Ántrax (Ver Forúnculo) Artritis (Ver Reumatismo) Asma Bronquitis Calambres Cálculos biliares Callos Cansancio (Ver Decaimiento) Caspa Catarro (Ver

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2 Table of Contents Remedios caseros para una vida sana Introducción Los tratamientos naturales Alimentación y salud Los remedios caseros Primera parte Soluciones naturales y remedios caseros Las enfermedades, los trastornos y sus tratamientos Acné Afonía Aftas bucales Aftas vaginales Alergias (Ver Asma y Eccema) Alopecia Amigdalitis Ampollas Anemia Anorexia Ansiedad

3 Ántrax (Ver Forúnculo) Artritis (Ver Reumatismo) Asma Bronquitis Calambres Cálculos biliares Callos Cansancio (Ver Decaimiento) Caspa Catarro (Ver Bronquitis, Gripe, Resfrío, Tos) Celulitis Ciática (Ver Artritis y Reumatismo) Cistitis (Ver Retención de orina) Colesterol alto Colitis (Ver Diarrea) Conjuntivitis Decaimiento (Ver Cansancio) Diarrea (Ver Colitis) Dolor de cabeza (Ver Mareos, Migraña, Náusea, Resaca, Vómitos) Dolor de estómago (Ver Indigestión) Dolor de garganta (Ver Amigdalitis, Afonía, Gripe, Resfríos, Tos) Dolor de oído

4 Dolores de la menstruación Dolores de muelas y dientes Eccema Enuresis Estreñimiento Fiebre Forúnculo (Ver Ántrax) Gota Gripe (Ver también Fiebre, Resfrío, Tos y Dolor de garganta) Hemorragias nasales Hemorroides Herpes Hipertensión arterial Hipo Indigestión (Ver Estreñimiento, Náuseas, Vómitos) Insomnio Lumbago (Ver Reumatismo) Mal aliento (Ver Indigestión) Mareos (Ver Náuseas, Vómitos) Menopausia Migraña (Ver dolor de cabeza) Náuseas (Ver Indigestión, Dolor de cabeza, Dolor

5 de estómago, Mareos, Migraña) Neuralgia (Ver Dolor de cabeza y Migraña) Obesidad Olores corporales Pérdida de peso Pie de atleta Psoriasis Prostatitis (Ver Retención de la orina) Resaca (Ver dolor de cabeza, Náuseas y Vómitos) Resfrío (Ver Dolor de garganta, Gripe, Tos) Retención de orina (Ver también Cistitis, Prostatitis.) Reumatismo Sabañones Sinusitis Tos (Ver Dolor de garganta, Gripe, Resfrío) Trastornos del hígado (Ver Cálculos biliares) Urticaria (Ver Alergias) Várices Verrugas Vómitos (Ver Indigestión, Mareos, Náuseas) Segunda parte Las hierbas medicinales Un botiquín natural

6 Lo que no puede faltar 1. Hortalizas, hierbas y raíces 2. Aceites, ungüentos y productos homeopáticos Cómo utilizar las hierbas Cómo obtener los agentes activos Apéndice Sanos todo el año Primavera Verano Otoño Invierno Algunas recetas naturales para levantar la energía La energía mental Más energía Las esencias florales caseras

7 Remedios caseros para una vida sana Las soluciones naturales más eficaces Lucía Oliveira

8 Muchos de los tratamientos naturales descriptos en este libro pueden ser usados complementariamente no sólo entre sí, sino juntamente con tratamientos médicos aplicados por profesionales de la medicina. Una recomendación válida para todas las sugerencias contenidas en este libro es la de consultar a su médico ante cualquier duda que surja. Remedios caseros para una vida sana es editado por EDICIONES LEA S.A. Av. Dorrego 330 C1414CJQ Ciudad de Buenos Aires, Argentina. info@edicioneslea.com Web: ISBN Queda hecho el depósito que establece la Ley Prohibida su reproducción total o parcial, así

9 como su almacenamiento electrónico o mecánico. Todos los derechos reservados Ediciones Lea S.A.

10 Introducción La naturaleza nos ha aportado innumerables métodos de curación durante miles de años. Y todavía hay muchos pueblos en todo el mundo que siguen en contacto con ella de un modo directo y permanente. Numerosas culturas de Oriente continúan en la actualidad sirviéndose de los métodos naturales tradicionales para sus curaciones. Lo mismo puede decirse de muchas de las culturas aborígenes de América. En cambio, en la cultura occidental ha prevalecido una tendencia cientificista y racional para el desarrollo de los diferentes métodos de curación de enfermedades, lo que ha permitido el crecimiento de la industria farmacéutica que, a su vez, ha encarecido los distintos tratamientos de los males que afectan la salud del ser humano. Pero, además de ser caros, muchos de estos tratamientos farmacológicos junto a los beneficios que proporcionan, pueden acarrear determinados efectos secundarios nunca queridos que pueden resultar peores que la enfermedad. En los últimos tiempos se ha difundido enormemente el conocimiento y la práctica de las

11 medicinas o terapias alternativas. Es que, entre muchas de sus ventajas se cuentan la recuperación de técnicas que la práctica había convalidado a través de los siglos y el hecho de haber abierto las puertas a métodos terapéuticos de culturas muy alejadas de la nuestra, ampliando así las posibilidades de elección entre distintas opciones. Tal vez, deberíamos preguntarnos por qué rechazar la experiencia milenaria y las virtudes de ciertas plantas o prácticas que tanto han ayudado a mantener y a recuperar la salud de los seres humanos. Por supuesto que sin rechazar los importantes avances tecnológicos que nos permiten una mejor detección de males a veces difíciles de diagnosticar. No es intención de la autora de este libro ignorar las bondades de la medicina convencional en nuestra cultura, ya que es innegable lo que ésta puede hacer: vacunas, cirugía, trasplantes, sin olvidar la evolución cada vez más espectacular de tecnologías no invasivas para el diagnóstico. Sólo se intenta aclarar que la visión naturalista para el tratamiento de muchos trastornos no debe tampoco ser rechazada de plano, como suelen hacer la personas prejuiciosas. Por otra parte, también es una verdad de nuestro tiempo que cada vez son más los practicantes de la medicina occidental