Fitness y Entrenamiento Personal TÉCNICO SUPERIOR

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2 BLOQUE II. COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS TÉCNICO SUPERIOR SUPERIOR EN FITNESS EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO Y ENTRENAMIENTO PERSONAL Bloque II: Competencias Profesionales Específicas MODULO 2. Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente Fitness y Entrenamiento Personal TÉCNICO SUPERIOR INFORMACIÓN GENERAL Denominación: Técnico Superior FEDA en prescripción del ejercicio físico y entrenamiento personal Duración: (8horas) Ubicación Bloque específico: Acondicionamiento físico en la sala de entrenamiento polivalente REQUISITOS PREVIOS Para cursar esta materia el alumno debe haber realizado: * Prescripción del ejercicio físico y entrenamiento personal (50 horas) * Prescripción del ejercicio físico y entrenamiento personal avanzado (40 horas) - Si no dispone de certificación avanzada, deberá aportar los certificados de los seminarios realizados en el área y que correspondan en total a una carga lectiva de 40 horas mínimo. -Licenciados: deberán tener obligatoriamente el certificado Feda de Prescripción del ejercicio físico y entrenamiento personal y aportar certificados correspondientes al área con un mínimo de 40 horas lectivas. NOTA: Se les comunicará a todos los alumnos, en el plazo de una semana, si su inscripción cumple los requisitos necesarios. COMPETENCIAS ESPECÍFICAS, el alumno será capaz de 1.- Conocer y aplicar las bases teóricas y los ejercicios de fuerza propios de una sala de entrenamiento polivalente. 2.- Conocer y aplicar las bases teóricas y los ejercicios de resistencia propios de una sala de entrenamiento polivalente 3.- Conocer y aplicar las bases teóricas del ejercicio flexibilidad Pág 2/9

3 4.- Conocer y aplicar las bases teóricas del ejercicio equilibrio y coordinación Determinar el estado de salud y condición física de un cliente. 5.- Prescribir programas de acondicionamiento físico individualizados o en grupo para una mejora de la condición física y la salud. 6.- Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de las capacidades físicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico. 7.- Supervisar y adaptar los entrenamientos a cada sujeto según su edad, nivel de condición física y estado de salud. Escoger los ejercicios adecuados y conocer su correcta ejecución 8.- Enseñar la correcta ejecución de los ejercicios. 9.- Detectar posibles condicionantes y limitaciones de los clientes 10.- Saber detectar anomalías derivadas de la práctica de ejercicio físico. Saber controlar la intensidad de trabajo y cuantificar las adaptaciones. Promover la práctica de ejercicio saludable Educar aspectos higiénicos para la salud Conocer y aplicar las bases teóricas avanzadas del entrenamiento de las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas Conocer y saber aplicar las nuevas propuestas y recursos más actuales y desarrollados de una SEP para elaborar programas adaptados al usuario Determinar el estado de salud y condición física de un cliente como punto de partida para la elaboración de un programa de acondicionamiento físico Prescribir programas de entrenamiento para una mejora de la condición física y la salud, adaptados a objetivos, posibilidades e intereses del usuario, a lo medios disponibles y necesidades detectadas en el análisis inicial Supervisar, adaptar, definir y reorientar los objetivos del programa a cada sujeto según su edad, nivel de condición física, estado de salud y evolución en el entrenamiento Escoger los ejercicios básicos o avanzados más adecuados y conocer su correcta ejecución. Instruir al usuario en la correcta realización de los ejercicios y actividades Supervisar la puesta a punto de instalaciones y medios, asegurando su idoneidad, seguridad y uso correcto Prescribir programas de entrenamiento adecuados a casos particulares de post-rehabilitación, enfermedad cardiovascular, enfermedad metabólica, u osteoarticular Controlar la intensidad de trabajo y cuantificar las adaptaciones. Promover la práctica de ejercicio saludable Conocer las técnicas para instruir los anteriores conocimientos. Pág 3/9

4 FASE DE COMPETENCIAS GENERAL A celebrar en Madrid, el día: 25 de Mayo de 9:00 a 14:00 y 15: COMPETENCIAS GENERALES, el alumno será capaz de Desarrollar capacidades instructoras dentro de los programas de formación acorde a las exigencias actuales. El perfil profesional del formador o Técnico Deportivo: * Aptitudes y habilidades * Actitudes cuales y como desarrollarlas Biomecánica de las principales articulaciones: * Cintura escapular * Columna Vertebral * Cadera * Rodilla Motricidad Humana: * El cuerpo como estructura biotensegrica * Sistema Propioceptivo * Conceptos Importantes * Repaso Anatómico Coaching Deportivo: * Qué es el Coaching? * Beneficios del Coaching deportivo en nuestra profesión * Líder y liderazgo Pág 4/9

5 HOJA DE INSCRIPCIÓN Nº Registro Nacional: F/1351 del 5 de Febrero de 1992 Técnico Superior Convocatoria Ordinaria 2013 DATOS PERSONALES * El alumno inscrito autoriza a la FEDA y su asociación delegada al tratamiento de los datos personales suministrados voluntariamente a través del presente documento y la actualización de los mismos con la finalidad de incluirlos en el fichero FEDA para el uso de las actividades propias de la FEDA y/o su asociación delegada. Asimismo, acepta que los datos personales referidos sean cedidos, exclusivamente, a aquellas personas o entidades que considere la entidad tomadora y que cumplan con su finalidad. Todos los datos son tratados con absoluta confidencialidad, no siendo accesibles a terceros para finalidades distintas para las que han sido autorizadas. Tanto la Federación Española de Aeróbic como su asociación delegada asume la adopción de las medidas de seguridad de índole técnica y organizativa para proteger la confidencialidad e integridad de la información, de acuerdo con lo establecido en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de datos de Carácter Personal. Los datos son gestionados por la FEDA en su sede central C/ Orense, 85. Planta baja MADRID y por la asociación delegada donde puede ejercer sus derechos. Nombre: Apellidos: Dirección: Nº: Piso: CP: Localidad: Provincia: Tlf: Móvil: DNI: Fecha Nacimiento: DATOS CURSO: Curso: Técnico Superior FEDA en Fitness y Entrenamiento Personal FIRMA: Talla Polo Instructor ( Equipación FEDA): Numero de Horas: 8h Pág 5/9

6 DEBERES Y OBLIGACIONES DEL ALUMNO: REGLAMENTACIÓN INTERNA CURSOS 1. Al inscribirse a un curso, el alumno debe: - Rellenar todos sus datos personales en la hoja de inscripción. - Entregar fotocopia del DNI o Pasaporte. - Entregar dos fotografías tipo carné (en caso de ser el primer curso que realiza con la delegación de FEDA). 4. La Inscripción de un curso incluye: - Kit de material FEDA - Material Didáctico del Curso. - Cena de clausura con el profesorado. - No incluye la utilización de las instalaciones fuera del horario del curso. 2. Para inscribirse a un curso, el alumno: - Debe ser mayor de 18 años. - Declara estar en un buen estado de salud para realizar actividad física sin causar peligro a su integridad física, y asimismo (ver párrafo siguiente). - Se declara único responsable de su estado de salud y condición física para participar sin riesgo alguno. - Debe poner en conocimiento de los responsables de la delegación de FEDA, cualquier enfermedad o problema físico que pueda incidir en su seguridad y su salud. Debe presentar un documento que lo justifique. 3. Para satisfacer los importes del curso, el alumno debe: - Realizar el pago del curso mediante ingreso o transferencia bancaria según lo acordado y firmado en el apartado FORMA DE PAGO de la página siguiente. - El plazo de inscripción en el curso, máximo, será el 30 de abril de El importe de la matrícula no tendrá devolución una vez pagado exceptuando que la organización desconvoque el curso por no haber un número suficiente de alumnos. - Una vez inscrito al curso, no se devolverá cantidad alguna, total o parcial, que haya sido entregada en cumplimiento y conformidad a esta suscripción. 5. FEDA y su Asociación delegada no se hace responsable: - De los daños personales o materiales por el uso indebido de las instalaciones. El incumplimiento de la normativa de la instalación correrá cargo de cada alumno con la propia instalación. - De los objetos perdidos, o los que puedan desaparecer durante la realización del curso. - De la no aceptación o incumplimiento de la normativa interna de sus cursos por parte del alumno. En caso de incumplimiento de las obligaciones expuestas y firmadas por el alumno, la FEDA y su asociación provincial delegada, delegarán la resolución de la controversia en manos de su servicio jurídico. 6. Conflicto de intereses - Cualquier litigio que surgiera entre las partes, ambas se someterán a los Juzgados y Tribunales de la ciudad de Madrid, con renuncia expresa de su fuero propio. Pág 6/9

7 En qué consiste la evaluación del Técnico Superior Feda 2013? Nº Registro Nacional: F/1351 del 5 de Febrero de 1992 Constará de dos pruebas: 1. Proyecto 2. Exposición 1. PROYECTO El alumno debe de elegir un tema libre pero de rigurosa actualidad e interés, que esté relacionado con el área o áreas (máximo 2) por la cual se presenta al Técnico Superior Feda *En caso de presentarse a dos áreas, presentará dos proyectos. El proyecto constará de una portada, en la que figurará el nombre y apellidos del alumno, su correo electrónico, delegación a la cual representa, área o áreas a las que se presenta y el titulo del tema elegido. El número de páginas a presentar será de un mínimo de 30 y un máximo de 50. El tipo de letra será Times New Roman, tamaño de letra 12. Interlineado de Deberá tener el sangrado adecuado para que el texto esté centrado. Deberá de tener un encabezado con el Logo de la delegación de Feda a la cual representa en el lado derecho. Deberá de tener un pie de página numerado con el texto: Evaluación Técnico Superior Feda Es obligatoria una introducción, explicando el motivo de la elección del tema. Es obligatoria la presentación de la Bibliografía utilizada. El Proyecto se enviará en formato Word (mínimo versión ) a la dirección de correo electrónico: formacion@feda.net especificando en el asunto Proyecto para Técnico Superior. Criterios de Evaluación El tema elegido, si es actual y de interés. Presentación del trabajo, fotos, gráficos, esquemas, etc, tanto de elaboración propia (mejor valorado) o no (deberá de constar en la bibliografía). Orden y Claridad en los conceptos que se transmiten, y corrección en la ortografía y la puntuación del texto. 2. EXPOSICION La Exposición, consistirá en una grabación de video por parte del alumno, del resumen del Proyecto con un soporte en formato Power Point. Este Power Point, deberá de cumplir el protocolo, normativa e imagen corporativa del Manual Método Feda 2013, entregado al alumno en el momento de hacerse efectiva su inscripción. La grabación de la exposición o exposiciones (2 áreas = 2 videos independientes) deben de estar basados sólo y exclusivamente en el trabajo digital del área aportado por el alumno. La duración máxima del video será de 15 minutos. En la grabación de vídeo, aparecerán tanto el alumno como el Power Point que haya realizado como soporte a la exposición. El alumno hará la exposición con la indumentaria Feda entregada al inscribirse. Se permite la utilización de pantalla o en su defecto pared blanca para la proyección del Power Point. Se permite la utilización de puntero láser para la exposición. No está permitida la proyección de ningún video durante la exposición. Importante: El formato de grabación debe ser compatible con el reproductor Windows Media Player para su visionado. Criterios de Evaluación Presencia y expresión corporal Conocimientos y credibilidad Dinamismo Comunicación Verbal Comunicación No Verbal, es decir volumen de entonación y ritmo Pág 7/9

8 Correcta ortografía y signos de puntuación. Nº Registro Nacional: F/1351 del 5 de Febrero de 1992 Evaluación Final Para la obtención del Certificado de Técnico Superior será obligatorio superar la dos pruebas de Evaluación, Proyecto y Exposición. Fechas de entrega de Proyecto y Evaluación Recuperación En el caso de que el alumno no supere la evaluación final, dispondrá de una nueva oportunidad, que consistirá en la presentación de un Proyecto y Exposición diferentes a los ya presentados. Se le comunicara a partir del 1 de Noviembre la nueva fecha para la entrega. La fecha tope de entrega será el 5 de septiembre Comunicación de la nota por parte del Tribunal La nota se comunicará, al alumno, a través de correo electrónico, antes del día 1 de Noviembre CONSIDERACIONES Plazo de Inscripción: Del 1 de Marzo al 30 de Abril. 1) Rellenar la hoja de inscripción. 2) Realizar un ingreso por el importe de la matrícula a la cuenta corriente de la FEDA. 3) Enviar ambos por correo electrónico a (feda@feda.net) indicando en el asunto Técnico superior FORMA DE PAGO Importe: 290 Transferencia Bancaria Cuenta de la Federación Española de Aeróbic y Fitness. Caja Madrid: 2038 /2986 /90 / Yo, DON/DOÑA con DNI núm. he leído las obligaciones arriba indicadas, así como los deberes y obligaciones del alumno y la reglamentación interna de los cursos; las he comprendido y me comprometo a cumplirlas y en caso contrario a acatar las consecuencias que de mi incumplimiento se derivan. En a de de. Firma del alumno/ O tutor del alumno. Firma y Sello de la Delegacion de la FEDA. Pág 8/9

9 PROGRAMACION 9.00 PRESENTACION DEL CURSO TECNICO SUPERIOR PRESENTACION MODELO INSTRUCTOR FEDA. José Ramón Gutiérrez COACHING DEPORTIVO. José Antonio Sevilla SABER ENSEÑAR. Marta Sancho Gil COMIDA BIOMECANICA DE LAS PRINCIPALES ARTICULACIONES. Julio Martínez MOTRICIDAD HUMANA. Julio Martínez Pág 9/9