Servicio de Prevención de Riesgos Laborales Edificio C, Campus de Espinardo Espinardo- Murcia T Fax.

Transcripción

1 1

2 PLAN DE FORMACIÓN EN PREVENCIÓN DE DE LA UNIVERSIDAD DE MURCIA INTRODUCCIÓN El Plan de Formación en Prevención de Riesgos Laborales y Hábitos Saludables (en adelante Plan PRL-HS), ofertado por la Universidad, estará coordinado por el, e integrado en el Plan de Formación Corporativa con las especificaciones propias de este Plan en PRL-HS-. El Plan PRL-HS, se oferta tanto al PDI como al PAS. Se estructura en tres grupos de cursos o jornadas, cuyos objetivos vienen descritos en cada apartado, así como las competencias que se pretenden conseguir con cada uno de ellos. En cuanto a las modalidades de los cursos/jornadas, mayoritariamente serán presenciales, si bien, en algún caso la modalidad será semipresencial. Los cursos/jornadas se ofertarán en las modalidades de ABIERTO/CERRADO, esto es, los cursos/jornadas en ABIERTO, podrán ser solicitados por cualquier trabajador/a de la UMU (que pertenezcan a los colectivos a los que va destinado), mientras que en la forma de CERRADO, será la Gerencia, a través del Servicio de Prevención, quien determine las personas que deberán recibir dicha formación. En todo caso, las acciones formativas correspondientes a Prevención de Riesgos Laborales (PRL), tendrán la consideración de obligatorios, con independencia de la modalidad de acceso al curso, no así, las acciones formativas de Hábitos Saludables, que tendrán la consideración de voluntarios. 2

3 OBJETIVOS El Plan PRL-HS, tiene como objetivo principal cerrar el círculo formativo que el personal de la UMU debería de cubrir en materia de formación en PRL, atendiendo así a los requerimientos legales y a las propias necesidades formativas en esta materia, surgidas del proceso de análisis y evaluación de las condiciones de trabajo y de los planes de actuación establecidos por la organización, así como a instancia de las propias unidades implicadas. Sobre esta base se estructura el presente Plan PRL-HS en tres grupos de objetivos a conseguir: A) Acciones formativas encaminadas a completar el proceso de formación en PRL, de aquellos implicados en actuaciones diseñadas desde la organización o por requerimiento legal. B) Acciones formativas conducentes a proporcionar formación para el puesto de trabajo y de cultura preventiva general, tanto del personal existente, como al personal de nueva incorporación. C) Acciones formativas que proporcionen formación e información sobre hábitos saludables. En relación a estos tres niveles de objetivos planteados, se propone la estructura de este Plan, encaminado a conseguir las competencias diseñadas y requeridas para cada colectivo de trabajadores/as. 3

4 ESTRUCTURA DEL PLAN (en base a las competencias definidas) Acciones formativas encaminadas a la búsqueda de los objetivos del apartado A. A.1. Cursos/jornadas destinados a proporcionar las habilidades y la instrucción precisas, al personal perteneciente a grupos o brigadas de intervención en situaciones de emergencia, en el ámbito de los Primeros Auxilios o personal expuesto a riesgos específicos. - PRIMEROS AUXILIOS. - PREVENCIÓN DE RIESGOS DE INCENDIOS Y PLANES DE EMERGENCIA. - PREVENCIÓN DEL RIESGO ELECTRICO Y BUENAS PRÁCTICAS PREVENTIVAS EN EL MANEJO DE MÁQUINAS Y HERRAMIENTAS.. - CURSO FORMACIÓN D.E.A.// D.E.S.A. (reciclaje y de nueva formación). A.2. Cursos/Jornadas destinados a aquel personal que formando parte de los órganos de representación Unitarios o Colegiados- con funciones específicas en materia de PRL, que necesiten cubrir un itinerario formativo: - NIVEL BÁSICO EN PRL (50H) Acciones formativas encaminadas a la búsqueda de los objetivos del apartado B. B.1. Cursos/Jornadas destinados a formar en riesgos específicos del puesto de trabajo, a personal ya existente o de nueva incorporación en el ámbito de laboratorios y ciencias experimentales, y talleres: - CURSO BÁSICO DE SEGURIDAD EN LABORATORIOS. - COMPETENCIAS EN IDENTIFICACIÓN Y GESTIÓN DE SITUACIONES DE MAL-ESTAR LABORAL Y PERSONAL.I - COMPETENCIAS EN IDENTIFICACIÓN Y GESTIÓN DE SITUACIONES DE MAL-ESTAR LABORAL Y PERSONAL.II 4

5 B.2. Cursos/Jornadas que completen el ciclo formativo básico que todo el personal debería de cubrir con independencia de las funciones o tareas específicas que la organización le asigne: - PREVENCIÓN DE RIESGOS GENERALES DE SEGURIDAD. - PREVENCIÓN DE RIESGOS EN EL SECTOR DE OFICINAS. - NIVEL BÁSICO EN PRENCIÓN DE (30H). - PREVENCIÓN DE PROBLEMAS DE LA VOZ. Acciones formativas encaminadas a la búsqueda de los objetivos del apartado C. C.1. Cursos/Jornadas encaminados a proporcionar al personal en general una formación/información en materia de hábitos saludables, que ayuden al trabajador/a a afrontar su vida cotidiana tanto en el ámbito laboral como extralaboral, con criterio preventivo: - PREVENCIÓN MÉDICA ANTE TRABAJOS CON PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS. - HABITOS SALUDABLES. - ESCUELA DE LA ESPALDA - GESTIÓN DEL ESTRÉS. Con independencia de la formación programada, se podrá ofertar de manera puntual y excepcional alguna acción formativa para dar salida a requerimientos procedentes tanto de la propia organización o por agentes externos a la misma. A su vez, quedará abierta la posibilidad de participación de algún miembro de nuestra organización en acciones formativas externas cuando desde la organización se considere necesario. 5

6 PLAN DE FORMACIÓN EN PREVENCIÓN DE A.1. CÓDIGO 1-PR PR PR PR PR-2016 A.2. 6-PR-2016 B.1. 7-PR-2016 B.2. 8-PR PR PR PR-2016 DENOMINACIÓN DEL CURSO O JORNADA PRIMEROS AUXILIOS (varias ediciones) PREVENCIÓN DE RIESGOS DE INCENDIOS Y PLANES DE EMERGENCIA ( Varias ediciones). PREVENCIÓN DE RIESGOS ELECTRICOS Y PREVENCIÓN DE RIESGOS EN EL MANEJO DE MÁQUINAS Y HERRAMIENTAS CURSO FORMACIÓN D.E.A.// D.E.S.A. (Varias ediciones). CURSO FORMACIÓN D.E.S.A. ( Varias ediciones). NIVEL BÁSICO EN PRL. Semipresencial CURSO BÁSICO DE SEGURIDAD EN LABORATORIOS. PREVENCIÓN DE RIESGOS GENERALES DE SEGURIDAD. PREVENCIÓN DE RIESGO EN OFICINAS. CURSO BÁSICO EN PREVENCIÓN DE. Semipresencial PREVENCIÓN DE PROBLEMAS DE LA VOZ. HORAS SISTEMA 10 CERRADO 4 CERRADO 4 CERRADO 12 CERRADO 5 CERRADO 50 CERRADO 15 CERRADO 4 ABIERTO 4 ABIERTO 30 ABIERTO 12 ABIERTO 6

7 C.1. CÓDIGO 1-HS-2016 DENOMINACIÓN DEL CURSO O JORNADA PREVENCIÓN MÉDICA ANTE TRABAJOS CON PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS. HORA S SISTEMA 2 ABIERTO 2-HS-2016 ESCUELA DE LA ESPALDA. 2 ABIERTO 3-HS-2016 GESTIÓN DEL ESTRÉS 2 ABIERTO 4-HS-2016 HÁBITOS SALUDABLES 2 ABIERTO 7

8 CRITERIOS DE SELECCIÓN: En los cursos de régimen CERRADO, la selección se realizará por la Gerencia a través del Servicio de Prevención, si fuese necesario por limitación de plazas, se seleccionará de entre el colectivo afectado con los criterios que se apliquen a los cursos de régimen ABIERTO. Para los cursos de régimen ABIERTO, una vez recibidas las solicitudes, se procederá a la selección, si por razón de limitación de plazas fuese necesario, en el proceso de selección se le otorgará a todos los solicitantes 10 puntos, y se irá minorando de este número 1 punto por cada curso del Plan de Formación en Prevención de Riesgos Laborales de la UMU realizado en los tres últimos años, con el resultado de dicha recta, quedará ubicado con ese orden en la lista, en caso de empate de puntuación se tendrá en cuenta el orden de solicitud y finalmente en caso de empate se ordenará por proximidad del último curso realizado. La asistencia a los curso se podrá ver condicionada a la autorización del Responsable de la Unidad o Servicio, en función de las necesidades de la Unidad o Servicio. 8

9 9

10 1.- PREVENCIÓN DE Y HS AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (A.1.) Nº CURSO: 1-PR DENOMINACIÓN: PRIMEROS AUXILIOS Formar al personal de la UMU para que adquiera los conocimientos básicos para poder prestar los primeros auxilios a las personas que sufran un accidente o lesión. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: PDI y PAS. 6.- HORAS LECTIVAS: 10 4 Y 5 DE JULIO DE CONTENIDO: - Introducción. - Actividades del Sistema PAS. - Reanimación cardio-pulmonar. - Heridas y hemorragias. - Quemaduras. - Fracturas. - Cuerpos extraños. - Intoxicaciones. - Realización de prácticas de reanimación cardio-pulmonar. 9.- PROFESORADO: Personal sanitario del Servicio de Prevención de la UMU MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: CERRADO 10

11 PREVENCIÓN DE Y HS AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (A.1.) Nº CURSO: 2-PR DENOMINACIÓN: PREVENCIÓN DE RIESGO DE INCENDIOS Y PLANES DE EMERGENCIA Formar en los principios básicos de la química del fuego. Conocer la problemática que origina el fuego en un edificio. Conocer las distintas técnicas de abordaje del fuego y el incendio. Formar y adiestrar al personal en la ejecución de Planes de Emergencia. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de los Equipos de Intervención 6.- HORAS LECTIVAS: 4 Primera edición: 1 de junio de 2016 Segunda edición: 20 de octubre de CONTENIDO: - Química del fuego. - Propagación del calor. - Clases de fuego. - Causas del incendio. - Técnicas de extinción de incendios. - Agentes extintores. - Medios manuales de extinción. - Planes de Emergencia: composición y funciones de las brigadas de intervención. 9.- PROFESORADO: Técnico Superior en PRL 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: CERRADO 11

12 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (A.1.) Nº CURSO: 3-PR DENOMINACIÓN: PREVENCIÓN DE RIESGOS ELÉCTRICOS Y PREVENCIÓN DE RIESGOS EN EL MANEJO DE MÁQUINAS Y HERRAMIENTAS Dotar al personal de la Universidad, cuyas funciones conlleven el manejo de cuadros eléctricos, de los conocimientos relativos al manejo de estos cuadros, y así poder desarrollar sus funciones con seguridad, facilitar los conocimientos preventivos básicos al personal de la Universidad de Murcia que trabaja en puestos que conlleva el uso de máquinas y herramientas manuales. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Colectivo de trabajadores/as, que por sus funciones, deban ser personal autorizado y que manejen herramientas o máquinas. 6.- HORAS LECTIVAS: 4 28 de junio de CONTENIDO: - Conceptos generales sobre instalaciones eléctricas y normativa aplicable. - Trabajo seguro en instalaciones eléctricas. - Situaciones de emergencia en el manejo de instalaciones eléctricas Riesgos en máquinas: clasificación - 2. Ficha-chequeo de las máquinas - 3. Medios de protección - 4. Marco normativo - 5. Conceptos generales - 6. Riesgos en el manejo de herramientas manuales - 7. Riesgos en el manejo de herramientas portátiles eléctricas - 8. Riesgos en el manejo de herramientas portátiles neumáticas - 9. Mantenimiento preventivo de máquinas y herramientas Medidas preventivas y de control 9.- PROFESORADO: Técnico Superior en PRL 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: CERRADO 12

13 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (A.1.) Nº CURSO: 4-PR DENOMINACIÓN: CURSO FORMACIÓN D.E.A.//D.E.S.A. Formación inicial para la utilización del desfibrilador automático externo en el contexto de una reanimación cardiopulmonar básica instrumental, así como todo lo concerniente al funcionamiento de este aparato. Capacitar al alumnado para la actuación inicial con medios básicos en caso de parada cardiorrespiratoria. Capacitar al alumnado para la utilización de desfibriladores externos semiautomáticos en casos de parada cardiorespiratoria. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal designado para utilización del D.E.A.//D.E.S.A. 6.- HORAS LECTIVAS: 12 Primera edición: 9 y 11 de mayo de 2016 Segunda edición: por determinar 8.- CONTENIDO: 1. Resucitación cardiopulmonar básica (8h) Módulo teórico: - Acceso al sistema de emergencias. - Concepto de cadena de supervivencia. - Soporte vital básico. Módulo práctico: - Prácticas de maniobras de soporte vital básico sin equipo: ventilación boca-boca, masaje cardiaco con 1 y 2 reanimadores. - Prácticas de maniobras de soporte vital básico instrumentalizado: ventilación con mascarilla, cánulas orofaríngeas. - Desobstrucción de la vía aérea. - Evaluación del soporte vital básico. 13

14 2. Desfibrilación semiautomática externa (4h) Módulo teórico: - Desfibrilador externo semiautomático: funcionamiento y mantenimiento. - Secuencia de actuación según las recomendaciones del European Resuscitation Council o de la American Herat Association. - Recogida de datos según el Método Utstein. Módulo práctico: - Prácticas de desfibrilación externa. - Normas de seguridad y mantenimiento. - Simulación de práctica integrada con diferentes escenarios posibles. - Evaluación de la desfibrilación semiautomática externa. 9.- PROFESORADO: Personal Servicio de Prevención de la UM MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: CERRADO 14

15 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (A.1.) Nº CURSO: 5-PR DENOMINACIÓN: CURSO FORMACIÓN D.E.A.//D.E.S.A. (Reciclaje). Formación inicial para la utilización del desfibrilador automático externo en el contexto de una reanimación cardiopulmonar básica instrumental, así como todo lo concerniente al funcionamiento de este aparato. Capacitar al alumnado para la actuación inicial con medios básicos en caso de parada cardiorrespiratoria. Capacitar al alumnado para la utilización de desfibriladores externos semiautomáticos en casos de parada cardiorespiratoria. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal designado para utilización del D.E.A.//D.E.S.A. 6.- HORAS LECTIVAS: 5 Primera edición: 15 de junio de Segunda edición: 15 de diciembre de CONTENIDO: 1. Resucitación cardiopulmonar básica (2h) Módulo teórico: - Acceso al sistema de emergencias. - Concepto de Cadena de supervivencia. - Soporte vital básico. Módulo práctico: - Prácticas de maniobras de soporte vital básico sin equipo: ventilación boca-boca, masaje cardiaco con 1 y 2 reanimadores. - Prácticas de maniobras de soporte vital básico instrumentalizado: ventilación con mascarilla, cánulas orofaríngeas. - Desobstrucción de la vía aérea. - Evaluación del soporte vital básico. 15

16 2. Desfibrilación semiautomática externa (3h) Módulo teórico: - Desfibrilador externo semiautomático: funcionamiento y mantenimiento. - Secuencia de actuación según las recomendaciones del European Resuscitation Council o de la American Herat Association. - Recogida de datos según el Método Utstein. Módulo práctico: - Prácticas de desfibrilación externa. - Normas de seguridad y mantenimiento. - Simulación de práctica integrada con diferentes escenarios posibles. - Evaluación de la desfibrilación semiautomática externa. 9.- PROFESORADO: Personal Servicio de Prevención de la UM MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: CERRADO 16

17 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (A.2.) Nº CURSO: 6-PR DENOMINACIÓN: NIVEL BÁSISCO EN PRL (Semipresencial). Conocer el marco normativo básico en materia de prevención de riesgos. Conocer la metodología para llevar a cabo una investigación de accidente. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Delegados de Prevención. Miembros del Comité de Seguridad y Salud. 6.- HORAS LECTIVAS: 50 Comienzo el 3 de octubre y finaliza el 13 de diciembre de CONTENIDO A. CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO - El trabajo y la salud: los riesgos profesionales. Factores de riesgo - Daños derivados del trabajo. Los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales. Otras patologías derivadas del trabajo - Marco normativo básico en materia de prevención de riesgos laborales. Derechos y deberes básicos en esta materia B. RIESGOS GENERALES Y SU PREVENCIÓN - Riesgos ligados a las condiciones de seguridad - Riesgos ligados al medio-ambiente de trabajo y la insatisfacción laboral - Sistemas elementales de control de riesgos. Protección colectiva e individual - Planes de emergencia y evacuación - El control de la salud de los trabajadores 17

18 C. RIESGOS ESPECÍFICOS Y SU PREVENCIÓN EN EL SECTOR CORRESPON- DIENTE A LA ACTIVIDAD DE LA EMPRESA D. ELEMENTOS BÁSICOS DE GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN DE RIESGOS - Organismos públicos relacionados con la seguridad y salud en el trabajo - Organización del trabajo preventivo: rutinas básicas - Documentación: recogida, elaboración y archivo E. PRIMEROS AUXILIOS 9.- PROFESORADO: Técnico Superior en PRL Servicio Prevención UM MODALIDAD: SEMIPRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: CERRADO 18

19 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (B.1.) Nº CURSO: 7-PR DENOMINACIÓN: CURSO BÁSICO DE SEGURIDAD EN LABORATORIOS Facilitar los conocimientos preventivos básicos al personal de la Universidad de Murcia que trabaja en laboratorios experimentales. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Colectivo de trabajadores pertenecientes a laboratorios experimentales. 6.- HORAS LECTIVAS: 15 Del 19 al 30 de septiembre de CONTENIDO: - Conceptos generales y marco normativo básico. - La prevención en la Universidad de Murcia. - Los riesgos químicos, físicos y biológicos en el laboratorio. - La prevención de dichos riesgos. - Conceptos básicos de primeros auxilios en laboratorio. - Las situaciones de emergencia en los laboratorios. - La radioprotección y la gestión de residuos en laboratorios. 9.- PROFESORADO: Técnicos Superiores en PRL. Personal sanitario del Servicio de Prevención. Técnicos en radioprotección y residuos MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: CERRADO 19

20 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (B.2.) Nº CURSO: 8-PR DENOMINACIÓN: PREVENCION DE RIESGOS GENERALES DE SEGURIDAD Conocer el marco normativo básico de prevención y aquellos riesgos más habituales de seguridad, así como sus medidas preventivas, por el personal que tiene asignadas responsabilidades sobre espacios y áreas de trabajo 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 4 22 de septiembre de CONTENIDO: - Conceptos generales y marco normativo. - Manipulación manual de cargas. - Protección contra el riesgo eléctrico. - Herramientas manuales. - Señalización de seguridad en los centros de trabajo. - Condiciones ambientales. - Equipos de protección individual. - Prevención de incendios y actuación ante una emergencia. 9.- PROFESORADO: Técnico Superior en PRL 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: ABIERTO 20

21 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (B.2.) Nº CURSO: 9-PR DENOMINACIÓN: PREVENCIÓN DE RIESGOS EN OFICINAS Conocer el marco normativo básico. Identificar los riesgos existentes en estas áreas de trabajo. Fomentar la aplicación de medidas preventivas. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 4 27 de octubre de CONTENIDO: - Conceptos generales y marco normativo. - Diseño del puesto de trabajo. - Análisis de los distintos elementos que componen el puesto y sus riesgos. - Condiciones ambientales. - Riesgos generales de seguridad. - Riesgos relacionados con los factores psicosociales. 9.- PROFESORADO: Técnico Superior en PRL 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: ABIERTO 21

22 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (B.2.) Nº CURSO: 10-PR DENOMINACIÓN: CURSO BÁSICO EN PREVENCIÓN DE (Semipresencial) Proporcionar los conocimientos básicos para colaborar con el Servicio de Prevención, así como, la capacitación para desarrollar funciones de un Nivel Básico en Prevención de Riesgos Laborales. Conocer la estructura básica de prevención en la Universidad de Murcia. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 30 Comienzo el 4 de octubre, finaliza el 15 de diciembre de CONTENIDO: - Conceptos generales y marco normativo básico. - La estructura de prevención en la Universidad de Murcia. - Riesgos generales en los espacios de trabajo universitarios. - Medidas preventivas y su planificación. - Planes de autoprotección y situaciones de emergencia. - Conceptos básicos en primeros auxilios. - La gestión integral de la prevención. 9.- PROFESORADO: Técnico Superior en PRL y personal sanitario MODALIDAD: SEMIPRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: ABIERTO 22

23 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: PREVENCIÓN EN EL PUESTO DE TRABAJO (B.2.) Nº CURSO: 11-PR DENOMINACIÓN: PREVENCIÓN DE LOS PROB LEMAS DE LA VOZ Concienciar y desarrollar herramientas para ayudar a prevenir y proteger los problemas derivados del uso de la voz. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 12 Por determinar 8.- CONTE NIDO: - Conceptos básicos sobre el sistema fonatorio. - Principales trastornos como consecuencia del uso de la voz. - Técnicas preventivas y ejercicios necesarios para el cuidado del sistema fonatorio. - Recomendaciones necesarias para un buen uso de la voz. 9.- PROFESORADO: Personal facultativo 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL RÉGIMEN: ABIERTO 23

24 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: HÁBITOS SALUDABLES (C.1.) Nº CURSO: 1-HS DENOMINACIÓN: PREVENCIÓN MÉDICA ANTE TRABAJOS CON PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS Fomentar hábitos saludables que minimicen los efectos nocivos relacionados con el aparato ocular y aparato osteomuscular. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 2 20 de septiembre de CONTENIDO: - Anatomía del ojo. - Como funciona el ojo - Alteraciones más frecuentes. - El síndrome del ordenador. - El síndrome de la fatiga visual - Higiene y prevención ante el uso de pantallas de visualización de datos. 9.- PROFESORADO: Personal facultativo 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL RÉGIMEN: ABIERTO 24

25 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: HÁBITOS SALUDABLES (C.1.) Nº CURSO: 2-HS DENOMINACIÓN: ESCUELA DE LA ESPALDA Concienciar sobre buenas prácticas en relación con la prevención de los problemas de la espalda. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 2 9 de noviembre de CONTENIDO: Qué es la escuela de espalda. Breve historia. Objetivos de la escuela de espalda Anatomía y fisiopatología de la columna vertebral Biomecánica de la columna Qué puedo hacer ante un dolor de espalda? Etiología del dolor lumbar y cervical. Factores de riesgo Higiene postural en el trabajo y en casa Programa de entrenamiento muscular Ejercicios Relajación 9.- PROFESORADO: Personal facultativo 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL RÉGIMEN: ABIERTO 25

26 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: HÁBITOS SALUDABLES (C.1.) Nº CURSO: 4-HS DENOMINACIÓN: GESTIÓN DEL ESTRÉS Favorecer el aprendizaje de técnicas de relajación y control del estrés. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 2 Noviembre de CONTENIDO: - Definiciones. - Factores desencadenantes. - Síndrome general de adaptación. - Proceso del estrés. - Psicología del estrés. - Mediadores psicosociales del estrés. - Tipos de estrés. - Técnicas o terapias antiestrés. - Consejos para hacer frente al estrés. 9.- PROFESORADO: Personal facultativo 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL 11.- RÉGIMEN: ABIERTO 26

27 PREVENCIÓN DE Y HS. AÑO: 2016 SUBPLAN: HÁBITOS SALUDABLES (C.1.) Nº CURSO: 5-HS DENOMINACIÓN: HÁBITOS SALUDABLES Favorecer el desarrollo de hábitos saludables en el personal de la Universidad. 3.- NÚMERO DE EDICIONES: NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EDICIÓN: DESTINATARIOS: Personal de la Universidad de Murcia 6.- HORAS LECTIVAS: 2 Noviembre de CONTENIDO: 1.- Hábitos saludables 2.- Educación para la salud 3.- Prevención y promoción de hábitos saludables en el trabajo 4.- Hipertensión 5.- Tabaco 6.- Alcohol 7.- Higiene postural 8.- Higiene del sueño 9.- Ejercicio físico 9.- PROFESORADO: Personal facultativo 10.- MODALIDAD: PRESENCIAL 11.REGIMEN: ABIERTO 27