Introducción La quemadura solar se presenta como resultado de una sobreexposición a los dañinos rayos ultravioleta del sol. Aunque los síntomas usualmente son temporales (tales como enrojecimiento de la piel que duele al tacto), el daño cutáneo es a menudo permanente y puede tener efectos graves para la salud a largo plazo, incluyendo cáncer de piel.
Consideraciones generales Se debe tener en cuenta que: No existe el llamado "bronceado saludable". La exposición al sol sin protección causa el envejecimiento prematuro de la piel. La exposición al sol puede producir quemaduras de primer y segundo grado. El cáncer de piel generalmente aparece en la edad adulta, pero es causado por la exposición al sol y las quemaduras solares que comenzaron en la infancia. Se puede ayudar a prevenir este tipo de cáncer protegiendo la piel de los adultos y de los niños de los perjudiciales rayos solares.
Factores que hacen mas probable la quemadura solar Los lactantes y los niños son especialmente sensibles a los efectos del sol. Las personas de piel blanca tienen mayor probabilidad de sufrir una quemadura solar, pero aún la piel oscura y la de color se pueden quemar y deben protegerse. Los rayos solares son más fuertes durante las horas comprendidas entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., así como a mayor altitud y a menor latitud (cerca de los trópicos). El reflejo del agua, la arena o la nieve puede intensificar la quemadura de los rayos solares. Las lámparas solares pueden causar quemaduras de sol graves. Algunos medicamentos (como la doxiciclina antibiótica) pueden aumentar la susceptibilidad de la persona a las quemaduras de sol.
Es posible que los primeros síntomas de quemadura solar no aparezcan durante varias horas y que el efecto total no sea obvio sino hasta después de 24 horas o más. Entre los síntomas posibles se encuentran:
Piel Roja y Caliente, sensible al tacto Ampollas que se desarrollan de unas horas a días más tarde Reacciones severas: fiebre, nauseas, erupción. Varios días después de la quemadura, la piel suele desprenderse
Dar baños o duchas frías o aplicar compresas húmedas y frías en la quemadura durante 10 a 15 minutos, varias veces al día. Para aliviar el dolor, se puede agregar bicarbonato de sodio al agua. (A los niños pequeños les puede dar frío fácilmente, así que se debe mantener el agua tibia). Aplicar una loción calmante en la piel. El gel de aloe vera es un remedio casero común para las quemaduras de sol. El aloe contiene compuestos activos que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación de la piel. Se puede administrar un medicamento para el dolor sin prescripción médica, tal como el acetaminofén o el ibuprofeno. NO se debe dar aspirina a los niños.
No se debe NO SE DEBE aplicar vaselina, benzocaína ni lidocaína o mantequilla a la quemadura de sol, pues éstas empeoran los síntomas y pueden impedir la cicatrización. NO SE DEBE lavar la piel quemada con un jabón fuerte.
Se debe buscar ayuda medica si: Se debe llamar de inmediato si hay signos de shock, agotamiento por el calor, deshidratación u otra reacción severa. Dichos signos son, entre otros: Sensación de desmayo o mareo Pulso rápido o respiración rápida Sed exagerada, ausencia de gasto urinario u ojos hundidos Piel pálida, fría o húmeda Dolor de ojos y sensibilidad a la luz Náuseas, fiebre, escalofríos o erupción Ampollas grandes y dolorosas
TRATAMIENTOS CASEROS
Tratamiento natural de las quemaduras solares La fitoterapia en el tratamiento de las quemaduras consiste en la utilización de una serie de plantas medicinales cuyo objetivo fundamental es: Plantas antiinflamatorias que reduzcan la hinchazón. Plantas antimicrobianas para evitar la infección Plantas restauradoras de la piel. Entre las plantas principales tenemos:
Áloe Constituye uno de los remedios naturales mas importantes para el tratamiento de las quemaduras, alivia el dolor, reduce la inflamación, el enrojecimiento y previene la infección. El gel se puede obtener cortando la hoja sobre una superficie plana se exprime, o también se pela la hoja y restregarla suavemente sobre la quemadura
Lechuga Las propiedades analgésicas de la lechuga pueden aprovecharse para mitigar el dolor. Se ponen a hervir durante 15 min las hojas en agua, enfriar y aplicar el liquido con una gasa sobre la piel afectada.
Manzana Aplicar la pulpa de manzana en forma de cataplasma sobre la quemadura. Cambiar cada cuarto de hora
Repollo Ejerce un valor reconstituyente de la piel, especialmente cuando se mezcla con un poquito de aceite de oliva. Machacar las hojas frescas y aplicarlas en forma de cataplasma sobre la zona afectada de la piel. Cambiar cada cuarto de hora.
Avena La avena constituye una de las plantas mas adecuadas para el tratamiento de la piel. Realizar una cataplasma de harina de avena con agua y aplicar sobre la quemadura.
OTROS REMEDIOS POPULARES
Bañarse con agua fría Para aliviar el dolor y disminuir la sensación de calor general, preparar un baño con agua fría (no helada) e introducirse en el durante unos minutos.
Aplicarse compresas fría Es otra manera de disminuir el dolor y la inflamación. Mojar un trapo con agua fría(no helada) y aplicarlo en la zona quemada, este método se recomienda cuando la zona es de menor extensión.
Utilizar yogur y agua fría Otra posibilidad en caso de zonas concretas es aplicar una capa de yogur sobre la parte quemada, luego limpiar con agua fría.
Aplicar bolsas de té sobre los ojos Cuando las quemaduras solares afectan los parpados, puede utilizarse bolsas de té. Mojar las bolsas con agua fría y aplicar sobre los parpados quemados por el sol.
Prevención Se recomienda evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad de los rayos solares. Se debe aplicar una buena cantidad de protector con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, especialmente en el rostro, la nariz, las orejas y los hombros. Cuanto mayor sea el factor de protección solar, mayor será la protección que éste brinde. Se aconseja aplicar el protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol para que penetre bien y aplicar de nuevo después de nadar y cada 2 horas mientras se está al aire libre. Se recomienda usar sombrero. También existen prendas de vestir y trajes de baño con FPS. Se deben usar lentes de sol con protección UV. Se aconseja usar bálsamo para los labios con protector solar.