para verano con lo que se han quedado sin vacaciones. A veces son estudiantes que llevan medianamente bien las asignaturas, pero que no saben planificar las semanas de los exámenes, ver con qué tiempo cuentan entre examen y examen para repasar. Se les termina amontonando el trabajo, no disponen del tiempo suficiente para los repasos necesarios y terminan suspendiendo asignaturas que conocían pero a las que les ha faltado una última revisión. 91

92 3.- No llevan la asignatura al día Son alumnos que van estudiando, pero siempre por detrás del ritmo de la clase, con varias lecciones desfasadas. Esto les dificulta seguir las explicaciones del profesor, desaprovechando esta primera y fundamental toma de contacto con la materia. Como tampoco han resuelto los deberes del día, sino que van varias lecciones por detrás, las correcciones en clase apenas les aporta algo. 4.- Falta de ambición Muchos estudiantes se contentan con aprobar las asignaturas y pasar al siguiente curso, no se plantean lograr notas brillantes, lo que se traduce muchas veces en la ley del mínimo esfuerzo (hacer lo necesario para aprobar y nada más). Esto les deja sin margen de seguridad. Si un estudiante se prepara para obtener como mínimo un 8, si el examen le sale mal es muy probable que obtenga al menos un 5 o un 6, con lo que habrá aprobado. Si por el contrario se prepara para obtener tan sólo un 5, si le va mal el examen es probable que termine con un 3 o un 4, suspendiéndolo. Otros Factores que intervienen en los hábitos de estudio Los factores ambientales pueden incidir en la eficacia del estudio. Generalmente son fáciles de corregir. 1. El sitio donde estudias: Normalmente debe reunir las mejores condiciones: Buena iluminación y temperatura. Poder tener los materiales ordenados y a mano. Aislado, sin interrupciones, ni ruidos de familiares y amigos. Un mobiliario: mesa, silla y lámpara adecuadas. 2. El ejercicio físico: Trata de hacer diariamente ejercicio físico o bien practica algún deporte con regularidad. La vida sedentaria obliga a mantenerse en forma. 3. Sueño: Trata de dormir al menos 8 horas diarias. Es importante establecer hábitos regulares y cuidar la calidad del sueño (tipo de cama. etc.). Si padeces frecuentemente de insomnio o duermes mal trata de averiguar las causas y corregir los problemas. 4. Alimentación: En general trata de comer sano, a horas regulares, evitando las comidas pesadas o lar gas horas con el estómago vacío. Procura ingerir diariamente, leche o sus derivados, frutas y verduras en abundancia. Evita ingerir frecuentemente comida rápida y rica en grasas (bocadillos, fiambres, hamburguesas, pizzas, repostería, bebidas carbónicas...) que te provoquen sobrepeso y pesadas digestiones. Come frutas y verduras en abundancia. Comer cantidades necesarias diariamente de frutas y verduras, leche y queso, pescado, huevos y carnes (de estas últimas no abusar de carnes rojas). 92

93 Cómo mejorar los hábitos de estudio? El éxito se logra poco a poco. Debemos buscar la mejor forma para pode lograrlo. Los hábitos de estudio se adquiere con la práctica, todo estudiante tiene aspiraciones en obtener un aprendizaje significativo que lo utiliza en su vida, para desarrollar el deseo de aprender con el fin de lograr este desafío se tomará en cuenta: Preparar las materias diariamente. Leer todos los días las notas obtenidas en clase. Buscar claves para recordar algo interesante. Aprender a hacer uso del diccionario. La distracción y la falta de atención son actitudes negativos que disminuyen las posibilidades de aprender. La concentración favorece n forma determinante las condiciones para el estudio, para ello es necesario que exista ambiente, lugar, postura y horario adecuado. Son factores importantes para lograr una buena concentración. Obtener el máximo provecho de las clases, escuchar atentamente, tomar notas mentales y escritas, participar, preguntar, contestar y debatir lo mencionado en clase. Consejos Hábitos de estudio Organiza tu día de estudio. Dosifica tu tiempo. Planifica las horas de estudio y las de descanso. Elige los mejores momentos del día. Si es de noche o estás cansado, no estudies! Construye tu propia agenda. Elimina todos los motivos de distracción (ruidos, preocupaciones, problemas ajenos al estudio). Cuando estudias, sólo estudias. Aprovecha al máximo todo lo que facilite tu concentración. Elige el mejor lugar para estudiar. Distribuye bien tú tiempo. Una hora concentrada rinde el triple Mejora día a día tus técnicas de estudio 93

94 II. PREPARACIÓN DE EXÁMENES. INSTRUCCIONES: a continuación se presentan algunos consejos para la preparación de tus exámenes, coméntalos con tus compañeros y tutor. Consejos para los exámenes Venga preparado, llegue temprano para los exámenes. Traiga todos los materiales que necesitará, tales como lápices y lapiceras, calculadora, diccionario, y reloj. Esto le ayudará a tener todo a mano y concentrarse en la tarea. Permanezca relajado y confiado. No se permita volverse ansioso; si se siente ansioso antes o durante un examen, realice varias respiraciones lentas y profundas para relajarse. No hable con otros estudiantes antes de un examen la ansiedad es contagiosa. Haga una revisión previa del examen (si no es cronometrado) Utilice un 10% de su tiempo de lectura leyendo todo el examen cuidadosamente A medida que lee las preguntas, escriba breves apuntes indicando ideas que podrá utilizar más tarde en sus respuestas. Planee contestar las preguntas fáciles primero y las preguntas más difíciles en último lugar. Reserve 10% de su tiempo de examen para la revisión. Repase su examen. Resista el impulso a salir tan pronto ha completado todos los ítems, asegúrese de haber contestado todas las preguntas. Verifique sus respuestas en matemáticas para errores por descuido (por ejemplo, errores en los decimales). Compare sus actuales respuestas a los problemas de matemáticas con una rápida estimación. Analice los resultados del examen. Cada examen puede prepararlo para un próximo examen. Utilice sus exámenes para repasar cuando estudia exámenes finales. Decida acerca de qué estrategia de estudio funcionó mejor para usted y adóptela, identifique que no funcionaron bien y reemplácelas. 94

95 III. TUTORIAL PARA INGRESAR A LAS GUÍAS DE ESTUDIO DEL EXÁMEN DEL TERCER PARCIAL Recuerda que esta es una herramienta de apoyo para reforzar tu preparación hacia los exámenes del tercer parcial, el material disponible son; Las Guías de Estudio, Tabla de Especificaciones, Tabla de Justificaciones y Especificaciones para el Examen del Tercer Parcial, organizados por semestre y asignatura. Para ingresar a este espacio revisa el siguiente tutorial. 1. Ingresa a la página oficial de COBACH Al ingresar al linck anterior, se despliega la pagina principal aquí debes dirigirte a la sección de Alumnos y dar un click en Tercer Parcial (como se muestra en la siguiente imagen). Dirígete a la sección de ALUMNOS, y selecciona el espacio de SEMESTRALES. 95

96 3. Al dar un click en Tercer Parcial se despliega la siguiente ventana con el menú organizado por semestre y asignaturas. Deberás seleccionar la asignatura en que aplicarás el examen. Selecciona la asignatura de interés 4. Después aparecerá un listado que te permitirá revisar cada uno de los documentos que se consideran para elaborar el Examen del Tercer Parcial, así como la Guía de Estudio de la asignatura seleccionada. Da un click en la Guía de estudio 96

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