Módulo 3: Aspectos Culturales, Sociológicos y Psicológicos relacionados con la Lactancia. Lactancia Materna y Sueño Infantil

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Elena Naranjo Bustamante
hace 7 años
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1 Módulo 3: Aspectos Culturales, Sociológicos y Psicológicos relacionados con la Lactancia Lactancia Materna y Sueño Infantil

2 La lactancia materna es una ayuda de la naturaleza para dormir a nuestros bebés. Es un sedante natural que debemos aprovechar

3 1. Por qué es conveniente mantener las tomas nocturnas? 2. Es cierto que los bebés de pecho duermen peor? 3. Consejos para mantener las tomas nocturnas 4. Ventajas del colecho para la lactancia 5. Dudas Frecuentes

4 1. Por qué es conveniente mantener las tomas nocturnas? Para asegurar la producción de leche: pico de prolactina entre las 2-6 madrugada La prolactina ayuda a que la madre duerma mejor (una manera de aumentar sus niveles es dormir como antes de la electricidad )

5 1. Por qué es conveniente mantener las tomas nocturnas? Algunos bebés agarran mejor el pezón adormilados (lactan mejor de noche) La leche materna tiene triptófano que induce al sueño del bebé (con pico a las 4 de la madrugada)

6 1. Por qué es conveniente mantener las tomas nocturnas? Muchas leches artificiales ya llevan triptófano El triptófano ayuda a regular el ciclo circariano de vigilia-sueño El triptófano es precursos de la melatonina: hormona del sueño

7 1. Por qué es conveniente mantener las tomas nocturnas? La leche materna contiene melatonina (inductora del sueño) Hay gente que toma melatonina en gotas para dormir mejor, pero el bebé la obtiene gratis

8 1. Por qué es conveniente mantener las tomas nocturnas? Elimina riesgo de hipoglucemias en el bebé Sirve de consuelo nocturno Lactancias más largas

9 2. Es cierto que los bebés de pecho duermen peor? Los bebés que toman pecho se despiertan más veces, pero se duermen antes (Kaley 2012) Mayor sueño REM y más aumento de peso (Lorenzt 1996) La leche materna se digiere antes que la artificial

10 2. Es cierto que los bebés de pecho duermen peor? El cuerpo es sabio y los pechos necesitan la lactancia nocturna para producir leche (motivo de despertares) Otros mamíferos pequeños hacen igual: periodos cortos de sueño para alimentarse (Capellini 2010)

11 2. Es cierto que los bebés de pecho duermen peor? También está la teoría de que los bebés maman de noche para alargar la amenorrea de la madre (Haig, 2014)

12 2. Es cierto que los bebés de pecho duermen peor? Se despiertan más, sin embargo NO duermen peor (Montgomery-Downs 2010) Protección frente a problemas respiratorios y menos sueño profundo (menor Muerte Súbita) Menos horas despiertos, menos cólicos, menos llantos (Engler 2012)

13 2. Es cierto que los bebés de pecho duermen peor? Las madres que lactan y sus parejas duermen 45 minutos más de media que las que dan biberón (Doan 2007) Si además colechan duermen mucho más

14 2. Es cierto que los bebés de pecho duermen peor? Resumiendo: se despiertan más veces, pero se duermen antes, duermen más tiempo (ellos y sus madres), lloran menos y tienen menos problemas respiratorios que impiden el sueño

15 3. Consejos para mantener las tomas nocturnas Conocer el sueño infantil. No tener ideas preconcebidas erróneas Colechar de forma segura con el bebé (bien en la misma cama, bien en una cuna de colecho Dormir durante el día siempre que sea posible

16 4. Ventajas del colecho para la lactancia El pecho está disponible El bebé no tiene que llorar para pedir pecho (bebé menos nervioso, mejor agarre ) El bebé se duerme inmediatamente y la madre también No hace falta mover al bebé cuando suelta el pecho

17 4. Ventajas del colecho para la lactancia El bebé mama más veces y asegura la producción de leche del día siguiente La madre duerme más y mejor si duerme junto a su bebé: no debe levantarse a atenderlo, sabe que está bien, duerme mientras da el pecho

18 5. Dudas Frecuentes Se debe evitar que el niño se duerma al pecho? Quiero conseguir que el niño no necesite mamar para dormir Si desteto de noche el niño dormirá más?

19 La lactancia materna es una ayuda de la naturaleza para dormir a nuestros bebés. Es un sedante natural que debemos aprovechar

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