Routine For: OT AROM UE/UB (resistance/weight) SP

Transcripción

1 HOMBRO - 34 Flexión (Banda elástica) HOMBRO - 35 Extensión (Banda elástica) Brazos hacia adelante, mantenga los codos extendidos. Fije la banda elástica con su brazo opuesto. Tire hacia abajo. Brazos hacia adelante, mantenga los codos extendidos. Fije la banda elástica con su brazo opuesto. Tire hacia arriba. HOMBRO - 36 Rotación Externa (Banda elástica) CODO - 5 Flexión (Resistida) Doble el codo en ángulo recto y manténgalo firmemente contra su cintura. Fije la banda con el brazo opuesto y tire hacia afuera. Sostenga una pesa de gr en su mano y doble el codo manteniendo la muñeca derecha. Apoye el codo en una toalla plegada sobre la mesa o manténgalo pegado a su cuerpo. Page 1 of 4

2 CODO - 10 Extensión (Resistida) CODO - 11 Extensión (Resistida) Sostenga una pesa de gr. Apunte el codo hacia arriba y afuera y enderece el brazo sin mover el hombro. También lo puede hacer acostado sobre su espalda. Baje lentamente doblando el codo. Párese a la distancia de un brazo desde la pared con los pies ligeramente separados. Coloque las palmas sobre la pared e inclínese hacia adelante, luego empuje alejándose de la pared. CODO - 13 Flexión (Banda elástica) CODO - 14 Extensión (Banda elástica) Coloque la banda alrededor de su mano y muñeca, fíjela con su mano opuesta. Use sólo movimientos de codo. Doble, tirando la banda hacia arriba. Coloque la banda alrededor de su mano y muñeca, fíjela con su mano opuesta. Usando movimientos de codo solamente, enderece el codo empujando la banda hacia abajo. Page 2 of 4

3 DEDOS - 47 Extensión (Masilla) DEDOS - 48 Flexión (Masilla) Forme un aro con la masilla alrededor de los dedos. Mantenga el pulgar y las puntas de los dedos firmes y estire los nudillos. Manteniendo las puntas de los dedos estiradas, presione la masilla hacia la base de la palma. DEDOS - 54 Fortalecimiento del puño (Masilla) Comprima la masilla con todos los dedos y el pulgar. PARKINSON - 22 Pararse / Sentarse de una Silla Con las manos en el asiento o en los apoyabrazos, deslícese hacia el borde de la silla. Inclínese hacia adelante 45º. Coloque un pie debajo del borde del asiento y el otro pie medio paso hacia adelante. Empuje con los brazos y las piernas y levántese en un solo movimiento contínuo. Revierta el proceso para sentarse. Page 3 of 4

4 ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 22 Supinación / Pronación ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 25 Transferencia de Peso hacia Adelante: Escápulas Agarre una lata con la mano afectada y rótela de lado a lado, girando la palma hacia arriba y hacia abajo. Mantenga el codo al costado. Coloque ambas manos adelante sobre una silla. Mueva los hombros y las escápulas hacia adelante y hacia atrás. Intente mantener el peso sobre las manos. sesiones ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 26 Transferencia de Peso hacia Adelante del tronco Sentado, coloque ambas manos adelante sobre una silla o banco. Incline el tronco hacia adelante, luego vuelva a la posición inicial. Trate de descargar más peso sobre el brazo involucrado. sesiones ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 27 Transferencia de Peso hacia Adelante del Tronco (Avanzado) Sentado, separe las rodillas, coloque los brazos sobre los muslos e inclínese hacia adelante. Trate de tocar el piso hacia adelante con un brazo. con el otro lado. la serie sesiones Page 4 of 4

5 CHART COPY Routine For: HOMBRO - 34 Flexión (Banda elástica) HOMBRO - 35 Extensión (Banda elástica) HOMBRO - 36 Rotación Externa (Banda elástica) Brazos hacia adelante, mantenga los codos extendidos. Fije la banda elástica con su brazo opuesto. Tire hacia abajo. Brazos hacia adelante, mantenga los codos extendidos. Fije la banda elástica con su brazo opuesto. Tire hacia arriba. Mantenga segundos. Doble el codo en ángulo recto y manténgalo firmemente contra su cintura. Fije la banda con el brazo opuesto y tire hacia afuera. CODO - 5 Flexión (Resistida) CODO - 10 Extensión (Resistida) CODO - 11 Extensión (Resistida) Sostenga una pesa de gr en su mano y doble el codo manteniendo la muñeca derecha. Apoye el codo en una toalla plegada sobre la mesa o manténgalo pegado a su cuerpo. Sostenga una pesa de gr. Apunte el codo hacia arriba y afuera y enderece el brazo sin mover el hombro. También lo puede hacer acostado sobre su espalda. Baje lentamente doblando el codo. Párese a la distancia de un brazo desde la pared con los pies ligeramente separados. Coloque las palmas sobre la pared e inclínese hacia adelante, luego empuje alejándose de la pared. CODO - 13 Flexión (Banda elástica) CODO - 14 Extensión (Banda elástica) DEDOS - 47 Extensión (Masilla) Coloque la banda alrededor de su mano y muñeca, fíjela con su mano opuesta. Use sólo movimientos de codo. Doble, tirando la banda hacia arriba. Coloque la banda alrededor de su mano y muñeca, fíjela con su mano opuesta. Usando movimientos de codo solamente, enderece el codo empujando la banda hacia abajo. Forme un aro con la masilla alrededor de los dedos. Mantenga el pulgar y las puntas de los dedos firmes y estire los nudillos. Mantenga segundos. Mantenga segundos. DEDOS - 48 Flexión (Masilla) Manteniendo las puntas de los dedos estiradas, presione la masilla hacia la base de la palma. DEDOS - 54 Fortalecimiento del puño (Masilla) Comprima la masilla con todos los dedos y el pulgar. PARKINSON - 22 Pararse / Sentarse de una Silla Con las manos en el asiento o en los apoyabrazos, deslícese hacia el borde de la silla. Inclínese hacia adelante 45º. Coloque un pie debajo del borde del asiento y el otro pie medio paso hacia adelante. Empuje con los brazos y las piernas y levántese en un solo movimiento contínuo. Revierta el proceso para sentarse. Page 1 of 2

6 CHART COPY Routine For: ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 22 Supinación / Pronación ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 25 Transferencia de Peso hacia Adelante: Escápulas ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 26 Transferencia de Peso hacia Adelante del tronco Agarre una lata con la mano afectada y rótela de lado a lado, girando la palma hacia arriba y hacia abajo. Mantenga el codo al costado. Coloque ambas manos adelante sobre una silla. Mueva los hombros y las escápulas hacia adelante y hacia atrás. Intente mantener el peso sobre las manos. Sentado, coloque ambas manos adelante sobre una silla o banco. Incline el tronco hacia adelante, luego vuelva a la posición inicial. Trate de descargar más peso sobre el brazo involucrado. sesiones sesiones ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR - 27 Transferencia de Peso hacia Adelante del Tronco (Avanzado) Sentado, separe las rodillas, coloque los brazos sobre los muslos e inclínese hacia adelante. Trate de tocar el piso hacia adelante con un brazo. con el otro lado. la serie sesiones COMMENTS: Patient Name/Number: Clinician Name/Signature: Date: Page 2 of 2