II CAMPUS DE ATLETISMO 2015 EN EL C.A.R. SIERRA NEVADA

Transcripción

1 II CAMPUS DE ATLETISMO 2015 EN EL C.A.R. SIERRA NEVADA Del 12 al 19 de Julio / del 19 al 26 de Julio / 12 al 26 de Julio Presentación: ANDALUSCAMP organiza el II Campus de Atletismo en el C.A.R (Centro de Alto de Rendimiento), siendo su objetivo que los chicos/as se diviertan, participen, desarrollen el espíritu de equipo y hábitos saludables en higiene, constancia, sana competitividad, etc. El campamento se desarrolla Sierra Nevada situada a 2320 metros de altura sobre el nivel del mar, las actividades de Atletismo las desarrollaremos en las prestigiosas instalaciones del C.A.R. (Centro de Alto Rendimiento). Nos alojaremos en el Albergue Inturjoven de Sierra Nevada a pocos metros del C.A.R. Nuestros objetivos son los siguientes: - Fomentar la práctica de este deporte inculcando el compañerismo, generosidad, respeto y convivencia entre los participantes - Desarrollar las habilidades motrices básicas y específicas de cada modalidad dentro del atletismo y del multideporte. Nuestro equipo técnico está formado por entrenadores de atletismo y monitores de tiempo libre. En ambos casos todo el equipo técnico tiene una gran experiencia en la formación de atletismo, ocio y aventura. Este campamento está pensados para niños/as de edades comprendidas desde los 8 a 15 años. Vuestro hijos están controlados 24 horas al día por monitores titulados de tiempo libre, con un sistema de normas de régimen interno el cual deben cumplir. Podrán contactar con nuestro coordinador en los horarios establecidos de 19:30 a 20:15.

2 Dónde entrenaremos? En el Centro de Alto rendimiento en Sierra Nevada, es un marco incomparable, ofrece unas instalaciones de élite para el uso de atletas. El entrenamiento en altura es una técnica ampliamente difundida en el deporte de alta competición, hasta el punto de que hay entrenadores que lo consideran imprescindible una vez alcanzado cierto nivel de rendimiento. La instalaciones deportivas disponibles son: módulo de atletismo cubierto con una recta de 130 m. 6 calles de pavimento sintético y módulo de salto con 9 m. de alto en la zona de pértiga, pabellón de usos múltiples, salas de musculación, pabellón de parquet flotante, piscina cubierta de 50 m y seis calles, campo de fútbol de hierba artificial, pista de atletismo de 400m y 8 calles. con pavimento sintético de caucho. Coordinador y entrenador de Atletismo y Triatlón.

3 Dónde nos alojaremos? En el albergue juvenil Inturjoven de Sierra Nevada disponemos de habitaciones dobles, triples, cuádruples, baño completo, sala de televisión, sala de juegos, TV, calefacción, conexión WIFI en los salones. Régimen en pensión completa, tipo buffet (desayuno, almuerzo, merienda y cena). Comodidad y fácil acceso al C.A.R. Menú del campamento: Si algún participante requiere una dieta especial (alergias, celiacos, religión, vegetariano ), no supone ningún problema. Infórmenos en el momento de la inscripción. En nuestro menú siempre incluiremos nuestra dieta mediterránea (hortalizas, legumbres, carnes, pescado, frutas etc.): desayuno, almuerzo, merienda y cena.

4 Actividades Intentamos que el sol y el calor no sea un impedimento para el desarrollo de las mismas, tratando en las horas donde haga más calor hacer uso de las instalaciones interiores. Las actividades a realizar son las siguientes: Jornadas diarias de Atletismo (técnica de carreras, velocidad, fondo, vallas, saltos, relevos, natación. Actividades Deportivas (fútbol, baloncesto, voleibol, balonmano, fútbol sala, bádminton) Actividades de Aventura y excursión Lago Cubilla (Kayaks, pádel surf, tirolinas, rápel, hidropedales, cama elástica acuática y juegos acuáticos). Actividades de ocio (zumba, inglés, piscina libre y body combat ) Velada nocturnas (Juegos colectivos, bailes, gymkana nocturnas, juegos de mesa, charlas, fiesta de gala ) Transporte interno incluido en el precio.

5 Programa orientativo: 8 días / 7 noches HORARIO DOMINGO 12 LUNES 13 HORARI O MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17 HORARIO SÁBADO 18 DOMINGO 19 8:30 TOCA DIANA 8:30 TOCA DIANA TOCA DIANA TOCA DIANA TOCA DIANA 8:30 TOCA DIANA TOCA DIANA 9:00 DESAYUNO 9:00 DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO 9:00 DESAYUNO DESAYUNO 10:00-10:15 - SALIDA INGLÉS 10:00 - PUEBA MINI 11:30 ATLETISMO 12:00 ATLETISMO INGLÉS/ZUMBA EXCURSIÓN BODY COMBAT 11:30 INTERNA OLIMPIADA 11:45-13:00-11:45 - PRUENA MINI 13:45 ATLETISMO 14:45 PISCINA PISCINA PISCINA 13:30 INTERNA OLIMPIADA 14:00-15:00-14:00-15:00 ALMUERZO 15:30 ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO 15:00 ALMUERZO ALMUERZO 15:00-15:30-15:00-16:30 DESCANSO 17:15 DESCANSO DESCANSO DESCANSO 16:30 DESCANSO DESCANSO 16:30-17:30 ENTRADA INGLÉS 17:15-18:15 SENDERISMO ATLETISMO ATLETISMO 16:30-17:30 DESCANSO SALIDA 17:30-18:00 CHARLA MERIENDA 18:00-18:30 MERIENDA MERIENDA MERIENDA 17:30-18:00 MERIENDA 18:00 - REPART. 18:30-18:00-19:00 HAB. MULTIDEPORTE 19:45 SENDERISMO ATLETISMO ATLETISMO 19:00 MULTIDEPORTE 20:00 REPART. HAB. MULTIDEPORTE SENDERISMO JUEGOS REGRESO EXCURSIÓN SALA-TV 20:00 MULTIDEPORTE 19:45-20:00 DUCHA DUCHA 20:00 DUCHA DUCHA DUCHA DUCHA 20:00 DUCHA 20:30-21:30 CENA CENA 20:30-21:30 CENA CENA CENA CENA 20:30-21:30 CENA 21:30-21:30-21:30-23:15 Nota: Este cuadrante es orientativo, siempre nos adaptaremos a las edades y cualidades físicas de los chicos/as. Programa orientativo: 15 días / 14 noches Los participantes que permanezcan los 15 días en el campus, el planing será para ambas semanas muy similares a la anteriormente mencionado. Las variaciones son las siguientes: Domingo día 19: Tarde de juegos, bailes. Jueves día 23: Por la mañana subida en teleférico en plena falda del pico Veleta pasando por el Collado Alto de la Laguna, y llegando hasta la propia Laguna de las Yeguas en pleno Parque Nacional y la tarde la disfrutaremos en el Mirlo Blanco (rosco, toboganes, tiro al arco, bici-slalom.) Fin de semana del 25 y 26 volveremos a realizar las pruebas internas del campus. Equipo técnico Formado por entrenadores de atletismo y monitores de tiempo libre. En ambos casos todo el equipo técnico tiene una gran experiencia en la formación de triatlón, ocio y aventura. Médico permanente en el Campus (24 horas.)

6 Qué incluye: Duración 8 días y 7 noches / 15 días y 14 noches Alojamiento en Albergue Inturjoven Pensión completa 4 comidas. Actividades anteriormente descrita. Instructores y monitores titulados 24 horas. Transporte interno incluido en el precio. 2 camiseta por semana y por quincena. Seguro de R.C. y de accidente. Material necesario para el campus: Ropa deportiva (atletismo, deportiva). Zapatillas de atletismo. Mochila pequeña. Ropa de abrigo: sudaderas y pantalón largo Gorro, bañador, chanclas y toalla para la piscina. Bañador, chanclas y toalla para excursión. Botas de montaña. Kit de aseo personal y toalla de baño. Precios: CAMPUS DE VERANO PRECIO Semana 410,00 Dto. Hermanos / semana 390,00 Quincena 780,00 Dto. Hermanos /quincena 760,00 Más información y reserva: C/Altabaca Nº2 B-8 1º D Málaga Telf.: / / info@andaluscamp.com Web: Colaboradores