SPOT SOBRE EL CURSO DE POWER TRAINING APLICADO AL FITNESS Y AL DEPORTE

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2 SPOT SOBRE EL CURSO DE POWER TRAINING APLICADO AL FITNESS Y AL DEPORTE

3 Información general Curso semipresencial en Alicante (España) Este curso, convalida la asignatura de Power Training en el Master en Entrenamiento Personal de Alto Rendimiento. Certificado: Alto Rendimiento. Especialista en Power Training para el Fitness y el Deporte Descripción del curso Este curso online es una introducción al mundo de los levantamientos de potencia, los cuales se relacionan con los movimientos de halterofilia y sus distintas progresiones. Pese a que estos movimientos se han utilizado en el ámbito deportivo desde hace años, el gran auge de estos ejercicios se está dando en los últimos en el ámbito del fitness, debido al mayor interés en este ámbito por lo que se denomina preparación física funcional. Así, este curso ofrece la posibilidad de conocer las pautas básicas de dichas progresiones, describiendo los propios movimientos, las progresiones y los posibles errores para poder utilizarlos tanto en el ámbito deportivo como en el del fitness. Este curso, convalida la asignatura de Power Training en el Master en Entrenamiento Personal de Alto Rendimiento. Quién puede acceder al curso de Power Training? Este curso está dirigido a todos los profesionales o futuros profesionales del ámbito del deporte, que quieran conocer la utilidad de esta metodología en sus campos de actuación. El sistema de enseñanza on-line posibilita una gran accesibilidad al curso, y por otro lado exige por parte del alumno un desarrollo en la capacidad de trabajo autónomo para poder sacar el máximo rendimiento al curso. altorendimiento.com

4 Objetivos del curso El curso online de Power Training tiene como objetivos lo siguientes puntos: Conocer la aplicación de los movimientos de potencia en el ámbito deportivo. Describir la técnica correcta de ejecución de los movimientos de potencia. Diseñar tareas de progresión bajo la metodología de los movimientos de potencia. Reconocer errores y problemas en los ejercicios y progresiones de los movimientos de potencia. Planificar y programar entrenamientos basados en esta metodología. Capacidades del alumno Al finalizar este curso, el alumno será capaz de: Conocer la utilidad deportiva y para el fitness que los movimientos de potencia tienen. Describir la correcta ejecución de los movimientos olímpicos. Conocer pautas de progresión tanto para el aprendizaje, como para ser usadas en el propio entrenamiento. Detectar los principales errores de los movimientos para evitar malas praxis. Planificar aspectos de carga sobre los movimientos de potencia en distintos ámbitos. Contenido 1. Conceptos básicos de los movimientos de potencia. 2. Aspecto técnicos claves en los movimientos de potencia. 3. Pautas de progresión en el aprendizaje y el entrenamiento de los movimientos de potencia. 4. Errores y problemas a evitar en la práctica de los movimientos de potencia. 5. Transferencia a los movimientos deportivos. 6. Los movimientos de potencia en la planificación deportiva. 7. Valoración de la ejecución y la mejora en los movimientos de potencia. Evaluación Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad). Preguntas de repaso global (Examen). Examen oral vía Skype. Supuestos practicos (Programación). Experiencia de aprendizaje. Evaluación final. Plazos flexibles Alto Rendimiento es un centro en busca de la excelencia tanto en el profesorado como en los servicios y en los profesionales que formamos. La excelencia se consigue con esfuerzo. altorendimiento.com

5 Todos los programas del centro tienen plazos obligatorios de entrega de trabajos o presentación de exámenes para evitar que el trabajo se quede para el tramo final del curso. Un curso de tres meses puede completarse perfectamente en mes y medio. En este sentido, Alto Rendimiento ha otorgado tiempo adicional para que el alumno pueda ocuparse de asuntos propios, pero los plazos parciales deben cumplirse para el disfrute completo y asimilación, especialmente, de los apartados prácticos. Cualquier circunstancia médica justificada será atendida por el Dpto. de Secretaría. Conocimientos, destrezas y competencias De acuerdo con el Marco Europeo de Calificaciones (EQF) los alumnos de Alto Rendimiento deben demostrar al final del programa formativo haber adquirido/desarrollado estas tres facultades. Para ello, además de las evaluaciones o exámenes que se puedan presentar, todos los profesores y tutores exigirán la presentación de algún video(s) donde poder ver al alumno demostrar sus competencias en el mundo profesional. Estos materiales son de gran ayuda didáctica. Profesorado Director: Ricardo Segura Falcó. Profesor Principal: Rafael Sabido. Conoce a nuestro profesor del curso Rafael Sabido Rafa está vinculado principalmente a la enseñanza y la investigación en Actividad Física, especialmente en Entrenamiento Deportivo. Pese a que esa sea su principal ocupación, le gusta mucho trabajar con deportistas a pie de campo, trabajando en todos los puntos del proceso de entrenamiento: valoración deportiva, planificación y diseño de entrenamientos, desarrollo de nuevas metodologías de acondicionamiento, etc. Su labor mayor aplicación con deportistas la realiza fundamentalmente en modalidades explosivas, donde el entrenamiento de la fuerza en sus distintas manifestaciones está muy vinculado al rendimiento. De ahí surge el interés por los métodos de entrenamiento de potencia aplicados al rendimiento deportivo. Estas metodologías han sido uno de las perspectivas más utilizadas para el entrenamiento de fuerza-velocidad en gran cantidad de modalidades deportivas. El objetivo del curso será conocer la utilidad de estas metodologías, conociendo además procesos y adaptaciones metodológicas que los entrenadores deberían tener en cuenta para obtener mayores beneficios en el rendimiento deportivo. altorendimiento.com

6 CERTIFICA ciencia deportiva, entrenamiento y fitness AVALA Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online, podrás realizar las prácticas en tu ciudad. Contáctanos para más información. Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o Especialista universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor contactar con el Departamento de Dirección. Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el Departamento de Dirección. Los plazos de estudio son flexibles pero todos los cursos tienen plazo máximo para su finalización y fechas parciales obligatoria para la entrega de trabajos o exámenes. No cumplir con estas fechas implicará la cancelación automática del curso. Consultar con el tutor o secretaría. Los contenidos, el profesorado, la metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a posibles modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación actualizada. Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras plataformas externas pero el contenido final será siempre el que aparezca en nuestra página web.

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