PROYECTO: Semanaa Saludable

Transcripción

1 RED ESPAÑOLA DE CIUDADES SALUDABLES PROYECTO: Semanaa Saludable Ayuntamiento de Piloña / Nuncio, Madrid

2 1. NOMBRE DEL PROYECTO. Semana saludable 2. OBJETIVOS GENERALES. Mejorar el estado de salud de la población de Piloña. Promover la adaptación de estilos de vida saludable, creando entornos que los faciliten. 3. OBJETIVOS ESPECÍFICOS. Responsabilizar y concienciar a la ciudadanía en los principios de una vida saludable y en las consecuencias favorables para su salud que de ello se derivan. Comprometer a la población en la práctica de ejercicio físico de forma regular e incorporar la actividad física a la rutina diaria. Promover patrones de alimentación sanos. Desarrollar entornos físicos y sociales que favorezcan las elecciones más saludables para la población. Fortalecer el tejido social y la colaboración activa de la ciudadanía para la puesta en marcha de respuestas a los problemas de los vecinos del municipio. 4. POBLACIÓN DIANA A LA QUE SE DIRIGE EL PROYECTO Y PARTICIPANTES FINALES EN EL PROYECTO. El proyecto está orientado a la población en general. Los participantes finales fueron hombres y mujeres de diferentes rangos de edad. 5. CALENDARIO. Del 20 al 27 de octubre. Viernes 20. Taller de iniciación a la cocina para adultos. Lunes 23. Proyección documental Colores en el Viento. Martes 24. Caminata saludable/taller movimiento para la salud. Miércoles 25. Taller de barro/taller de papiroflexia y bisutería. Actividad 2

3 familiar. Jueves 26. Bailoterapia. Viernes 27. Minichef/Chef Junior saludable 6. ÁMBITO TERRITORIAL. El taller se encuadra en el municipio de Piloña perteneciente al oriente del Principado de Asturias. La mayoría de las actividades se han desarrollado en la villa de Infiesto. 7. ACTIVIDADES DESARROLLADAS. Tema de interés: Ejercicio-actividad física. Caminatas por la salud que ya se vienen realizando. La actividad está destinada a la práctica de paseos en grupo por las rutas del concejo. Además de hacer ejercicio físico, se promueve el encuentro y las relaciones sociales entre los participantes. 3

4 Taller de movimiento para la salud consiste en realizar ejercicios que mejoran la movilidad articular, la coordinación y el equilibrio; estiran y tonifican los músculos, fortalecen los tendones, disminuyen el dolor, favorecen la concentración y relajación mental. Tema de interés: Alimentación saludable El Taller de Educación Alimentación sabrosa y saludable proporciona la oportunidad de aprender para tomar las mejores decisiones relacionadas con la alimentación teniendo en cuenta las características socioculturales de la zona. 4

5 Tema de interés: Control del estrés. El Taller de relajación y bailoterapia dirigido a manejar de forma 5

6 adecuada situaciones de estrés y al aprendizaje o perfeccionamiento de técnicas y herramientas que mejoren el equilibrio y bienestar emocional. Tema de interés: Proyección Los Colores del viento. 6

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8 Tema de interés: Talleres artesanía y bisutería. Se realizaron diferentes manualidades con cerámica guiadas por la monitora así como diferentes elaboraciones de bisturía elaboradas con material reciclado, papelería y pasta. El trabajo fue conjunto entre padres, madres y sus respectivos hijos e hijas. 8. AGENTES Y SECTORES COLABORADORES EN EL PROYECTO. Juntas vecinales, Asociación El Prial, Colectivo Piloña Saludable, Centro Municipal de Servicios Sociales, Polideportivo Municipal y Centro de Salud de Infiesto. 9. MEDIOS MATERIALES Y HUMANOS UTILIZADOS PARA EL DESARROLLO DEL PROYECTO. Recursos materiales: - Material deportivo: balones, colchonetas. - Carteles publicitarios. - Ordenador e impresoras. - Productos alimentarios. - Material de papelería. - Podómetros. - Material manualidades (arcilla, pinturas ) Recursos humanos: - Monitor de Movimientos para la Salud. - Monitor taller de cocina. - Monitora de Técnicas de Relajación, bailoterapia. - Voluntarios del colectivo Piloña Saludable - Asociaciones locales - Monitoras grupos de participación infantil y juvenil. - Responsable político Centro Municipal de Servicios Sociales. 8

9 10. RECURSOS E INFRAESTRUCTURAS UTILIZADOS EN EL PROYECTO. - Instalaciones municipales: Casa de Cultura, Sala Polivalente, Polideportivo. - Centro de salud. - Área recreativa. - Instalaciones Asociación El Prial. Cocina y salón de actos. 11. EVALUACIÓN DEL PROYECTO-RESULTADOS OBTENIDOS. - Nº de participantes en las actividades. - Grado de satisfacción con las actividades. - Evaluación pre y post intervención del proyecto. - Actitud ante el aprendizaje de métodos y hábitos de vida saludable. 9