PROYECTO DEPORTIVO PROYECTO DEPORTIVO FILOSOFÍA DEPORTIVA OBJETIVOS MODELO DE JUEGO INSTITUCIONALES DEPORTIVOS PERSONALES

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1 PROYECTO DEPORTIVO PROYECTO DEPORTIVO OBJETIVOS FILOSOFÍA DEPORTIVA ORGANIZACIÓN - FUNCIONAMIENTO INSTITUCIONALES DEPORTIVOS PERSONALES MODELO DE JUEGO MEDIOS DE COMUNICACIÓN RELACIÓN PRESIDENTE - DIRECTOR DEPORTIVO CUERPO TÉCNICO CANTERA INFORMES Y REGISTROS CONVIVENCIA METODOLOGÍA DE TRABAJO PROGRAMACIÓN ANUAL PREPARACIÓN MÉDICA PREPARACIÓN FÑISICA PREPARACIÓN TÁCTICA PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA

2 PROYECTO DEPORTIVO 1.- ESTRUCTURA DE LA ESCUELA DE FÚTBOL CONCEPCIÓN ESQUEMA DE LA ESCUELA DE FÚTBOL CONCEPCIÓN. PRESIDENTE JUNTA DIRECTIVA ÁREA ADMINISTRATIVA ÁREA MATERIAL ÁREA ESCUELA ÁREA PÁGINA WEB DIRECTOR DEPORTIVO

3 CONTINUACIÓN DIRECTOR DEPORTIVO ÁREA PREPARACIÓN FÍSICA FÚTBOL COMPETICIÓN FÚTBOL BASE FÚTBOL - 7 ÁREA PORTEROS P. F. ESPECÍFICA AFICIONADO "A - B" CADETES "B - C" BENJAMINES "A - B - C - D" FÚTBOL COMPETICIÓN PREPARACIÓN FÍSICA JUVENILES "A - B - C" INFANTILES "A - B - C" PREBENJAMINES "A - B - C" FÚTBOL BASE A. F. GENERAL CADETE "A" ALEVINES "A - B - C" CHUPETÍN "A" FÚTBOL - 7

4 HORARIOS PRÓXIMA TEMPORADA(No definitivo) ESCUELA DE FÚTBOL CONCEPCIÓN HORARIOS TEMPORADA 2016 / :30 / 18:30 17:30 / 19:00 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES CAMPO 1 CAMPO 2 CAMPO 1 CAMPO 2 CAMPO 1 CAMPO 2 CAMPO 1 CAMPO 2 CAMPO 1 CAMPO 2 PREBENJAMÍN "B" CHUPETÍN PREBENJAMÍN "A" PREBENJAMÍN "C" PREBENJAMÍN "B" CHUPETÍN PREBENJAMÍN "A" PREBENJAMÍN "C" BENJAMÍN "B" BENJAMÍN "D" BENJAMÍN "A" BENJAMÍN "C" BENJAMÍN "B" BENJAMÍN "D" BENJAMÍN "A" BENJAMÍN "C" CADETE "C" 18:00 / 19:30 ALEVÍN "C" INFANTÍL "C" ALEVÍN "B" ALEVÍN "A" ALEVÍN "C" INFANTÍL "A" INFANTÍL "B" INFANTÍL "C" ALEVÍN "B" ALEVÍN "A" 19:00 / 20:30 INFANTÍL "A" CADETE "B" INFANTÍL "B" CADETE "C" CADETE "B" CADETE "A" INFANTÍL "A" CADETE "B" CADETE "A" JUVENÍL "C" 20:00 / 21:30 CADETE "A" JUVENÍL "C" JUVENÍL "A" JUVENÍL "B" JUVENÍL "C" JUVENÍL "A" JUVENÍL "B" JUVENÍL "A" 21:00 / 22:30 JUVENÍL "B" AFICIONADO "B" AFICIONADO "A" AFICIONADO "A" AFICIONADO "B" AFICIONADO "A" AFICIONADO "B"

5 PROYECTO DEPORTIVO 1.- FILOSOFÍA DE TRABAJO MODELO DE JUEGO. 2.- OBJETIVOS GENERALES OBJETIVOS INSTITUCIONALES OBJETIVOS DEPORTIVOS OBJETIVOS PERSONALES 3.- CONTENIDOS DE TRABAJO PREPARACIÓN FÍSICA PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN TÁCTICA. (A. B. P.) PREPARACIÓN PSICOLÓGICA PREPARACIÓN RECUPERACIÓN DE LESIONADOS. 4.- METODOLOGÍA DE TRABAJO. 5.- CUERPO TÉCNICO MIEMBROS Y ORGANIZACIÓN FUNCIONES Y RESPONSABILIDADES PLAN DE RECICLAJE Y ACTUALIZACIÓN FORMATIVA. 6.- CANTERA. 7.- RELACIÓN DEL DIRECTOR DEPORTIVO CON LA ESCUELA. 8.- NORMAS DE CONVIVENCIA Y FUNCIONAMIENTO INTERNO. 9.- DISEÑO Y ELABORACIÓN DE INFORMES Y REGISTROS DE LOS EQUIPOS DE LA ESCUELA AUTO EVALUACIÓN DE NUESTRO TRABAJO.

6 1.- FILOSOFÍA DE TRABAJO. Seriedad, compromiso y confianza en el trabajo diario por medio de ejercicios lo más reales a la competición para que el jugador desarrolle al máximo sus cualidades teniendo en cuenta en cada momento al equipo que está entrenando MODELO DE JUEGO. Jugar en ataque al fútbol siempre por medio de apoyos, desmarques y velocidad y defender con coberturas, pressing y repliegue a punto de partida. 2.- OBJETIVOS GENERALES: OBJETIVOS INSTITUCIONALES: Saber cuál o cuáles son los objetivos de la escuela y fortalecer su imagen OBJETIVOS DEPORTIVOS: Saber qué quiere la escuela y qué es lo que busca además de formar y desarrollar el máximo rendimiento de cada jugador y del equipo al que pertenece la escuela. Objetivos generales Coexisten dos objetivos máximos en nuestra escuela: Formar y educar a los niños. Enseñar a jugar al fútbol. Objetivos específicos Facilitar y enseñar los gestos técnicos y los movimientos tácticos del fútbol. Formación de los valores personales. Desarrollar las cualidades físicas generales y específicas. Divertir y ocupar su tiempo de ocio OBJETIVOS PERSONALES: Desarrollar al máximo los conocimientos adquiridos y satisfacer mis necesidades como director deportivo o entrenador de la escuela. 3. PROGRAMACIÓN ANUAL: PREPARCACIÓN FÍSICA. Buscar el máximo rendimiento del jugador, planificando sus cargas y haciéndole un seguimiento y evaluación tanto de los entrenamientos como de los partidos. Establecer durante la temporada test físicos que midan el rendimiento tanto del jugador como del equipo PREPARACIÓN TÁCTICA Y A. B. P. Saber jugar dentro de un sistema de juego (movimientos tácticos defensivos y ofensivos) y sacar el mayor recurso del equipo en las acciones a balón parado tanto en defensa como en ataque.

7 3. 3. PREPARACIÓN TÉCNICA. Desarrollo y mejora de la técnica individual y colectiva del equipo por medio de ejercicios dinámicos y amenos PREPARACIÓN MÉDICA. Desarrollar un trabajo preventivo de lesiones y mantener hábitos saludables dentro del grupo. También dar importancia a la alimentación de los jugadores tanto en los entrenamientos como de los partidos. 4. METODOLOGÍA DE TRABAJO. Se llevará a cabo el método integral globalizado con compensación de cargas y siempre que se pueda con balón para todos los equipos integrantes de la escuela. CLAVES DE NUESTRA ORGANIZACIÓN El equipo de trabajo que presentamos en este proyecto: Funciona como un todo. Se sienten responsables de sus funciones. Trabajan conjuntamente a la hora de planificar y programar la temporada de entrenamiento. Reuniones mensuales para intercambio de opiniones. Conocen lo que van a realizar los demás de forma que todo lo que ocurra en el entrenamiento esté relacionado. Están identificados ideológicamente. 5.- CUERPO TÉCNICO. 1º ENTRENADOR: 5. 1./ MIEMBROS, ORGANIZACIÓN, FUNCIOMES Y RESPONSABILIDADES: - Planificar el trabajo anual, mensual y diario del equipo - Dirigir tanto a los miembros del cuerpo técnico como a los jugadores que conforman la plantilla del equipo. - Controlar el trabajo de los entrenamientos y la disciplina interna. - Control de los jugadores y de rivales. 2º ENTRENADOR: - Planificar y coordinar el trabajo que se va a realizar. - Ayudar a la toma de decisiones. - Servir de apoyo tanto al entrenador como a los jugadores. PREPARADOR FÍSICO:

8 - Planificar y coordinar el trabajo a realizar en los entrenamientos. - Elaborar los calentamientos específicos para los partidos. ENTRENADOR DE PORTEROS: - Planificar y coordinar el trabajo a realizar en los entrenamientos. - Elaborar un calentamiento específico para los partidos. DELEGADOS: - Realizar tareas administrativas y servir de puente entre el entrenador, los jugadores y el director deportivo. FISIOTERAPÉUTAS READACTADORES: - Planificar y coordinar el trabajo de los lesionados y de prevención. ENCARGADOS DEL MATERIAL: - Tener el material a disposición de los jugadores y del cuerpo técnico. PSICÓLOGO: - Potenciar, ayudar, coordinar y optimizar el rendimiento de los jugadores y del entrenador. - Dar charlas tanto a los entrenadores como a los padres para buscar el jugador como para el buen funcionamiento de la escuela PLAN DE RECICLAJE Y ACTUALIZACIÓN FORMATIVA. El director deportivo y los entrenadores estarán en continuo reciclaje y aprendizaje de las nuevas metodologías que están llevándose a cabo en el mundo del fútbol (coaching, scouting, inteligencia emocional..) 6.- CANTERA. Elaborar un método de trabajo que identifique a la escuela y realizar trabajo de tecnificación con los jugadores con más proyección, además de realizar continúas reuniones y sesiones con los entrenadores de la cantera. 7. RELACIÓN DEL DIRECTOR DEPORTIVO CON LA ESCUELA. Establecer reuniones para evaluar el trabajo de los entrenadores y de los equipos de la escuela.

9 ELABORAR: 8.- NORMAS DE CONVIVENCIA Y FUNCIONAMIENTO INTERNO. - Régimen interno entre el presidente y el director deportivo. - Régimen interno entre el cuerpo técnico y el equipo. 9.- DISEÑO Y ELABORACIÓN DE INFORMES Y REGISTROS DE LOS EQUIPOS DE LA ESCUELA. Se realizarán informes y registros tanto individuales como colectivos del equipo que servirán para optimizar mejor el rendimiento de cada jugador y para establecer los criterios oportunos para confeccionar las plantillas de la siguiente temporada AUTO EVALUACIÓN DE NUESTRO TRABAJO. Durante la temporada nos reuniremos para ver cómo va funcionando la escuela y al final de la temporada estableceremos las pautas a seguir para la siguiente temporada haciendo hincapié en mejorar y potenciar lo que hemos hecho bien y en corregir aquello que no ha salido como esperábamos.

10 DESARROLLO DE LAS ÁREAS 1.- ÁREA ADMINISTRATIVA. Los datos de la escuela deben de estar debidamente guardados para que no haya problemas a lo largo de la temporada. Tramitar las fichas, reconocimientos médicos, pago de cuotas, etc, etc. Pondrá en conocimiento al director deportivo de irregularidades que vayan apareciendo a lo largo de la temporada. 2.- ÁREA MATERIAL. La escuela debería dar la ropa de los jugadores de la escuela (desde el fútbol competición hasta el fútbol 7). Todo equipo deberá tener dos juegos de petos, una saca de balones, un juego de chinchetas (flexibles), un botiquín debidamente equipado y un juego de botellines de agua. 3.- ÁREA ESCUELA FÚTBOL COMPETICIÓN. Los equipos deberán competir al máximo nivel y se les exigirá una responsabilidad dependiendo de la categoría a la que estén. AFICIONADO: Plantilla entre 22/25 jugadores no mayores de 29 años. JUVENÍL A : Plantilla entre 22/25 jugadores (casi todos de 3º año). JUVENÍL B : Plantilla entre 22/25 jugadores (de 1º y 2º año). JUVENÍL C : Plantilla entre 22/25 jugadores (de 1º y 2º año). CADETE A : Plantilla entre 22/25 jugadores (todos de 2º año) Todos los entrenadores tienen titulación de NIVEL III ENTRENADOR NACIONAL / TÉCNICO DEPORTIVO SUPERIOR. Durante la pretemporada algún jugador de un equipo inferior realizará la pretemporada con un equipo de categoría superior, además, algún jugador del Juvenil A como del Cadete A tendrán ficha de equipo inferior por si fuera necesario utilizarlo tanto si es para buscar la salvación como si es para un posible ascenso del equipo.

11 CARACTAERÍSTICAS ESPECÍFICAS DE CADA ETAPA FÚTBOL COMPETICIÓN (3ª ETAPA o de PERFECCIONAMIENTO) Rasgos del juego Los más decididos acaparan el juego Persiste la ocupación del espacio sin demasiado orden Abuso del regate y/ o precipitación en los pases y golpeos Cada vez es más habitual la colaboración, aunque a menudo no siguen la jugada tras dar el pase Empiezan los pases significativos pero cortos Observación muy limitada de la posición de sus compañeros Comienza el manejo de ambas piernas A menudo se inhiben en el golpeo de cabeza Portero: indecisión en las salidas y peligro en los despejes dirigidos al frente. Objetivos Todos atacan y defienden con y sin balón Avance conjunto en ataque y repliegue en defensa. Repliegue rápido contraataque. Rapidez en la transición Temporización con mantenimiento de distancia adecuada y/o anticipación. Aguantar al jugador atacante con balón. Mejora del control de balón con oposición y diferentes trayectorias Dominio del balón, malabarismos Conducción con cambios de ritmo y dirección buscando compañero desmarcado Pases significativos en profundidad, buscando la espalda de la defensa Regate compuesto Preparación de situaciones a balón parado Mejora del golpeo con todas las superficies Portero: salidas, y despeje de puños a los lados. Inicio y orientación del juego.

12 FÚTBOL BASE. Los equipos trabajarán en formar a jugadores y se les exigirá una responsabilidad dependiendo de la categoría a la que estén. CADETE B : Plantilla entre 22/20 jugadores (de 1º año). CADETE C : Plantilla entre 22/20 jugadores (de 1º y 2º año). INFANTÍL A : Plantilla entre 22/20 jugadores (de 2º año). INFANTÍL B : Plantilla entre 22/20 jugadores (de 1º año). INFANTÍL C : Plantilla entre 22/20 jugadores (de 1º y 2º año). ALEVÍN A : Plantilla entre 22/20 jugadores (2º año). ALEVÍN B : Plantilla entre 22/20jugadores (1º / 2º año). ALEVÍN C : Plantilla entre 22/20 jugadores (1º / 2º año). La mayoría de los entrenadores tienen titulación de NIVEL II ENTRENADOR REGIONAL / TÉCNICO DEPORTIVO. Rasgos del juego Escasa combinación y apoyos CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS DE CADA ETAPA FÚTBOL BASE (2ª ETAPA o de DESARROLLO) Retienen el balón y, a menudo lo sueltan en lugar de pasar al compañero Tras el pase se quedan parados Posicionamiento frágil y discontinuo Tienden a agruparse en un espacio reducido Pérdida de atención si el balón está lejos Interferencias por falta de comunicación Temor al balón: no es infrecuente que den la espalda y evitan el contacto con la cabeza Manejo casi exclusivo de una pierna Dificultades en el control del balón Precipitación en las entradas Esperan que les llegue el balón, en lugar de ir a por él Portero: mejora recepción y blocaje. Se mantienen dificultades en el despeje del balón.

13 Objetivos Todos defienden y todos atacan balón. Problemas en colocación según juego. No coloca la defensa. Falta fuerza y claridad en el saque. Inicio de posiciones en defensa y ataque. Ocupación dinámica del espacio: hacer grande el campo con el balón y pequeño sin él. Apoyos y desmarques en función ofensiva. Repliegue y marcaje en defensa. Jugar con la cabeza levantada Pasar tocar y salir- o avanzar con el balón en función de la situación Inicio de control de balón con oposición y diferentes trayectorias Inicio de golpeo con todas las superficies Conducción del balón con obstáculos: inicio de finta. Progresión con regate y pared. Perder el miedo al balón Ir hacia el balón, en lugar de esperar que llegue hasta donde están ellos. Uso del cuerpo para proteger y hacerse con el balón Portero: mejorar la ubicación, así como el despeje, utilizando la superficie más adecuada. Perder el miedo a tirarse, aprendiendo a caer. Dirigir la defensa. Mejora del saque de puerta FÚTBOL 7 Los equipos trabajarán en educar y formar a los jugadores y se les exigirá una responsabilidad dependiendo de la categoría a la que estén. BENJAMÍN A : Plantilla de 14/16 jugadores (2º año). BENJAMÍN B : Plantilla de 14/18 jugadores (2º año). BENJAMÍN C : Plantilla de 14/16 jugadores (1º año). BENJAMÍN D : Plantilla de 14/16 jugadores (1º año). PREBENJAMÍN A : Plantilla entre 12/14 jugadores (2º año). PREBENJAMÍN B : Plantilla entre 12/14 jugadores (1º año). PREBENJAMÍN C : Plantilla entre 12/14 jugadores (1º y 2º año). CHUPETÍN A : Plantilla entre 12/14 jugadores (2º año la mayoría de ellos). Este año ya disponemos de un entrenador con titulación (nivel 2) y esperamos incorporar más a lo largo de los años

14 CARACTAERÍSTICAS ESPECÍFICAS DE CADA ETAPA 1ª ETAPA o de INICIACIÓN Rasgos del juego Todos van tras la pelota Juego individual No miran a los demás Conducen siempre hacia delante En lugar de buscar espacios libres, y compañero desmarcado, van hacia el defensor. No hay pausas en el juego Algunos se aíslan por temor No saben controlar el balón Despejan como pueden el balón El portero es el puesto menos valorado. Objetivos Jugar con los demás Levantar la vista Pasar al compañero desmarcado Ocupación elemental del espacio Inicio de conducción con ambas piernas Inicio de control con ambas piernas Golpeo interior y empeine Portero: posicionamiento básico; perder el miedo al balón; principios de recepción, colocar las manos, blocaje y despeje.

15 TRABAJO A REALIZAR EN EL FÚTBOL - 7 PLANIFICACIÓN DE EJERCICIOS ESTRUCRURA DE UN CICLO 10 SESIONES OBJETIVOS Y FASDES DE LA SESIÓN 1º 6º TÉCNICA JUEGOS FÚTBOL 2º 7º TÉCNICA JUEGOS FÚTBOL 3º 8º TÉCNICA JUEGOS FÚTBOL 4º 9º SESIONES DE OBSERVACIÓN Y EVALUACIÓN 5º 10º SESIONES DE REPASO ASPECTOS A TRABAJAR TÉCNICA TÉCNICA JUEGO OFENSIVO JUEGO DEFENSIVO JUEGO OFENSIVO INDIVIDUAL HABILIDAD ENTRADA + CARGA PASES COLECTIVA CONTROLES ANTICIPACIÓN CENTROS CONDUCCIONES INTERCEPTACIÓN RELEVOS REGATES DESPEJES TIROS DESVÍOS JUEGOS DE CABEZA JUEGO DE CABEZA ESTRUCTURA DE UN ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO TIEMPO INFORMACIÓN PREPARACIÓN TEÓRICA 5 CALENTAMIENTO + PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL. 15 TÉCNICA INDIVIDUAL 15 TÉCNICA COLECTIVA 15 JUEGO OFENSIVO DEFENSIVO 15 FÚTBOL 20 VUELTA A LA CALMA 5

16 TRABAJO DE TÉCNICA DE LA ESCUELA DE FÚTBOL CONCEPCIÓN (TEMPORADA ) HABILIDAD HABILIDAD PIES CABEZA CONTROLES PARADA TÉCNICA OFENSIVA TÉCNICA INDIVIDUAL CONDUCCIONES REGATES TIROS JUEGO DE CABEZA CONTROLES CONDUCCIONES SEMIPARADA AMORTIGUAMIENTO SIMPLES COMPUESTAS TÉCNICA COLECTIVA PASES CENTROS REGATES SIMPLES COMPUESTOS ANTICIPACIÓN RASO INTERCEPTACIÓN TIROS MEDIA ALTURA TÉCNICA DEFENSIVA TÉCNICA INDIVIDUAL DESPEJES ALTO DESVÍOS FRONTAL JUEGO DE CABEZA JUEGO DE CABEZA PARIETAL OCCIPITAL

17 TRABAJO MENSUAL DE PREBENJAMINES Y BENJAMINES DE LA ESCUELA DE FÚTBOL CONCEPCIÓN (TEMPORADA ) OCT 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 5 - OFENSIVO DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 26 - OFENSIVO 6 - OFENSIVO 13 - OFENSIVO 20 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 27 - OFENSIVO 7 - OFENSIVO 14 - OFENSIVO 21 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 28 - OFENSIVO 1 - OFENSIVO 8 - OFENSIVO 15 - OFENSIVO 22 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 29 - OFENSIVO NOV 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 2 - OFENSIVO 9 - DEFENSIVO (DESPEJES) 16 - OFENSIVO 23 - OFENSIVO 30 - DEFENSIVO 3 - OFENSIVO 10 - DEFENSIVO (DESPEJES) 17 - OFENSIVO 24 - OFENSIVO 4 - OFENSIVO 11 - DEFENSIVO (DESPEJES) 18 - OFENSIVO 25 - OFENSIVO 5 - OFENSIVO 12 - DEFENSIVO (DESPEJES) 19 - OFENSIVO 26 - OFENSIVO DIC 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 7- OFENSIVO (CONDUCCIONES ) 14 - OFENSIVO (CONDUCCIONES ) 1 - DEFENSIVO (DESVÍOS) OFENSIVO (CONDUCCIONES ) 2 - DEFENSIVO (DESVÍOS) 9 - OFENSIVO (CONDUCCIONES ) 16 - OFENSIVO (CONDUCCIONES ) 3 - DEFENSIVO (DESVÍO) 10 - OFENSIVO (CONDUCCIONES ) 17 - OFENSIVO (CONDUCCIONES ) DEFENSIVO 22 - DEFENSIVO 23 - DEFENSIVO 24 - DEFENSIVO DEFENSIVO 29 - OFENSIVO 30 - OFENSIVO 31 - OFENSIVO

18 ENE 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO OFENSIVO 5 - OFENSIVO 6 - OFENSIVO 7 - OFENSIVO OFENSIVO 18 - OFENSIVO 25 - DEFENSIVO 12 - OFENSIVO 19 - OFENSIVO 26 - DEFENSIVO 13 - OFENSIVO 20 - OFENSIVO 27 - DEFENSIVO 14 - OFENSIVO 21 - OFENSIVO 28 - DEFENSIVO FEBR 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 1 - OFENSIVO 8 - OFENSIVO 15 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 22 - OFENSIVO 29 - OFENSIVO 2 - OFENSIVO 9 - OFENSIVO 16 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN ) 23 - OFENSIVO 3 - OFENSIVO 10 - OFENSIVO 17 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 24 - OFENSIVO 4 - OFENSIVO 11 - OFENSIVO 18 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 25 - OFENSIVO MAR 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 7 - DEFENSIVO (DESPEJES) 14 - OFENSIVO 1 - OFENSIVO 8 - DEFENSIVO (DESPEJES) 15 - OFENSIVO 2 - OFENSIVO 9 - DEFENSIVO (DESPEJES) 16 - OFENSIVO 3 - OFENSIVO 10 - DEFENSIVO (DESPEJES) 17 - OFENSIVO DEFENSIVO 22 - DEFENSIVO 23 - DEFENSIVO OFENSIVO 29 - OFENSIVO 30 - OFENSIVO 31 - OFENSIVO

19 ABR 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 4 - DEFENSIVO (DESVÍOS) 11 - OFENSIVO 18 - OFENSIVO 25 - DEFENSIVO 5 - DEFENSIVO (DESVÍOS) 12 - OFENSIVO 19 - OFENSIVO 26 - DEFENSIVO 6 - DEFENSIVO (DESVÍOS) 13 - OFENSIVO 20 - OFENSIVO 27 - DEFENSIVO 7 - DEFENSIVO (DESVÍOS) 14 - OFENSIVO 21 - OFENSIVO 28 - DEFENSIVO MAY 1º 21 3º 4º 5º LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO OFENSIVO 16 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 23 - OFENSIVO 30 - OFENSIVO 3 - OFENSIVO 10 - OFENSIVO 17 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN ) 24 - OFENSIVO 31 - OFENSIVO 4 - OFENSIVO 11 - OFENSIVO 18 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 25 - OFENSIVO 5 - OFENSIVO 12 - OFENSIVO 19 - DEFENSIVO (ANTICIPACIÓN) 26 - OFENSIVO

20 LAS CUALIDADES QUE DEBE REUNIR UN ENTRENADOR-EDUCADOR DE LA ESCUELA: Motivar positivamente a los deportistas. Ser un buen pedagogo y maestro en la actividad. Mantenerse actualizado. Respetar diferencias individuales de los niños. Saber escuchar. Disciplinario. Predicar con el ejemplo. LAS FUNCIONES DEBERÁN SER: Seguir la programación marcada, donde se le ofrece al niño situaciones ricas y variadas de contacto con el balón y la posibilidad de expresarse cualquiera que sea su nivel de práctica. Asegurar diversión y aprendizaje. Estar comprometidos y velar por el cumplimiento de normas y directrices. Resolver los conflictos respetando los derechos de los jugadores. Participar en el diseño de los objetivos, programas y métodos de la escuela. Transferir las informaciones de interés al director deportivo y resto de la estructura. Responsabilizarse del control y seguridad de los jugadores Seguimiento y supervisión de los resultados escolares. Es un gran valor añadido contar con especialistas en educación física y psicológica PREPRACIÓN FÍSICA. Se les exigirá que se realicen trabajos acordes a las edades y categorías de los equipos y se les exigirá una responsabilidad dependiendo de la categoría a la que estén. Se realizará un trabajo específico por medio de mesociclos (3 meses) para controlar al máximo el nivel físico de los equipos. Además también se realizarán diferentes test físicos que sirvan al entrenador para saber el estado del equipo.

21 CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS..- CAPACIDADES MOTRICES:.- RESISTENCIA: - AERÓBICA. - ANAERÓBICA..- FUERZA: - FUERZA RESISTENCIA. - FUERZA EXPLOSIVA. - FUERZA VELOCIDAD..- VELOCIDAD: - VELOCIDAD DE REACCIÓN. - VELOCIDAD DE ACELERACIÓN. - VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO..- FLEXIBILIDAD ELASTICIDAD: - DINÁMICA. - ESTÁTICA (DIFERENTES MÉTODOS)..- CAPACIDADES PERCEPTIVO - MOTRICES:.- COORDINACIÓN: - ÓCULO MANUAL: - ÓCULO PIE. - DINÁMICA GENERAL..- EQUILIBRIO: - ESTÁTICO. - DINÁMICO..- CAPACIDADES RESULTANTES:.- AGILIDAD.

22 DIFERENTES FORMAS DE PLANIFICACIÓN EN UNA TEMPORADA..- MACROCICLO. I PLANIFICACIÓN DE UNA TEMPORADA. DIVIDIR LA TEMPORADA EN TRES PERIODOS: 1.- PRETEMPORADA NAVIDAD. 2.- NAVIDAD SANTA. 3.- SANTA FINAL DE TEMPORADA..- MESOCICLO. DIVIDIR CADA PERIODO DEL MACROCICLO EN S. LO HABITUAL SON MESOCICLOS DE 3 4 S..- MICROCICLO. TRABAJAR CADA MESOCICLO EN S..- SESIÓN. DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO..- ACUMULACIÓN. II ACUMULACIÓN / TRANSFORMACIÓN / REALIZACIÓN. BUSCAR LAS BASES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO. SE PUEDE TRABAJAR LA FUERZA MÁXIMA EN COMBINACIÓN CON ENTRENAMIENTO AERÓBICOS..- TRANSFORMACIÓN. EL ENTRENAMIENTO SE VUELVE MÁS ESPECÍFICO. EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA SE ORIENTA A LA POTENCIA Y EL TRABAJO DE RESISTENCIA SE ORIENTA MÁS HACIA LO ANAERÓBICO..- REALIZACIÓN. EL TRABAJO SE HACE MÁS INTEGRAL. LOS EJERCICIOS TÉNICO-TÁCTICOS RECOBRAN PROTAGONISMO Y PERIODO PARA EXPLOTAR LA VELOCIDAD..- CARACTERÍSTICAS DEL TRABAJO (ATR): 1.- EL ENTRENAMIENTO SE FOCALIZA EN UNA O DOS CAPACIDADES ESPECÍFICAS. 2.- LOS MESOCICLOS VAN DE DÍAS. 3.- LAS CARGAS DE ENTRENAMIENTO ESTÁN CONCENTRADAS (MAYOR CONTROL Y MEJOR ORGANIZACIÓN). 4.- PERMITE MANTENER UN NIVEL ALTO DE EXIGENCIA DURANTE UN MAYOR TIEMPO. 5.- SUS EFECTOS SON CASI INMEDIATOS.

23 .- PERIODO PREPARATORIO. III PERIODO PREPARATORIO / COMPETITIVO / TRANSITORIO. ES LA UNIDAD ESTRUCTURAL MÁS LARGA DEL MACROCICLO DE ENTRENAMIENTO. -SE DIVIDE EN:.- PREPARATORIO GENERAL: DESARROLLO DE LAS CUALIDADES FÑISICAS BÁSICAS, PERCEPTIVOS MOTRICES Y RESULTANTES..- PREPARATORIO ESPECIAL: SE DESARROLLA LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA..- PERIODO COMPETITIVO. BÚSQUEDA DE OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO CON EJERCICIO INTENSOS Y CONCRETOS..- PERIODO TRANSITORIO. TIENE COMO OBJETIVO LA RECUPERACIÓN TRANSITORIA DEL EQUIPO. PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA..- RESISTENCIA. 1.- CAPACIDAD AERÓBICA:. DURACIÓN DEL TRABAJO: FRECUENCIA CARDIACA: pxm.. INTENSIDAD DEL ESFUERZO: % VO2 max.. RECUPERACIÓN TOTAL: horas. 2.- POTENCIA AERÓBICA:. DURACIÓN: FRACUENCIA CARDIACA: pxm.. INTENSIDAD DEL ESFUERZO: % VO2 max.. RECUPERACIÓN TOTAL: 48 horas. 3.- CAPACIDAD ANAERÓBICA LÁCTICA:. DURACIÓN DEL TRABAJO: INTENSIDAD DEL ESFUERZO: SUBMÁXIMA.. RECUPERACIÓN TOTAL: horas. 4.- POTENCIA ANAERÓBICA LÁCTICA:. DURACIÓN DEL TRABAJO: INTENSIDAD DEL ESFUERZO: SUBMÁXIMA CERCANA A LA MÁXIMA.. RECUPERACIÓN TOTAL: horas.

24 5.- CAPACIDAD ANAERÓBICA ALÁCTICA:. DURACIÓN DEL TRABAJO: INTENSIDAD DEL ESFUERZO: MÁXIMA.. RECUPERACIÓN TOTAL: horas. 6.- POTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA:. DURACIÓN DEL TRABAJO: INTENSIDAD DEL ESFUERZO: MÁXIMA.. RECUPERACIÓN TOTAL: horas. * CAPACIDAD: TIENE QUE VER CON VOLUMEN DE TRABAJO. * POTENCIA: TIENE QUE VER CON LA INTENSIDAD. PARÁMETROS FÍSICOS SEGÚN LAS INTENSIDADES DE LA CARGA. A) MÉTODO EXTENSIVO:. VOLÚMENES ELEVADOS.. INTENSIDADES BAJAS.. SIN DESCANSOS O DESCANSOS CORTOS. B) MÉTODO INTENSIVO:. VOLÚMENES BAJOS.. INTENSIDADES ALTAS.. CON DESCANSOS LARGOS. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA..- MÉTODO CONTINUO:.- MÉTODO FRACCIONADO: - CONTINUO EXTENSICO. - CONTINUO INTENSIVO. - INTERVÁLICO: o EXTENSIVO. o INTENSIVO. - REPETICIONES. - COMPETICIÓN O INTEGRADO. *MÉTODO FRACCIONADO: EL TRABAJO SE INTERRUMPE POR INTERVALOS DE DESCANSO. * MÉTODO INTERVÁLICO: LA RECUPERACIÓN NO ES COMPLETA.

25 .-MÉTODO INTERVÁLICO EXTENSIVO:. DURACIÓN DEL TRABAJO: FRECUENCIA CARDIACA: pxm.. INTENSIDAD: MEDIA SUBMÁXIMA.. REPETICIONES: MÉTODO INTERVÁLICO INTENSIVO:. DURACIÓN DEL TRABAJO: INTENSIDAD: SUBMÁXIMA MÁXIMA.. REPETICIONES: SERIES: MÉTODO REPETICIONES:. LARGAS: mts. / 3-5 / INTENSIDAD SUBMÁ. / 3 5 REPETICIONES.. MEDIAS: mts. / 1-45 / INTENSIDAD MÁX./ 4 6 REPETICIONES. CORTAS: mts./ / INTENSIDAD MÁX./ 6 10 REPETICIONES PORTEROS. Se les exigirá que se realicen trabajos acordes a las edades y categorías de los equipos y se les exigirá una responsabilidad dependiendo de la categoría a la que estén. Igual que en el apartado de la Preparación Física se realizará un trabajo semestral de trabajo específico tanto ofensivo como defensivo.

26 TRABAJO ESPECÍFICO DE PORTEROS (E. F. CONCEPCIÓN) OCTUBRE-FEBRERO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO 1 LIGA 2 RECEPCIÓN 3 RECEPCIÓN 4 RECEPCIÓN 5 6 LIGA 7 LIGA 8 LIGA 9 BLOCAJES 10 BLOCAJES 11 BLOCAJES LIGA 14 LIGA 15 LIGA 16 SAQUE (MANO) 17 SAQUE (MANO) 18 SAQUE (MANO) LIGA 21 LIGA 22 LIGA 23 SAQUE (PIE) 24 SAQUE (PIE) 25 SAQUE (PIE) LIGA 28 LIGA NOVIEMBRE-MARZO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO 1 LIGA 2 DESVÍOS 3 DESVÍOS 4 DESVÍOS 5 6 LIGA 7 LIGA 8 LIGA 9 DESPEJES 10 DESPEJES 11 DESPEJES LIGA 14 LIGA 15 LIGA 16 SAQUES 17 SAQUES 18 SAQUES LIGA 21 LIGA 22 LIGA 23 RECEPCIÓN 24 RECEPCIÓN 25 RECEPCIÓN LIGA 28 LIGA 29 LIGA 30 BLOCAJES 31 BLOCAJES DICIEMBRE-ABRIL LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO 1 BLOCAJES LIGA 5 LIGA 6 SALIDAS 7 SALIDAS 8 SALIDAS 9 10 LIGA 11 LIGA 12 LIGA 13 DESPEJES 14 DESPEJES 15 DESPEJES LIGA 18 LIGA 19 LIGA 20 DESVÍOS 21 DESVÍOS 22 DESVÍOS LIGA 25 LIGA 26 LIGA 27 SAQUES 28 SAQUES 29 SAQUES 30 ENERO-MAYO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO LIGA 4 RECEPCIÓN 5 RECEPCIÓN 6 RECEPCIÓN 7 8 LIGA 9 LIGA 10 LIGA 11 BLOCAJES 12 BLOCAJES 13 BLOCAJES LIGA 16 LIGA 17 LIGA 18 SAQUES 19 SAQUES 20 SAQUES LIGA 23 LIGA 24 LIGA 25 LIBRE 26 LIBRE 27 LIBRE LIGA 30 LIGA 31 LIGA

27 4.- ÁREA PÁGINA WEB. Deberá ser una página de referente para los jugadores y deberá ser activa, haciendo entrevistas a jugadores de la escuela, colgando datos de los equipos, etc, etc.

28 CURRICULUM DEL DIRECTOR DEPORTIVO DE LA ESCUELA DATOS PERSONALES NOMBRE: CÉSAR APELLIDOS: FERNANDEZ SÁNCHEZ EDAD: 39 AÑOS FORMACIÓN DEPORTIVA.- AÑO 2000 NIVEL I INSTRUCTOR DE FÚTBOL BASE..- AÑO 2001 NIVEL II ENTRENADOR REGIONAL / TÉCNICO DEPORTIVO..- AÑO 2003 NIVEL III ENTRENADOR NACIOAL / TÉCNICO DEPORTIVO SUPERIOR. EXPERIENCIA DEPORTIVA TEMPORADA: 1998/1999 E. D. HAYEDO MORATALAZ / ALEVÍN B (2º CATEGORÍA). 1999/2000 E. D. HAYEDO MORATALAZ / ALEVÍN A (1º CATEGORÍA). 2000/2001 E. D. HAYEDO MORATALAZ / CADETE A (1º CATEGORÍA). 2001/2002 C. D. COSLADA / INFANTÍL B (2º CATEGORÍA). 2002/2003 C- D- COSLADA / INFANTÍL A (CATEGORÍA PREFERENTE). 2002/2003 C. D. COSLADA / JUVENÍL B (CATEGORÍA PREFERENTE). 2003/2004 C. D. COSLADA / JUVENÍL B (PRIMERA DIVISIÓN AUTONÓMICA). 2004/2005 ROMA C. F. / JUVENÍL A (LIGA NACIONAL 2º ENTRENADOR). 2005/2006 ROMA C. F. / JUVENÍL A (LIGA NACIONAL JUVENÍL). 2006/2007 ROMA C. F. / AFICIONADO (CATEGORÍA PRIMERA REGIONAL). 2007/2008 ROMA C. F. / AFICIONADO (CATEGORÍA PRIMERA REGIOANL). 2008/2009 C. D. SAN FERNANDO / JUVENÍL A (LIGA NACIONAL JUVENÍL). 2008/2009 C. D. SAN FERNANDO / AFICIONADO (CATEGORÍA PRIMERA PREFERENTE). 2009/2010 C. D. SAN FERNANDO / AFICIONADO (CATEGORÍA 3º DIVISIÓN). 2010/2011 E. D. MORATALAZ / AFICIONADO B (CATEGORÍA PRIMERA REGIONAL). 2011/2012 E. F. CONCEPCIÓN / AFICIONADO (CATEGORÍA PRIMERA REGIONAL). 2014/2015 E. F. CONCEPCIÓN / DIRECTOR DEPORTIVO. 2015/2016 E. F. CONCEPCIÓN / DIRECTOR DEPORTIVO.