Domingo 19 de Septiembre de 2010 Peregrinación Cartagena-Caravaca Primera Etapa Cartagena-La Pinilla

Transcripción

1 Domingo 19 de Septiembre de 2010 Peregrinación Cartagena-Caravaca Primera Etapa Cartagena-La Pinilla Cuando alguien es capaz de contagiarte la ilusión por un proyecto, la mayoría de las veces no puedes evitar dejarte embaucar. Ésto es lo que me ha sucedido con mi compañero y amigo Cristóbal, vocal de la sección de senderismo. Me ha liado para que cambie lo que tenía pensado para este cuatrimestre (no hay problema, la vida es larga y hay que disfrutarla) y programe las actividades en conjunto con él y así tener un extra en nuestras actividades: la convivencia. Nos proponemos llegar desde Cartagena hasta Caravaca de la Cruz, saliendo por la Vía Verde de Cartagena (en proceso de recuperación) y tomando parte del Camino de la Vega Baja (que originalmente parte desde Mazarrón) para terminar cogiendo el camino habitual de peregrinación que viene desde Murcia por Molina de Segura. No os voy a engañar. Las etapas son duras pero accesibles para aquel que está acostumbrado a salir con la bicicleta de montaña y es capaz de hacer tres horas sobre ella. Si no eres de éstos, empieza a entrenar YA! La primera etapa (Cartagena-La Pinilla el 19 de septiembre), es larga pero no difícil técnicamente hablando. La segunda (La Pinilla-Santa Eulalia el 3 de Octubre), es posíblemente la más asequible, técnicamente y físicamente hablando aunque terminemos con una exigente subida. La tercera (Santa Eulalia-Casas Nuevas el 24 de Octubre) es todo un reto, por distancia y por desnivel pero nos recompensará por los excepcionales parajes

2 que descubriremos con ellla. La cuarta etapa (Casas Nuevas-Cehegín el 31 de Octubre) es también muy fácil y la última, para qué engañaros, (Cehegín-Caravaca el 1 de Noviembre), es un paseo campestre de 7 kilometros. En la primera etapa saldremos de Santa Lucía, pasaremos por Los Dolores, La Aljorra, Fuente Álamo y final de etapa en La Pinilla, donde nos recogerán los senderistas para volver juntos en bus. 41 kilómetros y 250 metros de desnivel en esta etapa llevadera, técnicamente asequible, con la cantidad justa de pedaleo y bastante llana. HORARIO e ITINERARIO A las 9:00 horas partiremos desde el puerto de Santa Lucía para tener foto como los de senderismo, con el Apostol de fondo. Cruzaremos Cartagena para salir por Los Dolores. Llegaremos a La Aljorra, pasaremos Fuente Álamo y haremos el final de etapa en La Pinilla. El nivel de esfuerzo es 4, ya que el recorrido tiene 41 kilómetros de distancia (posíblemente nos lleve casi 5 horas completar la ruta) y sobre unos metros de desnivel. La dificultad técnica es 2. Llegaremos sobre las 15 horas a La Pinilla y sobre las 16 nos volvemos con los senderistas en el bus. Llevaos un bocata. Como ya habéis visto, no es una ruta corta, por lo que pedimos a los asistentes que sean capaces de aguantar rutas de tres horas, ya que si no, es posible que no disfrutéis y la ruta se os haga demasiado larga. Además, la ruta es lineal y dependemos del autobús para volver, por lo que hay que ponerse las pilas. EQUIPACIÓN Es muy importante que aprendamos a ser autosuficientes y sepamos reparar lo básico. Y lo básico es arreglar un pinchazo y cambiar una cámara (no te olvides la bomba y un par de cámaras). Estaría bien que supiéseis ajustar los frenos y el cambio (no digo dejarlo fino, sólo ajustarlo un poco) o utilizar un tronchacadenas. No dependas de los demás. No siempre vas a salir acompañado. Otra cosa es que el jueves os acerquéis al club y dejéis una manta o una rafia de plástico para que la echen los senderistas el sábado temprano en el bus y no haya problemas de arañazos ni roces con las bicis al echarlas al maletero.

3 Indispensable: Casco, gafas y guantes. En este aspecto, y como sabéis cómo está el tema de las responsabilidades, NO ADMITIREMOS EN LA ACTIVIDAD A NADIE (NADIE) QUE VENGA SIN CASCO. No se hará excepción alguna y no quiero que me pongáis en compromisos el día de la salida. El uso de gafas y guantes evita posibles problemas con los ojos por proyección o golpeo de objetos y mitiga las consecuencia de una posible caída. Bici en buen estado. Una bici cara mal mantenida es como una bici barata: estás expuesto a roturas y percances que pueden poner en peligro tu integridad. Revísala en un taller de confianza al menos una vez al año. Ganas de divertirte y un poco de capacidad de sufrimiento. Recuerda que el motor de las bicis, sea cual sea su precio es el mismo: tus piernas. Recomendable: Ropa cómoda transpirable. Tú eliges estilo: el suelto con pantalón corto (o baggie) y camiseta o el apretao (o racing) con licra. Zapatillas de suela rígida. Las clásicas zapatillas de bici tipo bailarina te producirán unos dolores en la fascia plantar del pie que tardarás en olvidar. Bolsa de herramientas con bomba, 2 cámaras de repuesto (una para ti y otra para un compañero), desmontables y una multiherramienta (con llaves allen básicas, destornillador de estrella y plano). Agua. Mochila de hidratación (tipo CamelBack) o los típicos bidones. La mochila de hidratación te servirá para llevar el agua, móvil, almuerzo y cualquier otra cosa que necesites. Además la podrás utilizar en las salidas de senderismo. Algo para almorzar. Barritas energéticas: tipo muesli o tipo bocata. También puedes optar por fruta (el plátano contiene potasio que previene calambres). Cámara fotográfica. Te servirá de excusa para pararte un momentico y tomar aliento.

4 DIFICULTAD Para graduar la dificultad de las salidas que vamos a hacer he tomado como referencia los parámetros utilizados en las salidas de senderismo, pero adaptándolas a las especiales características de los recorridos en bicicleta de montaña. Nivel de Esfuerzo 4 Alto. La salida nos va a llevar con mucha seguridad más de cuatro horas efectivas (mas las paradas que hagamos). Tenemos por delante 41 kilómetros. Nivel Técnico 2 Bajo. Aunque la gran mayoría del terreno es pista y camino en buen estado, hay unas cuantas bajadas en la zona de Sabic (antigua General) con alguna dificultad. PARÁMETROS PARA DEFINIR EL GRADO DE DIFICULTAD Nivel 1 Muy Bajo: Nivel 2 Bajo: Nivel 3 Medio: Nivel 4 Alto: Nivel 5 Muy Alto: Nivel de Esfuerzo. Define la duración de la actividad y el desnivel a superar. Hasta 1 hora de pedaleo efectivo o hasta 200 metros de desnivel. Hasta 2 horas de pedaleo efectivo o hasta 500 metros de desnivel. Hasta 3 5 horas de pedaleo efectivo o hasta 900 metros de desnivel. Hasta 5 horas de pedaleo efectivo o hasta 1200 metros de desnivel. Más de 5 horas de pedaleo o más de 1200 metros de desnivel. Nivel 1 Muy baja: Nivel 2 Baja: Nivel 3 Media: Nivel 4 Alta: Nivel 5 Muy Alta: Nivel Técnico. Define la dificultad técnica del camino. Pedaleo por carretera o pista de suelo compacto. Pedaleo por sendero en buen estado. Pedaleo por sendero con terreno suelto e inclinado. Presencia de escalones y trialeras. Presencia de cortados y trialeras con terreno muy inclinado y suelto. IMPORTANTE: Los Niveles 4 y 5 significan que hay que tener un nivel técnico mínimo para asegurar la propia seguridad. De todas maneras, siempre se puede bajar andando. El miedo es mal consejero, pero te empuja a ampliar tus límites.

5 ACTIVIDAD ABIERTA, PREVIA INSCRIPCIÓN, PERO RESERVADA A LOS QUE YA HAYAN HECHO SALIDAS CON LA VOCALÍA DE MTB DEL CEXC. El coste del autobús es de 10 por persona Si eres Socio 5 En el caso de que aún no hayas salido con nosotros, tienes que ponerte en contacto con el vocal de bicicleta de montaña para hacer una salida previa. Para comunicar vuestra asistencia sólo tenéis que enviar un al club con vuestros nombre, apellidos y teléfono o mail de contacto (poned en el asunto MTB Cartagena-La Pinilla), o acceder al formulario de inscripción que encontraréis en nuestro blog ( en la sección de Programas de Actividades e Inscripciones (Bicicleta de Montaña - Referencia Cartagena-La Pinilla ). cexcartagena@gmail.com Pedro conduce esta excursión. Para cualquier consulta o imprevisto este es su móvil CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA Hincha las ruedas que nos vamos!

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