Masaje de 7 segundos en la ducha para un busto hermoso

Transcripción

1 Bust Up Secret Technique Masaje de 7 segundos en la ducha para un busto hermoso La razón de la caída del busto, es que su ligamento está flojo. Si se puede reafirmar el ligamento se puede obtener un busto firme Especialmente el ligamento superior del busto es muy importante. No sólo para mantener el busto en buena posición, sino para tener un busto muy voluminoso. No sólo vamos a hacer el masaje en la parte superior del busto, también vamos a crear la Natalia Line para levantar el busto. 63

2 Descubre la posibilidad de embellecer tu propio busto Tips para el masaje del busto perfecto Es más efectivo masajear al busto pensando en su posición ideal que hacer un masaje solamente tocando. El masaje dura sólo 7 segundos Y debe ser en la ducha Esto es porque se puede disminuir la fricción al hacer el masaje y se eleva su eficiencia al calentar el busto con el agua de la ducha. Tres tips para el masaje del busto perfecto 1.-Levantar hasta la posición ideal del busto. 2.-Están bien sólo 7 segundos de masaje 3.-Calentar el busto en la ducha 64

3 "#$%&'(%)*+,-)%.( "#$% Bust Up Secret Technique El masaje para el busto perfecto: sólo 7 segundos en la ducha, muy fácil &'()*+,)-./01-)2, Inclinándote al frente es más fácil Tip Nº1 para el masaje: Levantar el busto a su posición ideal Vamos a crear la Línea de Natalia y el ligamento que puede mantener al busto en su posición ideal con el masaje. Sostén la curva del busto con tu mano y levanta tu cuerpo, de esta forma es más fácil. 1.-Sostén el busto desde la parte inferior del mismo con la mano del mismo lado. *Si la caída del busto es mayor o éste se encuentra un poco más deteriorado, sólo tienes que inclinarte así. &'()*+,)-./01-)2, 65

4 "#$%&'(%)*+,-)%.( 2.- Sube el busto hasta el punto en el que no sea posible subirlo más Esa es la posición ideal del busto "#$% Descubre la posibilidad de embellecer tu propio busto Sostén la base de tu busto Sube tu busto hasta donde te sea posible &'()*+,)-./01-)2, 66

5 Bust Up Secret Technique 3.-coloca cuatro dedos de la mano opuesta en tu axila como lo indica la foto Con las yemas de los dedos, trata de sentir la Línea de Natalia. "#$%&'(%)*+,-)%.( "#$%&'(%)*+,-)%.( "#$% "#$% Tip Nº2 para el masaje: sólo 7 segundos "3% "3% line Esta es la Natalia "4% "4% Coloca 4 dedos sobre la Natalia line 4.- Coloca cuatro dedos de la mano opuesta sobre la Línea de Natalia, y con la otra mano cubre tu pecho. &'()*+,)-./01-)2, &'()*+,)-./01-)2, 67

6 "#$%&'(%)*+,-)%.( "##$ Descubre la posibilidad de embellecer tu propio busto 5.-Tira hacia el centro con la mano que está cubriendo la Línea de Natalia. "2$ Jalar hacia el centro la Natalia line Tirar hacia el centro %&'()*+(,-./0,(1+ 68

7 Bust Up Secret Technique 6.-Repite el movimiento siete veces seguidas: jalar hacia el centro y soltar. 1, 2, 3, 4, 5, Jalar y soltar siete veces Tirar de la Natalia line hacia el centro 69

8 Descubre la posibilidad de embellecer tu propio busto Por qué funciona con sólo 7 segundos? Hay dos razones principales por las que este masaje funciona: 1.-Antes de tocar el tema del masaje en sí: *Se está levantando el busto a su posición ideal *Está presente la Línea de Natalia Ya sabes cómo es el busto ideal y así vas a identificar cómo es por lo que tu forma de tocar tu busto va a cambiar y eso es lo que te ayuda a tener un busto perfecto. 2.- El masaje de siete segundos Siete segundos es un periodo no corto ni largo. Hay una forma de acondicionamiento muscular que se llama isométrico. Hay especialistas que investigan cómo hacer ejercicio más eficientemente con peso y tiempo bien definido; de acuerdo con ellos: Menos de siete segundos no es suficiente; por más de siete segundos sí se puede continuar pero el resultado no es tan eficiente. Es por eso que 7 segundos es suficiente. 70

9 Bust Up Secret Technique Pero, por qué en la ducha? Hay varias razones para darse este cuidado en la ducha. La mujer con busto pequeño tiene su busto frío La primera razón es para eliminar el problema del frío en el busto. A la mayoría de las mujeres que quieren aumentar su busto, les afecta mucho el frío: siempre tiene frías las manos o los pies, también pueden tener tensión en la espalda y es posible que también sean propensas a sufrir cansancio en sus ojos. Al mismo tiempo, el músculo que se encuentra en el costado exterior del busto está tenso también. Presiona ligeramente este músculo con las yemas de tus dedos sientes dolor? Si te duele, debes tener cuidado. Esto es porque las mujeres con un busto pequeño o que tienen dificultades para que les crezca, acumulan mucha tensión en este músculo lo cual dificulta que los nutrientes necesarios lleguen a la mama pues la sangre fluye con dificultad. 71

10 Descubre la posibilidad de embellecer tu propio busto Otro factor que también influye, es que la grasa se endurece en esa parte impidiendo igualmente un flujo sanguíneo saludable. Este tipo de mujeres no sólo tienen un busto pequeño, sino que tienden a acumular grasa del pecho hacia abajo. Esto facilita que se forme la pancita y que las piernas engorden. La parte superior del cuerpo, siempre sufre por frío y la parte inferior es en donde se concentra más sangre y ese desequilibrio es lo que está deformando la figura del cuerpo. Para el frío del busto es más rápido calentar que dar masaje; por eso es muy bueno si se hace el masaje en el busto aprovechando el calor de la ducha. Las mujeres que tienen el busto caído, tienden a hincharse En el caso contrario, hay un tipo de mujeres quienes se abochornan y sufren de calor y ese tipo de mujeres es más probable que estén satisfechas con el tamaño de su busto; o bien, no se den cuenta de qué tan grande es por estar caído.para este tipo de mujeres es más fácil subir de peso con grasa y también es común que tengan su busto hinchado; el problema de este tipo de mujeres también se origina en una mala circulación sanguínea pues la sangre sí fluye hacia el busto pero no sale de ahí fácilmente. 72

11 Bust Up Secret Technique Al dar un masaje aprovechando la presión de agua en la ducha para calentar el busto, ahí se puede promover una mejor circulación sanguínea. Debido a un deficiente flujo sanguíneo, la temperatura de la superficie del cuerpo va a ser significativamente más baja que en el interior del mismo. La mano se desliza mejor con el agua y el jabón de la ducha Si haces el masaje en la ducha, hay menos riesgo de lastimar tu cuerpo pues estás en contacto con el agua y jabón. No hay necesidad de asignar un horario especial para el masaje del busto En la ducha siempre hay tiempo para tocar tu busto, verdad? Básicamente yo no quiero designar un tiempo especial para el cuidado del cuerpo, por eso le doy masaje a mi busto en la ducha sólo siete segundos. Después de lavar mi cuerpo, me enjuago y me doy el masaje en el busto. Durante la ducha, toco todo mi cuerpo, no sólo el busto, para revisar la condición del mismo y detectar si hay algo en lo que necesite trabajar. 73