EL ALCOHOL: UNA GUÍA PARA EL PROFESORADO. Por: Patricia Muñoz Pedrosa

Transcripción

1 EL ALCOHOL: UNA GUÍA PARA EL PROFESORADO. Por: Patricia Muñoz Pedrosa 1. RESUMEN. En este artículo presente, vamos a analizar las relaciones que se establecen entre nuestros y nuestras adolescentes y el consumo de alcohol, generando situaciones de dependencia y adicción. El objetivo del presente artículo es analizar cuales un conjunto de esterotipos y de falsas ideas que corren entre los/as jóvenes que confunden y engañan, y es ahí donde debemos, como docentes, actuar y desmontar cualquier falso mito y trabajar desde la salud, a tiempo y desde la prevención. Todas las ideas que aparecen en este artículo son producto de mi experiencia propia, de situaciones reales que he vivido como Profesora y que ahora comparto con vosotros/as, compañeros/as, para que puedan ser útiles al aplicarlas. 2. PALABRAS CLAVE. Adicción Adolescentes Personalidad Familia Centro Docente Dependencia Independencia Alcohol Prevención 3. CONTENIDOS.

2 En primer lugar, vamos a conocer qué entendemos por alcohol. El alcohol es el componente principal que constituye las llamadas bebidas alcohólicas, que pueden ser de dos tipos claramente diferenciados: bebidas fermentadas y bebidas destiladas. El alcohol se considera una droga, una droga que es capaz de desarrollar tolerancia y dependencia en la persona que lo consume, y está socialmente aceptada y cualquier joven puede acceder a su consumo fácilmente hoy día. Sabemos también que el alcohol provoca una enfermiza y directa dependencia física y también psíquica. Ambas se caracterizan por el desarrollo de una conducta compulsiva y apremiante por consumir alcohol en cuanto el cuerpo lo pide y continuamente, con un único fin: experimentar los efectos psíquicos que produce su consumo y evitar todas las molestias que produce el no beber y la ausencia de alcohol en el cuerpo. Cuando aquellas personas que consumen alcohol, y por tanto dependientes, no beben, experimentan y síndrome de abstinencia. A continuación se adjuntan algunas ideas que podemos trabajar con nuestros/as alumnos/as en sesiones de tutoría y que son bastante prácticas y útiles, además de ser bastante fáciles de comprender por la cercanía y lo realista de todas ellas: EL ALCOHOL NO ES COMO EL ALIMENTO. El alcohol actúa de forma directa en nuestro organismo como un depresor de nuestro sistema nervioso, es por ello, que tras el consumo de bebidas alcohólicas vemos nuestras capacidades intelectuales, lingüísticas e incluso motoras todas ellas reducidas hasta vernos y sentirnos incapaces de hablar, pensar e incluso movernos. CUANDO SE ESTÁ BEBIDO/A NO SE LIGA MÁS. Tras tomar alcohol, el ser humano se vuelve mucho más descuidado y distraído y, por lo tanto, se procede a tener relaciones sexuales más a la ligera y por supuesto pasando por alto el uso de los medios anticonceptivos pertinentes como el preservativo, que nos ayuda también a evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual como el sida. Por otro lado, debemos tener presente que la realidad es bien distinta, ya que aquellos varones que consumen grandes cantidades de alcohol y se emborrachan sufren una incapacidad mayor de no tener erecciones. SI ALGUIEN DESCONOCIDO BEBE PUEDE SER MI PROBLEMA. Si alguien bebe yo puedo sufrir las consecuencias de sus imprudencias ya que si conduce cualquier tipo de vehículo a motor puede llegar a tener un accidente y verme implicado/a yo en el mismo sin tener culpa de nada. Por lo tanto, aquellas personas que beben tienden a estar cada vez más y más recluidos/as socialmente.

3 SI UN/A AMIGO/A MÍO/A BEBE, ES MI PROBLEMA. Cuando nuestros/as amigos/as consuman alcohol de forma incontrolada y se emborrachen, son nuestro problema y nuestra responsabilidad, ya no sólo como amigos sino como personas que se convierten en incapaces de todo tras la ingesta de alcohol, por lo tanto, debemos hacernos cargo de ellos/as y llevarlos/as a casa o a un hospital más próximo caso de haber ingerido grandes cantidades de alcohol. SI CONSUMO SUSTANCIAS VIVIFICANTES COMO EL CAFÉ O LA COCA-COLA SE ME PASARÁ ANTES LA BORRACHERA Y PODRÉ LLEGAR A CASA O CONDUCIR. Error. Si tomamos café, por ejemplo, tras consumir el alcohol, puede conseguir que me despeje momentáneamente, pero esto es falso, porque el alcohol consumido sigue estando en nuestro cuerpo y por lo tanto, las consecuencias de su consumo las sufriremos de igual modo. QUE ME DEJEN VIVIR, SOY LIBRE Y PUEDO HACER CON MI VIDA CUANTO QUIERA, SI QUIERO BEBER, PUES BEBO. Cierto pero a medias, ya que si consumo alcohol y luego conduzco, bien mi ciclomotor o mi vehículo, estaré poniendo en riesgo también las vidas de otras personas que no tienen culpa y no tienen que pagar por mis actos, o en este caso, mis irresponsabilidades. Recuerda, si bebes, no conduzcas. DESPUÉS DE VOMITAR YA TE ENCUENTRAS BIEN. Falso. El alcohol en su mayoría sigue estando presente en el cuerpo, y por lo tanto, sus efectos los sufriremos de igual manera. POR DOS CERVEZAS NO TE VA A PASAR NADA. Falso. El consumo de bebidas alcohólicas no afecta a todos por igual, de este modo, debemos prestar atención a que cada persona es como es, y lo que te afecta a ti puede no afectar a otra persona y viceversa. YO YA ESTOY ACOSTUMBRADO/A POR UNAS CUANTAS CERVEZAS NO ME VA A PASAR NADA. Falso. Todas las personas realizan el mismo proceso tras la ingesta de alcohol, es sólo que aquellas personas que toman mucho alcohol acaban notando mucho menos los efectos negativos de su consumo.

4 A continuación se incluyen las causas que llevan o empujan a los/as jóvenes a beber, a consumir alcohol y que, sin duda, generan el acercamiento, el consumo y la posterior adicción de nuestras/os adolescentes a las drogas son los siguientes: o Curiosidad, los/as jóvenes se acercan al alcohol como a cualquier otro tipo de droga adictiva: por probar algo distinto y conocer sus efectos. o Puro divertimiento. o Buscando distracción, para evadir de este modo cualquier otro asunto que pueda acontecer en su vida y que les pueda resultar desagradable, que no les guste o que genere tensión. o Evasión de una realidad desapacible o aburrida. o Evasión de problemas en la escuela o en casa. o Desinhibición ante una realidad hostil que no permite ser uno/a mismo/a. o Falta de expectativas futuras, agudizadas por un entorno familiar desfavorable. o Falta de información, y este punto es muy importante y sobre este podemos actuar con la prevención, sobre las consecuencias a corto y largo plazo derivadas de esa conducta adictiva. o Sentimiento de soledad ante una realidad familiar desagradable. o Percepción de incomprensión por parte del círculo familiar y el Centro Docente, incluyendo al conjunto del profesorado. o Abrazo o acercamiento al grupo de amigos como su círculo más cercano y comprensivo, con el consiguiente riesgo de mimetismo negativo con respecto al grupo social. o Existencia de creencias normativas sobre el consumo de tales sustancias, tales como el hecho de creer que consumir tabaco, alcohol u otras va a ser bien visto por el resto. Cuando nuestros/as alumnos consumen alcohol, deben conocer los efectos que este consumo genera.

5 CONSECUENCIAS DIRECTAS DEL CONSUMO DE ALCOHOL ENTRE JÓVENES Retraso importante en el tiempo de reacción de la persona, por lo que los reflejos son mucho más lentos y no se reacciona correctamente ante una situación de emergencia o peligro real, como por ejemplo en la carretera mientras se conduce o se está en situación de copiloto. Riesgo, con el consumo del alcohol creamos una falsa seguridad en nosotros/as mismos/as y tendemos a ponernos en situaciones arriesgadas y peligrosas. Problemas de coordinación psicomotora, ya que ocurre una falta de control y ejecución de movimientos. Dificultades para medir la distancia y la velocidad, problemas para focalizar cambios de luz acontecidos tales como deslumbramientos y una mayor dificultad para proceder a la concentración visual. Sentimientos de cansancio reales, fatiga y somnolencia. Somos conscientes de que en nuestras manos está la herramienta de la PREVENCIÓN, y de que uno de los instrumentos a nuestro alcance más efectivos es la EDUCACIÓN, educación en valores y educación para la salud, que debe ser temprana en la formación de una persona para que pueda ser efectiva. Por tanto, es importantísimo en nuestra labor diaria y docente, el transmitir estilos de vida que resulten saludables, tales como: Plasmando y transmitiendo en el alumnado valores que son totalmente incompatibles con el consumo de alcohol. Haciendo posible el uso y disfrute de un tiempo libre en la salud. Creando espacios temporales y espaciales que permitan un uso creativo y saludable del tiempo libre del que gozan los/as jóvenes hoy día.

6 Educarlos en disfrutar de otras alternativas que también existen. Comprender y hacerles saber que no podemos divertirnos consumiendo alcohol. Hacerles saber de la importancia de la práctica de deporte. Disfrutar del tiempo libre con amigos/as y realizar actividades que fomentan la convivencia social entre ellos/as. Educarlos en valores, la amistad, la generosidad y la tolerancia deben estar en el punto de mira más alto. Fomentar las aspiraciones y los intereses saludables entre ellos/as. Por tanto, nuestra labor docente, debe ir especialmente encaminada a fomentar una serie de VALORES como los siguientes: RETRASAR, en la medida de lo posible, el inicio al consumo de bebidas alcohólicas. ALEJAR aquellos estereotipos de carácter negativo que fomentan el consumo del alcohol como medida de diversión y disfrute del tiempo libre. Transmitir que las personas podemos comunicarnos, crecer social y personalmente cada día sin la necesidad de recurrir al alcohol. Saber que al estar bebido/a, perdemos la oportunidad de ser nosotros/as mismos/as y de conocer a los/as demás personas que tienen mucho bueno que ofrecernos. Desmitificar la idea de consumo de alcohol = éxito social.

7 Incrementar la tolerancia y la aceptación. 4. CONCLUSIÓN. Como docentes y tutores/as, debemos tener un conocimiento y poder acceder a la formación adecuada sobre lo que verdaderamente es el alcohol y de las consecuencias más directas de su consumo, para poder reconocer y dar una respuesta adecuada y adaptada a cada alumno/a que tengamos, ya que, el consumo de alcohol, existe entre nuestros/as jóvenes y alumnos/as, es una realidad y trae resultados verdaderamente catastróficos si no se para a tiempo y si no damos una respuesta inmediata. Por todo ello, os animo compañeros a trabajar la PREVENCIÓN en el aula para poder transmitir a tiempo las consecuencias del consumo de alcohol y a formarnos para poder trabajar más dignamente con la población que nos llega, así como a acceder a las/os muchos profesionales que existen y que están a nuestro alcance. 5. BIBLIOGRAFÍA. Bordieu P. (1998): Capital Cultural, Escuela y Espacio Social. México. Edición Siglo XXI. Costa, M. Y López, E. (1996): Educación para la Salud. Madrid. Ediciones Pirámide. Gili M. Lacalle J.R., Nieto C., Velasco A. (1993). Epidemiología de los problemas relacionados con el alcohol. Álvarez-Dadet C. Porta Serra M. Ed. Revisiones en Salud.