ACTÚE PASOS POSITIVOS QUE PUEDEN AYUDARLE. a controlar su diabetes

Transcripción

1 ACTÚE PASOS POSITIVOS QUE PUEDEN AYUDARLE a controlar su diabetes

2 Qué es la diabetes? La diabetes es un padecimiento que le dificulta a su organismo convertir la glucosa de los alimentos que come en energía En la diabetes, existe demasiada glucosa (azúcar) en su sangre La glucosa proviene de los alimentos que come y es la principal fuente de energía para su organismo La glucosa necesita una hormona llamada insulina para entrar a las células de su organismo, donde puede ser utilizada para energía La insulina es elaborada en el páncreas La insulina es elaborada en su páncreas, una glándula grande situada detrás de su estómago Las personas con diabetes tienen problemas para producir insulina o utilizarla apropiadamente QUÉ ES LA DIABETES?

3 Existen dos tipos de diabetes DIABETES TIPO 1 Generalmente comienza en la infancia ncia o adolescencia Es una enfermedad autoinmune El páncreas no elabora insulina Se requieren inyecciones diarias de insulina

4 Usted tiene diabetes tipo 2 DIABETES TIPO 2 Generalmente comienza en la edad adulta El páncreas no elabora suficiente insulina El organismo no utiliza apropiadamente la insulina Antecedentes heredofamiliares Estilo de vida A menudo puede ser tratada con dieta, ejercicio y medicamento oral

5 Cuáles son los síntomas de diabetes tipo 2? Con la diabetes tipo 2 pueden aparecer varios síntomas Usted puede: Sentirse más hambriento de lo normal Sentir más sed de la usual Necesitar orinar más a menudo Sentirse más cansado Tener visión borrosa Sentir entumecimiento en sus manos y pies

6 Qué sucede en la diabetes tipo 2? Cuando una persona sana come En pacientes con diabetes tipo 2 El tracto GI desdobla los alimentos en azúcares simples llamados glucosa, que se absorbe. También libera hormonas incretinas en respuesta a los nutrientes de los alimentos Existen pocas hormonas incretinas para indicarle al páncreas que elabore insulina después de una comida y algunas de estas hormonas que envían el mensaje no funcionan bien La glucosa viaja por los vasos sanguíneos a las células del organismo Las hormonas incretinas le dicen al páncreas que libere insulina Demasiada glucosa se acumula en su sangre Su páncreas ya no puede producir suficiente insulina por lo que trabaja horas extras intentando mantenerse El organismo le dice al hígado que deje de liberar glucosa almacenada La insulina ayuda a que la glucosa entre en las células Es más difícil que la glucosa entre en sus células Su hígado continúa liberando glucosa almacenada Los riñones funcionan normalmente filtrando la sangre y eliminando desechos Sus riñones trabajan tiempo extra para eliminar la glucosa extra por ello puede sentirse más sediento y necesitar orinar más a menudo QUÉ SUCEDE EN LA DIABETES TIPO 2?

7 Pueden presentarse problemas serios de salud Demasiada azúcar en su sangre durante mucho tiempo puede dañar sus vasos sanguíneos y nervios Esto aumenta su riesgo de complicaciones, como: Infarto del miocardio y accidente vascular cerebral Daño renal Pérdida de la vista Úlceras en el pie y heridas que no sanan, que posiblemente requieran amputación de miembros Daño al nervio (llamado neuropatía) que puede causar picazón o entumecimiento en sus pies y manos La presión en su páncreas puede causar que se desgaste Su diabetes puede empeorar Finalmente puede necesitar insulina para controlar su azúcar en la sangre

8 Algunas personas están en riesgo más alto Existen algunas cosas que no puede cambiar Antecedentes heredofamiliares de diabetes Envejecer Pertenecer a un grupo étnico de alto riesgo Pero hay algunas cosas que puede hacer Cuidar su peso La obesidad es el principal factor de riesgo para diabetes tipo 2 También deberá... Mantener una presión arterial y niveles de colesterol (grasas en sangre) sanos Dejar de fumar (si es fumador) Hacer más ejercicio

9 Qué puede hacer? Existen 3 pasos importantes a seguir para ayudarle a controlar sus s niveles de glucosa Mantener un registro de sus niveles de glucosa según indique su médico Comer bien y hacer ejercicio regularmente CONTROL DE LA GLUCOSA Tomar los medicamentos prescritos para usted QUÉ PUEDE HACER?

10 Coma bien Comer alimentos sanos bien balanceados, le ayudará a mantener un peso sano, utilizar mejor la insulina y reducir el azúcar en sangre Frutas y verduras Granos enteros Carnes magras Pescado 2 ó 3 veces por semana Lácteos sin grasa Sólo pequeñas cantidades de grasas saturadas y colesterol Mucha agua Platique con su médico, nutricionista o dietista, especialmente si tiene sobrepeso Desarrolle un plan alimenticio que sea correcto para usted

11 Conviértase en una persona carb-inteligente El índice glucémico le dice como los distintos carbohidratos afectan su azúcar en sangre ALTO BAJO Los alimentos con un alto índice glucémico tienen un mayor efecto en el azúcar en su sangre: Los alimentos con un bajo índice glucémico tienen un efecto menor en el azúcar en su sangre: Pan blanco Papa horneada Pan de grano entero Maní Cereal azucarado Pan dulce Cereal de salvado Lácteos bajos en grasa Miel Fruta

12 Manténgase activo 30 minutos diarios El ejercicio le ayuda a bajar de peso, utilizar mejor la insulina y reducir los niveles de azúcar en su sangre El ejercicio también ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol Con el tiempo, trate de incrementar su esfuerzo, una rutina de ejercicio de 30 minutos al día la mayoría de los días de la semana más tiempo si tiene sobrepeso Ande en bicicleta, camine con su familia, o estacione el automóvil más lejos cuando salga Hable con su médico antes de iniciar o cambiar su programa de ejercicio

13 Cómo puede ayudarle su médico? Su médico hará algunas pruebas de sangre para diagnosticar y monitorear su diabetes La glucosa en ayuno, o GPA (también conocida como glucosa en sangre en ayuno, o GSA) El nivel de azúcar en su sangre después de por lo menos ocho horas sin comer A menudo se toma temprano inmediatamente al levantarse La glucosa después de los alimentos, o GPP (también conocida como glucosa en sangre postprandial, o PSP) El nivel de azúcar en su sangre dos horas después de comer HbA 1c Una medición del registro de los niveles promedio de glucosa en su sangre durante los últimos tres meses 1 Para ayudar a reducir el riesgo de complicaciones caciones por diabetes, su médico también mantendrá el registro de su Presión arterial Colesterol CÓMO PUEDE AYUDARLE SU MÉDICO?

14 Lleve el registro de los niveles de azúcar en su sangre Además de ir a consulta con su médico, USTED también necesitará mantener el registro de los niveles de glucosa en su sangre en casa Utilice un glucómetro sanguíneo para verificar su glucosa (GPA y GPP) Pregunte a su médico cuándo y qué tan a menudo deberá verificar su glucosa Lleve el registro de sus cifras a fin de que usted y su médico verifiquen su progreso

15 Luche por sus metas Trate de alcanzar sus metas Cuanto más se acerque a estos números ideales, es mejor el trabajo que está haciendo para controlar su diabetes Su GPA ideal deberá ser menor de 126 mg/dl (7.0 mmol/l) 1 Su GPP ideal deberá ser menor de 180 mg/dl (10.0 mmol/l) 2 Su HbA 1c ideal deberá ser menor de 7.0% Reducir su HbA 1c puede reducir su riesgo de complicaciones por diabetes, como Infarto del miocardio Accidente vascular cerebral Daño que puede llevar a amputación

16 Cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes Su médico puede prescribirle medicamentos que ayudarán a tratar los problemas que causan diabetes Metformina: impide principalmente que el hígado libere glucosa almacenada; también ayuda a que el organismo utilice la insulina y lleve la glucosa a las células Inhibidores de DPP-4: impiden el desdoblamiento de incretinas; con más incretinas, el organismo elabora más insulina cuando es necesario y libera menos glucosa del hígado después de las comidas Insulina: una hormona inyectable que sustituye la insulina normalmente elaborada por su organismo para ayudar a controlar el nivel de glucosa en su sangre Inhibidores de la alfa glucosidasa: retardan el incremento de glucosa en sangre después de las comidas retardando el desdoblamiento y absorción de carbohidratos después de las comidas Sulfonilureas: estimulan directamente el páncreas para liberar insulina Glitazonas (también llamadas TZDs): ayudan principalmente a que el organismo utilice la insulina y llevan la glucosa a las células, y también disminuyen la producción de glucosa en el hígado

17 Las siguientes páginas proveen información importante para el paciente sobre sitagliptina. INFORMACIÓN SOBRE SITAGLIPTINA

18 Qué es sitagliptina? Sitagliptina es una nueva clase de medicamentos Sitagliptina es un miembro de la nueva clase de medicinas para la diabetes tipo 2 llamada inhibidor de la DPP-4 (inhibidor de la dipeptidil peptidasa 4) Sitagliptina es una pastilla que se ingiere oralmente Sitagliptina disminuye su nivel de azúcar en la sangre mediante la prevención de la ruptura de las incretinas. Sitagliptina trabaja - Cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto - Entre comidas

19 Por qué Usted Necesita Sitagliptina? Se le ha recetado Sitagliptina porque usted tiene diabetes tipo 2 Cuando las personas sanas ingieren alimentos El cuerpo envía señales, llamadas hormonas incretinas, al páncreas acerca del alimento Como resultado, Una sustancia llamada DPP-4 rompe parte de las incretinas, por lo que ya no pueden continuar con su trabajo Pero, una cantidad suficiente de incretinas enteras están todavía disponibles para llegar al páncreas y lograr su efectividad El páncreas genera La liberación de la glucosa El nivel de azúcar en mayor cantidad de insulina almacenada en el hígado disminuye la sangre disminuye

20 Por qué Usted Necesita Sitagliptina? En la diabetes tipo 2, el proceso de aviso no funciona bien Al ingerir un alimento, pocas hormonas incretinas son liberadas* Como resultado, Algunas de las incretinas liberadas no funcionan muy bien* Una cantidad insuficiente de incretinas pueden pasar la DPP-4 para informar al páncreas que hacer El páncreas no genera El hígado sigue liberando El nivel de azúcar en la suficiente insulina azúcar almacenada sangre aumenta

21 Cómo Funciona Sitagliptina? Sitagliptina ayuda a que las señales pasen Sitagliptina evita que la DPP-4 rompa las hormonas incretinas activas Como resultado, El páncreas genera mayor El hígado libera menos Los niveles de azúcar en la Los niveles de azúcar en la insulina cuando el nivel de azúcar sangre no se elevan tanto sangre disminuyen (GPA, GPP azúcar es elevado y HbA ) 1c