15 Ceremonia de premiación Fotografías Oficiales agradecimientos... 16

Transcripción

1 GUÍA DE ATLETA

2 ÍNDICE Programa oficial... 3 Registro y entrega de paquetes... 4 Brazalete de atleta...6 Estacionamiento el día de la competencia Ruta de 5k... 8 Ruta de 10k... 9 Ruta de 21k...10 Información médica Política de línea de meta Reglas que aplican en todos los segmentos de la competencia Puestos de abastecimiento Ceremonia de premiación Fotografías Oficiales agradecimientos

3 PROGRAMA OFICIAL Sábado 15 de Noviembre, 2014 Entrega de paquetes Horario: 10:00 am-18:00 pm Lugar: Plaza Central, San Cristóbal De Las Casas. Domingo 16 de Noviembre, 2014 HORARIO: 7:00 am Ingreso de los primeros atletas a la zona del evento. 7:30 am Inicio de calentamiento 7:50 am Finaliza el calentamiento 7:55 am Los competidores deben ingresar al bloque de salida, dependiendo de la distancia a recorrer. 7:58 am Se compactan los bloques. 8:00 am Disparo de Salida 21 Y 5K 8:06 am Disparo de Salida 10K 9:30 am Premiación símbolica de ganadores absolutos 11:00 am Termina oficialmente la competencia. 11:00 am Ceremonia de premiación (Todos los competidores deberán retirar sus pertenencias del área de guardarropa, a más tardar a las 11:30 h) *Nota importante: Los horarios están sujetos a cambios, favor de consultar las actualizaciones en la página del evento. 3

4 PLAN PERSONAL DE COMUNICACIÓN Antes de viajar a San Cristóbal Chiapas, asegúrate de establecer un plan de comunicación con tu familia y amigos en casa. Definan un contacto en caso de emergencia el día de la competencia. Incluso si ellos estarán en San Cristóbal, es importante que tengan un plan para contactarse o reunirse después. REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES Fechas y horario: Sábado 15 de Noviembre, de 2014 Horario: 10:00 am-18:00 pm Lugar: Plaza Central, San Cristóbal De Las Casas. 4

5 Proceso para recoger tu paquete de competidor: 1 Firma el formato de exoneración de responsabilidad. 2 En la fila que corresponde a tu número, muestra una identificación, el comprobante de inscripción y entrega el formato de exoneración de responsabilidad. IMPORTANTE: evita largas filas y tiempo de espera. Descarga el formato de exoneración en la página del evento, en la sección Registro y entrega de paquetes, imprímelo y llévalo firmado junto con una copia de tu identificación oficial. 3 Recoge tu paquete de competidor el cual deberá incluir: * Playera conmemorativa * Número de competencia * Brazalete * Chip! 4 ESTA ES LA ÚNICA OPORTUNIDAD PARA RECOGER EL PAQUETE Y LOS ARTÍCULOS, YA QUE NO SERÁN ENTREGADOS EL DÍA DE LA COMPETENCIA O ENVIADOS POSTERIORMENTE. Aclaración de datos: acude a este módulo si tienes algún problema o duda respecto a tu registro. NOTA IMPORTANTE: sólo se permitirá competir a los atletas registrados. Cada atleta debe recoger su paquete personalmente. Para ello, deberá mostrar una identificación oficial con fotografía (IFE, licencia de manejo, pasaporte, visa, etc.). Les recordamos que las inscripciones al 21k Chiapas no son transferibles ni reembolsables y son válidas sólo para esta edición del evento (2014). Es importante tomar esto en cuenta para evitar inconvenientes 5

6 BRAZALETE DE ATLETA Al momento de recibir tu paquete, recibirás un brazalete que te identificará como atleta registrado en el evento y deberá ser portado durante la competencia. El Brazalete te permitirá tener acceso a la zona de pre-arranque, puntos de abastecimiento durante la ruta y el acceso a la zona de recuperación. No te quites el brazalete hasta haber terminado todas las actividades del evento INFORMACIÓN PARA EL DÍA DE LA COMPETENCIA ESTACIONAMIENTO Ubica los estacionamientos cercanos al evento. No habrá espacio para estacionar vehículos sobre las vialidades por las que pasa el recorrido. Está prohibido y habrá un operativo de grúas de la dirección de tránsito. Recomendamos usar taxi o transporte público. 6

7 GUARDARROPA Afuera de la zona de recuperación habrá un guardarropa donde podrás entregar tus prendas dentro de una bolsa (nada de valor). Este servicio estará disponible a partir de las 7:00 am y hasta las 11:30 am. El comité organizador no se hace responsable por los objetos depositados en las bolsas. Recomendamos ampliamente y en especial NO depositar teléfonos, ipod s, cámaras fotográficas, aparatos electrónicos, relojes, lentes, etc. Al término de la competencia, deberás recoger tu bolsa. El guardarropa se ubicará a un costado de la entrada al área de recuperación. Este servicio se proporcionará hasta las 11:30 El disparo para las distancias de 5 y 21K será a las 8:00 am. El disparo para10k será a las 8:06 am. El recorrido de la ruta estará perfectamente señalizado en cada kilómetro. Deberás cruzar cada uno de los tapetes de cronometraje, los cuales estarán ubicados en la zona de salida, durante el recorrido de la ruta y en la zona de meta. En tu paquete, el comité organizador te entregó el número de competidor y chip. El uso de éstos es obligatorio. El tiempo límite para completar la distancia de 21k será de tres horas RECOMENDACIONES PARA LA COMPETENCIA: Asegúrate de que tu chip esté bien colocado en tu tenis. No se recomienda usar tenis nuevos. Tu número de competidor deberá ser colocado en un lugar visible. Si necesitas ayuda durante la carrera, solicítala a los integrantes del staff o al personal del comité organizador. Cualquier atleta que requiera de ayuda, voluntaria o involuntaria, será retirado de la competencia y no podrá continuar. Además, ningún corredor podrá continuar si requiere de atención médica. Durante el recorrido de la ruta, podrás admirar las principales calles y avenidas del centro de la ciudad de San Cristóbal de la Casas. 7

8 AV RECORRIDO 5 K 5 DE MAYO PLAZA DE LA PAZ 28 DE AGOSTO BELISARIO DOMINGUEZ CALLE COMITAN CALLE EJERCITO NACIONAL FLAVIO A. PANIAGUA VICENTE GUERRERO PROFA. MARÍA ADELINA FLORES DIAGONAL DE LAS DELICIAS CALLE TAPACHULA NICOLÁS RUIZ LEONA VICARIO PARQUE CENTRAL META FRANCISCO I. MADERO REAL DE GUADALUPE CUAUHTÉMOC SALIDA DR. JOSÉ FELIPE FLORES CALLE NIÑOS HEROES P 8

9 RECORRIDO 10 K CALLE BAJA CALIFORNIA DIAGONAL RAMÓJ LARRANIZAR 1 DE MARZO 1 DE MARZO CALLE 5 DE FEBRERO PROFA. MARÍA ADELINA FLORES GUADALUPE VICTORIA 5 DE MAYO PLAZA DE LA PAZ 28 DE AGOSTO META PARQUE CENTRAL BELISARIO DOMINGUEZ CALLE COMITAN FLAVIO A. PANIAGUA FRANCISCO I. MADERO VICENTE GUERRERO CALLE EJERCITO NACIONAL REAL DE GUADALUPE NICOLÁS RUIZ DIAGONAL DE LAS DELICIAS CALLE TAPACHULA LEONA VICARIO DIEGO DE MAZARIEGOS CUAUHTÉMOC SALIDA DR. JOSÉ FELIPE FLORES ANILLO PERIFÉRICO TABASCO PRIMAVERA PERIODISTA ISAURIO ROSSETE A LA IGLESIA CALLE NIÑOS HEROES AV. INSURGENTES PANTALEÓN DOMINGUEZ DEL CEMENTERIO CARRERA INTERNACIONAL DE LAS AMÉRICAS SEDEM ANILLO PERIFÉRICO LAGUNA DE CHAPULTEPEC PANTEÓN 9

10 ANILLO PERIFÉRICO RECORRIDO 21 K DIAGONAL DE LAS DELICIAS CALLE BAJA CALIFORNIA DIAGONAL RAMÓJ LARRANIZAR 5 DE MAYO 28 DE AGOSTO BELISARIO DOMINGUEZ CALLE COMITAN FLAVIO A. PANIAGUA VICENTE GUERRERO CALLE EJERCITO NACIONAL CALLE TAPACHULA LEONA VICARIO 1 DE MARZO 1 DE MARZO CALLE 5 DE FEBRERO PROFA. MARÍA ADELINA FLORES GUADALUPE VICTORIA PLAZA DE LA PAZ META PARQUE CENTRAL FRANCISCO I. MADERO REAL DE GUADALUPE NICOLÁS RUIZ DIEGO DE MAZARIEGOS CUAUHTÉMOC SALIDA DR. JOSÉ FELIPE FLORES ANILLO PERIFÉRICO TABASCO PRIMAVERA PERIODISTA ISAURIO ROSSETE A LA IGLESIA CALLE NIÑOS HEROES AV. INSURGENTES PANTALEÓN DOMINGUEZ DEL CEMENTERIO SEDEM CARRERA INTERNACIONAL DE LAS AMÉRICAS LAGUNA DE CHAPULTEPEC PANTEÓN 10

11 INFORMACIÓN DE RUTAS La ruta estará completamente cerrada a la circulación de automóviles. Habrá al menos ocho puestos de abasto de agua y seis de Gatorade, además de la estación de recuperación al pasar la meta. Ubícalos en el mapa de servicios generales. Contaremos con servicio médico durante el recorrido de la ruta en las tres distancias. No está permitida ninguna clase de ayuda externa. El tiempo máximo para completar la carrera es de tres horas después de la hora de inicio. Los competidores deberán portar su número al frente durante todo el recorrido de la carrera. La ruta del 21k, 5k, y 10k se cerrará oficialmente tres horas después de haber iniciado. Los participantes que decidan seguir en la ruta después del cierre, podrán hacerlo, pero será bajo su propio riesgo y responsabilidad. Con el propósito de mantener la seguridad, NO ESTÁ PERMITIDA la entrada de ningún familiar a la zona de meta y recuperación. 11

12 INFORMACIÓN MÉDICA DESHIDRATACIÓN: los atletas deben ingerir una cantidad adecuada de fluidos, antes y durante la competencia. La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado durante los entrenamientos. HIPONATREMIA: niveles bajos de sodio. Reemplazar el agua perdida sin reemplazar el sodio causa hiponatremia, ya que el sodio se pierde a través de la orina y el sudor. Recuerda comer alimentos salados durante o antes de la competencia. USO DE SUEROS O FLUIDOS INTRAVENOSOS. Es probable que algunos competidores requieran de ayuda médica al llegar a la línea de meta y necesiten que se les administre algún fluido o suero. Ningún familiar o amigo tendrá autorización de pasar al área médica. ** Recuerda que es importante que sepas la cantidad de fluidos que vas a ingerir durante la competencia. Tanto la falta, como el exceso, pueden ser causa de un severo problema de salud. *** El comité organizador desea ver terminar a todos los atletas sin ningún problema de salud, por lo que les recomendamos seguir todas las instrucciones de los jueces y usar los puestos de abastecimiento. Más de la mitad de los servicios que se proporcionan en la zona médica del evento, ocurren después de que los atletas han terminado la competencia. Por favor, no abandones el área de recuperación hasta que tú y tus acompañantes estén seguros de que estás bien o hasta que puedas comer o tomar líquidos sin vomitar, así como mantenerte de pie sin marearte. Tu seguridad es nuestra prioridad. 12

13 POLÍTICA DE META No se permitirá el acceso al carril de entrada a meta a acompañantes o familiares, ni cruzar la misma con participantes que hayan terminado previamente su competencia. Esta política permitirá que cada competidor pueda cruzar con seguridad y sin ser interferido o interferir la llegada de los demás. Los participantes que decidan no respetar esta política serán descalificados automáticamente. REGLAS QUE APLICAN EN TODOS LOS SEGMENTOS DE LA COMPETENCIA Es responsabilidad de los atletas conocer todos los aspectos de la carrera pedestre. 1. Los participantes deben seguir las indicaciones de los jueces y autoridades locales. 2. Los jueces tienen la autoridad para descalificar a cualquier atleta. 3. El personal médico tendrá la ÚLTIMA y FINAL decisión para retirar de la competencia a cualquier atleta que considere en riesgo, debido a la situación médica o de salud. Cualquier atleta que requiera traslado médico, ya sea a la zona médica del evento, o a un hospital, será descalificado. 4. Ningún participante podrá utilizar medicamentos o sustancias para mejorar su desempeño en el desarrollo de la competencia. Todos los procedimientos y violaciones por doping se manejarán estrictamente de acuerdo a la Agencia Mundial Anti Doping (WADA). La lista de sustancias prohibidas está disponible en: Cualquier participante podrá ser requerido para llevar a cabo una prueba de control de doping antes y después del evento. Cualquier atleta inscrito al evento estará de acuerdo en llevar a cabo dicho procedimiento. 13

14 Ceremonia de Premiación 21 km Se premiará a los ganadores absolutos de ambas ramas, femenil y varonil, de acuerdo a la tabla de premiación monetaria. Los ganadores absolutos quedan fuera de la premiación de su categoría por edad. NOTA: No habrá duplicidad de premiación. Los competidores acreedores a cualquier premio, tendrán hasta 30 días para reclamarlo (hasta el 16 de Diciembre de 2014), después de esta fecha, perderá todo derecho de reclamo.

15 PUESTOS DE ABASTECIMIENTO: En cada 2.5k habrá agua, y en cada 5k habrá Powerade. ÁREA DE RECUPERACIÓN: Al pasar la meta, todos los atletas recibirán agua, Powerade, fruta y una medalla de finalista (es muy importante que busquen el módulo correspondiente, ya que no se entregarán o enviarán después de este momento). Deberás seguir caminando de frente hasta llegar a la salida de la zona de recuperación. Es indispensable portar el brazalete de atleta que se entregará en tu paquete durante el registro. BOLSA DE PREMIOS Se entregará una bolsa de CIENTO TREINTA Y SEIS MIL PESOS para las categorías de ambas ramas de la distancia de 21k, descontándose el 7 % a corredores nacionales y el 14 % a los extranjeros, de acuerdo al reglamento de la FMA. 15

16 FOTOGRAFÍAS OFICIALES: Revive tu llegada a la Meta, descarga tu foto GRATIS al buscar tu resultado en nuestro sitio: Entra a DESCARGA FOTOS GRATIS para poder verlas y hacer la descarga. Sólo tendrás 60 días para descargar tus fotos. OBJETOS PERDIDOS Te recomendamos marcar con nombre y número de competidor todos tus artículos y estar siempre al pendiente de ellos, ya que el comité organizador de 21k Chiapas no se hace responsable por artículos perdidos. MUCHA SUERTE! AGRADECIMIENTOS Y en especial, a todos los competidores que nos acompañan, ya que sin su participación, este evento no sería posible. 16