MASTER COACH. Guía de Aprendizaje. Te: (+34) / 4250 / Barcelona - Catalunya - España

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1 MASTER COACH Guía de Aprendizaje 8 Te: (+34) / 4250 info@escueladecoach.com / Barcelona - Catalunya - España

2 MASTER COACH Guía 8 I NSTANCIAS No te rindas No te rindas, aún estás a tiempo De alcanzar y comenzar de nuevo, Aceptar tus sombras, Enterrar tus miedos, Liberar el lastre, Retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, Continuar el viaje, Perseguir tus sueños, Destrabar el tiempo, Correr los escombros, Y destapar el cielo. No te rindas, por favor no cedas, Aunque el frío queme, Aunque el miedo muerda, Aunque el sol se esconda, Y se calle el viento, Aún hay fuego en tu alma Aún hay vida en tus sueños. Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo Porque lo has querido y porque te quiero Porque existe el vino y el amor, es cierto. Porque no hay heridas que no cure el tiempo. Abrir las puertas, Quitar los cerrojos, Abandonar las murallas que te protegieron, Vivir la vida y aceptar el reto, Recuperar la risa, Ensayar un canto, Bajar la guardia y extender las manos Desplegar las alas E intentar de nuevo, Celebrar la vida y retomar los cielos. No te rindas, por favor no cedas, Aunque el frío queme, Aunque el miedo muerda, Aunque el sol se ponga y se calle el viento, Aún hay fuego en tu alma, Aún hay vida en tus sueños Porque cada día es un comienzo nuevo, Porque esta es la hora y el mejor momento. Porque no estás solo, porque yo te quiero. DE A PRENDIZAJE Práctica individual Un aspecto clave del master como programa de transformación personal y profesional, es provocar mayor poder de acción en distintos ámbitos de nuestras vidas. Sostenemos que el sufrimiento y la insatisfacción, en muchos casos, están directamente relacionados con la falta de acción efectiva. Declaramos insatisfacción espiritual y sin embargo, no damos el salto al encuentro con lo trascendente, declaramos insatisfacción laboral y seguimos postergando emprender aquello que sabemos nos conecta con nuestra misión, declaramos infelicidad familiar y seguimos sin variar nuestra vida privada. Pues bien, esta guía es una sincera invitación a empezar. Empezar, comenzar, dar el paso, el salto, poner el cuerpo!! Tu Poder de acción tendrá oportunidad de manifestarse también en tu Taller Abierto, Aprovecha! Arriésgate! M. Benedetti 2

3 Con tu grupo Sospechamos que algunos grupos de estudio en esta etapa postergan sus encuentros por falta de tiempo si? Este, les pedimos, no se lo pueden perder! Realiza con tus compañeros de estudio una sesión de coaching donde cada uno sea coach una vez (sesiones de 20 minutos por coaching). Graba las sesiones en video o audio, escúchenlas y conversen de que les pasa viéndose! Reporta tus aprendizajes. Este ejercicio realízalo con MUCHO rigor: Define un propósito para estos quince días en cada uno de los siguientes ámbitos de tu vida: personal, familiar, laboral o profesional y espiritual. Selecciona una o un conjunto de acciones a través de las cuales se cumplirá cada uno de tus propósitos en las próximas dos semanas. Agenda las acciones, las personas involucradas y el día y hora de realización. Cuando lo tengas envíalo a TU GRUPO y a tus coaches (recuerda que las declaraciones son más poderosas cuando las hacemos ante nuestras redes de ayuda!). Cuéntanos en tu reporte cómo te fue, y en alguna de las reuniones de grupo darán cuenta de sus propósitos y planes de acción! Deja que el SER GRANDE QUE HAY EN TI, le escriba una carta o correo electrónico al ser pequeño que hay en ti. Toma la carta o el correo y envíatelo a ti, a tus compañeros y a tus coaches. Estaremos ESPERANDO tu carta. Por nuestro lado podemos contarte que en la historia esta carta genera un antes y un después!! Y enviarla a todos en el grupo es central. Cuéntanos qué te pasó con esto. Consciencia Corporal En este periodo busca practicar al menos dos veces las respiraciones de la Tristeza, Ternura, Miedo, Alegría, Erotismo y Rabia que aprendiste en la segunda conferencia (tienes la música sino me la pides) y comienza a ver que tiene que ver tu capacidad de conectarte con estas emociones con tu capacidad de servir a otros. Finalmente, llévalas a cabo!! 3

4 Repórtanos, Cómo te relacionas con cada una de estas emociones?, Qué te pasa cuando otros están en estas emociones?, Qué te pasa con la rabia de otros?, Cómo reaccionas ante la tristeza de otros?, Qué te pasa frente a la ternura de otros? Qué te pasa con el miedo de otros?, Cómo reaccionas ante la conversación sobre el erotismo y la sexualidad?, Cómo estas trayendo tu alegría a tus conversaciones de coaching? Lectura Lee varias veces el capítulo XI de Ontología del Lenguaje referido a El Lenguaje del Poder. Reflexiona y cuéntanos. En relación a tu manera de emocionar, qué disminuye y qué aumenta tu poder de acción? Si miras tu cuerpo y tus movimientos, qué juzgas frena y qué permite tu poder de acción? Por ultimo, en relación a como conversas, a tu juicio, que actos debieras trabajar más para aumentar tu poder de acción?, Qué interpretaciones o juicios maestros sobre ti mismo han limitado tu poder de acción en la vida? Lee al menos 2 veces el apunte El Arte del Coaching I En una lectura detenida, anota al margen o en tu cuaderno, las reflexiones y aprendizajes que te surgen para la práctica del Coaching. Lee el apunte El Arte del Coaching II y reflexiona sobre qué límites detectas en ti para la transformación personal en cada dominio del ser humano (experiencial, discursivo, de ejecución, moral, emocional y físico). Además, repórtanos Qué 4

5 aprendizajes te da el texto para la práctica del Coaching?, Qué necesitas a tu juicio pulir para ser coach?, Qué ayuda necesitas pedir en esta etapa del programa? Prácticas de Coaching Coloquio Presenta en tu coloquio las distinciones de los dominios de la persona. Hazlo de tal forma que tus coloquianos puedan revisar como ven los dominios en su propia vida y que posibilidades se abren o se cierran para ellos a la luz de estas distinciones. Mira y observa todos los caminos de cerca.hazlo tantas veces como creas necesario. Después, pregúntate a ti mismo, y sólo a ti mismo, lo siguiente: Tiene corazón este camino? Si lo tiene, el camino es bueno, si no lo tiene, no sirve para nada Prácticas de Coaching En esta guía iniciarás tu práctica de coaching en forma personal. Durante estos días te pedimos tengas 3 conversaciones de coaching con tres personas diferentes a quienes tú mismo invites (en tres momentos diferentes!) Cómo hacerlo? Cuéntale que estas formándote como Coach, y que parte del proceso de formación consiste en tener conversaciones de coaching con personas que estén interesadas en ser acompañadas en una indagación sobre algún tema que les inquiete. Cuéntale a esa(s) persona(s) que estas aprendiendo! Carlos Castaneda Evita que sean personas muy cercanas, piensa en tus coloquianos como una primera opción, conocidos, compañeros de trabajo, familiares o amigos de tus compañeros de grupo del master que puedan estar interesados en conversar contigo etc.! Recuerda la importancia del CONTEXTO, para lo cual te pedimos busques un lugar cómodo y reservado donde tener estas conversaciones. Así mismo, no temas rehusar el coaching si 5

6 sientes que te queda grande. Es importante que sepas que dado que estas aprendiendo, tu ofrecimiento es en principio una conversación. En caso que la persona muestre interés, puedes ofrecerle una segunda conversación y así ir mirando juntas. No es parte de este proceso que tu ofrezcas un proceso de coaching. Te pedimos Reportar Prácticas de Coaching. Teniendo en cuenta los puntos de observación que muestra el cuadro Criterios de evaluación, que te entregamos el primer día del master. Esto te servirá para vislumbrar qué necesitas reforzar desde tu punto de vista. Envía también en tu reporte una reflexión breve sobre tus competencias y espacios de aprendizaje en cada uno de los 12 criterios. En el camino de aprender cualquier arte, es muy importante detenerte y mirar cómo vas, y cómo lo has hecho, para poder diseñar tus próximos pasos. Para orientarte en este reporte te dejamos una pauta de estructura de reporte de coaching: Estructura de Reporte de mi experiencia de Coaching Contexto de la conversación. Descripción del aprendiz/coachee. Quiebre declarado. Estado emocional, lingüístico y corporal del aprendiz/coachee respecto a su quiebre. Cuál fue tu interpretación del quiebre? Qué le impedía al aprendiz/coachee hacerse cargo de su quiebre? Cómo interviniste para abrir nuevos ámbitos de posibilidades o interpretación? Qué nuevos dominios se hicieron posibles para el coachee? En qué emoción quedó el coachee al terminar el coaching? Qué aprendizajes obtienes tú del coaching una vez terminado: qué ves ahora que no viste durante la conversación? Reflexionando, qué crees que te impidió verlo? Qué es lo que debes seguir practicando? Para orientarte en cuanto a cuáles son tus principales competencias e incompetencias y en qué debes poner el foco en tus prácticas, repórtanos tus experiencias de coaching siguiendo esta estructura: 6

7 PELICULA Para la practica del coaching ser consciente de las narrativas culturas es central! Por eso, te pedimos que junto a tu grupo de aprendizaje (o grupo de estudio si prefieren) seleccionen una película que los interne en un mundo cultural diferente. Pueden recorrer el mundo de la India o los países bajos, adentrarse por el variado mundo de Europa del Este o Islámico, Latinoamérica o volver al Tibet o al Amazonas. Aprendiendo la Liviandad Cuéntanos que descubrieron juntos?, a que conversación los llevo la película?, qué culturas están presentes en tu historia y familia? Intenta coordinar esta actividad con todo tu grupo. Pueden ir al cine o arrendar la película y hacer una sesión de cine en casa!!! Cuéntanos que película vieron y que viste de ti y del coaching! GRATITUD vida, coaching y liviandad. 7