CAMPAMENTO CON PERNOCTA

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Pedro Flores Acosta
hace 5 años
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1 CAMPAMENTO CON PERNOCTA Viaje natural alrededor del Mundo para llegar a Nosotros Mismos Los Molinos. Madrid Julio 2017 Eva González Castillo Patricia Díaz-Caneja

2 INTRODUCCIÓN La naturaleza es inagotablemente sostenible si cuidamos de ella. Es nuestra responsabilidad universal pasar una tierra sana a las futuras generaciones. Sylvia Dolson Cómo conseguir que un niño, joven y adolescente sea capaz de estar quieto observando con calma a su alrededor, capaz de esperar, capaz de meditar, y que tenga motivación para aprender? Es indudable que actualmente los niños, jóvenes y adolescentes crecen en un ambiente cada vez más frenético y exigente que, por una parte, ha hecho la labor de educar compleja, y, por otro, les ha distanciado de lo esencial. Desde El Bosque del Silencio somos conscientes que muchos pequeños y jóvenes se están perdiendo lo mejor de la vida: descubrir el planeta, comprender cómo funciona la vida, adentrarse en los misterios del camino del crecimiento, y hemos diseñado un campamento con pernocta durante las segunda semana de julio, basándonos en la práctica del Mindfulness y en la Conciencia Ecológica, para: ü Potenciar la empatía. ü Mejorar la atención sostenida y minimiza las distracciones. ü Facilitar una educación en valores basada en la solidaridad y el compromiso. ü Aumentar la memoria y mejora la concentración. ü Mejorar las relaciones personales y el autocontrol ante diferentes situaciones emocionales. ü Reducir el estrés y la ansiedad, aprendiendo a relajarse. ü Facilitar un actitud amable y compasiva, desde el no juicio. ü Aumentar el disfrute ante la vida. DESTINATARIOS Este programa está diseñado para trabajar con un público objetivo infantil, dentro del rango de edad de 6-9 años y años. 2

3 Con un ratio de participación máximo de niños (entre 8 y 10 niños por educador). OBJETIVO PRINCIPAL Ofrecerles a niños, jóvenes y adolescentes una experiencia única donde puedan ser capaces de vivir sintiendo que su naturaleza interna se halla en equilibrio y por tanto, en paz y en silencio, porque la interioridad innata del niño, del joven y del adolescente necesita naturaleza, creatividad, calma y silencio. METODOLOGÍA El equipo especialista de El Bosque del Silencio, formado por un coordinador de Proyecto y un Equipo de Educadores especialista en Educación Mindfulness, Educación Ambiental y Pedagogías de Socialización, hemos elaborado una metodología que facilitará la creación de espacios lúdicos de indagación, experimentación e investigación, donde se genere un ambiente de crecimiento individual y conjunto basado en el respeto hacia uno mismo, hacia el otro y hacia el medio ambiente que nos rodea, generando un clima lúdico donde la máxima de aprender jugando nos marca el rumbo de este viaje a través de la Naturaleza en todas sus dimensiones. PROGRAMA Y CONTENIDOS Adopta el ritmo de la naturaleza; su secreto es la paciencia. Ralph Waldo Emerson 1. Qué es Mindfulness? Es la conciencia que aparece al prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin juzgar, a cómo se despliega la experiencia momento a momento. (Jon Kabat-Zinn). Por lo tanto Mindfulness o Atención Plena resulta del ejercicio de aprender a enfocar la atención de una manera amable y compasiva. y ser 3

4 conscientes de cada cosa que hacemos en el momento en el que la estamos haciendo, AQUÍ y AHORA. 2. De dónde partimos? Los contenidos que vertebran las sesiones que conforma nuestros programas de Educación y Ecológica Mindfulness son: ü La respiración, como elemento clave en el equilibrio psíquico. ü El cuerpo, propiciando el desarrollo de la consciencia corporal y postural desde la experimentación y no desde la imposición. ü Las emociones, partiendo del reconocimiento y la expresión asertiva y respetuosa de una emoción. ü Los pensamientos, como punto de partida para el desarrollo de una mente feliz. ü La conciencia ecológica, que nos lleva a comprender que pertenecemos a un sistema interrelacionado. 3. Cómo lo vamos a hacer?. Diseñando un programa actividades lúdicas-educativas, al que le hemos denominado Viaje Natural alrededor del Mundo para llegar al Centro de Nosotros Mismos, basándonos en la metodología creada por el equipo especialista de El Bosque del Silencio, abordando una temática concreta que se trabajará diariamente, realizando un recorrido por los 5 continentes que nos llevarán a conectar con cada uno de los 5 elementos naturales A continuación detallamos la temática de cada día de la semana: ü 1º día lunes 10 de julio: Recepción y Bienvenida. Preparamos el viaje. ü 2º día martes 11 de julio. Oceanía: La Respiración. Elemento Natural: aire ü 3º día miércoles 12 de julio. África: El Cuerpo. Elemento Natural: tierra ü 4º día jueves 13 de julio. América del Sur y del Norte: Las Emociones. Elemento Natural: agua ü 5º día viernes 14 de julio. Europa: Los Pensamientos. Elemento Natural: fuego 4

5 ü 6º día sábado 15 de julio. Asia: La Conciencia Ecológica. Elemento Natural: éter ü 7º día domingo 16 de julio: Cierre y despedida. FECHAS, HORARIOS Y LUGAR Desde el equipo de El Bosque del Silencio hemos elaborado un programa para llevarlo a cabo durante la segunda semana de julio, del 10 al 16 de julio, siendo la entrada al campamento el lunes 10 de julio a partir de las 12:00 horas y la salida del mismo, el 16 de julio a partir de las 12:00 horas. El lugar elegido para realizar este campamento es una finca de m2 situada en el municipio madrileño de Los Molinos, ubicada en un entorno privilegiado donde se respira equilibrio y cultura ecológica, cuya ubicación y cómo llegar lo indicamos a continuación: Finca Santa Teresa Avenida Cañada Real 66. Los Molinos. Comunidad de Madrid 5

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8 EQUIPAMIENTO NECESARIO ü Saco dormir, sábana bajera y funda de almohada. ü Manta o esterilla, mochila de excursión y repelente de mosquitos. ü Ropa de campo, botas de montaña, calzado deportivo, sandalias de goma para el baño (cerradas), toalla y traje de baño, chubasquero, bolsa de tela para meter la ropa sucia. ü Gorra para el sol. ü Linternas (con pilas de repuesto), papel y bolígrafo, cantimplora. ü Bolsa de aseo con: jabón con jabonera, crema solar, cacao para los labios, cepillo de dientes, dentífrico, peine, champú y gel, protector solar, toalla de lavabo. ü Tarjeta sanitaria y certificado de posibles alergias. ü No se admiten móviles, tablets u otras nuevas tecnologías. ü LA ROPA MARCADA PARA EVITAR PÉRDIDAS O CONFUSIONES. ü Recomendamos no llevar ropa delicada o excesivamente cara. COSTE DEL CAMPAMENTO 300 / participante, A ingresar en la cuenta: Titular: Eva González Castillo ING ES

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