FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES Y EDUCACIÓN SÍLABO

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1 I. DATOS GENERALES FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES Y EDUCACIÓN SÍLABO 1.0. Unidad Académica : Escuela Profesional de Ciencias del Deporte 1.1. Departamento Académico : 1.2. Semestre Académico : 2018 I 1.3. Asignatura : Teoría y metodología del entrenamiento Deportivo I 1.4. Código de la asignatura : Ciclo : VI 1.6. Créditos : Horas semanales : 6 Horas de Teoría : 2 Horas de Práctica : 4 Presenciales : 6 Virtuales : Requisito : Biomecánica Deportiva 1.9. Profesor responsable : Mg. Carlos Lavalle Erazo II. SUMILLA La asignatura está ubicada en el área de estudios específicos o de especialidad es de naturaleza teórico práctica y tiene como propósito dotar la actividad deportiva en general, que rige el entrenamiento deportivo mediante los principios y leyes que se forman por el aporte de otras ciencias como la fisiología, la biomecánica, la psicología, la pedagogía entre otras. El estudiante conocerá y comprenderá el concepto de deporte y sus niveles, además sus características. Así también los conceptos de Preparación del deportista como una visión macro estructural y la de Entrenamiento Deportivo como unidad didáctico pedagógica. Se tendrá por finalidad la construcción del estado óptimo de rendimiento o estado de forma deportiva, mediante los ejercicios o medios de entrenamiento sistematizados, conociendo y diferenciando su aplicación. Estos ejercicios se aplicaran conociendo los métodos del entrenamiento deportivo, como sus características y sus efectos en el desarrollo de las capacidades motoras condicionales, coordinativo e intermedio. Se tomara en cuenta los distintos aspectos que comprende el rendimiento deportivo como lo técnico, lo táctico, lo psicológico y lo cognitivo. 1

2 UNIDADES UNIDAD I: Marco conceptual del entrenamiento deportivo. Definición de deporte restringida y amplia del proceso de la preparación del deportista, aspectos que comprende el desarrollo de la forma deportiva. Principios biológicos y pedagógicos que rigen el proceso de entrenamiento deportivo. Medios del entrenamiento. UNIDAD II: La carga de entrenamiento deportivo, conceptos. Elementos componentes de la carga. Definición y Características de carga. Tipos orientaciones y direcciones funcionales de carga. Modelos de carga para el desarrollo de las diferentes capacidades de rendimiento. UNIDAD III: Los medios y métodos del entrenamiento deportivo. Conceptos. Tipos. Características. Educación de las capacidades condicionales y coordinativas del rendimiento deportivo. UNIDAD IV: La programación del entrenamiento deportivo. Conceptos. Características y Fases. Modelos estructurales metodológicos temporales del entrenamiento deportivo para la planificación deportiva; tipos y características. III. CAPACIDADES Aplica los principios biológicos y pedagógicos del entrenamiento deportivo en la organización, programación y planificación del proceso de la preparación del deportista. Conoce, dosifica y controla los efectos de las cargas de entrenamiento orientados al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas. Conoce y aplica los diferentes métodos de entrenamiento en el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas. Elabora y planifica la organización del proceso de la preparación del deportista. Planeando las actividades que conlleven a lograr el estado de forma deportiva para el alto rendimiento. IV. PROGRAMACION TEMATICA UNIDAD I: Marco conceptual del entrenamiento deportivo. Definición de deporte restringida y amplia del proceso de la preparación del deportista, aspectos que comprende el desarrollo de la forma deportiva. Principios biológicos y pedagógicos que rigen el proceso de entrenamiento deportivo. Medios del entrenamiento. CAPACIDAD: Aplica los principios biológicos y pedagógicos del entrenamiento deportivo en la organización, programación y planificación del proceso de la preparación del deportista. 2

3 Semana 1 Conceptualización de los fundamentos Define PROCEDIMENTAL y elabora un mapa básicos: deporte amplio y restringido: conceptual sobre los niveles del deporte y el deporte con base fundamentos básicos del científica. Entrenamiento Deportivo. entrenamiento deportivo, la Concepto de Preparación del Deportista y aspectos a desarrollar. Concepto de preparación del deportista y la forma deportiva. forma deportiva y sus fases. Los principios biológicos ACTITUDINAL: del entrenamiento Valora la importancia de los diferentes conceptos básicos del entrenamiento deportivo utilizando y aplicando los principios biológicos y Semana 2 Definición de los principios pedagógicos del entrenamiento deportivo. Características. Y Conceptos sobre los medios del entrenamiento. Tipos y características. Clasificación. Define PROCEDIMENTAL y explica en una dinámica de grupo los conceptos de los principios pedagógicos del entrenamiento deportivo. Identifica y diferencia cada uno de los medios de entrenamiento de acuerdo a su orientación al desarrollo de ACTITUDINAL: Muestra seguridad en la exposición de los conceptos de los principios pedagógicos del entrenamiento deportivo. UNIDAD II: La carga de entrenamiento deportivo, conceptos. Elementos componentes de la carga. Definición y Características de carga. Tipos orientaciones y direcciones funcionales de carga. Modelos de carga para el desarrollo de las diferentes capacidades de rendimiento. CAPACIDAD: Conoce, dosifica y controla los efectos de las cargas de entrenamiento orientados al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas. Semana 3 La Carga de entrenamiento. Concepto. Elementos que la conforman. Definición de cada una. Ejemplos. Tipos de Carga. Características de cada uno Enuncia PROCEDIMENTAL cargas de entrenamiento de diferente orientación, e identifica cada uno de sus componentes. Desarrolladas en una hoja. 3

4 ACTITUDINAL: Valora la importancia de identificar cada uno de los componentes de las cargas de entrenamiento con diferente orientación y los efectos que provoca. Semana 4. Conceptualización de los tipos de Ejecución PROCEDIMENTAL de una práctica orientaciones y direcciones funcionales calificada. de la carga. ACTITUDINAL: Valora la importancia de los conocimientos acerca de la carga de entrenamiento sus elementos para controlar sus efectos y no provocar el sobre entrenamiento Semana 5. Planeamiento de los modelos de carga Elaboración PROCEDIMENTAL de distintos para el desarrollo de las diferentes capacidades de ACTITUDINAL: rendimiento. modelos de carga de acuerdo a su orientación. Valora la importancia de los conocimientos acerca de la carga de entrenamiento sus elementos para controlar sus efectos y no provocar el sobre entrenamiento. UNIDAD III: Los medios y métodos del entrenamiento deportivo. Conceptos. Tipos. Características. Educación de las capacidades condicionales y coordinativas del rendimiento deportivo. CAPACIDAD: Conoce y aplica los diferentes métodos de entrenamiento en el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas. Semana 6 Conceptualización de los métodos de entrenamiento deportivo. Tipos y Características. Ejemplos de medios y métodos de entrenamiento para el desarrollo de diferentes capacidades Entre PROCEDIMENTAL las diferentes formas metodológicas empleadas en la aplicación de las cargas de entrenamiento, el alumno las identificara y determinara que dirección funcional tienen y en que disciplina deportiva se podrá aplicar. ACTITUDINAL: Valora la importancia de las diferentes metodologías que se emplean para desarrollar las diversas capacidades de rendimiento. 4

5 Semana 7 Conceptualización de los fundamentos de PROCEDIMENTAL Realiza una selección de la educación de la coordinación de los ejercicios orientados al deportistas. Tipos y características. desarrollo de las distintas Medios y Metodología de su desarrollo. manifestaciones de la Vías de perfeccionamiento del equilibrio, coordinación de movimientos. del sentido del espacio y la calidad del Y que los exponga y control de los movimientos. demuestre en la práctica de ACTITUDINAL: Valora la importancia del desarrollo de la capacidad de coordinación en la eficiencia de los movimientos que forman parte de una estructura mecánica de una disciplina deportiva determinada. Semana 8 Examen Parcial Semana 9 Educación de las aptitudes de fuerza. Elabora PROCEDIMENTAL y realiza un programa Particularidades de la composición de los metodológico de medios para el desarrollo de la fuerza. entrenamiento para el Rasgos determinantes de la metodología en el desarrollo de los diferentes tipos de desarrollo de cada uno de los tipos de fuerza. fuerza. El método de contraste, el método piramidal, el método escalonado, etc. ACTITUDINAL: Valora la importancia del empleo de las diferentes metodologías orientadas al desarrollo de las diferentes capacidades de la fuerza, en la preparación del deportista. Semana 10 Educación de las aptitudes de la velocidad. Tipos y fases de la carrera de velocidad. Formación de cada uno de los tipos de velocidad. Formación de la estructura de los movimientos. Medios y metodología para el desarrollo de la Elabora PROCEDIMENTAL y exponga las diferentes metodologías para el desarrollo de los diferentes tipos de velocidad. 5

6 ACTITUDINAL: Valora la importancia del empleo de las metodologías orientadas al desarrollo de las diferentes manifestaciones de la velocidad. Semana 11 Conceptos, criterios y condiciones para el Elabora PROCEDIMENTAL y expone cada una de desarrollo de la resistencia en el deporte. las diferentes formas Tareas de educación de la resistencia. metodológicas para la Rasgos determinantes de los medios y la metodología para el desarrollo de los distintos tipos de la resistencia. formación y desarrollo de las distintas capacidades de la resistencia. ACTITUDINAL: Valora la importancia del empleo de las diferentes formas metodológicas para el desarrollo de los distintos tipos de resistencia. Semana 12 Educación de las aptitudes de la flexibilidad, Orientaciones metodológicas para la formación de la flexibilidad. Medios y métodos de entrenamiento Expone PROCEDIMENTAL una secuencia metodológica en el desarrollo de los diferentes tipos de velocidad e Identificar los diferentes momentos en que se debe aplicar la flexibilidad. ACTITUDINAL: Valora la importancia del desarrollo de la flexibilidad en el proceso del entrenamiento deportivo. UNIDAD IV: La programación del entrenamiento deportivo. Conceptos. Características y Fases. Modelos estructurales metodológicos temporales del entrenamiento deportivo para la planificación deportiva; tipos y características. CAPACIDAD: Elabora y planifica la organización del proceso de la preparación del deportista. Planeando las actividades que conlleven a lograr el estado de forma deportiva para el alto rendimiento. SEMANA 13 PROCEDIMENTAL 6

7 Conceptos de los modelos estructurales metodológicos temporales (el ATR y la estructura de Bloques) para la organización del entrenamiento deportivo. Estructura de los ciclos, fases, etapas y periodos de la preparación del deportista. Elabora, organiza y exponga el proceso de entrenamiento a través de un determinado modelo metodológico temporal ACTITUDINAL: Valora la importancia de la aplicación de las diferentes estructuras metodológicas temporales en la organización del entrenamiento deportivo. Semana 14 La organización de una sesión de entrenamiento de acuerdo a una secuencia lógica en los estímulos en cada una de las fases de la preparación del deportista. PROCEDIMENTAL Elaborar y organizar una sesión de entrenamiento de cada una de las fases en la preparación del deportista, de acuerdo a una secuencia lógica en los estímulos. ACTITUDINAL: Que el alumno valore la importancia del empleo de las estructuras metodológicas temporales en la organización del proceso del entrenamiento deportivo. Semana 15 Conceptualización de la metodología de la planificación, contenidos y fases. Tipos de planificación. Elabora PROCEDIMENTAL un programa de planificación indicando cada uno de sus periodos, etapas y ciclos en la organización del proceso de entrenamiento. ACTITUDINAL: Valora la importancia de la planificación del entrenamiento para alcanzar los objetivos del rendimiento. Examen final: 16 va Semana. V. EVALUACION El promedio de tarea académica es el resultado de las evaluaciones permanentes tomadas en clase, así como de las prácticas calificadas programadas por la Dirección de la Escuela, asimismo, se considerara la evaluación valorativa: actitudes positivas, participación en clase, reflexiones y otros. El promedio final (PF) se obtendrá de la siguiente ecuación. TA= Tarea académica PF = 4TA + 3EP + 3EF 10 EP= Examen parcial EF= Examen final La evaluación es de cero a veinte, siendo ONCE la mínima nota aprobatoria. 7

8 a. CRITERIOS E INDICADORES DE EVALUACION DE LAS COMPETENCIAS DESARROLLADAS. CRITERIOS DE EVALUACION INDICADO Participaci activa en clase.- Puede se Número de participaciones RES ón o una idea r preguntan aportando nueva y Exposición del tema de seminario. Este punto se evaluara: Calidad expositiva, presencia, puntualidad, conocimiento del tema, habilidad para responder preguntas. Disciplina y puntualidad. Este factor es muy importante ya que la formación del alumno es integral y tiene que ver con la actitud frente a sus compañeros y profesor. Trabajo en equipo.- Capacidad para trabajar en equipo. Número de exposiciones realizadas (mínimo 01) Cantidad de inasistencias y tardanzas Aporte y actuación en el trabajo en equipo VI. METODOLOGÍA La asignatura se desarrollara con el soporte de la siguiente metodología académica: VI.1.DIÁLOGO EN CLASE VII. EQUIPOS Y MATERIALES i. El profesor promoverá y motivara en el grupo, el dialogo para completar el estudio y el intercambio de información sobre los temas tratados. Las clases serán interactivas. ii. A modo de tarea y con la orientación correspondiente, el profesor podrá encargar, entre los participantes, en forma grupal, el desarrollo de un tema específico para ser expuesto y debatido en clase. Dicha presentación será calificada en equipo. Equipos: TV y video Equipo multimedia Materiales: Textos y separata del curso lecturas seleccionadas Videos direcciones electrónicas. 8

9 VIII.BIBLIOGRAFIA Matveev, L. (1980). Fundamentos del Entrenamiento Deportivo. Moscú: Raduga. Manno, R.(1991). Fundamentos del Entrenamiento Deportivo. Barcelona: Paidotribo. Ghibu, E. (1970).Entrenamiento Deportivo. México: Pax. Jorge de Hegedus. (1988). La Ciencia del Entrenamiento Deportivo. Argentina: Stadium. Zhelyazkkov, Tsvetanm (2001). Bases del Entrenamiento Deportivo. Barcelona: Paidotribo. José Campos Granell. (2001). Teoría del Entrenamiento Deportivo. Barcelona: Paidotribo. Verjoshanski, Yuri. (2003). Planificación y Organización del Entrenamiento Deportivo. Barcelona: Paidotribo. Dietrich Martin. (1990). Manual de metodología del Entrenamiento Deportivo.. Paidotribo. España Veronique Billat. (2002). Fisiología y Metodología del Entrenamiento. Paidotribo. España. 9