Datos preliminares sobre programas gubernamentales de actividad física en adultos mayores chilenos: evaluaciones en un contexto real de práctica

Transcripción

1 Datos preliminares sobre programas gubernamentales de actividad física en adultos mayores chilenos: evaluaciones en un contexto real de práctica Pablo Valdés Badilla

2 Tendencia mundial del envejecimiento Fuente: World Health Organization. Good health adds life to years: Global brief for World Health Day

3 Tendencia mundial del envejecimiento Fuente: World Health Organization. Good health adds life to years: Global brief for World Health Day

4 Tendencia mundial del envejecimiento Fuente: He W, Goodkind D, Kowal P. U.S. Census Bureau, International Population Reports, P95/16-1, An Aging World: 2015 In: U.S. Government publishing office, editor. Washington, USA

5 Niños menores de 5 años Vs Adultos mayores de 65 años Fuente: He W, Goodkind D, Kowal P. U.S. Census Bureau, International Population Reports, P95/16-1, An Aging World: 2015 In: U.S. Government publishing office, editor. Washington, USA

6 Como están en Chile los adultos mayores (AM)? Envejecimiento acelerado (OMS, 2012; He et al., 2016). 2,6 millones tiene 60 años o más (INE, 2008). 17,4% en la región de La Araucanía. Descenso de la natalidad (INE, 2008). Aumento del exceso de peso (76,8%) en AM (MINSAL, 2017). Sedentarismo 94% (MINSAL, 2017) El 15,8% es físicamente activo (MINDEP, 2016).

7 Programas gubernamentales de actividad física (AF) para AM chilenos Programa: Adultos mejores (IND, 2016) Marzo 2015 Envejecimiento activo 2 o 3 sesiones semanales (3 horas) 92% mujeres Planificación??? Programa: Más Adultos Mayores Autovalentes (MINSAL, 2015) Marzo 2015 Mejorar la calidad de vida de los AM 2 sesiones semanales (90 a 120 min) o Funciones motoras (45 a 60 min) o Funciones cognitivas, autocuidado y estilos de vida saludables (45 a 60 min)

8 PROYECTO INTERNO (DIP ) Objetivo general: Establecer los cambios que 16 semanas de ejercicio físico producen sobre parámetros antropométricos, hábitos alimentarios, calidad de vida y condición física en AM autónomos de la región de La Araucanía-Chile, que participan en los talleres de AF del Instituto Nacional de Deportes (IND). Metodología general: Estudio longitudinal de cohorte. Participaron 397 (1era) y 304 (2da) AM. Inclusión por: edad, antigüedad (talleres), salud compatible (AF), capacidad (instrucciones), autonomía (MINSAL, 2013) y firma (consentimiento). Fueron excluidos por: lesión musculoesquelética, enfermedades inhabilitantes o contraindicaciones (AF). Autorización del Comité Ético Científico (N 06-16).

9 Avance: Asociación entre índices antropométricos de salud y condición física en adultos mayores físicamente activos Objetivo: Relacionar los índices antropométricos con la condición física en AM que participan en talleres de AF del IND, región de La Araucanía, Chile. Metodología: Estudio transversal que consideró 312 AM (272 mujeres y 40 varones). Análisis estadístico con SPSS Se realizaron correlaciones (variables continuas) a través del coeficiente de Pearson o Spearman, y asociaciones (variables categóricas) bivariadas mediante Chi-cuadrado de Pearson y el test exacto de Fisher, considerando un p<0.05.

10 Mediciones de los índices antropométricos siguiendo las recomendaciones de la Sociedad Internacional para Avances de la Cineantropometría (ISAK) (Marfell-Jones et al., 2012). Peso corporal y estatura bípeda IMC / estado nutricional (OPS, 2003; MINSAL, 2013) Normopeso: < 27,9 kg / m 2 Sobrepeso: 28 a 31,9 kg / m 2 Obesidad: > 32 kg / m 2 Perímetro de cintura ICE / riesgo cardiometabólico (Browing et al., 2010) PC/estatura bípeda: riesgo 0,5 PC /riesgo cardiometabólico (OMS, 2011; MINSAL, 2013) Mujeres: riesgo 88 cm Hombres: riesgo 102 cm

11 Mediciones de condición Física: Senior Fitness Test (Rikli & Jones, 2013) Sentarse y levantarse de una silla (SL) Flexiones del Codo (FB) Fuerza del tren inferior Fuerza del tren superior

12 Mediciones de condición Física: Senior Fitness Test (Rikli & Jones, 2013) Dos minutos de marcha (2 min) Flexión del tronco en silla (FTr) Resistencia aeróbica Flexibilidad del tren inferior

13 Mediciones de condición Física: Senior Fitness Test (Rikli & Jones, 2013) Juntar las manos tras la espalda (JM) Levantarse, caminar y volver a sentarse (LCS) Flexibilidad del tren superior Agilidad y equilibrio dinámico

14 RESULTADOS Tabla 1. Índices antropométricos de los adultos mayores evaluados.

15 Tabla 2. Clasificación del estado nutricional y riesgo cardiometabólico de los adultos mayores evaluados.

16 Tabla 3. Condición física y clasificación normativa de los adultos mayores evaluados.

17 Tabla 4. Correlaciones entre los índices antropométricos y la condición física de los adultos mayores evaluados. PC= perímetro de cintura; IMC= índice de masa corporal; ICE= índice cintura estatura; SL = prueba de sentarse y levantarse de una silla; FB= prueba de flexiones del brazo; 2 min= prueba de 2 minutos de marcha; FTr= prueba de flexión de tronco en silla; JM= prueba de juntar las manos tras la espalda; LCS= prueba de levantarse, caminar y volver a sentarse; ; a = la correlación es significativa al nivel 0.05; b = la correlación es significativa al nivel 0.01.

18 Tabla 5. Asociaciones entre los índices antropométricos y la condición física de las mujeres mayores evaluadas.

19 CONCLUSIÓN El exceso de peso (sobrepeso / obesidad) en AM físicamente activos no afectaría su rendimiento físico-funcional, ya que los limita sólo en la flexibilidad del tren superior. Por otra parte, el riesgo cardiometabólico determinado mediante el ICE presenta una mayor correlación con las pruebas de condición física, lo que podría favorecer su uso al momento de evaluar la funcionalidad motriz en AM de género femenino que participan en talleres de AF gubernamental.

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21 Muchas gracias.