PROGRAMACIÓN ANUAL DE ACTIVIDADES / CULTURA E EXPRESIÓN ARTÍSTICA CLIENTES ABANCA NON CLIENTES Música coral e instrumental Cancións da nosa vida 01 out. a 17 xuñ. luns 17.00 a 18.00 h 22 46 26 55 Coro 02 out. a 21 xuñ mar. e ven. 18.30 a 19.30 h 46 90 55 108 Guitarra 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 11.10 a 12.10 h 44 92 53 110 Teatro musical Novo 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 11.10 a 12.10 h 46 90 55 108 Música tradicional galega Obradoiro de pandeiretas 01 out. a 17 xuñ. luns 19.00 a 20.00 h 22 46 26 55 Baile galego Novo 01 out. a 20 xuñ. lun. e xov. 19.10 a 20.10 h 44 92 53 110 Debuxo e pintura Pinta con acuarela 01 out. a 17 xuñ. luns 10.30 a 13.00 h 55 115 66 138 Debuxo e pintura A 02 out. a 18 xuñ. martes 10.30 a 13.00 h 60 115 72 138 Debuxo e pintura B 03 out. a 19 xuñ. mércores 10.30 a 13.00 h 60 110 72 132 Debuxo e pintura C 04 out. a 20 xuñ xoves 10.30 a 13.00 h 50 115 60 138 Pinta con óleo 05 out. a 21 xuñ venres 10.30 a 13.00 h 55 110 66 132 Obradoiro de debuxo Novo 03 out. a 19 xuñ. mércores 17.30 a 20.00 h 60 110 72 132 Manualidades e artesanía Origami: Desprega a túa mente Novo 01 out. a 17 xuñ. luns 17.30 a 19.30 h 44 92 53 110 Artes escénicas Teatro 04 out. a 20 xuñ xoves 16.30 a 19.00 h 50 115 60 138 Obradoiro de guiñol interxeracional 01 out. a 17 xuñ. luns 16.30 a 18.00 h
FORMACIÓN E COÑECEMENTO CLIENTES ABANCA NON CLIENTES Idiomas Francés iniciación 01 out. a 20 xuñ. lun. e xov. 12.15 a 13.15 h 44 92 53 110 Francés medio 01 out. a 20 xuñ. lun. e xov. 10.05 a 11.05 h 44 92 53 110 Francés avanzado 01 out. a 20 xuñ. lun. e xov. 11.10 a 12.10 h 44 92 53 110 Francés conversa 01 out. a 17 xuñ. luns 17.00 a 18.00 h 22 46 26 55 Inglés iniciación 03 out. a 21 xuñ. mer. e ven 10.05 a 11.05 h 46 88 55 106 Inglés medio nivel 1 03 out. a 21 xuñ. mer. e ven 11.10 a 12.10 h 46 88 55 106 Inglés medio nivel 2 01 out. a 20 xuñ. lun. e xov. 18.05 a 19.05 h 44 92 53 110 Inglés avanzado 03 out. a 21 xuñ. mer. e ven 12.15 a 13.15 h 46 88 55 106 English conversation 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 17.00 a 18.00 h 42 92 50 110 Travelling English 03 out. a 19 xuñ. mércores 17.00 a 18.30 h 36 66 43 79 Italiano 02 out. a 18 xuñ. martes 11.10 a 12.10 h 24 46 29 55 Portugués 02 out. a 18 xuñ. martes 12.15 a 13.15 h 24 46 29 55 Alemán 02 out. a 18 xuñ. martes 10.05 a 11.05 h 24 46 29 55 Galego Novo 01 out. a 17 xuñ. luns 19.10 a 20.10 h 22 46 26 55 Saber máis Bolsa e cultura financieira Novo 09 nov. e 14 dec. venres 17.00 a 19.00 h Historia e arte Historia da arte 03 out. a 19 xuñ. mércores 18.45 a 19.45 h 24 44 29 53 Historia da pintura Novo 04 out. a 20 xuñ xoves 19.10 a 20.10 h 20 46 24 55 Xogos lúdicos e de estratexia Obradoiro de xadrez Novo 04 out. a 20 xuñ xoves 18.00 a 20.00 h 40 92 48 110
CULTURA DIXITAL CLIENTES ABANCA NON CLIENTES Iniciación Usos de ordenadores e internet A 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 10.05 a 11.05 h 46 90 55 108 Usos de ordenadores e internet B 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 16.15 a 17.15 h 46 90 55 108 Uso de tabletas e móbiles android A 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 10.05 a 11.05 h 42 92 50 110 Uso de tabletas e móbiles android B 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 18.25 a 19.25 h 42 92 50 110 Uso de tabletas e móbiles Apple 01 out. a 17 xuñ. luns 18.25 a 19.25 h 22 46 26 55 Intermedio Usos de ordenadores e internet A 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 11.10 a 12.10 h 46 90 55 108 Usos de ordenadores e internet B 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 17.20 a 18.20 h 46 90 55 108 Uso de tabletas e móbiles Android A 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 12.15 a 13.15 h 42 92 50 110 Uso de tabletas e móbiles Android B 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 17.20 a 18.20 h 42 92 50 110 Fotos e presentacións creativas 03 out. a 19 xuñ. mércores 18.25 a 19.25 h 24 44 29 53 Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 19 out. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 30 nov. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 21 dec. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 25 xan. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 22 feb. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 29 mar. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 26 abr. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 31 mai. venres 10.00 a 11.30 h Xestiona as túas contas con ABANCA Móbil 28 xuñ. venres 10.00 a 11.30 h Avanzado Usos de ordenadores e internet A 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 12.15 a 13.15 h 46 90 55 108 Usos de ordenadores e internet B 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 11.10 a 12.10 h 42 92 50 110 Usos de ordenadores e internet C 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 16.15 a 17.15 h 42 92 50 110
HÁBITOS SAUDABLES CLIENTES ABANCA NON CLIENTES Ximnasia Ximnasia de mantemento 05 out. a 21 xuñ venres 11.10 a 12.10 h 22 44 26 53 Ximnasia A 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 10.05 a 11.05 h 44 92 53 110 Ximnasia B 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 11.10 a 12.10 h 44 92 53 110 Ximnasia C 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 12.15 a 13.15 h 44 92 53 110 Corpo e saúde 02 out. a 21 xuñ mar. e ven. 12.15 a 13.15 h 46 90 55 108 Exercicios hipopresivos Novo 01 out. a 17 xuñ. luns 17.00 a 18.00 h 22 46 26 55 Lombo saudable A 01 out. a 17 xuñ. luns 10.05 a 11.05 h 22 46 26 55 Lombo saudable B 02 out. a 18 xuñ. martes 10.05 a 11.05 h 24 46 29 55 Lombo saudable C 03 out. a 19 xuñ. mércores 10.05 a 11.05 h 24 44 29 53 Lombo saudable D 04 out. a 20 xuñ xoves 10.05 a 11.05 h 20 46 24 55 Lombo saudable E 05 out. a 21 xuñ venres 10.05 a 11.05 h 22 44 26 53 Corpo en movemento A 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 11.10 a 12.10 h 46 90 55 108 Corpo en movemento B 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 12.15 a 13.15 h 46 90 55 108 Corpo en movemento C 04 out. a 20 xuñ xoves 12.15 a 13.15 h 20 46 24 55 Pilates básico A 01 out. a 17 xuñ. luns 18.10 a 19.10 h 22 46 26 55 Pilates básico B 03 out. a 19 xuñ. mércores 17.00 a 18.00 h 24 44 29 53 Pilates básico C 05 out. a 21 xuñ venres 10.05 a 11.05 h 22 44 26 53 Todo pilates A 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 10.05 a 11.05 h 46 90 55 108 Todo pilates B 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 17.00 a 18.00 h 44 92 53 110 Máis que pilates 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 19.15 a 20.15 h 46 90 55 108 Pilates evolución 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 18.05 a 19.05 h 44 92 53 110 Pilates pelota Novo 01 out. a 20 xuñ. lun. e xov. 12.15 a 13.15 h 42 92 50 110 Iogapilates 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 11.10 a 12.10 h 44 92 53 110 Ioga dinámico 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 19.10 a 20.10 h 44 92 53 110 Ioga clásico 01 out. a 19 xuñ. lun. e mer. 18.05 a 19.05 h 46 90 55 108 Taichi A 03 out. a 19 xuñ. mércores 12.15 a 13.15 h 24 44 29 53 Taichi B 05 out. a 21 xuñ venres 12.15 a 13.15 h 22 44 26 53 Relaxación dirixida A 01 out. a 17 xuñ. luns 11.10 a 12.10 h 22 46 26 55
Relaxación dirixida B 03 out. a 19 xuñ. mércores 11.10 a 12.10 h 24 44 29 53 Relaxación dirixida C 05 out. a 21 xuñ venres 11.10 a 12.10 h 22 44 26 53 Actividade aeróbica Aerodanza A 01 out. a 17 xuñ. luns 10.05 a 11.05 h 22 46 26 55 Aerodanza B 03 out. a 19 xuñ. mércores 10.05 a 11.05 h 24 44 29 53 Aerodanza C 05 out. a 21 xuñ venres 10.05 a 11.05 h 22 44 26 53 Zumba 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 10.05 a 11.05 h 44 92 53 110 Danza, expresión corporal e baile Musicoterapia A 02 out. a 20 xuñ mar. e xov. 18.05 a 19.05 h 44 92 53 110 Musicoterapia B 03 out. a 21 xuñ. mer. e ven 18.05 a 19.05 h 46 90 55 108 Musicoterapia C 05 out. a 21 xuñ venres 17.00 a 18.00 h 22 44 26 53 Danza oriental 03 out. a 19 xuñ. mércores 17.00 a 18.00 h 24 44 29 53 Bailes de salón A 03 out. a 19 xuñ. mércores 18.05 a 19.05 h 24 44 29 53 Bailes de salón B 03 out. a 19 xuñ. mércores 19.10 a 20.10 h 24 44 29 53 Baile individual 02 out. a 21 xuñ mar. e ven. 17.00 a 18.00 h 46 90 55 108 Benestar persoal e emocional Talleres de memoria 02 out. a 21 xuñ mar. e ven. 18.05 a 19.05 h 46 90 50 108 Talleres terapéuticos de psicoloxía 03 out. a 21 xuñ mar. e ven. 19.10 a 20.10 h 46 90 50 108 Obradoiro de relaxación e mindfulness 01 out. a 17 xuñ. luns 19.15 a 20.15 h 22 46 26 55 Nutrición e cociña Nutrición e comida saudable Novo 01 out. a 17 xuñ. luns 12.15 a 13.15 h 22 46 26 55 Voluntariado cultural, social e interxeracional HÁBITOS SAUDABLES CLIENTES ABANCA NON CLIENTES VALOR DA EXPERIENCIA CLIENTES ABANCA NON CLIENTES Taller solidario A 02 out. a 18 xuñ. martes 17.00 a 19.00 h Taller solidario B 04 out. a 20 xuñ xoves 17.00 a 19.00 h Fálame da emigración out. a mai. Consultar Consultar Falamos da escola out. a mai. Consultar Consultar Obradoiro de guiñol interxeracional 01 out. a 17 dec. luns 16.30 a 18.00 h