JUEGO: EL CHEF COMILÓN
|
|
- Rubén Jaime Sáez Franco
- hace 5 años
- Vistas:
Transcripción
1 JUEGO: EL CHEF COMILÓN DIRIGIDO a niños a partir de 10 años 4º Curso de Primaria. OBJETIVOS Y FINALIDAD: 1. Aumentar su capacidad de atención y concentración, para obtener respuestas correctas. 2. Identificar el grupo de alimentos al que pertenecen los ingredientes de cualquier plato de comida. 3. Conocer los nutrientes que aporta cada comida que ingerimos a lo largo del día. 4. Que el alumno comprenda los beneficios que nos aporta, el distribuir racionalmente el número de comidas a lo largo del día para asegurar una alimentación sana, completa y equilibrada. 5. Que el alumno sea capaz de tener unos hábitos alimenticios adecuados, para conseguir una dieta equilibrada que le ayude a prevenir enfermedades en un futuro. MATERIAL: (material fotocopiable en anexo1) 1. Cuatro tableros (uno por jugador), para anotar los puzles conseguidos fichas de cinco colores que se utilizarán para el tablero. 3. Una baraja que está formada por 80 cartas: Cada plato es un puzzle que está dividido en cuatro partes que son las cartas que forman la baraja. 4. Cuatro puzles de cada momento del día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. DESARROLLO DEL JUEGO: Preparación- Salida: en sentido de las agujas del reloj. El juego consiste en que cada jugador debe de completar los 5 puzles individuales de las cinco comidas aconsejables que se deben de tomar al día.
2 Para ello se les proporcionará un tablero a cada uno, que se colocará en un extremo de la mesa, para ir añadiendo las comidas que va consiguiendo. Cuando se haya completado un puzzle, colocará en su tablero una ficha del color correspondiente a ese puzzle que coincide con el momento del día. ficha naranja (desayuno) ficha azul (media mañana) ficha roja (comida) ficha verde (merienda) ficha amarilla (cena) Ronda del juego: La baraja está colocada en el centro y boca abajo, cada jugador roba del montón 4 cartas: 1-Sale el primer jugador colocando una carta. 2-El resto de jugadores tirará por turno utilizando la estrategia que más le convenga: a) Seguir completando por los dos extremos el puzle ya empezado (si tiene carta), o b) Colocar otra carta encima de la mesa para empezar otro puzzle nuevo, de otra comida que más fichas tenga. c) Si un jugador no puede colocar ninguna carta, cambiará una de las que tiene por otra del montón, dejando la suya en medio de la baraja, mezclándola con las demás. 3-Cuando un jugador coloca la última carta de un puzzle, se lleva esa comida. (y coloca ficha para su tablero) 4-Se irán tirando las cuatro cartas guardando el turno hasta que se queden sin ellas. 5-En ese momento, todos volverán a robar del montón otras 4 y así sucesivamente hasta que se agote la baraja. El primer puesto será para el jugador que primero complete las cinco comidas, aunque haya otro que tenga más comidas que él. El segundo ganador será el que más comidas haya conseguido, y así sucesivamente, hasta llegar al cuarto puesto. Gana el jugador que primero complete las cinco comidas.
3 EJEMPLOS DE COMIDAS: (corresponden a un plato de cada momento del día) 4 DESAYUNOS: 1. Zumo de naranja/ leche con colacao / Tostada con mermelada. 2. Zumo de naranja/ leche/ cereales. 3. Zumo/ leche con colacao / Tostada con aceite de oliva. 4. Zumo/ yogurt con cereales/ pan con mermelada. 1- Sandwich vegetal con jamón y queso. 2- Yogurt/manzana. 3- Fruta y galletas. 4- Cereales y zumo. 4 RACIONES DE MEDIA MAÑANA 4 COMIDAS DE 1º PLATOS: 1- Arroz blanco con pescado y verduras. 2- Macarrones con bonito y tomate. 3- Alubias con chorizo. 4- Menestra de verduras con trozos de pechuga de pollo. 1- Plátano, Kiwi y mandarina 2- Bocadillo de jamón y manzana. 3- Chocolate con galletas y yogurt. 4- Yogurt y manzana 4 platos de MERIENDAS 4 platos de CENAS 1- Pescado con verduras. 2- Ensalada de lechuga y tomate con filete de pollo. 3- Puré de verduras y pescado 4- Ensalada de lechuga con filete de vaca.
4 Anexo 1: Ejemplos de fichas imprimibles. FICHAS DE COLORES MODELO DE TABLERO INDIVIDUAL
5 EJEMPLOS de PUZZLES DE COMIDAS: DESAYUNO: Zumo naranja, colacao y tostada MEDIA MAÑANA: Sandwich vegetal COMIDA : Arroz con pescado MERIENDA: plátano, kiwi y mandarina CENA: Pescado con verdura
Alimentos que me gustan. Menú diario: desayuno, comida, merienda y cena.
MATERIAL COMPLEMENTARIO CONOCIMIENTO DEL MEDIO Observo alimentos que hay en casa. Alimentos que me gustan. Menú diario: desayuno, comida, merienda y cena. Grupos de alimentos. Naturaleza y origen de los
Más detallesMENÚ DEL MES DE OCTUBRE DE LUNES 1 MARTES 2 MIÉRCOLES 3 JUEVES 4 VIERNES 5
LUNES 1 MARTES 2 MIÉRCOLES 3 JUEVES 4 VIERNES 5 Ensalada de judías verdes con patatas y zanahorias. Solomillo de cerdo con salsa de tomate. Manzana y Lácteo. Cocido completo. Ensaladilla rusa. queso, aceitunas
Más detallesLas Olimpiadas de Juantxo
Las Olimpiadas de Juantxo Edita: Consejo Regulador de la IGP Ternera de Navarra Contenidos: Mimética Revisión de contenidos: Nutrisa Diseño y Maquetación: Mimética Ilustraciones: PIN www.mimetica.es www.nutrisa.net
Más detallesLa palabra prohibida. Instrucciones
La palabra prohibida Instrucciones Descarga e imprime las fichas con los alimentos a adivinar las palabras prohibidas. Haz varios equipos de tres, cuatro o cinco niños. Por turnos, un miembro de cada equipo
Más detallesDr. Víctor M. Rodríguez Área de Nutrición y Bromatología UPV/EHU
Dr. Víctor M. Rodríguez Área de Nutrición y Bromatología UPV/EHU 1. Qué es una alimentación saludable? 2. Qué, cuánto y cómo hay que comer? Es la que a través de los ALIMENTOS de los diferentes GRUPOS,
Más detallesSEMANA Nº1 DIA DESAYUNO ALMUERZO MERIENDA CENA LUNES -vaso de leche entera -cacao en polvo -magdalena
SEMANA Nº1 LUNES -vaso de leche entera - en polvo -magdalena con foiegras -arroz blanco con tomate -tortilla de jamón york -lentejas con patata y zanahoria -naranja con azúcar -vaso de leche entera - en
Más detallesPlan alimenticio LUNES: Desayuno: Molletes: Colación: Comida: 5 piezas medianas. Spaguetti: Milanesa de pollo: Ensalada de pepino y zanahoria:
Plan alimenticio LUNES: Jugo de piña Molletes: o Bolillos sin migajón o Queso manchego sin grasa o Frijoles molidos sin grasa o Salsa mexicana 1 tira mediana 3 cucharaditas soperas Jícama con chile y limón
Más detallesDIETA FIESTAS NAVIDEÑAS
DIETA FIESTAS NAVIDEÑAS SEMANA DE NOCHE BUENA-NAVIDAD LUNES DESAYUNO: 1 zumo naranja natural + 2 rebanadas de pan integral tostado con un poquito de aceite de oliva y sal ALMUERZO: sándwich (una hoja de
Más detallesPlan nutricional Entrenamiento mañana
Plan nutricional Entrenamiento mañana NOMBRE: APELLIDOS: DEPORTE: HORA ETTO: FECHA: TIMING: DESAYUNO ETTO. V.MET ALMUERZO 1 COMIDA MERIENDA 1 MERIENDA 2 CENA RECENA DESAYUNO: Elige una de las siguientes
Más detallesEstimados padres y madres, noviembre 2013
Estimados padres y madres, noviembre 2013 Con este pequeño artículo vamos a intentar mostraros cómo elaborar una cena equilibrada, variada y nutricionalmente correcta, en relación con el almuerzo realizado
Más detallesLA NUTRICIÓN en la adolescencia
LA NUTRICIÓN en la adolescencia NUTRIENTES BÁSICOS Proteínas: Muy importante. Ingeridas todos los días. Lípidos: Son las grasas. Abusar provoca colesterol. Vitaminas: En pequeñas cantidades. Abusar provoca
Más detallesDICIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA 30/ 1/ 2/ 3/ 4/
DICIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA 30/ 1/ 2/ 3/ 4/ CREMA DE CALABAZA SOPA DE FIDEOS Y POCHAS CON JUDIA VERDE CON MACARRONES CON QUESITOS Y HUEVO DURO FRITADA PATATA Y EN SALSA PICATOSTES
Más detallesun marco educativo ideal para que los niños los alumnos consuman alimentos de alto valor nutritivo, aprovechando
El comedor escolar es un marco educativo ideal para que los niños adquieran una serie de hábitos saludables que les servirán durante toda la vida. En nuestro centro se elaboran menús equilibrados con el
Más detallesMENU DETOX. día 1. Pescado azul a la plancha con patata y verdura al vapor. Pan. Opcional: acompañar con mostaza. Postre: pieza de fruta.
Comer bien alimenta el alma - Ferran Adrià día 1 Pescado azul a la plancha con patata y verdura al vapor. Pan. Opcional: acompañar con mostaza. Yogur desnatado con avena y miel. Crema de verduras. Ensalada
Más detallesDIETAS Y MÉTODOS DE ADELGAZAMIENTO
DIETAS Y MÉTODOS DE ADELGAZAMIENTO El objetivo de la dieta que hemos diseñado para ti, es enseñarte un estilo nuevo, para alimentarte en forma completa y con todos los nutrientes necesarios, no solo para
Más detallesALIMENTACIÓN EN LA ADOLESCENCIA
ALIMENTACIÓN EN LA ADOLESCENCIA Cristian Didier Hernández Dietista Nutricionista Nº Col: CAT000694 Disanta Nutrición info@disantanutricion.com 973241976 PRÁCTICA 1 PRÁCTICA CUÁL ES HABITUAL? o PRÁCTICA
Más detallesMENÚ MES DE DICIEMBRE ESCUELA INFANTIL CAMPANILLA
Recomendaciones para los Padres. Los niños pueden y deben comer de todo, dejando de lado aquellos casos en que el pediatra ha constatado una intolerancia o rechazo a un alimento concreto (gluten, lactosa
Más detallesRaciones recomendadas para la población adulta española
Raciones recomendadas para la población adulta española https://www.ucm.es/nutricioncarbajal/ 1 Raciones recomendadas para la población adulta española Modificado de SENC, 2004 Grupos de alimentos Frecuencia
Más detallesTenemos una dieta saludable?
Tenemos una dieta saludable? Plan de trabajo: Durante cinco días: miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo los niños han apuntado los alimentos que han tomado en cada una de las comidas: desayuno,
Más detallesDISEÑA UN MENÚ SEMANAL A TU GUSTO
DISEÑA UN MENÚ SEMANAL A TU GUSTO El ritmo de vida de la sociedad actual nos conduce a destinar menos tiempo a la planificación de una alimentación saludable y también a la preparación de las comidas.
Más detallesResultados de la encuesta
C E C U M A D R I D Confederación de consumidores y usuarios de Madrid Resultados de la encuesta I. Perfil de los encuestados La encuesta ha sido realizada a un total de 1.003 mujeres y hombres a partir
Más detallesOCTUBRE- NOVIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA
OCTUBRE- NOVIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA 30 31 1 2 3 PURÉ DE CALABAZA QUESITOS Y PICATOSTES ALUBIAS ROJAS ESTOFADAS CON VERDURITAS GUISANTES CON DADOS DE PATATA Y JAMÓN SOPA DE
Más detallesGalletas de canela. Yogurt de Fresa. Una taza de Fresas Jugo. 11 Cereal RS Trix Barra de galleta de Fresa Jugo de Uvas Pasas Leche 18. Jugo.
Menú del desayuno escolar Marzo Desayuno $.9 Reducido $.30 00% Semana Nacional de Desayunos Escolares Marzo 2-3 Barra de Cereal Fruity Galletas de canela Cereal Cheerios Cheerios Yogurt de Fresa Una taza
Más detalles1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 4 LUNES Desayuno Copos de trigo integral enriquecidos con salvado de trigo Leche semidesnatada Kiwi 200 g Tostada con tomate y aceite tostado 5 g Ensalada de espinacas Espinacas
Más detallesNutrición en el envejecimiento
Nutrición en el envejecimiento Sara Sánchez Granado Graduada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos Índice 1. Qué es el envejecimiento? 2. Cómo cambiamos cuando envejecemos? 3. Cómo nos ayuda la nutrición
Más detallesC a p í t u l o 2 4. Menús equilibrados. Almudena Saucedo Novillo
C a p í t u l o 2 4 Menús equilibrados Almudena Saucedo Novillo A continuación se ofrece una serie de platos elaborados a partir de ingredientes sin gluten, que pueden intercambiarse para preparar menús
Más detallesPUNTO 1 1/10/13 PROYECTO 01
PUNTO 1 1/10/13 PROYECTO 01 PUNTO 2 QUE VAMOS A REALIZAR. Vamos a realizar un trabajo sobre la dieta equilibrada para una semana, para el deportista que este entrenando al futbol. El chico reúne las siguientes
Más detallesRECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA LOS PADRES Escuela Infantil VIRGEN DE LA SALCEDA Versión 01 Fecha: Noviembre 2017 ANEXO 4
ANEXO 4 "Recomendaciones Nutricionales para los padres" DESAYUNOS, MERIENDAS Y CENAS COMPLEMENTARIAS AL MENÚ INFANTIL wwwifydaconsultorescom Estimados padres y madres: Desde la Escuela Infantil Virgen
Más detalles7 BRÉCOL CON AJADA. PESCADO AL HORNO CON PATATAS PANADERAS. GELATINA. Lípidos: 38 g. Proteínas : 37 g. Proteínas :35 g. Hidratos de.
NOVIEMBRE 1 MENÚS NORMALES! ENSEÑAR A COMER, ENSEÑAR A CRECER! 4 Kcal. MENESTRA CON. g Carbono: 0 g POLLO AL HORNO CON LIMÓN Y ARROZ BLANCO. Kcal. : g g Carbono: g 0 Kcal AL HORNO CON PATATAS PANADERAS.
Más detallesInformación al consumidor FICHA ALERGENOS. LOS ALÉRGENOS: Tabla con la presencia de alérgenos contenidos en este producto
ALBONDIGAS CON PATATAS 1 BOCADILLO DE FILETE EMPANADO 2 BOCADILLO DE LOMO / POLLO 3 BOCADILLO DE TORTILLACON CHORIZO 4 BOCADILLO DE TORTILLA DE JAMON YORK Y QUESO 5 BOCADILLO DE TORTILLA DE PATATA 6 CARNE
Más detalles3 CROQUETAS DE POLLO CON ENSALADA BISTEC CON TALLARINES. FRUTA. NATILLAS Lípidos: Lípidos: Proteínas. Hidratos de
OCTUBRE 2018 MENÚS NORMALES! ENSEÑAR A COMER, ENSEÑAR A CRECER! 1 JUDÍAS REHOGADAS CON JAMÓN. 2 3 CROQUETAS DE POLLO CON ENSALADA 4 SOPA JULIANA 5 GARBANZOS CON ACELGAS Y ZANAHORIA ESPAGUETIS BOLOÑESA.
Más detallesPERIODO DEL 2/7 (Comida) AL 16/7 (Comida)
LUNES : MARTES : MIERCOLES : JUEVES : VIERNES : SABADO 2: DOMINGO 3: Arroz con tomate Leche con nesquik Sopa de puchero Chuleta de sajonia Bocadillo de queso Pizza de jamon y queso Patatas panadera Yogur
Más detallesLeche desnatada con café o té y tres galletas integrales. Zumo de naranja.
Enfermeria Dieta hipocalórica DIETA HIPOCALÓRICA DEPARTAMENTO DE ENFERMERIA CEIP ANTONIO VALBUENA Documento dieta pdf DÍA 1º : Leche desnatada con café o té y tres galletas integrales. Zumo de naranja.
Más detalles1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 2 LUNES Desayuno Cereales de salvado de trigo Vaso de leche semidesnatada Plátano 1 Media mañana Tostada con queso bajo en grasa tostado Queso para untar 0% MG 25 g Espaguetis
Más detallesLA ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR EN SU DOMICILIO
LA ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR EN SU DOMICILIO La alimentación constituye el factor externo más importante que determina el crecimiento y desarrollo del individuo a la largo de la infancia. Los hábitos alimentarios
Más detallesTRABAJO DE EDUCACIÓN FISICA (3ªEVALUACIÓN) INSOLACIÓN Y GOLPE DE CALOR
TRABAJO DE EDUCACIÓN FISICA (3ªEVALUACIÓN) INSOLACIÓN Y GOLPE DE CALOR Es la respuesta del organismo a una agresión producida por el calor. Sus causas pueden ser la acción directa y prolongada del sol
Más detallesGuisantes con jamón Costillas asadas con patatas. Fruta del tiempo y Lácteo. Fideuá Salmón al horno con verduras y ensalada
MENÚ ENERO 2018 Macarrones gratinados con tomate y chorizo Costillas asadas con patatas Alitas de pollo y y y y Tortilla de calabacín Salmón al horno con verduras y ensalada Solomillo de cerdo Tortilla
Más detallesMENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017
MENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017 SEMANA 1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Macarrones Napolitana (Puerro y apio) Apio Cazón a la plancha con ensalada de lechuga y aguacate Arroz caldoso
Más detallesAlimentación Mes Por Mes Síndrome de Down
Alimentación Mes Por Mes Síndrome de Down Meses 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 + Lactancia materna de preferencia, sino fórmula infantil. Iniciar el destete a partir del sexto mes y abandonar
Más detallesCATALOGO DE PRODUCTOS ALMACENABLES ALMACEN DE COCINA
70007 CARNE DE TERNERA DE 1ª 70008 CARNE DE TERNERA DE 2ª 70015 CONEJO 70025 HUESOS DE CODILLO 70029 LOMO DE CERDO 70037 SOLOMILLO DE CERDO 70041 FILETE PECHUGA DE POLLO 70042 GALLINA 70044 HIGADILLOS
Más detallesRecomendaciones generales
Recomendaciones dietéticas para hiperémesis y reflujo gastroesofágico El reflujo gastroesofágico se trata de un malestar abdominal producido tras la ingesta de ciertos alimentos; puede aparecer a consecuencia
Más detallesun plan de alimentación saludable para cada día de la semana
DESAYUNO MEDIA MAÑANA LUNES con cereales con tomate natural, con aceite de oliva Un zumo de naranja natural Una naranja con cereales integrales Una pera Tres nueces un plan de alimentación saludable para
Más detallesRecomendaciones nutricionales para pacientes con síndrome de estreñimiento
Recomendaciones nutricionales para pacientes con síndrome de estreñimiento El estreñimiento es un enlentecimiento del tránsito intestinal, el cual puede asociarse a distintas patologías. Con esta dieta
Más detallesConsejos para iniciar la alimentación en el primer año de vida
Consejos para iniciar la alimentación en el primer año de vida LACTANCIA MATERNA La recomendación fundamental es alimentar a vuestros hijos con lactancia materna durante los primeros 6 meses, salvo contraindicación
Más detallesDeportista!, adelgaza con salud
Deportista!, adelgaza con salud Aprovechando que se acercan los meses de calor, buen tiempo y el verano, muchas personas, deportistas o no, desean perder peso por salud, rendimiento o en función del peso
Más detallesDESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1400 Kcal. DESAYUNO Elegir entre: - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre
Más detallesAlimentos y nutrientes
1 Alimentos y nutrientes FICHA 1 Biología y Geología 1 Clasifica los siguientes nutrientes y alimentos según el grupo al que pertenecen: vitamina C ácido fólico glúcidos ácidos grasos pan grasa colesterol
Más detallesIndice. Introducción. Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7. Sugerencias varias Proporciones Aderezos Consejos
Indice Introducción Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Sugerencias varias Proporciones Aderezos Consejos LA DIETA DE LA SEMANA Te dejamos aquí una muestra de lo que sería una semana de dieta,!sin
Más detalles1º y 3º SEMANA DESAYUNO ALMUERZO COMIDA MERIENDA 6 A 12 MESES LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
1º y 3º SEMANA 6 A 12 MESES PERA TRITURADA ZUMO NATRURAL DE PERA Y ZANAHORIA MANZANA MERLUZA PERA Y GALLETA MANZANA Y GALLETA PERA Y GALLETA PESCADILLA MANZANA Y GALLETA PERA Y GALLETA 2º y 4º SEMANA 6
Más detallesOCTUBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA 5/ 6/ 7/ 8/ 9/
LUDOTECA 5/ 6/ 7/ 8/ 9/ CREMA DE CALABAZA GARBANZOS SOPA DE AVE CON MENESTRA DE FIDERUA DE CON QUESITOS Y ESTOFADOS CON FIDEOS Y VERDURAS CON POLLO Y PICATOSTES VERDURAS Y CHORIZO HUEVO DURO SOFRITO VERDURITAS
Más detallesCONSEJOS NUTRICIONALES Y DIETÉTICOS PARA DIETA DE PROTECCIÓN BILIAR VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA PROTECCIÓN BILIAR. DIETOTERAPIA Protección biliar
PROTECCIÓN BILIAR CONSEJOS NUTRICIONALES Y DIETÉTICOS PARA DIETA DE PROTECCIÓN BILIAR VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA PROTECCIÓN BILIAR DIETOTERAPIA Protección biliar PROTECCIÓN BILIAR: CONSEJOS CONSEJOS
Más detallesEscuela Infantil. Vistarreal
Escuela Infantil Vistarreal MENÚ CURSO 2012-2013 MENÚS TRITURADOS PARA BEBES 6-7 SIN CORDERO SIN PASTA SIN HUEVO SIN PESCADO y 8-9 10 SIN HUEVO PASTA CORDERO SIN CLARA DE HUEVO YEMA DE HUEVO SIN PESCADO
Más detallesLUNES 4 LUNES 11 LUNES 18. Patatas a la Riojana Costillas asadas con ensalada. Fruta del tiempo y Lácteo MARTES 5 MARTES 12 MARTES 19
MENÚ DICIEMBRE 2017 Costillas asadas y Lácteo y Lácteo y Lácteo Bacalao al horno dado Cocido completo Fruta en almíbar y Fruta en almíbar y Filete de lomo Hamburguesa Perca al ajillo Rollitos de primavera
Más detallesMENÚ MES DE MAYO ESCUELA INFANTIL CAMPANILLA
jj Recomendaciones para los Padres. La dieta equilibrada, en energía y nutrientes, debe contemplar en los niños 4 comidas. La dieta cuanto más variada, más equilibrada, antes de concluir que un alimento
Más detallesMEDIA MAÑANA Elegir entre:
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1600 Kcal. DESAYUNO - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre de pavo
Más detallesDIETA RICA EN HIERRO
DIETA RICA EN HIERRO El hierro es un mineral de gran importancia que se encuentra en el organismo. Este mineral forma parte de las proteínas hemoglobina y mioglobina, las cuales se encargan del transporte
Más detallesMenú BASAL Línea caliente Colegios Abril de 2018
www.cateringhgonzalez.com Telf.: 955 644 648 El objetivo principal del comedor escolar es el fomento del consumo de una dieta equilibrada, asequible y placentera para todos los niños y niñas y sobre esa
Más detallesMUJER. PLAN DIETÉTICO ENTRENAMIENTOS RUNNING. DIETA 1800 Kcal.
MUJER. PLAN DIETÉTICO ENTRENAMIENTOS RUNNING. DIETA 1800 Kcal. SEMANA 5. LUNES LUNES. * Recomendación Suplementación. 1 COMPRIMIDO DE BCAA + 1 COMPRIMIDO COMPLEJO MULTIVITAMÍNICO TIPO SUPRADYN o PHARMATON
Más detalles1ª SEMANA Menú saludable: 4 a 8 años. Requerimiento calórico: kcal
1ª SEMANA Menú saludable: 4 a 8 años. Requerimiento calórico: 1.200-1.400 kcal LUNES *V.C.T.: 1.361,5 kcal **16 % - 27% - 57% - Cereales chocolateados, 2 puñados y medio, 40 g MARTES *V.C.T.: 1.362,6 kcal
Más detallesDESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1600 Kcal. DESAYUNO - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre de pavo
Más detallesConsejos de Alimentación
Consejos de Alimentación Explica a tus padres cuales son los alimentos de consumo diario y los de consumo ocasional para que ellos también lo aprendan como tú. Grasas y dulces (margarinas, bollería) Carnes
Más detallesAlimentación y salud.
1.3.2.- Alimentación y salud. Es muy importante comer bien para evitar enfermedades y mejorar nuestro estado físico. LOS ALIMENTOS PUEDEN SER: Origen Mineral: Provienen de sustancias minerales, como por
Más detalles12 SOPA DE CABELLITO Y ESTRELLAS. PECHUGA A LA PLANCHA CON PATATA COCIDA. FRUTA. Lípidos: 46.1 g. Proteínas :34.3 g. Energía: 771 Kcal.
SEPTIEMBRE 2018 MENÚS NORMALES! ENSEÑAR A COMER, ENSEÑAR A CRECER! 12 SOPA DE CABELLITO Y ESTRELLAS. PECHUGA A LA PLANCHA CON PATATA. 13 ENSALADILLA RUSA (CON HUEVO, MAYONESA Y ATÚN). JAMÓN ASADO CON PURÉ
Más detallesDESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1400 Kcal. DESAYUNO Elegir entre: - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre
Más detallesDESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA
1400 Kcal. DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA DESAYUNO - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre de pavo
Más detallesSEMANA DEL 1 AL 3 DE OCTUBRE 2014
SEMANA DEL 1 AL 3 DE OCTUBRE 2014 Arroz con carne (arroz, ajo, tomate, pimiento, cebolla, carne aliñada) 1º Plato Huevos revueltos con espinacas (espinacas, huevos, ajo, sal y aceite) 2º Plato Albóndigas
Más detallesDieta y Plan de Nutrición para 3 Semanas Menú 1600kcal
Menú 1600kcal Comentarios generales Los menús SANYDEL han sido diseñados para que sirvan como guía para todo el año, y por ello incluyen alimentos tanto de invierno como de verano. Puedes adaptar el menú
Más detallesDurante entreno: beber bebida isotónica unos cc cada minutos (500ml/h) + 1 barrita energética de piña o
MUJER. PLAN DIETÉTICO ENTRENAMIENTOS RUNNING. DIETA 1800 Kcal. SEMANA 2. LUNES LUNES. * Recomendación Suplementación. 1 COMPRIMIDO DE BCAA + 1 COMPRIMIDO COMPLEJO MULTIVITAMÍNICO TIPO SUPRADYN o PHARMATON
Más detalles10 pasos de salud comiendo mejor
10 pasos de salud comiendo mejor Sabemos que una alimentación saludable y practicar algún tipo de actividad física previene enfermedades cardiovasculares y la obesidad, mejora nuestro estado de ánimo y
Más detallesMenú Diciembre 2015 Colegio Santo Domingo
Menú DÍA 3 Arroz con tomate Alubias estofadas Crema de verduras DÍA 4 Sopa de picadillo (pollo, huevo cocido, fiambre york) Tortilla de queso Filete de Sajonia Pollo Asado Merluza a la andaluza con Patatas
Más detallesDESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1600 Kcal. DESAYUNO - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre de pavo
Más detalles1 Cómo se debe afrontar la alimentación de una persona adolescente? La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. Sobre estos últimos la
Más detallesDICIEMBRE Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Media. Yogur. 7 Alubias con verduras. Tortilla de calabacín con tomates a la albahaca.
COLEGIO SAN VIATOR. ROTACIÓN ESTACIONAL: INVIERNO COMIDAS DICIEMBRE. Todos nuestros platos están elaborados con aceite de oliva y con la condimentación adecuada siguiendo la Estrategia Naos de Aecosan
Más detallesLUNES 2 LUNES 9 LUNES 16 LUNES 23 LUNES 30. Guisantes con jamón Costillas asadas con ensalada. Fruta del tiempo y Lácteo
MENÚ OCTUBRE 2017 Guisantes con jamón Costillas asadas con Judías verdes con jamón Escalope de pollo y y y y y Brócoli con jamón Hamburguesa Lasaña boloñesa Bacalao con tomate Atún con tomate Espaguetis
Más detallesPROTEÍNAS: 0.8 a 1.2 g/kg de peso corporal / día (12-15 %) GRASAS: %
REQUERIMIENTOS ENERGÉTICOS DEL NADADOR 3000 y 3800Kcal/día, entre 14 y 18 años. HIDRATOS DE CARBONO: 6 g/kg peso corporal / día (60-65 %) HC de absorción rápida: glucosa, fructosa o dextrosa (miel, azúcar,
Más detalles1 /03/16 2/03/16 3/03/16 4/03/16. plancha. Fruta
MENÚ MARZO Cena: Ternera con ensalada de tomate. 1 /03/16 2/03/16 3/03/16 4/03/16 Guisado de la abuela con atún Crema de puerros con aceite de Macarrones con tomate y picada Arroz blanco con tomate y fresco.
Más detallesBloque 1. Orientaciones metodológicas
3 unidad didáctica LOS ALIMENTOS Bloque 1 Orientaciones metodológicas Sobre el vocabulario: 1. Asociación de tarjeta con tarjeta. 2. Reconocimiento de tarjetas. 3. Nombrar tarjetas. 4. Asociación tarjeta
Más detalles- Conocer los distintos tipos de alimentos y su procedencia, confeccionando como tarea final un mural. b) Actividades comunicativas
1º Toma de decisiones a) Tema y Tarea Final: Qué comemos hoy? Aula de compensatori, Nivel I. 1º Primaria lengua. Nivel Acceso, Español segunda lengua. Alumnado No alfabetizado en lengua materna - Conocer
Más detallesRECOMENDACIONES DIETÉTICAS TRAS CIRUGÍA BARIÁTRICA TIPO DERIVACIÓN BILIOPANCREÁTICA
RECOMENDACIONES DIETÉTICAS TRAS CIRUGÍA BARIÁTRICA TIPO DERIVACIÓN BILIOPANCREÁTICA El objetivo de la dieta después de la cirugía es favorecer la pérdida de peso y disminuir el riesgo de complicaciones.
Más detallesMejoremos los desayunos y meriendas de los niños
Mejoremos los desayunos y meriendas de los niños La mayoría de guías alimentarias coinciden en la conveniencia de repartir las ingestas de los niños a lo largo del día, por ejemplo, en unas cinco o seis,
Más detallesMenú Infantil. Instituciones Educativas y Centros para niños.
Menú Infantil Instituciones Educativas y Centros para niños. Nuestro Menú esta diseñado con las siguientes características: Para niños entre los 2 y los 6 años de edad. Raciones recomendadas según la edad.
Más detallesMenú general. C/ Turquía 13, Fuenlabrada. Telf T/Fax c.e. Menú del mes de septiembre de 2015
Consejillos Para poderles prestar mejor servicio, es importante que los alumnos que no puedan comer temporalmente algún alimento del menú, lo comuniquen por escrito en secretaria, tanto al comienzo de
Más detallesFEBRERO Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Media. 1 Crema de calabacín. Albóndigas en salsa con patatas. fritas. Melocotón almíbar.
COLEGIO SAN VIATOR. ROTACIÓN ESTACIONAL: INVIERNO COMIDAS FEBRERO 0. Todos nuestros platos están elaborados con aceite de oliva y con la condimentación adecuada siguiendo la Estrategia Naos de Aecosan
Más detallesNota de prensa. Precios de venta al público de los productos de alimentación - marzo Estabilidad en los precios de los productos envasados.
MINISTERIO DE INDUSTRIA, TURISMO Y COMERCIO Nota de prensa Precios de venta al público de los productos de alimentación - marzo 2010 En marzo bajan plátanos de Canarias, cordero pascual 1ª y gallos y suben
Más detallesServicio de Endocrinología y Nutrición DIETA FÁCIL DIGESTIÓN La denominada dieta blanda es un régimen especial de alimentación recomendado
DIETA FÁCIL DIGESTIÓN La denominada dieta blanda es un régimen especial de alimentación recomendado frecuentemente para aliviar diversas afecciones del aparato digestivo. La dieta blanda, también llamada
Más detallesDESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA
1400 Kcal. DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA DESAYUNO - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre de pavo
Más detalles*** HOJA INFORMATIVA DE PGCPS SOBRE LA NUTRICIÓN: ESCUELA PRIMARIA (del kínder al 8. grado), OPCIONES DEL MENÚ DE ALMUERZO ESCOLAR,
HOJA INFORMATIVA DE PGCPS SOBRE LA NUTRICIÓN: ESCUELA PRIMARIA 1/3 taza de frijoles y carne, 1.5 onzas *** Calorías Grasa total Grasa saturada OPCIONES DEL PLATO PRINCIPAL DE SÁNDWICH Calcio Hamburguesa
Más detallesUna buena manera de controlar si nuestra alimentación es equilibrada es mediante la pirámide de los alimentos.
1. QUÉ ES LA DIETA EQUILIBRADA? La dieta equilibrada es aquella que: - Aporta energía suficiente: para las necesidades funcionales del organismo: principalmente alimentos como cereales, patatas, legumbres,
Más detallesRosaura Martinez Garcia. Lunes. Programa personalizado de: Semana del 20/10/2016 al 26/10/2016. Desayuno. Med. Mañana. Comida
Programa personalizado de: Rosaura Martinez Garcia Semana del 20/10/2016 al 26/10/2016 Lunes Batido Chocolate NUtriCare, Tostada de jamón con aceite GRUPO I preparado con agua 2,5 lonchas pavo o 1,5 lonchas
Más detallesLa merienda del menor
La merienda del menor Al Alba Empresa de Servicios Educativos LA MERIENDA DEL MENOR Para los niños es fundamental realizar cinco comidas al día, incluyendo una buena merienda por la tarde. Esta comida
Más detallesALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL ESCOLAR
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL ESCOLAR Yury M Caldera P yurycaldera@infoalimentario.com +58 412 9710887 @infoalimentario www.infoalimentario.com/web Caracas, Venezuela ALIMENTACIÓN DE 4 A 12 AÑOS Objetivos:
Más detallesMEDIA MAÑANA Elegir entre:
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1600 Kcal. DESAYUNO - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre de pavo
Más detallesMódulo: Alimentación y Vida Saludable EPA 102 Importancia de la alimentación en la etapa infantil y rol gubernamental
Módulo: Alimentación y Vida Saludable EPA 102 Importancia de la alimentación en la etapa infantil y rol gubernamental Docente: Gisela Aguilar Canelo Diplomado Gestión Educacional Aprendizaje Esperado N
Más detallesMenú de la Isla Desayunos
Menú de la Isla Desayunos v Surtido de bollos (maíz, coco y blanco) con suero v Huevos al gusto v Arepa con huevo v Arepa asada v Queso blanco v Patacón con suero v Empanadas de queso v Carimañolas de
Más detallesESPINACAS AL VAPOR NARANJA PECHUGA DE POLLO A LA PARRILLA CAMOTES PURÉ DE REBANADAS DE PERA AL VAPOR EJOTES ESPÁRRAGOS AL VAPOR BRÓCOLI COCIDO
BRÓCOLI COCIDO AL VAPOR EJOTES AL VAPOR PECHUGA DE POLLO A LA PARRILLA NARANJA 40 Calorías 70 Calorías 220 Calorías 70 Calorías ESPÁRRAGOS AL VAPOR REBANADAS DE PERA PURÉ DE CAMOTES ESPINACAS AL VAPOR
Más detallesMenú Especiales Infantil
Las alergias e intolerancias alimentarias son reacciones adversas a los alimentos, atribuibles a la ingesta, el contacto o la inhalación de un alimento, o alguno de sus componentes. Pueden provocar desde
Más detallesPINCHO DE FRUTAS. Ingredientes: 2 Kiwis, 4 Plátanos, 1/4 Fresas, 2 Manzanas, 2 Melocotones y 2 Mandarinas.
PINCHO DE FRUTAS Ingredientes: 2 Kiwis, 4 Plátanos, 1/4 Fresas, 2 Manzanas, 2 Melocotones y 2 Mandarinas. Preparación: 1. Lava y/o pela las frutas. 2. Córtalas en trocitos más o menos del mismo tamaño.
Más detalles