YOGA INBOUND INDIA 2018

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1 Fecha: 6 al 13 de Febrero 2018 YOGA INBOUND INDIA 2018 Certificación Internacional de Yoga Inbound Avalado por Yoga Inbound Alianza Internacional Lugar: Vrinda Kunja Ashram, Yoga Inbound India - Vrindavan Duración: 80 horas Contenidos: - Pranayama -Técnicas de respiración - Mantra meditación - Kirtan - Bhakti yoga, Karma yoga, Jñana yoga y Raja yoga - Estudio de 50 asanas de yoga - Nombres en sánscrito de las Asanas - Ashtanga Vinyasa Yoga - Ajustes posturales - Principios fundamentales de alineación - Biomecánica del cuerpo - Filosofía védica - Vedanta - Ocho ramas del Ashtanga Yoga - Bhandas - Chakras - Metodología de la enseñanza - Desarrollo de la intención y sentido en la práctica - Cualidades del instructor de yoga Programación diaria 5:00 am: Meditación al amanecer 6:30 am: Pranayama y Mantras 7:00 am: Saludo al Sol. Clase práctica de asanas 8:30 am: Desayuno. 9:30 am: Clase teórica (Alineamientos, Ajustes, Modificaciones, Nombre Sánscrito de Asanas, Series Inbound) 1:00 pm: Almuerzo

2 3:00 pm: Historia y Filosofía del Yoga, Asthanga Yoga, Dieta Yóguica, Chakras 5:00 pm: Práctica vespertina, meditación al atardecer, Kirtan Yoga y/o peregrinaje 8:00 pm: Cena 9:00 pm: Descanso Certificación: Avalado por Yoga Inbound Alianza - Sede en India Tenemos dos modalidades para recibir la certificación: 1. Certificación Internacional para Instructores: TEACHER TRAINING CERTIFICATE 200H Esta certificación será otorgada para aquellas personas que hayan cursado y aprobado previamente la Formación de Yoga Inbound (200 horas) en alguna de las sedes Inbound. 2. Certificación Internacional para Estudiantes: STUDENT TRAINING CERTIFICATE 80H Esta certificación será otorgada para aquellas personas que cursen y aprueben el proceso de estudio durante el evento (80 Horas). No requiere estudios previos. Profesora: Saranagati Devi Dasi- Estados Unidos: Una practicante de Bhakti Yoga durante más de 23 años, Saranagati devi dasi (Sunday Law), continúa maravillándose con el arte, la ciencia y el estilo de vida del camino de la devoción amorosa. Su viaje la condujo a través de los estudios y profesiones como instructora de yoga, partera, terapeuta craneosacral, defensora de la salud integral y viajera del mundo con un gran amor por las montañas. Saranagati dirige entrenamientos de yoga, doula y partería. Ofrece talleres sobre la Energía de la Salud: Sabiduría de los Chakras. Es la fundadora de Conscious Maternity International y ayudó a diseñar y construir la Eco aldea Yoga Inbound en el Valle Sagrado del Perú donde los estudiantes, los viajeros y los buscadores de todo el mundo son bienvenidos. Le encanta bailar, cantar, ir de excursión e introducir a los niños a las artes del circo. Hospedaje: La acomodación será en la Eco Yoga Aldea Vrinda Kunja Ashram, donde se podrá disfrutar de un ambiente sereno y acogedor. Una experiencia única de la vida de ashram. Las acomodaciones son compartidas en habitación doble o triple. *Vrindavan Dham: Está ubicado en la región de Uttar Pradhesh a 150 kms de la ciudad de Delhi. Es una de las cunas de la civilización Hindú que conserva viva la abundancia de su riqueza cultural. La

3 espiritualidad latente en sus más de 5000 templos le proporcionan al visitante una experiencia de valor incalculable. Es considerado un lugar sagrado por muchas tradiciones espirituales dentro del hinduismo, pero tiene un significado particular para los seguidores del Vaishnavismo (practicantes de bhakti-yoga). Es visitado por más de un millón de peregrinos anualmente. Alimentación: Deliciosa alimentación vegetariana incluyendo platos típicos de la región. Serán servidas tres comidas diarias -Desayuno, almuerzo y cena-. Transporte: Incluye el transporte local a los lugares de peregrinación descritos en el itinerario. Actividades adicionales: -Meditación y ceremonia -puja- al atardecer en el río Yamuna. -Visita a los principales templos de peregrinación. -Encuentros con monjes y sadhus (sabios) locales. -Paseo por sitios de artesanía típica nativa. -Velada cultural de la India con buffet especial de despedida. -Guía en español e inglés. Inversión: 800 dólares Tour Inbound Recorriendo el Círculo Dorado

4 Fecha: 6 al 21 de Febrero 2018 Duración: 15 días Programación: - Del 6 al 13 de febrero se cumplirá el programa de Certificación Internacional de Yoga Inbound en Vrindavan Dham. - Del 14 al 21 de febrero se realizará el Inbound tour por Agra, Haridwar, Rishikesh y Delhi. 1) Certificación Internacional de Yoga Inbound *La información se encuentra detallada en las páginas anteriores del presente documento. 2) Inbound Tour por el Círculo Dorado Programación: 14 de febrero - Agra Visita al Taj Mahal, considerado una de las siete maravillas del mundo. 15 de febrero - Rishikesh Salida hacia la ciudad de Haridwar- Rishikesh, en tren. Acomodación en el hotel Almuerzo En la tarde tenemos la oportunidad para compras y en la noche participamos en la ceremonia Ganga Puja en Triveni Ghat. Descanso 16 de febrero - Rishikesh Este día es para disfrutar de la naturaleza y respirar aire puro que viene de los Himalayas. Después de un buen desayuno, tendremos una caminata hacia las montañas contemplando a nuestro lado un increíble panorama por las orillas del río Ganges. Baño en la fresca y cristalina agua de la cascada que cae de la montaña. Regreso hacia el hotel. Almuerzo. Masajes, aromaterapias, atención ayurvédica y todo lo que usted desee, el valor de las terapias no esta incluido, pero sus precios son muy accesibles (desde 10 a 40 USD). Descanso. 17 de febrero - Rishikesh Clase de yoga Desayuno Tiempo libre

5 Beneficios del Circulo Sanador: "Enriqueciendo el proyecto de vida" Almuerzo Salida hacia la ciudad de Haridwar Participaremos en la ceremonia de adoración más grande que se ofrece al río Ganges. Descanso. 18 de febrero: Rishikesh - Haridwar Clase de yoga Después del desayuno vamos a visitar la cueva del famoso sabio Vasistha Muni con el río Ganges al lado. Baño en el Río Ganges (opcional) Almuerzo Visita al famoso Swarg Niwas temple, el cual es la meta y el punto de partida para muchos peregrinos que viajan hacia varios lugares sagrados de los Himalayas. 19 de febrero: Rishikesh & Delhi Desayuno Tiempo para hacer las últimas compras. Almuerzo. Salida hacia la ciudad de Delhi. 20 de febrero: Delhi. Desayuno. Visita al famoso Lotus Temple conocido como el lugar de congregación de todas las religiones. Luego iremos al templo y museo de ISKCON con su bonita exhibición y galería fotográfica. Almuerzo. Visita a Swami Narayana Akshardham, el monumental Templo hecho de mármol blanco y piedra arenisca, la construcción de este lugar está hecha siguiendo el tradicional y antiguo arte de tallados del norte de India. Descanso 21 de febrero: Delhi. Desayuno. Despedida. Así finaliza nuestro encuentro y recorrido a través de este circulo dorado. Hospedaje en Rishikesh: Estadía en hotel 3 o 4 estrellas, estándar deluxe. Ambiente tranquilo y familiar. Cuartos compartidos. Alimentación: Desayuno y almuerzo vegetariano en hotel o restaurante incluido en el costo del tour. La cena no está incluida en el tour, corre por cuenta de cada persona individual. NO INCLUYE:

6 - Ticket de avión del lugar de origen. - Transporte de tren o taxi fuera de lo descrito en la programación del tour. - Trámites de visa. - Los gastos del guía que los acompaña del lugar de origen si este fuera el caso. - Derechos a cámara fotográfica o de video. - Tips o propinas para choferes u otros. - Llamadas telefónicas, uso de internet extra, etc. - Gastos personales de los turistas, como agua mineral, lavandería, bebidas o extras. - Visitas y gastos de transporte fuera del itinerario. - Consulta médica ayurvédica, terapias o masajes. - Exceso de equipaje. - Ningún gasto derivado de problemas ajenos a la organización como desastres naturales, accidentes, evacuación médica, cancelación de vuelos, demoras o cambios de horario, etc. - Cualquier otra actividad o servicio no descrito. Inversión Certificación + Tour: 2050 dólares