Luego llego un fiel compañero que no me abandono hasta la meta. EL BARRO, pero en todas sus formas y texturas Que manera de disfrutar!

Documentos relacionados
BISAURIN (2669) DESDE REFUGIO DE LIZARA POR EL COLLADO DEL FORATÓN

LOS ELEMENTOS DEL PAISAJE

Viaje de Semana Santa al Parque Nacional Peneda-Gerês

Viaje Grupal a Iguazu 12 al 16 de Agosto 2016

Orientación educativa

Amigos montañeros muchas gracias y felicitaciones a todos aquellos que participaron en el Ávila Race Hotel Humboldt, primera Carrera de Montaña del

V ALPUJARRA Y PEDAL GUÍA DEL CORREDOR EL RETO MASTRINKAIS. PADULES 9 de Mayo de C.D. Los Mastrinkais Hoja 1 de 6

CASAS MIJARES LAS MORATILLAS FUENTE UMBRIA RAMBLA QUIXAL (**) 23 de mayo de 2009

Oración de la mañana de Cuaresma Educación Infantil

MODALIDAD NATACIÓN CICLISMO CARRERA PIE SPRINT 750m 20 km 5 km OLÍMPICO km 10 km SHORT* 950m 56 km 10 km HALF* 1.

CARRERAS POR MONTAÑA

I DUATLON POR PAREJAS EN ALMORADÍ Domingo 16 de Octubre del Horas Plaza de la Libertad

Ficha completa. Ver ruta en Google Earth. Obtener track GPS. Características de la ruta: ROJA. Longitud. 38,96 Tiempo estimado 4-5 horas 850

9 10 D ABRIL DE 2016

DIPLOMA DE ESPAÑOL. NIVEL A1. Viernes, 20 de mayo de 2011 PRUEBA DE COMPRENSIÓN AUDITIVA TRANSCRIPCIÓN

Boston Alica #65 Col. Molino del Rey México D.F. C.P

Había una vez un gusano llamado Rigoberto que vivía en un agujero con su familia al pie del árbol más grande del bosque.

Lee atentamente el siguiente texto y después contesta a las preguntas. Aquella mañana Mario y Violeta estaban nerviosos.

Ruta PI : HEMOS TOCADO EL TECHO DE CATALUNYA. LA PICA D'ESTATS (3.143m)

INFORMACIÓN IMPORTANTE

FIN DE AÑO EN GRANADA Y SIERRA NEVADA

PUENTE DE MAYO 2015: NOS VAMOS A ASTURIAS

Hubo una vez, hace mucho, mucho tiempo una joven muy bella, tan bella que no hay palabras para describirla. Se llamaba Cenicienta

Como os he comentado aquí a los aviones se los empuja muy poco, los recoje en la pista un propio con un quad y el se encarga de todo.

HIGUERUELA IV MARCHA BTT SÁBADO 23 DE ABRIL 16:00 HORAS 42 KM

Día de enfermedad de Laura. By: Jasseca and Tierra

FOTOS DEL CIRCUITO DEL XII CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA 2016

QUERIDO PARTICIPANTE:

Mensaje de la Presidenta Gretchen Rodríguez González Graduación UPRM 2013

2ªTRAVESIA MARRUECOS HARLEY-DAVIDSON

COPOS BIKE CLUB Apartamentos Elurra Betren Telf

Observando la gráfica anterior, responder:

Un día, un ratón que viajaba de casa en casa, de agujero en agujero, y de las

No me toques. 4to. Especial de Semana Santa.


Objetivos de la presentación

S E N D E R I S M O RUTA: Cumbres Verdes Cerro Huenes Cahorros de Monachil

Mi palabra secreta es. Lo que más me gusta de mí es

PROYECTO. Tiempo: 20/30 min

Serranía de Ronda - Grazalema - Sª de las Nieves en bici de carretera

ENTRENAMIENTOS DOÑANA TRAIL MARATHON NIVEL MEDIO. Cómo seguir los entrenamientos?

ESCAPADA A BOI Y PARC NACIONAL D AIGÜESTORTES (Mayo-2009)

LECTURA Super PEPO y Ana

5 CONSEJOS TONI PEÑA CORREDOR POPULAR

REUNIÓN TÉCNICA SERTRI VIGO SPRINT 2014

racebook ARGANDA DEL REY VIA VERDE DEL TAJUNA

Domingo, 27 Septiembre 2015

Lectura/Artes del lenguaje Grado 2 Elementos literarios

Camino de Santiago del 25 al 31 de Mayo de 2016 Programa de entrenamiento

Córdoba. edición impresa. Ayuda de viaje: edición impresa. Ayuda de viaje:

SUECIA (28 mayo 3 junio)

Unas cuantas IDEAS sobre este aprendizaje:

PR TF 43 Garachico Montaña Chinyero

Ruth Vilou: Una muñeca para toda la clase. Texto: Núria Guinart Ilustraciones: Marta Nieto

Entrenando en la pista de atletismo del Estadio Olímpico de la Universidad Central de Venezuela (Caracas).

Curiosidades de nuestro cuerpo

I TRAIL DEL BENICADELL Rafol de Salem

Unas cuantas IDEAS sobre este aprendizaje:

Sustentar conclusiones. Lee el texto. Responde la pregunta, empleando dos hechos presentes en el texto para sustentarla.

ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA CORREDORES DE LA TRΔIL VΔLLE DE TEηΔ

Se establecerá un control intermedio para el recorrido largo en el kilómetro 30. El tiempo máximo de paso por dicho control será de 2:45 horas.

EXTENSION BAJA AFRICA VIAJE A LAS PUERTAS DEL SAHARA DEL 12 AL 16 DE NOVIEMBRE 2012

MULHACÉN (3.479 mtrs.) 2, 3 y 4 DE MAYO CARTOGRAFÍA: Mapa: Editorial Alpina 1:25.000

Actividad 6. "Un poco de gripe"

Apareció el enorme autobús de Correos. Los carteros descargaron las sacas, las abrieron y empezaron a ordenar las cartas por calles y casas; un

2ª parte del MARATON BTT VILLAVICIOSA

Publicado en Bike Spain Tours ( Inicio > Tour de Flandes Tour de Flandes 2017

1. Hola, Dios Autor: Brotes de Olivo. 2. Ven a la fiesta Autor: Coro Paseo. Disco: De otra manera. Dios viviendo siempre está.

UNIDAD 10. LAS FUNCIONES LINEALES ESQUEMA DE LA UNIDAD FICHA DE TRABAJO A FICHA DE TRABAJO B SOLUCIONES

El Club Siero Clásicos, organiza una concentración de coches antiguos paralela a la celebración del IV Rallye de Asturias de Regularidad.

Las tres de la tarde, Julia fué a comprar algunas cosas para adornar su casa terroríficamente monstruosa. Cuando terminó de hacer las compras, Julia

Cosas del amor. Lourdes Miquel

El día 23 de diciembre de 1807 nacía Antonio Claret y Clará en Sallent, pequeño pueblo cerca de Barcelona. Sus padres eran Juan y Josefa y tuvieron

RUTOMETRO III RAID HÍPICO CIUDAD DE ARCOS DE LA FRONTERA. 19 de Octubre de 2013

La regla de los nueve

A continuación les ampliamos la información sobre los días previos a la prueba: Fecha Hora Lugar 11:00-14:00

Subjuntivo con Cláusulas Adverbiales de Tiempo

Sin embargo, sé que tiene fotos mías. Me lo dijo cuando fue a verme a In gla terra y yo estaba con varicela en casa de la tía Pam, y por esa razón no

En el metro HISTORIAS DE LA VIDA COTIDIANA.

Jesús se encuentra con una mujer junto al pozo

El pez y el pájaro marino

FIN DE AÑO EN GRANADA Y SIERRA NEVADA

NAVIDADES Y FIN DE AÑO EN GRANADA Y SIERRA NEVADA

es una carrera por montaña, que se desarrollara en la provincia de Salamanca por segundo año. Con salida y llegada en la localidad de La Alberca, y

Quico y Tula. Se van de casa

RENTABIKE AVENTURA SOBRE RUEDAS

Hace más el que quiere que el que puede

del camino... TERCERA EDAD. MIRIAM T

ÍNDICE. Epílogo Y tú, qué opinas? Un reloj con dos iniciales.indd 5 30/12/15 9:57

Plan de Entreno "ATREVETE A CORRER" OBSERVACIONES

REGLAMENTO III CARRERA POR MONTAÑA DEL GRANITO

CONVIVIENDO EN UNA COMUNIDAD MAPUCHE LAFKENCHE EN EL MARAVILLOSO LAGO BUDI (2 noches 3 días)

INTERPRETACIÓN DE FUNCIONES

PARADOR DE SANTO DOMINGO BERNARDO DE FRESNEDA

JURADO DE COMPETICIÓN

I DOÑANA TRAIL MARATON (SEVILLA EL ROCÍO)

Un pasito y otro pasito

INFORMACIÓN GENERAL. 20k & 10k. Fecha: 18 de septiembre Hora de salida: 10:30 h Salida y meta: Gran Vía, 81 Distancias: 20 km y 10 km

TEMA 7. FUNCIONES. - Variables dependiente e independiente.

Transcripción:

Y PORQUE NO 42KM? Fin de semana del 5 6 y 7 de Abril, Riópar. Mi primera Maratón por Montaña y con los nervios de no saber si sería capaz de finalizarla, los deberes los llevaba hechos, pero uno nunca sabe cómo va a estar el día de la carrera. Yo particularmente me fuí el viernes por la tarde con toda la familia, para que el disfrute fuera máximo. En el lugar donde alquilé me encontré con 5 simpáticos grados, acostumbrado a los 18 21 grados de mi querida Cartagena esto parecía el polo norte, pero no, estábamos solo a 2horas y poco. El sábado fue el día de conocer Riópar, hacer turismo, disfrutar de la gastronomía, recoger el dorsal, visitar los chorros y encontrarte con todos los amigos del Club, que de una o de otra manera participaban en este fin de semana de Montaña. El tiempo respetaba, no llovía aunque si hacia un frío del carajo, eso sí los Chorros esa tarde estaban espectaculares. Tocaba cenar y preparar todo el ritual pre carrera: ropa, dorsal, mochila... y todas esas manías que cada uno tiene cuando es la noche antes de algo muy importante. Bueno en mi caso, tuve que encender la chimenea, que era algo prioritario si quería pensar con claridad y no congelar a mi mujer y mi hijo. Domingo, día de la carrera, 6 AM suena mi despertador personal (mi hijo Jaime) y empieza el día, tras el desayuno vestirme y recoger, me doy cuenta que ya estoy nervioso. 7:30 de la mañana, la plaza del Ayuntamiento es un no parar de corredores, marchadores y familiares, después de saludar a todos los componentes del Club, amigos de carreras, fotos y atarme las cordoneras 3 veces en cada pie (manía), estoy en la salida de mi primera Maratón rodeado de corredores con el mismo propósito que yo.

Tras la salida se calman los nervios, empiezas a rodar y poco a poco te vas metiendo en carrera, cogiendo ese ritmo que crees que puede ser el bueno para poder terminar, pero conforme van pasando los kilómetros te vas dando cuenta que esto no es el Roldán, se puede parecer un poco a Sierra Espuña, pero tampoco, esto es la Sierra del Calar del Río Mundo y aquí la semana de antes hubo riadas. Aproximadamente en el km 6 un parón y gente dando saltos de 1m y medio para sortear el cauce del río, (definitivamente esto no era el Roldán). Los kilómetros pasaban de mejor o peor manera, una buena subida de 4km para enlazar con una bajada vertiginosa rodeada de bosque. Segunda parada, veo a los corredores descalzándose y atravesando el río, lo recuerdo increíble, no podía imaginar esto en una carrera, lo atravesé sintiendo ese Río Mundo enfriando mis pies, fue placentero. Después venía una de las zonas más bonitas, el nacimiento del Rio Mundo. Que momentazo! encontrarte tu solo corriendo por ese lugar.

Luego llego un fiel compañero que no me abandono hasta la meta. EL BARRO, pero en todas sus formas y texturas Que manera de disfrutar! Se volvía a pasar por la misma zona para volver a encarar la subida que anteriormente habíamos hecho, pero esta vez hasta su punto geodésico. En esta parte fue cuando me encontré con corredores de la media maratón; sus piernas iban ligeras en comparación con las mías, pero armándote de valor intentabas engancharte a alguno de ellos. En esta parte me encontré con algo emocionante y con algo triste. Hice gran parte de la subida con Juanjo López "el peño", para quien no lo conozca es el primer paratleta europeo que compite en trailrunning. Al momento de adelantarle al ver mi dorsal de maratón me dijo, vamos animo campeón. Joder, tú sí que eres un Campeón, imposible no llevar el nudo en la garganta durante un buen rato, iba subiendo y pensando en tan gran esfuerzo; la parte triste fue cuando vi a Jesús por el camino contrario, le había dado un corte de digestión y tenía que retirarse. Tras la subida nos mandaban en otra dirección distinta a los corredores de media maratón, un llaneo de unos 2 o 3 km que te llevaban a unas de las zonas más bonitas; prados, vacas, ríos, nieve y por supuesto, el barro en su inmensidad. En esta zona me cruce con Jose Luis recargando agua del rçio y con Kalventus.

Inicie la subida con buen ánimo y la bajada también, disfrutando de lo que estaba viviendo, las piernas me pesaban pero no sabía si era de llevar 30 kilometros o de lo que me costaba dar una zancada con todo el barro acumulado, pues la zapatilla se hundía casi completamente en gran parte del recorrido. Tras una zona de llaneo rocoso, se iniciaba una bajada preciosa, pero claro no podía afrontarla como a mí me hubiera gustado, pues todavía quedaban 13 km y no sabía cómo mis piernas iban a responder, así que solo me deje llevar. Tras el último avituallamiento me quedaba afrontar la última subida, pero antes otro momento de subidón, cruzarme con Froy y Mamen. Me dijo Froy literalmente "resérvate Gero que viene una subida de las guapas" sabios consejos, pues para nada me esperaba yo esa pendiente tan agresiva en ese momento, no podías ponerte recto ya que la gravedad hacia su trabajo y perdías el equilibrio.

Afronte la bajada con mucho ánimo, pues me quedaba poco y todavía iba bien, ni dolores ni molestias ni calambres, además veía Riopar al fondo. Vamos Gero que lo tienes me iba diciendo yo en voz alta. Los últimos 5km de la carrera fueron los más rápidos que me marcaron el GPS, ya sea por las ganas de llegar o porque ya no tenía que reservar fuerzas. Lo había conseguido, mi mujer y mi hijo en la meta y yo entrando a lo indio, con una cinta de balizamiento en la cabeza y marcas de barro en la cara. Lo había logrado y lo había disfrutado. QUIERO MAS!!!!!!!!!!!