Guía de iniciación. BMX Race

Transcripción

1 BMX Race Guía de iniciación BMX RACE?... El deporte del BMX tiene dos disciplinas, el BMX-FREESTYLE que se practica en la calle, los Bike/Skate Parks y los Campillos de saltos en el campo, también conocidos como Dirt Jumps. Y el BMX RACE, que se practica únicamente en circuitos de BMX. El BMX Race es disciplina Olímpica desde los pasados Juegos de Pekín 2008 y Londres Existen a su vez dos modalidades básicas en BMX Race, el BMX Supercross que es la modalidad Olímpica y de la Copa del Mundo de Supercross donde solo pueden competir los Junior y Elite de este deporte en circuitos enormes con saltos descomunales, y la modalidad tradicional Amateur que la practican todos, tanto élites y amateurs donde los circuitos son más pequeños y accesibles a todo el que quiera practicar este excitante deporte. BMX-Supercross. Modalidad olímpica donde solo compiten los mejores corredores élite del mundo, en la foto la final Olímpica de Pekín BMX Race para todas las edades desde la categoría de menores de seis años hasta la de mayores de cuarenta. Todas las categorías están divididas por edades. La disciplina ciclista más divertida para los chavales.

2 LA BICI: Necesitarás una bici de BMX Race. En esta disciplina cambian mucho las bicis según la edad que tengas. Hasta 6 años la talla Micro-Mini, 7-8 años la Mini, 9-10 años la Junior, años la Expert, años la Pro y a partir de 17 años la Pro XL. Luego, están también las bicis con rueda grande de 24 pulgadas llamadas Cruisers muy recomendables para los mayores y padres que corren en categorías de y mayores de 40 años porque son mucho más estables. En BMX es muy importante la talla de la bici que vayas a llevar, sobretodo en las categorías de menos de 14 años. El tamaño de la bici es fundamental para que puedas manejarla bien por los saltos y curvas del circuito. Es importante subirte en ella y ver que te queda bien. Solo tienes que ir un día a los entrenamientos de tu club para preguntar a cualquiera de tu edad o de la edad de tu hijo para que saber la talla que te corresponde. Sponsor de la Liga LBR, la tienda BMXSTOCK.COM es una web dedicada 100% al BMX Race en España, ponte en contacto con ellos para saber exactamente la bici que te corresponde. De izquierda a derecha y arriba a abajo de diferentes marcas: Micro Mini Mini Junior Expert Pro Pro XL Cruiser 24 Talla de bici Mini Juniors en la LBR Bicis Expert en la LBR

3 ROPA Y PROTECCIONES: La vestimenta es muy parecida al Mountain Bike modalidad de Descenso. Necesitamos casco y protecciones por si alguna vez nos caemos. El equipo básico e imprescindible es: Casco. Pantalón largo. Jersey Race manga larga. Guantes. Zapatillas de BMX Y muy aconsejable Coderas y Rodilleras. Las caídas no suelen tener ninguna consecuencia, pero siempre es mejor tener protecciones como en cualquier otro deporte extremo como el esquí, descenso, motocross etc... En la foto un rider de la Liga LBR equipado con toda la equipación básica de BMX Race. En un circuito de BMX Race existen numerosos tipos de saltos, las curvas están asfaltadas para aumentar el agarre del neumático al suelo. Se corre en grupo como podéis ver en la foto. Las velocidades son altas y la adrenalina rebosa por los poros. Aventúrate a participar en un deporte que nunca te dejará indiferente. En la foto un grupo de 7 riders en una de las mangas semifinales de la Gran Final de la Liga LBR del año 2012 en el circuito de Elche. Cuatro entrarían en la final de su categoría y cuatro se quedarían fuera de la final. El sistema de competición es parecido al atletismo, a base de clasificatorias, salen de ocho en ocho y van clasificando de cuatro en cuatro a la siguiene ronda. Toda la información sobre el sistema de competición lo sabrás de tu club de BMX.

4 EL CLUB: El primer paso para empezar a practicar BMX es contactar con alguno de los Clubes de BMX Race que hay en España y hacerte socio. Ellos son los que gestionan las actividades de todos los circuitos que hay en España. Para hacer BMX Race es imprescindible un circuito, y es bueno que te integres con un club para poder disfrutar del BMX en el circuito. Hazte socio e inscríbete a sus actividades, es la mejor manera de empezar y pasarlo bien. En la web oficial de la Liga LBR tienes un apartado de Clubes de BMX Race en España, busca el que tengas más cerca y empieza a saltar!. EL CIRCUITO: El Club y el circuito van de la mano en la mayoría de los casos. Los clubes son los que gestionan los circuitos y te tendrás que adaptar a sus horarios y actividades para poder disfrutar de los circuitos que tenemos. Entra en la sección Circuitos de la web para ver la variedad de circuitos que tenemos en España y su localización. En la foto el circuito de Pinares de Venecia de Zaragoza. Los circuitos de BMX Race tienen todos una salida y una meta en diferente lugar, no se dan vueltas a ningún circuito. Se sale en alto para coger velocidad rápidamente y se llega a una meta aproximadamente a unos 300mt, hasta la meta te encontrarás con rectas llenas de saltos y curvas que hoy en día están asfaltadas en la mayoría de los circuitos. Los diferentes tipos de saltos y la velocidad que tiene el BMX Race te harán sentir sensaciones excitantes!

5 LA LICENCIA: Una vez que ya tienes la bici y has contactado con tu Club y has empezado a dar tus primeras vueltas a un circuito de BMX, el siguiente paso recomendable es que te saques la licencia federativa, con ella tendrás derecho a un seguro médico y podrás participar en las competiciones regionales y nacionales de BMX. Los Clubes son los que te facilitarán los trámites para sacar la licencia, de hecho son ellos los que te la gestionarán en tu nombre. La licencia federativa es imprescindible para correr las carreras de la Liga LBR. El BMX Race forma parte en España de la Federación Española de Ciclismo. El BMX es un deporte familiar en donde no tienes que ser ningún experto para empezar a correr carreras, correr competiciones con el resto de Clubes de BMX es lo divertido y la esencia de este deporte olímpico. Más adelante, según vayas subiendo de nivel, con la licencia federativa también podrás competir a nivel internacional, como en Europeos o Mundiales. Todo es empezar!. Logotipo de la Federación Española de Ciclismo La Liga LBR cumple este año su quinto aniversario, está dentro del calendario nacional de la Federación Española de Ciclismo en la modalidad de BMX. Realizamos anualmente la Liga Nacional de BMX Race por toda España dentro de las normas federativas con un anexo particular para carreras de la Liga LBR. Sácate la licencia federativa y forma parte de esta gran familia de deportistas de toda la geografía nacional. A nuestras carreras vienen desde Canarias a Portugal y Francia pasando por toda la península. Cualquier duda no tienes más que contactar con la Liga LBR