A continuación detallaremos el Plan de Entrenamiento BKT, y los servicios asociados como:

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2 El Plan Global de Entrenamientos BKT está conformado por 3 pilares que nos permiten ofrecer resultados concretos y medibles para cada alumno: A continuación detallaremos el Plan de Entrenamiento BKT, y los servicios asociados como: Desarrollo de planificaciones deportivas integrales por especialistas. Exigencia, rigurosidad & determinación en función de metas definidas, a modo de seguir consolidando resultados. Realización de evaluaciones físicas & kinesiológicas constantes. Clases de técnica Servicios médicos Plan BKT Básico y Plan Grupal 2

3 PLAN personal DESCRIPCIÓN DE PLAN Entrega de planes a través de TrainingPeaks. Entrenamiento físico en el Centro BKT. Planificacion Peaks de rendimiento según objetivos. Uso de instalaciones: Pump track, piscina, etc. Salidas grupales. Medición antropométrica mensual. Support en carreras del calendario oficial. Beneficios y descuentos de las marcas asociadas. REQUERIMIENTOS DE EVALUACIÓN INICIAL Con el objetivo de tener una perspectiva global del alumno a entrenar, solicitamos los siguientes requerimientos obligatorios para determinar la inclusión del postulante a los planes BKT, a modo de poder otorgarle la orientación necesaria de preparación: Evaluación médica Evaluación antropométrica Evaluación kinésica * La periodicidad de estos requerimientos debe ser cada 3 meses aproximadamente. 3

4 PLAN de equipo DESCRICPIÓN DE PLAN Entrenamiento grupal que consta de 2 sesiones semanales de preparación física, y la posibilidad de asistir a 1 sesión semanal de clases en terreno MTB en horarios pre determinados. HORARIOS Los horarios de entrenamiento deben ser coordinados con el entrenador. ESPECIFICACIONES Funcionamiento desde Marzo a Diciembre Estos planes NO tienen entrega de trabajo diario CAPACIDAD Máxima 10 personas Mínima 5 personas 4

5 bkt training house BKt House es nuestro centro de entrenamiento especializado para formar y potenciar deportistas de MTB y Moto. Acá encontrarás un gimnasio con todo lo necesario para llevar al máximo tus capacidades físicas, pump track, cafetería, taller mecánico, consulta médica, y lugares de esparcimiento con mas de 5000 m2 para desarrollar un sistema realmente integral. 5

6 matrícula Ésta se paga 1 sola vez al contratar un plan, tiene un costo de $ y provee de los siguientes derechos: 15% Dcto. en bicicletas Trek 15% Dcto. en productos Fly Racing 50% Dcto. en Adidas Eyewear en primera compra, y un 40% de dcto. en las siguientes compras 15% Dcto. en productos Juice Lubes Evaluación inicial kinésica postural Evaluación inicial composición corporal Polera BKT Adhesivos BKT Beneficios en marcas asociadas 20% Dcto. en productos Winkler Nutrition 40% Dcto. en Bikram Yoga Las Condes (* Algunos descuentos tienen límite de compra) 30% Dcto. en pases para entrar al parque 29% Dcto. en pases para entrar al parque 15% Dcto. en todos sus productos de vestimenta Descuentos en Kross Bar 6

7 clases de técnica DESCRIPCIÓN Entrenamiento de técnica personalizada para identificar y mejorar cualidades técnicas. DURACIÓN 1.30 hrs aprox. VALOR CLASE $

8 bkt moto Con más fuerza que nunca, nuestra área BKT Moto forma grandes alianzas junto a Tacchi Moto School para el desarrollo de técnica como también al gran equipo KTM Husqvarna con el que estaremos presentes en el calendario de carreras 2018 apuntando al proximo six days. 9

9 horarios LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SAB/DOM DH Session Salida Grupal ón Clases MTB ón DH Session Salida Grupal Verano: Invierno: / Clases de Técnica / DH Session Salida Grupal / Clases de Técnica *Clases de Técnica son a las a hrs. 10

10 servicios área médica ÁREA MÉDICA Nutrición Nutrición Psicólogía Medicina Medicina Medicina PROFESIONAL Fran Paraud Felipe Araya Naki Carmi Nico Thumm Danicca Spaggiari Gino Fuentes CONSULTAS 1 consulta = $ consultas = $ consulta = $ consultas = $ sesiones = $ consultas = $ consulta = $ / Reembolsable 1 consulta = $ / Reembolsable 1 consulta = $ / Reembolsable 11

11 Nuestro equipo HEAD COACH ÁREA DE ENTRENAMIENTO Juan Guillermo Hagn Flo Espiñeira MTB Coach Laura Sosa PF Coach Benjamín Zúñiga Preparador Físico ÁREA MÉDICA Nicolás Thumm Danica Spaggiari Hernán Plaza Felipe Araya Francisca Paraud Nakia Carmi Mancilla Traumatólogo Medicina de Urgencia Kinesiólogo Coach Nutricional Nutricionista Psicólogo Deportivo y Coach Deportivo 12

12 La mejora del rendimiento es un proceso, por lo que consideramos que 6 MESES de preparación es el tiempo mínimo para poder obtener resultados medibles. El pago a Bikes Training deberá ser efectuados durante los primeros 5 días del mes, y por transferencia electrónica a la siguiente: Correo: info@bikestraining.cl Nombre: Juan Guillermo Hagn Rut: Banco: Santander Cuenta Corriente: La contratación del plan deberá ser como mínimo semestral, ya que por nuestra visión en el rendimiento deportivo no se logran cambios significativos en menor tiempo. El valor semestral es de $ y se podrá documentar mensualmente con cheques o pago automático (PAC/PAT) o tarjeta de crédito hasta 6 cuotas. Si se realiza pago al contado por el semestre se aplica un 15% de descuento del total. 13

13 bikes training +(569)

14 bkt fitness DESARROLLA UN CUERPO ATLÉTICO & ARMÓNICO! DIRIGIDAS POR LAURA SOSA COACH FITNESS Entrenamiento diseñado sólo para mujeres: Tonifica tu cuerpo Incrementa gasto calórico Entrenamiento personalizado máximo 5 personas Descuentos en nuestras marcas deportivas asociadas Con el pago de Matrícula tienes derecho a: 1 Evaluación Nutricional Seguimiento en mediciones por 4 meses 8