TAPPING (EFT Técnica de Liberación Emocional)

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Manuela Jiménez Carrizo
hace 5 años
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2 TAPPING (EFT Técnica de Liberación Emocional) Tapping es una técnica para liberar emociones dolorosas, disolver creencias negativas y energías bloqueadas a través de aplicar un ligero golpeteo sobre algunos puntos terminales de meridianos o canales de acupuntura tradicional. Esta técnica te permitirá sanar las emociones negativas y energía bloqueada asociada al tema que te interesa. Vamos a trabajar con Tapping: Módulo 1: En los siguientes Módulos trabajaremos la. En las primeras 6 Rondas, comenzaremos identificando los pensamientos y el diálogo negativo respecto.. Ahora, piensa en las situaciones dolorosas y angustiantes que has tenido que vivir a raíz de tu. Intenta recordar cómo te sientes.

3 Por qué debo practicar Tapping enfocándome en lo mal que me siento, en lo que no me ha resultado o en mis miedos y angustias? Se supone que sólo puedo pensar de manera positiva o no podré lograr lo que quiero Porque el Tapping es una técnica de aseo y limpieza emocional-mental, por lo que al tomar conciencia de los pensamientos que te causan dolor, miedo, angustia, rabia o cualquier emoción negativa mientras realizas las secuencias de Tapping, estarás haciendo aseo profundo, barriendo, limpiando y despejando el espacio para que se produzcan en ti pensamientos positivos, sentimientos de bienestar, ideas creativas, soluciones esperanzadoras, claridad, sabiduría y eventualmente atraer todo lo que sueñas y deseas, ya que todo tu ser vibrará en una alta energía y conciencia y se convertirá en un imán para la abundancia del Universo. Aplícate tapping sobre el punto de karate (golpeteo suave sobre el lado de tu mano) diciendo la siguiente frase 3 veces.

4 PUNTO KARATE: Aunque, me acepto y aprecio profunda y completamente. Aunque, elijo amarme y apreciarme profundamente. Aun, estoy aprendiendo a aceptarme y apreciarme profunda y completamente. (Si no te sientes cómodo expresando amor hacia ti mismo aún, puedes cambiar la segunda parte de la frase por: Aunque siento miedo de que si digo lo que realmente quiero me dejarán de querer, estoy comenzando a amarme, aceptarme y apreciarme O la siguiente frase: Aunque me da mucho miedo enfrentar a los demás, me abro a amarme, aceptarme y apreciarme ) Ahora aplícate Tapping sobre los 8 puntos restantes (ver dibujo más arriba): RONDA DE TAPPING 1

5 RONDA DE TAPPING 2 RONDA DE TAPPING 3

6 RONDA DE TAPPING 4 RONDA DE TAPPING 5

7 RONDA DE TAPPING 6 RONDA DE TAPPING 7

8 RONDA DE TAPPING 8

9 Evalúa nuevamente tu estado emocional y ponle un número. Si bajó a menos 3 Módulo 2: Piensa nuevamente en las situaciones dolorosas y angustiantes que has tenido que. Aplícate tapping sobre el punto de karate (golpeteo suave sobre el lado de tu mano) diciendo la siguiente frase 3 veces. PUNTO KARATE: Aunque, me amo, acepto y aprecio profunda y completamente. Aunque, me encantaría comenzar nuevamente de alguna forma, sin el peso del pasado. Aunque, estoy aprendiendo a aceptarme y apreciarme profunda y completamente.

10 (Si no te sientes cómodo expresando amor hacia ti mismo aún, puedes cambiar la segunda parte de la frase por: Aunque, estoy comenzando a amarme, aceptarme y apreciarme O la siguiente frase: Aunque, me abro a amarme, aceptarme y apreciarme ) Ahora aplícate Tapping sobre los 8 puntos restantes (ver dibujo más arriba): RONDA DE TAPPING 1

11 RONDA DE TAPPING 2 RONDA DE TAPPING 3

12 RONDA DE TAPPING 4 RONDA DE TAPPING 5

13 RONDA DE TAPPING 6 RONDA DE TAPPING 7

14 RONDA DE TAPPING 8 Evalúa nuevamente tu estado emocional y ponle un número. Si bajó a menos 3 Estas frases las puse como ejemplo, lo importante es que pongas tus propios. Cada vez que hagas las rondas sobre este tema, estarás disminuyendo las respuestas de estrés de..

15 Pon atención a la información nueva que vaya saliendo mientras haces las rondas, como.. Sigue con tu día con normalidad y verifica si después de hacer tus rondas de Tapping ves las cosas de diferente forma. El cambio en tu diálogo... El tener que hacer Tapping porque Cuánto tiempo tengo que practicar Tapping? El tiempo que demore en ser liberado un tema depende de la cantidad de tiempo y dedicación que le des a tus sesiones de Tapping y del tipo de situación que quieras sanar: a) situaciones circunstanciales (que suceden en el día a día) con poca acumulación de negatividad (pensamientos y sentimientos negativos), las que serán liberadas con rapidez; y b) circunstancias que se han convertido en una piedra de tope en la vida, que no permiten avanzar ni alcanzar los sueños, con una gran cantidad de negatividad, acumulada por mucho tiempo (energía, pensamientos y

16 sentimientos negativos). Estas situaciones se tienden a repetir a lo largo de la vida, indicándonos que estamos bloqueados. Por ejemplo:. El Tapping como técnica de AUTOAyuda y Limpieza, te libera de pensamientos agobiantes, estresantes y llenos de temor; de emociones dolorosas (ansiedad, angustia, miedos, ira, depresión, etc.) y comportamientos limitantes, transformando el diálogo interior negativo en un diálogo proactivo, esperanzador, positivo y empoderante. Este diálogo interior positivo elevará tu frecuencia vibratoria, haciéndote capaz de conectar con personas y circunstancias también de elevada frecuencia, lo que te permitirá acceder a una mejor calidad de vida en todas las áreas: financiera, familiar, social, laboral, física y espiritual.

17 La Sanación y Psicoterapia Pránica y la Liberación Emocional (Emotion Code) son un conjunto de técnicas de limpieza profunda, que se encargan de retirar grandes cantidades de emociones y bloqueos negativos, tales como ansiedad, angustia, estrés, depresión, tristeza, rabia, preocupación y muchas otras emociones y dolencias. Esta profunda liberación hace espacio para que nuevas creencias más positivas y esperanzadoras sean grabadas en tu sistema de almacenamiento. Y el Tapping como técnica de AUTOAyuda, sigue limpiando diariamente la basura emocional que tendemos a acumular, y por repetición, crea nuevos caminos energéticos (pensamientos y emociones) de elevada vibración, que te ayudarán a acceder a la versión más elevada de ti mismo: una versión abundante,

18 próspera, saludable, amorosa, querida y querible, inteligente, sabia y más. Si necesitas más información sobre esta excelente técnica de Autoayuda y Autosanación llamada Tapping, puedes ir a En Tú Tienda encontrarás más variedad de Guiónes/Diálogo para disolver emociones dolorosas y creencias limitantes. Puedes elegir los Guiónes/Diálogo base o pedir uno personalizado, según lo que necesites liberar y disolver.

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