CONTRA EL SEDENTARISMO LABORAL

Transcripción

1 LEVÁNTATE CONTRA EL SEDENTARISMO LABORAL Con las estaciones de trabajo Sit-Stand de Fellowes

2 Nos pasamos la vida sentados! El 96% de los trabajadores españoles admite permanecer largos periodos de tiempo sentado sin apenas moverse del sitio.* * Estudio de Mercado Independiente encargado por Fellowes a Loudhouse en el 2016 En la sociedad actual los seres humanos nos estamos volviendo cada vez más cómodos e inactivos por las comodidades que tenemos a nuestro alrededor. Esta inactividad le pasa factura a nuestro cuerpo, favoreciendo la aparición de enfermedades y empeorando nuestra calidad de vida. Además, esta inactividad se ve incrementada desde el momento que entramos a la oficina, ya que pasamos la mayor parte de nuestra jornada laboral sentados. Qué tiene de malo estar sentado? Estar sentado en si no tiene nada de malo. El problema aparece cuando pasamos mucho tiempo sentados. Lamentablemente, nos hemos acostumbrado a pasar muchas horas sentados, en la oficina, en casa, etc. Eres sedentario? Descúbrelo! Cuántas horas permaneces sentado? Compruébalo tú mismo 8 horas durmiendo 7,5 horas sentado en el trabajo 3 horas sentado en casa (leyendo/mirando TV) 1,5 horas sentado en casa (trabajando en el ordenador) 1 hora sentado comiendo 3 horas de pie/moviéndose De las 24 horas que tiene el día, estamos de pie y moviéndonos poco más de 3.

3 Hábitos saludables: Trabajar de pie y sentado Para conseguir alternar el trabajo sentado y de pie sin que nos suponga ningún esfuerzo, podemos escoger las tareas que realizamos de pie y las que realizamos sentados, en función de nuestro tipo de trabajo. A continuación te damos unos ejemplos que pueden ayudarte a conseguirlo: SENTADO Trabajo con papeles Informes Plannings Tareas que requieran mayor concentración Redacción de s Investigaciones online Revisión de materiales Pensamiento creativo Llamadas telefónicas DE PIE Cómo escoger una estación de trabajo Sit-Stand? Te ayudamos a escoger la estación de trabajo Sit-Stand que más se adapta a ti con 4 sencillos pasos: 1. Área de trabajo 2. Opciones de montaje 3. Tu altura 4. Monitor doble Amplia área de trabajo Permite trabajar con grandes volúmenes de papel Área de trabajo reducida Destinada a espacios limitados o trabajo colaborativo Sin montaje Encima del escritorio Abrazadera Abrazadera al escritorio Hasta 1.85m Hasta 1.95m El escritorio debe estar aproximadamente a 72cm del suelo Monitor doble Ideal para trabajar con múltiples ventanas simultáneamente Estación de trabajo Sit-Stand Lotus TM y Lotus TM DX Estación de trabajo Sit-Stand Lotus TM VE Estación de trabajo Sit-Stand Extend TM Estación de trabajo Sit-Stand Easy Glide TM

4 Alternar entre la posición sentado y de pie nunca ha sido tan fácil como con la estación de trabajo Sit-Stand Lotus TM DX y su tecnología Smooth Lift TM Disfruta de la comodidad de la carga inalámbrica y ten siempre tus dispositivos a punto. Saca el máximo partido a tu estación de trabajo y adopta la mejor postura estando de pie con las alfombras antifatiga de Fellowes.

5 Estación de trabajo Sit-Stand Lotus DX Mejora tu espacio de trabajo para incrementar tu eficiencia y productividad con la estación de trabajo Lotus DX. Amplia plataforma con 2 puertos de carga USB. Superficie para carga inalámbrica Posibilidad de mantenerte siempre conectado sin necesidad de cables con la carga inalámbrica. Gran estabilidad de la estación de trabajo y fácil ajuste de altura gracias a la tecnología Smooth Lift TM. Gracias a la protección Microban, las plataformas de la estación de trabajo estarán totalmente libres de bacterias. Escoger tu altura idónea es muy sencillo gracias a los 22 ajustes de altura diferentes en un rango de 43.2cm. Total libertad de movimientos con el innovador sistema de gestión de cables con puertos USB para el teclado y ratón. Completamente ensamblado. Únicamente desembalar y listo Estación de trabajo Sit-Stand Lotus DX (blanco) Puertos USB integrados Smooth Lift TECHNOLOGY Permite ejercer mayor o menor fuerza al mover la estación de trabajo Estación de trabajo Sit-Stand Lotus DX (negro) La protección Microban mantiene la estación Sit-Stand libre de virus y bacterias Tecnología que permite ejercer mayor o menor fuerza al mover la estación de trabajo Sistema innovador de gestión de cables con puertos USB integrados Compatible con el brazo para monitor sit-stand Lotus TM No requiere montaje

6 Estación de trabajo Sit-Stand Lotus Siéntete mejor trabajando con la estación de trabajo Sit-Stand Lotus TM, diseñada para poder levantarte y sentarte, sin esfuerzo. Smooth Lift TECHNOLOGY Permite ejercer mayor o menor fuerza al mover la estación de trabajo Gran estabilidad de la estación de trabajo y fácil ajuste de altura gracias a la tecnología Smooth Lift TM. Escoger tu altura idónea es muy sencillo gracias a los 22 ajustes de altura diferentes en un rango de 43.2cm. Libertad de movimientos por el sistema de gestión de cables y las ranuras para la carga de dispositivos. Completamente ensamblado. Únicamente desembalar y listo. Mantén organizado tu espacio de trabajo con el sistema de gestión de cables Estación de trabajo Sit-Stand Lotus (blanco) Estación de trabajo Sit-Stand Lotus (negro) Ranuras para colocar los dispositivos Tecnología que permite ejercer mayor o menor fuerza al mover la estación de trabajo No requiere montaje Compatible con el brazo para monitor sit-stand Lotus TM

7 Estación de trabajo Sit-Stand Lotus VE Aumenta el confort de tu entorno de trabajo con el diseño compacto de esta estación de trabajo. Dos amplias superficies para colocar todos tus accesorios esenciales. Mantén un espacio de trabajo despejado con el sistema de gestión de cables Permite tener notas y dispositivos al alcance de tu mano. Espacio de trabajo totalmente despejado gracias al sistema de gestión de cables. Escoge tu altura adecuada en un rango de 45.7cm. La abrazadera permite una instalación fácil y rápida. Se ajusta a la parte posterior del escritorio. Espacio para colocar dispositivos y notas Disponible en monitor individual y doble Estación de trabajo Sit-Stand Lotus VE para monitor individual Estación de trabajo Sit-Stand Lotus VE para monitor doble Compatible con escritorios de 60-80cm de profundidad

8 Estación de trabajo Sit-Stand Extend Transforma tu escritorio fijo en uno dinámico con la estación de trabajo Sit-Stand Extend TM. Perfecta para compartir información de la pantalla. Perfecto para compartir la información de la pantalla con una rotación de 180 Fácil ajuste de altura gracias a su brazo articulado que se eleva hasta 50.8 cm y la rotación de hasta 180 grados. Todos los cables del monitor y pantalla quedan ocultos con el sistema de gestión de cables. Ajustable a la parte posterior de la mesa mediante una abrazadera para mayor estabilidad Estación de trabajo Sit-Stand Extend TM con monitor individual Estación de trabajo Sit-Stand Extend TM con monitor doble Mantén organizado tu espacio de trabajo con el sistema de gestión de cables Compatible con escritorios de 1.6-7cm

9 Estación de trabajo Sit-Stand Easy Glide La versatilidad de la estación de trabajo Easy Glide TM otorga mayor dinamismo a tu escritorio. Mecanismo muelle a gas para un fácil ajuste de altura Diseño compacto con bandeja para teclado plegable y espacio para guardar accesorios, que permite que tengas un espacio de trabajo totalmente despejado. Bandeja desplazable para ratón, lo que hace que sea apta para diestros y zurdos. Altura ajustable en un rango de 56cm mediante el sistema muelle a gas, que permite ajustar la altura sin esfuerzo. Bandeja para teclado plegable y espacio para guardar accesorios Se ajusta al escritorio mediante abrazadera. Compatible con escritorios de entre 0.8cm-5cm Estación de trabajo Sit-Stand Easy Glide TM Abrazadera ajustable Espacio para guardar tus accesorios esenciales

10 Accesorios para estaciones de trabajo Sit-Stand Saca el máximo partido a tu estación de trabajo Sit-Stand con esta gama de accesorios. Brazos para monitor Lotus * Los brazos para monitor permiten un mayor ajuste de altura para maximizar el confort mientras trabajas. Coloca el monitor a una altura de visión óptima para prevenir tensión en el cuello. Altura ajustable hasta 40cm sobre la estación Sit-Stand Lotus TM. El monitor permanece en su sitio independientemente de si trabajas de pie o sentado El brazo para monitor doble también permite ajuste en profundidad, para que puedas optimizar completamente tu ángulo de visión. Cumple con las normas de montaje VESA Brazo individual para estación de trabajo Sit-Stand Lotus TM Brazo doble para estación de trabajo Sit-Stand Lotus TM * La estación de trabajo Sit-Stand Lotus no incluye el brazo para monitor. Se venden por separado Alfombras antifatiga Las alfombras antifatiga están diseñadas ergonómicamente para reducir la fatiga al estar de pie. Óptimas para trabajar junto con la estación de trabajo sit-stand. Alfombra antifatiga Sit- Stand ActiveFusion ( ) El peldaño incorporado permite múltiples posiciones. Alfombrilla antifatiga Sit-Stand ( ) Favorece la comodidad de mantener una posición erguida al estimular el movimiento y reducir la fatiga.

11 Especificaciones técnicas estaciones de trabajo Sit-Stand Modelos Lotus DX Lotus Lotus VE Extend Extend Easy Glide Referencia / / / Color Negro / Blanco Negro / Blanco Negro Negro Negro Negro Montaje monitor Opcional (con accesorio) Opcional (con accesorio) Individual / Doble Individual Doble Individual Dimensiones plataforma teclado (Ancho x Profundo) Dimensiones plataforma superior (Ancho x Profundo) 83.2 x 30.9cm 83.2 x 30.9cm 73.0 x 22.7cm 65 x 32cm 65 x 32cm 74.6 x 24.4cm 80.6 x 20.7cm 80.6 x 20.7cm 71.8 x 19.0cm Peso máximo soportado 15.8kg 15.8kg 11.3kg 11.3kg 11.3kg 10.5kg Tamaño máximo del monitor / 60.96cm - 24 / 60.96cm - Peso máximo del monitor 13.6kg 13.6kg 9.07kg 8kg 8kg 8kg Altura máxima desde el escritorio 43.2cm 43.2cm 38cm 50.8cm 50.8cm 43.3cm Superficie de carga de dispositivos Sí No No No No No Tecnología Smooth Lift TM Sí Sí No No No No Protección antibacterias Microban Sí No No No No No Requiere montaje No No Sí Sí Sí Sí Anclaje Ninguno. (Sobre superficie) Ninguno. (Sobre superficie) Abrazadera Abrazadera Abrazadera Abrazadera Garantía (años) Brazos para monitor Lotus Referencia Color Monitor Tamaño monitor Peso monitor Rango de altura Rotación Oscilación Inclinación Garantía (años) Plateado Individual 27" / 68.58cm 8kg hasta 40cm sobre la plataforma de la estación de trabajo Plateado Doble 27 / 68.58cm 11.8kg hasta 40cm sobre la plataforma de la estación de trabajo

12