MASTER COACH CERTIFICACIÓN EN COACHING PROFESIONAL GUIA DE APRENDIZAJE

Transcripción

1 MASTER COACH CERTIFICACIÓN EN COACHING PROFESIONAL GUIA DE APRENDIZAJE

2 Si no es ahora, Cuándo? Ítaca C uando emprendas tu viaje hacia Ítaca debes rogar que el viaje sea largo, lleno de peripecias, lleno de experiencias. No has de temer ni a los lestrigones ni a los cíclopes, ni la cólera del airado Poseidón. Nunca tales monstruos hallarás en tu ruta si tu pensamiento es elevado, si una exquisita emoción penetra en tu alma y en tu cuerpo. Los lestrigones y los cíclopes y el feroz Poseidón no podrán encontrarte si tú no los llevas ya dentro, en tu alma, si tu alma no los conjura ante X. Debes rogar que el viaje sea largo, que sean muchos los días de verano; que te vean arribar con gozo, alegremente, a puertos que tú antes ignorabas. Que puedas detenerte en los mercados de Fenicia, y comprar unas bellas mercancías: madreperlas, coral, ébano, y ámbar, y perfumes placenteros de mil clases. Acude a muchas ciudades del Egipto para aprender, y aprender de quienes saben. Conserva siempre en tu alma la idea de Ítaca: llegar allí, he aquí tu desxno. Más no hagas con prisas tu camino; mejor será que dure muchos años, y que llegues, ya viejo, a la pequeña isla, rico de cuanto habrás ganado en el camino. No has de esperar que Ítaca te enriquezca: Ítaca te ha concedido ya un hermoso viaje. Sin ellas, jamás habrías parxdo; más no Xene otra cosa que ofrecerte. Y si la encuentras pobre, Ítaca no te ha engañado. Y siendo ya tan viejo, con tanta experiencia, sin duda sabrás ya qué significan las Ítacas. Poema de Ítaca ConstanXno Kaváfis.

3 Fecha tope de reporte del alumno: 4 de junio Bienvenida Guía 1 aprendiz Nuestro más profundo temor no es el de ser inadecuados. Nuestro más profundo temor es el de ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad la que más nos asusta. Nos preguntamos a nosotros mismos: Quién soy yo para ser brillante, extraordinariamente talentoso, magnífico? En realidad quién eres tú para no serlo?. Marianne Williamson Con esta frase inspiradora de Marianne Williamson, Te damos la bienvenida al master. Te agradecemos que nos hayas escogido como escuela para iniciar esta aventura de transformación personal y desarrollo profesional juntos. La guía del aprendiz será un espacio de reflexión para tu aprendizaje. Un territorio en cual conversaremos, compartiremos tus reflexiones, pensamientos, ideas, preguntas y todo lo que vaya surgiendo de tu proceso de aprender a desarrollar las habilidades necesarias para ser coach. Para acompañarte en este período te invitamos a realizar un conjunto de actividades, reflexiones y observaciones. El objetivo de ellas, es preparar la actitud de aprendizaje que te permita sacarle el máximo partido a tu experiencia en el programa. Las Guías te acompañarán en el sendero del aprendiz como una poderosa herramienta de descubrimiento personal. Te pedimos que respondas estas guías, no como una tarea obligada sino con calma dándote el permiso para reflexionar, explorar y observarte. Tenemos la esperanza que durante estos meses te contactes con el SER GRANDE que hay en ti. Recibirás una Guía cada veiniún días aproximadamente. Tiempo suficiente para realizar las acividades y reportar. La sugerencia que les hago es ir respondiendo la guía como si de una bitácora se tratase, un espacio de reflexión al que puedes acudir en disintos momentos, eso sí, no la dejes para ulima hora.

4 Saber y no actuar es no saber Instancias de Aprendizaje Humano La guía está dividida en secciones o instancias de aprendizaje en la que encontraras diversas propuestas y actividades: Prácticas individuales La profundidad de tu propio recorrido será la medida de tu compromiso con tu búsqueda interior. Es por esto que propondremos actividades que desarrollarás de forma personal individualmente como; lecturas, reflexiones escritas, reportes de actividades y de coaching, La invitación es que cada paso de este camino sea un aprendizaje profundo y transformador, materializando tus descubrimientos en acción. Consciencia corporal En esta sección te propondremos actividades que realizaras de forma personal para ampliar tu conciencia corporal, descubrir la importancia de tu cuerpo en el proceso de aprendizaje y capacidad de acción. Aprendiendo la liviandad Las actividades que encontrarás en esta sección están orientadas a la conquista de un mayor grado de efectividad y bienestar personal expandiendo tu poder de acción al disipar la gravedad de tu espacio de aprendizaje Practicas Grupales Aquí encontrarás las propuestas para realizar con tu grupo de aprendizaje. Actividades que potenciaran tu proceso de transformación personal y desarrollo profesional compartiendo en grupo el tránsito por el sendero del aprendiz. La fecha tope de entrega del reporte aparecerá siempre en la parte superior de la guía. Lo enviarás por mail a EIC y el coach asignado te enviará su feedback por mail. Tus respuestas serán tratadas confidencialmente siendo el coach el único destinatario.

5 Instancias de Aprendizaje HUMANO Sendero del Aprendiz Joseph Campbell, en su bello libro, El poder del mito, señala que en todas las culturas y tradiciones se encuentra el arquetipo del aprendiz (que él llama La aventura del héroe), con descripciones diversas sobre su sendero. El señala que es posible distinguir en todas ellas algunos momentos determinados, que denomina: La Partida, donde encuentra especialmente el momento del Llamado. La Iniciación, donde halla el momento que denomina el Vientre de la ballena, o la Noche obscura del alma Y el Retorno, o la libertad para vivir. Veamos cómo se encuentran estos momentos en el poema del poeta griego, Kaváfis. El casi no se detiene en el primer momento, el Llamado. Sencillamente lo supone: Cuando emprendas tu viaje hacia Ítaca El supone que ya sabemos quiénes somos, que ya escuchamos el llamado, que lo estamos contestando. Sin embargo, muchas veces la vida nos llama y no contestamos ese llamado. Nos decimos: Yo no soy ningún Ulises, nunca he salido de mi casa no sé que es Ítaca Estoy bien aquí, por lo menos no estoy tan mal hay muchos que están peor No he perdido nada que tenga que recuperar, Qué garantía hay que si me meto en esto?. Muchas veces no contestamos el llamado pues sabemos lo que ello significa: nos tendremos que enfrentar a nuestros temores más profundos. Muchas veces preferimos una buena explicación a enfrentarnos a la posibilidad de un cambio en nuestras vidas. Después de haber vivido tus primeras clases, Cuáles son las inquietudes que te aparecen ahora? qué quieres conquistar o aprender durante este tiempo? cuál o cuáles son los desafíos que se presentan ahora? Apunta tus reflexiones en tu reporte.

6 Instancias de Aprendizaje HUMANO Práctica individual Busca un sitio que te guste, puede ser en tu casa o fuera, cuando lo encuentres ponte cómodo, toma tu libreta y en no más de doce líneas haz una descripción de ti mismo/a, que sea como una carta de presentación en la que le cuentas al mundo quién eres tú, qué es importante para ti, qué es lo que más te disgusta y que lo qué más te gusta en la vida. Qué puedes decir de ti ante una hoja en blanco? Envíanos esta presentación cuando envíes tu reporte de la guía. Consciencia corporal Con el objetivo de comenzar a conectarnos con el cuerpo y practicar las distinciones del curso, realiza el siguiente ejercicio: Escribe al menos 5 afirmaciones de tu cuerpo, que te describan. Haz un juicio con respecto a cada afirmación. Observa desde qué estado de ánimo te relacionas con la parte del cuerpo que se refiere esa afirmación. Ejemplo: Afirmación: Tengo canas. Juicio: estoy viejo. Estado de ánimo: resignación. Elige una música que te guste, en un lugar donde te encuentres solo. Muévete libremente, intentando no asociarlo a un baile determinado. Observa cuáles son los movimientos que se comienzan a repetir. Qué disposiciones al movimiento te aparecen más cercanas en ese baile?... Arriba, bajo, adelante, atrás, centro. Este ejercicio es una invitación a reencontrarte con tus movimientos propios, más básicos.

7 Lecturas Reflexiones Lee detenidamente Una visión Integral y cuéntanos qué reflexiones poderosas te ha traído la lectura de este texto? Qué dominios de tu vida has reducido a solo algunos cuadrantes? en qué dominio está tu espiritualidad, la amistad, la relación con el dinero, el trabajo, el aprender, o alguno que sea importante para ti? Lee dos veces el artículo Una nueva Troya. Dedica estos días a reflexionar sobre el mundo que has habitado; el mundo que quieres construir; cómo te has apropiado de este mundo desde tu lenguaje, desde tus emociones recurrentes, desde tu particular modo de vivir tu cuerpo, qué identidad pública y privada te genera tu estilo de conversar y relacionarte con otros. Cuéntanos en tu reporte sobre las fortalezas y territorios de aprendizaje de lo que descubres. Lee Cíclopes Ontológicos Con autenticidad y seria liviandad te pedimos que hagas las siguientes reflexiones: En qué viaje estás? Cuáles son tus principales Cíclopes ontológicos que obstruyen el aprendizaje en tu vida personal y profesional, qué costos o sufrimientos específicos te provocan? Qué quisieras desaprender para aumentar la efectividad de tus acciones y tu bienestar personal? Lee El artículo Paradigmas y Reflexiona: Cuáles de tus paradigmas heredados son los que hoy ya no necesitan estar vigentes? Cuáles son las creencias que se desprenden de ellos y que hoy limitan tu poder personal? Lee Modelos mentales Qué descubres de tu forma de mirar el mundo? Cuéntanos tus reflexiones en tu reporte. Lee con el espíritu de niño o niña que hay en ti, lee los capítulos I al VII de EL Principito. Cuáles eran tus pasiones de niño o joven, cuáles has cultivado y cuáles has olvidado? Qué personas, además de tus padres, han marcado tu vida? Qué te tiene cansado de tu forma de ser adulto? y finalmente, Qué juicios te surgen al verte leyendo El Principito?

8 Prácticas Grupales Prácticas grupales Tal como te contamos en la primera clase, una de las actividades centrales del programa son los Encuentros de Estudio que realizarás junto a uno o dos de tus compañeros del Grupo de Aprendizaje durante todo el programa. Dado esto, el primer paso es que invites a una o dos personas a compartir contigo este espacio de estudio conjunto. Una vez que lo tengan, agenden un primer encuentro para el cual te proponemos las siguientes actividades: Centramiento: aunque al principio cueste un poco, les pedimos iniciar cada sesión con unos minutos de centramiento. Ello sirve para despejar los juicios que traemos de fuera, ubicarnos en el presente y encontrar la emoción y disposición para estar con el grupo. Les proponemos que al iniciar la primera reunión, cada uno realice una pequeña presentación personal, contando brevemente los motivos por los que está en el Programa. Asimismo, les proponemos mantener una conversación sobre los espacios de aprendizaje que se les han abierto a partir de las primeras clases y qué significa para cada uno participar en estos encuentros de estudio. Al terminar la reunión les pedimos generar un pequeño rito, donde cada uno asuma formalmente su compromiso de respeto y confianza con el grupo de estudio.

9 Aprendiendo La L i v i a n d a d Es probable que al principio las actividades que te pedimos en esta sección te parezcan fuera de lo común. Te pedimos que confíes en que para desarrollar una efectiva capacidad de aprendizaje hemos de recuperar la capacidad de aprender jugando, de emprender nuevas acciones con alegría. Disfrutando del camino conquistarás un gran territorio de bienestar personal. Has observado cuántos papeles se mueven inútilmente de un lado a otro de tu escritorio? Te has percatado de la cantidad de ropa y cosas guardadas en tu armario esperando la promesa de algún día los usaré? En la cocina has visto la cantidad de frascos y objetos que misteriosamente se han acumulado? Y en el botiquín; Cuántos remedios vencidos? En tu bolso o en tu maletín aún conviven en el fondo, tapas de bolis, envoltorios, papelitos con viejas anotaciones? Todos esos pequeños desórdenes nos consumen energía, nos entorpecen la acción, hostilizan los ambientes que habitamos y nos generan un pequeño, pero permanente malestar e incomodidad. Te invitamos a Iniciar una campaña de ahorro de energía personal, liberarte de aquello que está demás terminar con el desorden de nuestro escritorio, regalar o ;rar lo que ya no usas, dejar lo justo en nuestro male>n. Adelante experimenta el alivio de despejar, el goce de desprenderte, de viajar liviano.. La vida con humor es más liviana.

10 AGENDA 12 MAYO DE JUNIO DE JUNIO DE DE JULIO DE DE AGOSTO DE DE SEPTIEMBRE 2012 FORMACION PROFESIONAL DE COACHING AGENDA / CALENDARIO de REPORTES DE GUÍA Guía 1 12 de Mayo 2012 Sesión de Coaching 4 de junio Entrega Guía 1 Agendar Reporte de la Guía 1 Guía 2 11 de Junio 2012 Sesión de Coaching 25 de Junio 2012 Entrega Guía 2 Reporte de la Guía 2 Guía 3 12 de Julio 2012 Sesión de Coaching 16 de julio 2012 Entrega Guía 3 Reporte de la Guía 3 Guía 4 04 de SepXembre 2012 Sesión de Coaching 06 de Agosto 2012 Entrega Guía 4 Reporte de la Guía 4 Guía 5 08 de Octubre 2012 Sesión de Coaching 17 de sepxembre 2012 Entrega Guía 5 Reporte de la Guía 5 Guía 6 08 de Octubre 2012 Sesión de Mentoring 22 de octubre 2012 Entrega Guía 5 Agendar Reporte de la Guía 6 CERTIFICACIÓN EN COACHING PROFESIONAL Mas información: Te: / 4250 info@coachingprofesional.com Carrer de Tuset Piso 8º Dto. 6ª Barcelona Catalunya España